Pulse - het slaat die optreden als gevolg van de hartwanden en waardoor bloed in de slagaders. De frequentie wordt bepaald door het aantal slagen in een tijdseenheid. Pulse gezonde persoon kan variëren afhankelijk van leeftijd en fysiologische kenmerken.

 Polsslag

 De frequentie van de hartslag kan worden beïnvloed door vele factoren, dus voordat je het meten, om perfect gezond zijn en geen stimulerende middelen niet nemen.
 Factoren die van invloed hartslag:

 leeftijd - na verloop van tijd de menselijke hartslag vertraagt. Dus, bij zuigelingen is het tot 130 slagen per minuut, en de pols bij ouderen kan 60-65 slagen te bereiken, en dit wordt beschouwd als normaal;

 geslacht - mannen is lager dan dat van vrouwen. De hartslag van een gezonde mannelijke 60-70 slagen per minuut, en vrouwen - 70-80;

 groei - lange mensen hartslag langzamer dan de dwerg;

 fysieke conditie van het lichaam - regelmatige lichaamsbeweging leidt tot het feit dat de pols blijft nagenoeg ongewijzigd ten opzichte van de volwassen leeftijd tot op hoge leeftijd;

 stress;

 gezondheid;

 tijd - net trage hartslag optreedt vroeg in de ochtend en 's nachts, maar tijdens dromen het vaker kan worden en 100 slagen per minuut als tijdens het sporten of stress;

 lichaamshouding - liegen slaat minder dan een zittende of staande;

 eten;

 alcohol;

 roken.

 Als de hartslag zonder aanwijsbare reden, kan zij voorwaarden voor de ziekte aan te geven. Maar het kan een verscheidenheid van redenen, zelfs het feit dat mensen gewoon snel verplaatst van liggende naar staande positie te versnellen. In dit geval zal de puls van een gezond persoon verhogen met 8-12 slagen per minuut.
 Tip: als je wilt serieus aan sport, moet u weten dat de hartslag van een gezond persoon niet verder mag gaan dan bepaalde grenzen frequentie. Bereken uw individuele montuur is eenvoudig. Om dit te doen, aftrekken 220 van uw leeftijd. Bijvoorbeeld, als je 25 jaar oud bent, dan is uw maximale snelheid kan oplopen tot 195 slagen per minuut. Maar we hebben het hier over het toegestane maximum. Voor normale vetverbranding en spiertraining hartslag slechts 60-70% van de maximale zou moeten zijn. In ons geval - 117-135 beats.

 Hoe je hartslag meten

 Zoals je kunt zien, is de hartslag beïnvloed door vele factoren, waarvan sommige zijn volledig natuurlijk. Dus hoe vind je de juiste "pure" pulse berekenen? Dit zal helpen bepaalde regels.
 Om de hartslag te meten, de volgende richtlijnen:

 Meten in gebouwen waar aderen dichter bij het oppervlak van de huid - hals, pols, liesstreek. Oudsher gekozen voor dit doel pols. Dit wordt de radiale pols.

 Buig je arm bij de pols, klemde zijn bodem met de andere hand.

 Nameless, wijs- en middelvinger gezet op één lijn en hechten aan de radiale slagader, een lichte druk.

 Net onder straal voor de locatie vindt u pulsen voelen. Pas de mate van het indrukken van de vingers tot een beter gevoel tremoren bloed krijgen.

 Meet de pols zeer eenvoudige persoon. Dit zal u helpen om een ​​gezonde levensstijl te handhaven, aan te passen kardiotrenuvannya en zich bewust zijn van de toestand van de gezondheid van het organisme. Als een bejaarde puls 49 en hieronder zal tijd om te erkennen ernstige ziekte en te helpen.

 Vaak hoge puls op lage druk is niet altijd een teken van een ziekte. Verhoogde polsslag wordt geacht boven 100 slagen per minuut, en lage bloeddruk - minder dan een teken van 100 mm Hg. c. Deze voorwaarde kan bepaalde fysiologische processen in ons lichaam. Echter, snelle pols brengt veel andere complicaties - kortademigheid, pijn in het hart, tinnitus, duizeligheid, angst en paniek, en iedereen moet weten hoe de hartslag bij lage druk te verlagen.

 Lage druk en hoge hartslag: Oorzaken

 Significant bloedverlies.

 Zwangerschap.

 Dystonie.

 Verschillende soorten shock (anafylactische, cardiogene, traumatische, etc.).

 Effecten op het lichaam van giftige stoffen (drugs, alcohol, bepaalde medicijnen).

 Acute en chronische respiratoire types mislukking.

 Bloedarmoede.

 Problemen hart.

 Preventieve maatregelen

 Als verhoogde hartslag werd een frequente bezoeker in je leven, moet je zorgvuldig overwegen uw levensstijl. We moeten stoppen om koffie en thee te drinken, en als je erg veel op die drankjes, probeer ze niet zo sterk te maken. Vergeet ook niet over producten, zoals cola, chocolade en energie.
 Vergeet over alcohol en tabaksproducten. Zorgvuldig uw dieet: Beperk zout en vet voedsel. Als u één van de stadia van obesitas, moet je gaan raadplegen een professionele zorgverlener. Het verhoogt de hoeveelheid cholesterol in hartfrequentie. Volg de lading trein hartspier.
 Vermijd stress en heftige emoties vanwege deze reden, onze lichamen produceren hogere doses adrenaline die frequente puls maakt. En natuurlijk naar de dokter.

 Wat moet u bij lage druk en hoge polsslag drinken?

 Als hartkloppingen overwint je niet heel vaak, kan je toevlucht nemen tot rustgevende voorbereidingen - valeriaan tinctuur, motherwort, Validol of valokordin. Vergeet niet dat de drug wat tijd nodig om te absorberen, dus hij begon op te treden op uw probleem.
 U kunt ook hun toevlucht tot de methoden van de traditionele geneeskunde. Goede hulp in dit geval, bouillon heupen, zwarte bes gerechten bereid je voor op de infusie van valeriaan, natuurlijke honing.

 U kunt psychologische technieken toe te passen (ze kunnen worden onderzocht op gespecialiseerde opleiding of kijken naar verschillende technieken op het internet) om te settelen. Ze helpen bij het verwijderen van angst en paniek, die op zijn beurt het aantal zal verminderen hartslagen per minuut.
 Maar vergeet niet, deze tools alleen de symptomen, maar niet de oorzaak te verwijderen. Om dit te doen, moet u contact opnemen met een bevoegde arts (cardioloog start met), zoals tachycardie een voorbode van ernstige ziekten van het lichaam kan zijn. Naar aanleiding van de inspecties arts kan de beste behandeling te benoemen, omdat de meeste drugs volgens gevallen van tachycardie, verlagen van de bloeddruk en hartslag. Vaak is dit type van ambulante behandeling, maar kan een ziekenhuis nodig hebben en wanneer zich ziek voelen raise ernstige bezorgdheid. En hoe langer de vertraging zal het proces verdere behandeling moeilijker en duurder zijn.

 De belangrijkste kenmerken die de algemene gezondheid van een persoon te bepalen is de hartslag en bloeddruk. Op het examen is het eerste wat de dokter doet, meet twee parameters. Vooral gezien de aandacht als de patiënt een hoge puls bij lage druk.

 Wat bepaalt de hartslag

 De pulsfrequentie voornamelijk afhankelijk van de leeftijd van de patiënt, de algemene gezondheid, emotionele gezondheid en het milieu. Bij volwassen gezonde hartslag 70-85 slagen / minuut. De verhoging van de hartslag, de hartslag is hoog, meer dan 20% wordt tachycardie genoemd. Een variant van de norm is de hartslag 80 slagen / minuut, meer dan 100 slagen - een manifestatie van tachycardie.

 Klachten over de hoge puls bij lage druk

 In elke arts, zijn er veel voorbeelden waarbij de patiënt gepaard met lage druk en hartslag. Deze situatie doet zich wanneer:

 Zware bloeden.

 Omdat hemorragische, traumatische, anafylactische, besmettelijke giftig en cardiogene shock, die schok van verschillende herkomst.

 Vasculaire dystonie op hypotone type of gemengd - vaak hoog puls bij lage druk komt voor bij mensen die lijden aan vegetatieve-vasculaire dystonie. Bij deze ziekte bij patiënten met crisis, gepaard gaat met ernstige zwakte, ernstige duizeligheid, verlaagde bloeddruk, bleke slijmvliezen en de huid, tachycardie ontwikkeling.

 Zwangere vrouwen vaak lage druk en hartslag versneld. Deze aandoening wordt geassocieerd met blootstelling aan progesteron cardiovasculaire systeem, verminderde toon van bloedvaten. Hoge puls bij lage druk bij zwangere vrouwen kan te wijten aan de toename van de bloedcirculatie draagt ​​Daarom ontwikkelt tachycardie en ijzergebreksanemie.

 Symptomen van een lage druk en hoge polsslag

 Symptomen van tachycardie als gevolg van lage bloeddruk:

 voelen en zelfs de hartslag te horen;

 in het hart is er pijn van de verschillende mate van gevoel;

 Maag voelt de aanwezigheid van "klonten";

 hoofdpijn en duizeligheid, zwakte;

 constante angst en vrees.

 Al deze symptomen ernstig genoeg zijn en die ze nodig hebben om te praten over een arts, moet je niet schamen.