Hoe zich te ontdoen van de eerste rimpels? Dit probleem begint te maken over elke jonge vrouw als ze niet 25 jaar. Na 30 bereikte de leeftijd waarop rimpels worden zichtbaar en vrouwen worden steeds meer gedwongen op drukke vыrazhenem persoon te staan in de spiegel. Elk nieuw aangeboden vouw in dit geval zeer zorgvuldig bestudeerd. Maar maak je geen zorgen, de eerste regels zijn meestal niet diep. Ze kunnen verliezen zonder toevlucht chirurgie. Onze portal over schoonheid vertelt u hoe zich te ontdoen van rimpels als eerste. Hoe zich te ontdoen van rimpels eerste - tips: Bijgevolg is het programma van huidverzorging na 30 jaar worden aangemoedigd om de juiste anti-aging cosmetica behoren, als de huid begint te sloom geworden, verliest elasticiteit. In dit geval helpen crèmes die natuurlijke productie van collageen in het lichaam te ondersteunen, en kunnen beschermen tegen zonlicht overdag. Met het ouder worden, de huid zon is vijand nummer één. Vergeet niet over huidverzorging 's nachts aan haar herstel tijdens de slaap te ondersteunen. Voor 's ochtends en' s avonds Gezichtsverzorging mogelijk gebruiken tools die voorzien in, samen met de reiniging en verzorging. Eye goede pasvorm specifiek serum collageen. Zacht leer lippen vereist ook zorg en niet alleen na obvetreetsya de kou. Gebruik speciale bescherming crèmes en lippenbalsems. Hoe zich te ontdoen van de eerste rimpels - aanbevelingen: Te ontdoen van rimpels kan de eerste, niet alleen door cosmetica, is momenteel voor huidverjonging op grote schaal gebruikte methoden van acupunctuur. "Cosmetische" acupunctuur is gebaseerd op de klassieke regels van de traditionele Chinese geneeskunde. Uitgevoerd met vaardigheid acupunctuur stimulatie specifieke punten op het lichaam, bevordert spierregeneratie beter gezicht en hals. De huid wordt dan meer elastisch, soepel, verbetert de spierspanning, stimuleert de productie van collageen, wat resulteert in afvlakking van rimpels. Cosmetische acupunctuur is met succes gebruikt om rimpels in het gezicht, rond de ogen, voorhoofd en rond de neus. Tegelijkertijd stimuleert stofwisseling en reguleert hormonale evenwicht. Met acupunctuur kan ontdoen van acne, een aanzienlijke verbetering van de toestand van de patiënt of een droge huid. Momenteel kan acupunctuur thuis gemaakt worden, moet je gewoon kopen Elektroapparat voor acupunctuur. In plaats van scherpe naalden in zijn gehechtheid gebruikte naalden met afgeronde uiteinden die impulsen te sturen naar het gewenste punt. Een belangrijk punt gezichtsspieren tussen de wenkbrauwen, regelmatige stimulatie gedurende 60 s leidt tot spierontspanning, vergelijkbaar met het effect van Botox ontspannen. Echter, in dit geval zijn er geen bijwerkingen. Daarnaast zal stimulatie van dit punt helpen ontspannen na een dag hard werken en stress te verlichten. Probeer dit punt iedere dag te stimuleren en al snel zul je de positieve effecten te voelen. Hoe zich te ontdoen van rimpels met de eerste LED-technologie: Het idee van verjonging op basis van LED-technologie kwam uit de Verenigde Staten. Dit is zeer effectief lichttherapie stimuleert de activiteit van levende cellen. Speciale licht dat wordt geproduceerd door LED activeren celgroei en toch de natuurlijke productie van collageen, hetgeen leidt tot rimpels en huidverjonging. Vergeleken met vыsokoenerhetychnymy lasertechnologie dat de bovenlaag van de huid verwijdert, LED-technologie verbruikt veel minder energie zonder verwarmen en zonder beschadiging van de huid. Na 8-10 behandelingen LED therapie huid elastisch, soepel en glad. Met LED-technologie kan ook verwijderen en ouderdomsvlekken op het gezicht absoluut geen bijwerkingen kan niet gezegd worden over peeling zuren of met behulp van een laser. Natuurlijk, een professioneel apparaat op basis van LED-technologie te duur is voor privé gebruik, maar thuis om zich te ontdoen van rimpels kan gewone LED-lamp gebruiken. En de lamp een specifieke kleur heeft consequenties: geel - buig, strek de huid, rood - cellen te activeren, blauw is goed voor de vette huid. Behandeling LED-lamp aangenaam en efficiënt, een getrouw beeld een lamp op het gezicht en binnen enkele minuten tot probleemgebied te wijden.
Elke vrouw wil zo lang mogelijk jong en slank te blijven, en dit moet uitpuilende spieren en elastisch zijn. Veel moeilijk om het te doen thuis. Immers, dwing je jezelf regelmatig en consequent uitvoeren van fysieke oefeningen om de dijen, buik draai, billen kan niet iedereen: het ritme van het moderne leven niet altijd toestaan. Hoe om te gaan met deze problematiek
Het is geen schande om vet van de billen te verwijderen en zet ze op het punt dat we hebben gezien in de modellen of actrices, is moeilijk. Immers, thuis is altijd een hoop dingen die dringend te recyclen of willen we gewoon oubollig lijn over te geven in de late namiddag. Om snel gewicht te verliezen en scherpen deze problematiek, moet u een uitgebreid programma te ontwikkelen. Na billen spieren verliezen hun toon snel, zodat ze gemakkelijk gevormd vetlaag. Het programma kan onder andere oefeningen uitgevoerd thuis, streng dieet, extra bezoeken aan de sportschool of fitnessclub, regelmatige bezoeken aan de massageruimte. Dit zal u toelaten om niet alleen trek de delen van het lichaam, die in het gewone leven zetten we het minst, met inbegrip van de billen, maar ook krijg je een extra voorziening van energie en maken de huid gladder en goed verzorgd. Motivatie voor de opleiding nodig Als je huis is moeilijk om tijd te vinden voor jezelf, minnaar, krijgt auto-training. Stel je voor dat je in staat bent om in je favoriete broek tijden van zijn jeugd en de vorm van je billen zal de afgunst van collega's en kennissen vrouwelijke en oprechte bewondering van mannen zijn. In het geval u er niet in geslaagd om de gewoonte van passieve recreatie te overwinnen, financieel stimuleren van jezelf. Zeg tegen jezelf dat als je eenmaal lukt om deze regio u een ding dat al lang van gedroomd te kopen trekken, op vakantie gaan of radicaal veranderen het beeld. Zelfs als je tijd verzadigd is om de capaciteit, dan kunt u altijd uit te spitten een uur en een half om wat oefeningen te doen. Oefeningen voor gluteus Om efficiënt te scherpen je billen, moet u de behandeling van grote bilspieren doen, zoals in het echte leven, het zelden blootgesteld aan stress. Daarnaast training thuis uit te vrij regelmatig uitvoeren, anders kom je nooit in staat zijn om het gewenste effect te bereiken. Om je billen altijd keek geweldig, probeer ze te trekken door de volgende oefeningen: • Zet je voeten iets meer dan schouderbreedte uit elkaar, handen, lagere riem, kniekousen en moeten kijken in verschillende richtingen. Maximale squat laag, altijd controleren om te zien dat de zaak niet naar voren leunt, zijn knieën waren niet ver uit elkaar. Trek je buik en billen, opstaan en hurken soepel, zonder plotselinge bewegingen. • Ga naar zijn knieën, handen op schouderbreedte uit elkaar, plaats, Trek aan de maag en strek je rug. Buig het linkerbeen bij de knie en til deze op zodat het loodrecht op de rug, dan langzaam minder. Doe hetzelfde rechtervoet. Je moet zo gespannen voelen en langzaam ontspannen de spieren van je billen, dus neem de tijd en geen plotselinge bewegingen maken. • Voeten moeten op schouderbreedte uit elkaar worden geplaatst, handen op een riem of lager met halters neer. Wijd LV stap naar voren zodat de knie waren loodrecht op de vloer, en het rechterbeen werd verlaagd zo laag mogelijk, en neem dan de uitgangspositie. De stam mag niet doorgaan. Dit is een van de meest effectieve oefeningen voor billen thuis als het dagelijkse prestaties. • Voeten moeten op de breedte uit elkaar worden gezet, kan tenen een beetje draaide zich om naar de kant te zijn, moeten hun handen op de naden worden gelaten. Hurk zo laag mogelijk, met handen uitgebreid naar voren moet ongeveer schouderhoogte. Terug te keren naar de uitgangspositie, proberen om de meest billen te trekken en te houden gebouw op gelijke voet. • Ga op de vloer, handen, lager langs het lichaam. Benen gebogen knieën en leunend op de schouder, rug en til je billen van de vloer. Blijf in deze positie voor 5-6 seconden en dan opustytesya op de vloer. Adem correct: als je de lucht tillen en zinken Adem in, adem, moet billen worden betrokken. Indien u graag om deze oefening te compliceren, benen tegen elkaar gedrukt, of zetten de voeten breder dan de schouders, maar de toetreding tot de knie. • Liggend op de zijkant (lichaam is een rechte lijn), buig het been op de bodem, in een rechte hoek. Leunen op de arm gebogen in de elleboog en langzaam til je boven- en onderbeen. Je moet er spanning in de billen voelen wanneer juist het doen van deze oefening.
Ontsteking van het slijmvlies van de maag wordt gastritis. Het is zeer onaangenaam ziekte gekenmerkt door beschadiging van het maagslijmvlies, die het beschermt tegen zuren en enzymen die door speciale cellen voor verwerking voedsel. Ontsteking kan acuut of chronisch zijn. Acute gastritis Duur van acute gastritis is 4 dagen en vergezeld van een gevoel van ongemak en buikpijn, misselijkheid, braken, verminderde of gebrek aan eetlust, hoofdpijn en koorts. De oorzaak van acute gastritis - ondervoeding, virale of bacteriële infectie, steroïden, aspirine of overmatig alcoholgebruik. Chronische gastritis Chronische gastritis - een ziekte veel onaangenaam, want als het geneest niet tijdig kan een leven blijven. Chronische gastritis wordt gekenmerkt door aanhoudende beschadiging van het maagslijmvlies en ontwikkelt als gevolg van ziekten als diabetes, maagzweren, lever en nieren. Ook negatieve invloed hebben op de ontwikkeling van de ziekte het eten van gekruid en vet voedsel, alcohol, vitaminegebrek. Chronische gastritis waargenomen zure oprispingen, brandend maagzuur en zelfs braken. We behandelen gastritis Om gastritis, natuurlijk noodzakelijk behandelen, en het is mogelijk om het thuis. Een van de meest doeltreffende en geschikte middelen - een dieet. De essentie ervan wordt herhaald inname (5-6 keer per dag) kleine porties van warm eten, veel eten uitsluiting, afwijzing van onregelmatige voeding, het verminderen van het aantal geconsumeerde alcohol, kruidig, vet voedsel. Gastritis behandeling thuis omvat het gebruik van verschillende kruiden. Maar eerst moet u de aard van de ziekte weten om goed te oefenen de traditionele methoden en tips.
Dieet voor gastritis Als u normale of verhoogde zuurgraad van de maag, is het noodzakelijk dat kleine porties voedsel in een warme en kasheobraznom met zwakke stimulatoren van maagzuursecretie. Verbood het gebruik van vis en vlees bouillon, gemarineerd, gebeitst, gebakken en gekruid eten, ingeblikt voedsel, thee, koffie en koolzuurhoudende dranken. Beperk bonen, erwten, sojabonen, radijs en rapen. Indien verminderde maagzuur, terwijl geschikte voeding die ervoor zorgt chemische activatoren van afscheiding, tegelijkertijd de maag sparen. In dit geval, niet eten koud eten, kraakbeen, vet voedsel, room, volle melk, champignons, grof roggebrood, gedroogde en gerookte vis. Honing helpt Gastritis kan worden behandeld met honing - een universele remedie zou moeten zijn in het dieet als je niet een allergie te hebben. Genoeg om honing oplossen in warm water of kruidenthee (zoals kamille). Als zodanig is de honing snel geabsorbeerd, hoeft de maag en het verhogen van de zuurgraad niet irriteren. Probeer het volgende recept met honing: maak thee met gedroogde bloemen moeras (gebrouwen kop kokend water in een dessertlepel van gras) en voeg het een theelepel honing. Honing versnelt wondgenezing, de doeltreffendheid van dit recept is hoog. Behandeling van honing worden beoefend 1-2 maanden, afhankelijk van de gezondheid en ziekte. Goede pasvorm in de strijd tegen gastritis honing en weegbree. De gemalen weegbree bladeren in gelijke delen vermengd met honing en neem een theelepel meerdere malen per dag. Deze medicatie stimuleert de secretoire functie van de maag en helpt de patiënt te verbeteren.
