Zoals later bleek snel te verwijderen zwaar mannetje is niet al te moeilijk. In ieder geval niet lopen verschillende duur. Je hoeft alleen maar de dagelijkse rantsoen veranderen. Om preciezer te zijn - Gebruik meer eiwitrijk voedselDan koolhydraten.
 Voorbeelden van onderzoek tonen duidelijk aan dat diëten met een verhoogd eiwitgehalte en het verlaagde gehalte aan koolhydraten voedingsmiddelen op de achtergrond van actieve fysieke training geven maximale resultaten in de strijd tegen vet op de heupen dan diëten met een maximale inhoud koolhydraten en normale eiwitten.
 Maar het meest interessant feit is dat als je niet bezighouden met trainingen, maar vervang gewoon het grootste deel van de koolhydraten eiwit eten, zal het extra gewicht veel sneller dan degenen die regelmatig naar sportscholen gaan, en de voorkeur koolhydraten dieet.
 Hetzelfde werd gezegd andere studie, waarvan de analyse bleek dat de overgang naar eiwit voeding waarborgt maximale controleorgaan opname van glucose en insuline uitscheiding. Zo eiwitmaaltijden niet gewoon verwijderd van de extra kilo's, maar zal een prachtig hulpmiddel in de strijd tegen het metabool syndroom te zijn en voorkomt diabetes.

 Origin dikke mannen
 Voor de afbraak van vet en gebruiken in de toekomst als energiebron in het lichaam lipoproteïne lipase hormoon uitvoert. Op een laag niveau van testosteron in plasma LPL is gericht op de lipolyse.
 Aldus buikvet produceert depositiesysteem, vanwege het feit dat er een lage testosteron in een mens.
 Dus om de snelste manier om gewicht buik en zijden moeten verliezen verwijderen toenemen genivelleerd kenmerken van testosteron.

 Een snelle manier om gewicht te verliezen
 Allereerst kenmerken verhogen testosteron. In dit geval moet verschillende soorten toevoegsels en antyэstrohennыe elementen of anabole steroïden, die effectief toename snelle modus niveau van het mannelijke hormoon.
 Als u de wens om het niveau van endogene testosteron methode verhogen leverde geen resultaten op, het produceren toepassen soort van exogeen testosteron, die momenteel wordt verkocht als capsules.
 Verschillende studies hebben aangetoond dat verhoogde niveaus van testosteron produceert actieve verbranding niet alleen subcutaan, maar visceraal vet. Die zullen bijdragen tot de bescherming tegen hart- - en vaatziekten en het metabool syndroom terrein.

 Wereldwijd zijn er een groot aantal koppels die hun kinderen niet kunnen krijgen. En in veel gevallen in staat om de vrouw zwanger. Helaas, deze vrouwen van jaar tot jaar groeit.

 Wat zijn de oorzaken van vrouwelijke onvruchtbaarheid?

 Factoren die het ontstaan ​​van onvruchtbaarheid van invloed zijn vele: aantasting van het milieu, slechte gewoonten, vermoeidheid, stress, slechte voeding. Maar de belangrijkste oorzaken van vrouwelijke onvruchtbaarheid - Verschillende voortplantingssysteem pathologie en algemene ziekte organisme.

 Ontstekingsprocessen

 Verschillende inflammatoire genitale en genitale infecties kunnen leiden tot de vorming van verklevingen, bochten, vernauwingen in de eileiders. Hierdoor zaadcel de eicel is daarom niet kan bevruchten. Wanneer de ontsteking van het endometrium wordt aangetast, en de bevruchte eicel niet kan hechten. Daarom moet elke ontsteking te behandelen en genitale infecties regelmatig onderzocht.

 Hormonale storingen

 Vaak vrouwelijke infertiliteit voort uit veranderingen in het hormonale achtergrond. Het niet menstruele cyclus leidt vaak tot disfunctie van de eierstokken en hebben problemen met de rijping van eicellen. Hormonale kan falen in aandoeningen in de verschillende organen en systemen zoals bijnier, schildklier en pancreas, etc. Daarnaast kunnen hormonale veranderingen het begin van vroege menopauze leiden.

 Andere Onderwijs

 Ziekten zoals fibromen, erosie, vleesbomen, polycysteus ovarium cyste en nu niet ongewoon. Toch kunnen deze omstandigheden ernstige verstoringen in het voortplantingsstelsel van de vrouw veroorzaken. Daarom hebben ze tijd nodig om de diagnose en behandeling te beginnen.

 Leeftijd

 Moderne vrouwen hebben meer kans om prioriteit te geven aan carrière en het hebben van een kind is voortdurend uit te stellen voor later. Het is al lang bekend dat de beste tijd voor het dragen van een kind 19-27 jaar. En in 35 jaar om zwanger te worden is veel moeilijker dan de 20 en 40 jaar en een zeer minimale kans.

 Psychologische factoren

 Soms kan een vrouw zelf zonder het te beseffen, verzet zich tegen een mogelijke zwangerschap. Dit alles gebeurt op een onbewust niveau, maar het lichaam begint aan het voorkomen van conceptie verhinderen.
 In feite, de factoren die onvruchtbaarheid bij vrouwen veel meer: ​​abortus, zwaarlijvigheid, onverenigbaarheid echtgenoten, en andere congenitale afwijkingen. Vaak is de oorzaak van onvruchtbaarheid zijn verschillende factoren. Daarnaast kan een vrouw en een man helemaal gezond zwanger zijn en doet dat nog steeds niet. Omdat ongeveer 10% van de werkelijke oorzaak van onvruchtbaarheid niet zichtbaar.  

 Dag na dag kijken we in de spiegel, op de weegschaal en kritisch te onderzoeken elke centimeter van zijn lichaam. Maar wat we zien - dit is slechts een deel, letterlijk "topje van de ijsberg" van het lichaam, terwijl alle controle hen verborgen uit het zicht verwerkt. Niet alleen de inwendige organen en systemen voor de toestand van onze gezondheid, uiterlijk en stemming, maar ook een groot aantal biologisch werkzame stoffen continu geproduceerd hen. Afhankelijk van de locatie en doel, endocriene klieren produceren verschillende hormonen, andere niet alleen functioneel, maar ook leeftijd en geslachtskenmerken. In universele hormonen die het levensonderhoud van elke persoon te begeleiden in het bloed van mannen en vrouwen die wisselend aantal geslachtshormonen. Zij regelen fysiologische functies en bij normale concentraties ondersteunen een goede stofwisseling. Vooral de groei en ontwikkeling van het organisme en de externe manifestaties van zijn toestand. Het is te wijten aan hormonen, mannen en vrouwen er anders uitzien, hebben verschillende gewicht en lichaamssamenstelling, primaire en secundaire geslachtskenmerken. Maar verstoringen in hormonale niveaus, deze verschillen zijn vervormd, gemanifesteerd in abnormale uitwendige kenmerken en gedrag. 
 Testosteron in het vrouwelijk lichaam
 Testosteron is een hormoon als het mannelijk lichaam, ofschoon vrouwelijke eierstokken ook, zij het minder dan mannen testikels nummer. Vrouwen testosteron maakt het saldo van spier- en vetmassa, bot ondersteuning van de ontwikkeling, de seksuele lust en zorgt voor een gezond egoïsme. Met een gebrek aan testosteron het schone geslacht zijn traag, inactief, snel verkrijgen van het gewicht en de last van stemmingswisselingen. Al deze onaangename omstandigheden gekenmerkt volwassen dames die de menopauze hebben bereikt als gevolg van de leeftijd niveau van testosteron in het lichaam van een vrouw af natuurlijk.
 Maar een overmaat van mannelijke hormonen in het vrouwelijk lichaam is zeer ongewenst. Het leidt tot de vorming van spiermassa, als een vrouw gaat voor sport en verhoogde eetlust voor elke levensstijl en stress. Vetophopingen beginnen om niet focussen op de dijen en billen, zoals typisch afgeronde vrouwelijk silhouet, en de buik en aan de zijkanten, waardoor de vorm van een massale en "vierkant". Haar wordt dunner en minder, maar op het gezicht en lichaam gaan op een sterke groei. Onder invloed van grote hoeveelheden testosteron meisjes zijn overdreven agressief en prikkelbaar waarnemen elk klein ding als een tragedie. Vijandig tegenover anderen en lijden aan slapeloosheid en / of nachtmerries.
 Waarom verhoogt testosteron bij vrouwen
 De oorzaak van abnormaal hoge niveaus van testosteron in het vrouwelijk lichaam kunnen zowel externe en interne factoren. De meest voorkomende zijn:

1.  De verhoogde activiteit van de bijnieren, die wordt geproduceerd als gevolg van te veel hormonen.
    Ovarium Syndroom (tumoren, tumoren), waardoor testosteron en andere hormonen worden niet blootgesteld aan enzymen en wordt niet omgezet glucocorticoïden.
    Verminderde functie van de hypofyse, die verantwoordelijk is voor het functioneren van de endocriene klieren, waaronder die aan de productie van testosteron.
    Onjuiste voeding die veel geraffineerde snoep en dierlijke vetten bevat.
    Toelating hormonosoderzhaschyh drugs, met inbegrip van voorbehoedsmiddelen, barbituraten, clomifeen, steroïden en anderen.
    Erfelijke aanleg dat constante monitoring voor het leven vereist.
    Daarnaast hoge testosteron bij vrouwen is vastgesteld tijdens de ovulatie in het derde trimester van de zwangerschap, maar het is niet kritisch schommelingen die geen speciale correctie en stabylyzyruyuschyesya natuurlijk vereisen.
    Manieren om testosteron bij vrouwen verminderen
    Verhoogde secretie van androgenen, zoals testosteron, wat leidt tot een klinisch syndroom genoemd hyperandrogenisme. Naast de bovenstaande symptomen van hormonale onbalans, een ziekte gekenmerkt door menstruele cyclus en vertragen ovulatie tot zijn volledige verdwijning. Deze problemen bedreigen het voortplantingssysteem onvruchtbaarheid en / of complicaties tijdens de zwangerschap. Om het risico van tumoren en de noodzaak om het niveau van testosteron bij vrouwen tot een normaal niveau te voorkomen. Er zijn de volgende methoden:
   
   1.  Orale anticonceptiva. De meeste gynaecologen benoemd in strijd met hormonen. In geen geval mag u niet proberen om de drug te kiezen en start met het. Hoe meer nodig om een ​​arts in elk geval te worden onderzocht met op het niveau van testosteron en diagnose.
       Een dieet gebaseerd op de principes van goede voeding. Geleidelijke afname van testosteron bevordert verwerping industriële snoep en suiker, waardoor opbrengsten insuline in het bloed. Insuline beurt stimuleert de eierstokken, die testosteron. Dus is het zinvol om voedsel liever met een lage glycemische index.
       Alle sojaproducten, vooral melk en tofu, bevatten fyto-oestrogenen - vergelijkbaar met vrouwelijke geslachtshormonen. Vervoer in het menselijk lichaam, zij als neurotransmitters en invloed testosteron. Voer ook het menu zo veel verse groenten en fruit, verse vruchtensappen en visgerechten. Minimaliseer het gebruik van alcohol en koffie.
       Oefening en rust. Sporttraining stimuleren de stofwisseling en het bevorderen van de gecoördineerde werk van alle systemen in het lichaam, met inbegrip van de endocriene klieren. Wanneer krachttraining verhoogt de aanmaak van testosteron, dus ze moeten worden vervangen door aërobe gymnastiek en andere sporten. Normaliseren hormonen en harmoniseren van de natuur helpt vrouwen yogahouding die ieder op hun eigen manier gunstig voor het lichaam. En zorg ervoor dat de juiste genoeg slaap, het nemen van een nachtrust ten minste 8 uur per dag.
       Traditionele geneesmiddel voor de behandeling van hyperandrogenisme kruiden. Afkooksels, tincturen en natuurlijke producten uit de zoethoutwortel en Marino Viteks heilige licht van invloed op de niveaus van geslachtshormonen, waardoor hij weer normaal. Kruidengeneeskunde wordt meestal gecombineerd met andere, meer effectieve methoden om de hoeveelheid testosteron bij vrouwen.
       Al deze methoden worden toegepast met meer of minder succes, afhankelijk van de basisregels: voordat je bezig een afname van testosteron niveaus, moet je om uit te vinden waarom er een hormonale onbalans en behandel de diagnose ziekte in plaats van de symptomen ervan. Hormonale systeem van het menselijk lichaam - is zeer complex en vereist een zorgvuldige behandeling mechanisme, waardoor alleen gekwalificeerde medische interventie. Maar met vroege opsporing en de juiste behandeling van aandoeningen hormonale problemen zijn met succes opgelost.