Als u besluit om hun gezondheid te verbeteren, schoon lichaam
vytamynyzyrovatsya en, kortom, neem de rechtvaardige pad van de gezonde
het leven, je kan het gewoon niet doen zonder tarwekiemen. Gekiemde tarwe is
byoproduktom effecten die kunnen worden gekweekt thuis. Sommige eten
het gewoon zo, lepel, iemand bereidt originele vlees- en vegetarische
salades. Bovendien, de groene scheuten zijn een favoriet delicatesse huis
studenten, een goede basis voor een vitamine cocktail. Als u geïnteresseerd bent om te weten hoe tarwe ontkiemen thuis,
Wij zullen gelukkig zijn om u advies te helpen.
Wat nodig voor kieming:
kwaliteit graan, bij voorkeur gekocht in
veilig op te slaan of handmatig door u gekozen; kom of cuvette, niet gemaakt van metaallegeringen en
geen plastic. Het is het beste als de vaten kieming worden gemaakt van
glas, hoe beter het proces te volgen; schoon gaasje of katoenen nelinyayuschey
weefsel; water; vergiet met kleine celgrootte, zo niet, dan
benadering hetzelfde gaas, doek. Wat te doen
Het eerste stuk van advies voor mensen op zoek naar het web, zoals tarwe spruit thuis
voorwaarden
voor voedsel, is als volgt: Behandel zorgvuldige selectie korrels. Niet
niet meenemen op de markt: ze kunnen worden verkocht protravlennaya
(Met chemicaliën behandeld tegen ongedierte) tarwe, en je gewoon
otruyitesya. Beter kopen
speciaal voor de kieming.
Als er een onverwachte zaden
kleur -
Kies direct en gooi ze weg als er geen alien, niet
Tarwe
zaad, verwijder ze dan ook. Niet van plan te hebben met nuttige
schiet elke alsem?
De eerste methode kiemen van tarwe
Granen in een kom of cuvette zodat schonk ze
ware het een hoogte van ongeveer 1-2 cm. Vul met water,
die moet worden bij kamertemperatuur, bij voorkeur gekookt of gebotteld
drinken. Bedek met een doek om externe licht te blokkeren,
laat de volgende dag in een warme kamer, beter - in de buurt van de accu. De volgende dag, kijk wat er gebeurd met ons
toekomstige oogst. Als er geen vuil of zaden ontstaan, gooi
onmiddellijk. Mijn tarwe zaden in het water, mijn zeer
goed, dan weer stuur een kom en giet schoon gekookte
of drinkwater om ze volledig te bedekken, maar niet meer. Bovenop
nat gaasje of h / b doek en laat weer 's nachts. Nu is het tijd om te wachten. Tarwe is
absorberen water om te ontkiemen, gaas te drogen - het moet worden bevochtigd met water.
Irrigeren graan zal ook geen kwaad te zijn, bij voorkeur elke 12 uur te water
protuhnut had geen tijd. Houd uw aanstaande oogst begon niet te ontkiemen
cellen door gaas. Daar spruiten een lengte van ongeveer 1-2
mm, kunnen we aannemen dat we zijn omgegaan met de taak Nu weer gewassen ons graan van de inschrijvingen
rostochkamy, zet in de koelkast om de groei te stoppen en te eten op de weg
noodzakelijk. Voor therapeutische doeleinden moet ten minste een eetlepel eten
gekiemde tarwe elke dag. Het gaat goed met elke groente
olie voor betere absorptie en behoud van vitaminen. By the way, het water waarin
zaden geweekt na de tweede wassen, ook geschikt voor gebruik en
bevat voedingsstoffen. Als uw kom of cel waren groene scheuten,
of ze waren wit, maar waren meer dan 5 mm, deze entiteiten moeten
weg en in de grond geplant. Ze groeien verder en word grondstof voor
koken sap met ziektekiemen of vitamine voedsel voor
uw kat of hond.
De tweede methode kiemen van tarwe
Herhaal stappen 1-3 van de vorige instructie. Daarna
doe dan het volgende:
4. Grondig wassen granen.
5. In een kom zet watten gedrenkt met een overvloed aan water op de top van het
- Natte gaas of h / b doek, meerdere keren gevouwen. Op de top giet graan
zodat de laag niet meer dan 15 cm. De zaden niet zwemmen in het water. Deksel
randen van gaas of doek.
6. Als de stof droog is, giet schoon water. 12 keer
uur korrels gewassen. Na een dag of twee zul je spruiten lengte 1-2 oogsten
mm, die we nodig hebben voor verrijking. Vergeet niet om weg te nemen niet gekiemde
zaad - ze zijn niet geschikt voor voedsel.
Een andere manier om tarwe je leert van deze korte maar zeer interessante video ontkiemen.
Snurken - een echte ramp. Het grootste probleem is uitgegeven
klinkt absoluut kan zich niet de moeite snurkt, maar zijn vrienden
brengen veel ongemak. Hier en slapeloze nachten, en irritatie, en
constante vermoeidheid van gebrek aan slaap, en ga zo maar door. e. Dus heel erg mis hroponu
al te graag een constante bron van ongemak zijn voor anderen. Behalve
van weerkaatsende snurken - het is ook een signaal naar het lichaam zo ver
niet alles in orde is. Gespecialiseerde artsen in sommige
gevallen kan het probleem oplossen. Maar stoppen met snurken huis
voorwaarden? Om te beginnen, te weten de oorzaken en gevolgen.
Wat is gevaarlijk snurken?
Drebezzhaschye geluiden gemaakt door hrapyaschym gerelateerde
versoepeling van het zachte gehemelte en de huig tijdens de slaap. Vanwege de eigenschappen
anatomische structuur van het strottenhoofd of als gevolg van gezondheidsproblemen ontstaan
trilling van de zachte weefsels. Snurken wordt vaak gepaard met apneu (apneu) en neemt toe
het risico van cardiovasculaire ziekte. Daarnaast, wetenschappers uit
Italië om te studeren dit fenomeen kwam tot een conclusie: een chronische vorm van snurken
kan resulteren in verminderde mentale capaciteit.
Factoren die de
optreden van snurken:
nasale pathologie: vervorming, afgeschuind
kin, losheid van het zachte gehemelte; ontsteking van de nasopharynx,
zoals ontsteking van de amandelen; positie op de rug; overgewicht en obesitas; roken, alcohol; menopauze bij vrouwen. Behandeling van snurken
Er zijn een aantal mooie effectieve technieken
snurken behandeling worden aangeboden door de traditionele geneeskunde.
SYPAP therapie - een methode voor het aanpassen ademen door een speciale
voorkomt dat luchtwegen verstopping en verschaft een constante
de luchtstroom in de longen van de patiënt. Als gevolg van mechanische ventilatie-apparaat
elimineert snurken en zorgt voor de normale slaap. Gebruikt bij de behandeling van snurken en drugs: diuretica,
antidepressiva, stimulerende spiertonus huig en het zachte gehemelte, respiratoire stimulantia
en anderen. Zij handelen zeer individueel, dus ze moeten nemen
alleen voor de specialist die pakt een geneesmiddel op basis van reden
voorkomen van snurken. Zelf-behandeling zoals geneesmiddelen kunnen
onherstelbare schade aanrichten. Er zijn neretsepturnыe medicijnen die verzachten
ongemak in verband met snurken, maar het probleem niet te elimineren zelf. Het sprays, spoelt, druppels en sprays.
Ze de spieren, verzachten irritatie van de luchtwegen, te verminderen
trillingen en kan de aandoening met mildere vormen van de ziekte te verlichten, maar geven
korte-termijn effect en constante toepassing niet meer de nodige zorgen
actie. Maar er zijn extra middelen die kunnen helpen omgaan met het probleem op hun eigen en
thuis. Naar
Afmelden voor slaappillen en roken en drinken
alcoholische dranken voor het slapen gaan (tweede betreft voornamelijk vertegenwoordigers
sterke geslacht, die willen leren hoe om te snurken echtgenoot stoppen thuis
omstandigheden). Irrigeren nasofarynx water met uitzicht op zee
zout. Dagelijkse drink minstens twee liter gedestilleerd water. Als je het doet voor
maand, zal gedestilleerd water helpen om slijm uit het lichaam. Binnen een maand opgraving duindoorn
olie - 2 druppels in elk neusgat. Slapen op een kleine platte kussen. Snurken vooral optreedt wanneer een persoon slaapt
op de rug. Er is een kleine truc die niet rollen op
, naai de achterkant van de pyjama kleine punt. Er zijn speciale oefeningen, versterkt de weefsels van de nasopharynx. Naar
krijgt het resultaat moet drie keer per dag verstuurd
dagelijks. Oefening uitgevoerd 15-20 keer per stuk. Sluit je mond en kaak naar beneden te trekken. Zet een rubberen slang tussen de tanden of gevouwen doek en knijp stevig gebit. Een klein stukje open je mond en kaak bewegingen om een cirkel te maken (je kunt jezelf helpen door het houden kaak arm). Mond dicht en wikkel tong keel. Open je mond en duw het weg. Overbelasting van de spieren van de keelholte, het verhemelte en de nek, keel, spreken de klank "i". Sing - het maakt niet uit, maar zo vaak mogelijk. Zingen van een
goede treinen de spieren van de keel. Healers aanbevolen voor de behandeling van snurken
drinken voor het slapen gaan voor een maand kool sap van verse kool met honing (lepel
honing in een glas sap). Gebakken wortelen zijn ook goed
betekent dat als een maand te gebruiken in voedsel 3 keer per dag. Tinctuur van snurken. Meng 4 delen distels,
1 van Comarum wortel en paardestaart en 2 van oudere bessen (zwart).
Giet kokend water - een kop kokend water een eetlepel van het mengsel. Presenteren, en neem
eetlepel vijf keer per dag. Bij de behandeling van snurken kan helpen lokaliseren Chinees
massage. Vanwege de impact op bepaalde acupunctuurpunten, verbetert
werking van de organen waarmee ze zijn verbonden. Dit acupressuur
normaliseert spieren van het zachte gehemelte. Voordat de procedure moet worden gewassen en warmte
de hand. De druk om alleen te produceren met de vinger wijzen pad! Massagetechnieken: deep
klik op de acupunctuurpunt voor 30-40 seconden. Pers
vergezeld van rotatie en vibratie.
Zhao Hai - een symmetrisch punt (dat betekent dat aan beide zijden
lichaam), gelegen tussen de voetzool en de achterkant van de voet. Le Que - symmetrisch punt op de onderarm licht
boven de pols. Wan-gu - ook symmetrisch punt, is bijna
rand van de hand in de buurt van de pols. Shui-tu - symmetrisch. Haar
kan gevonden worden op de hals - dichter bij de binnenrand
sternoclaviculaire-mastoideus spier. Op dit punt moet je minder zorgen
intense invloed, en bij de eerste tekenen van duizeligheid massage
stoppen en adem rustig. Single point Xu Zi-een gebied in het midden van het borstbeen in
verdiepen. Ran-gu - symmetrisch punt, is in het midden van de voet. Dit is een vrij effectieve manieren waarop je kunt proberen te genezen
snurken thuis. Maar ze kunnen alleen werken met regelmatige
prestaties. Maar als al het andere faalt en snurken blijft, beste
raadpleeg een medische faciliteit.
