Om te drinken of niet drinken?
Als de registratie prenatale artsen grondig educatief programma uit te voeren op de juiste dag regime, eten en zwangere drinken. Vaak kun je aanbevelingen voor vochtbeperking horen, vooral in de latere stadia. Aan de andere kant weten we van kinds dat het lichaam hoofdzakelijk uit water, dat in het proces van lichaamsorganen en deze verliezen moeten vullen. Enzwangere vrouw moet niet alleen hun vloeistof, maar het kind te voldoen. Hoe meer de zwangerschap, hoe groter groeit de vrucht, hoe meer hij benodigde voedingsstoffen. Vergeet niet over het vruchtwater. Hun samenstelling wordt regelmatig bijgewerkt, die ook vereist extra hoeveelheden vloeistof aan een zwangere vrouw. Dat is, de drank nog steeds noodzakelijk.
Als dergelijke problemen tijdens zwangerschap zwelling, de situatie is niet duidelijk. Aan de ene kant, de belasting op de nieren doubles en het risico bestaat dat ze niet kunnen omgaan met de taak. Aan de andere kant, water - de beste manier om overtollige vloeistof te verwijderen, Het verdunt het bloed, reinigt.
Op basis van het bovenstaande kunnen we concluderen dat het belangrijkste is niet hoe veel te drinken, maar dat drankje zwanger.
Koffie en thee
Velen van ons worden gebruikt om je dag te beginnen met een kop sterke koffie op smaak. Maar zwangere vrouwen moeten op hun hoede van deze drank zijn. Zelfs koffie en cafeïne bevat. Het feit datDe stof heeft een vochtafdrijvend effect en bijgevolg uitdrogen het lichaamMisschien heb je gewoon opgevallen hoe dorstig na een kopje koffie. Een gebrek aan vocht veroorzaakt malaise en zwakte schaadt slaap en eetlust. Daarnaast werd een verhoogde bloeddruk, die is extreem gevaarlijk voor de toekomstige status van moeder en baby, omdat het kan leiden tot gecompromitteerd zwangerschappen. Bovendien, cafeïne veroorzaakt ijzerdeficiëntie, zo noodzakelijk voor foetale stadium van vorming van het lichaam, en is een van de oorzaken stemmingswisselingen aanstaande moeder. Degenen zonder koffie kan me niet voorstellen leven kan een drankje raden speciale rassen die geen cafeïne bevatten.
Het behoort tot alle bovenstaande en andere populaire dranken, waaronderveel cafeïne in sterke gebrouwen zwarte en groene thee, dus maak je niet drinken in grote hoeveelheden. Bovendien, de stoffen in thee (tannine) als je ze in grote hoeveelheden, waardoor de opname van voedingsstoffen, vitaminen en mineralen.
De structuur van groene thee onder meer ijzer en andere nuttige mineralen, dus het kiezen tussen soorten thee is beter om het te geven de green. Maar omdat het allemaal hetzelfde cafeïne en tannine bevat, moet het niet drinken sterk.
Fruit en kruidenthee
Fruit en kruidenthee kan een goed alternatief zijn. Na al deze dranken zijn niet alleen nuttig verzadigen het lichaam met vitaminen en mineralen, maar ook verbetering van de immuniteit, en speciaal geselecteerde samenstelling van kruiden is het voorkomen van bepaalde ziekten.
Maar dit geldt alleen voor drankjes gemaakt van natuurlijke vruchten en kruiden en geen kunstmatige substituten. U moet daarom zorgvuldig bestuderen van de samenstelling van het product. Veel gebruikt vandaagkunstmatige aroma's kan ernstige schade toebrengen aan het lichaam van een zwangere vrouw.
Koolzuurhoudende frisdranken
We weten dat zoete dranken - een synthetisch product van verschillende chemicaliën en er is zeer weinig bruikbaar. Ze worden niet aanbevolen voor zwangere vrouwen om te drinken vanwege de negatieve impact op het lichaam van een kind. Maar buiten dat,suiker in de "soda water" oorzaak gisting in de darmen en verhoogt de eetlust, en dit leidt overgewicht zwanger te bellen. Een gasbellen in barsten van de maag en darmen, het verhogen van de productie van gas en het verstoren van de algehele beweeglijkheid. Zuurbranden, die al vaak last zwanger, het verhogen van de consumptie van frisdranken, zijn aanvallen zijn pijnlijk.
De structuur van koolzuurhoudende dranken is fosforzuur. Ophoping in het lichaam bedreigt de vorming van galstenen en de nier, en dus werken in noodbedrijf. Renale disfunctie is bovendien ernstige complicaties tijdens de bevalling.
Stoffen die in hazyrovanyy drankjes schadelijk zijn voor de tanden,ontsierende glazuur en het wegwassen van de broodnodige voor moeder en baby en calcium fluoride. Nou, conserveringsmiddelen, additieven, aroma's aanzienlijk verhogen het risico op allergische aandoeningen kind.
Frisdrank beter om verse sappen van fruit en groenten liever, drinken natuurlijke vruchtendranken en huishoudelijk water zonder gas. Als er een probleem van zwelling, vooral in de latere stadia van de zwangerschap wordt aanbevolen om te drinken thee rozenbottels, veenbessen en gedroogde abrikozen. Ter bestrijding van constipatie kan een afkooksel van gedroogde pruimen te drinken.
Alcohol en Zwangerschap
Ondanks het feit dat de schade van alcohol wordt gezegd en geschreven veel, ik wil haar gevaar voor de moeder te benadrukken. Omdat de placenta alcohol in alcoholische dranken, in het lichaam van de ongeboren baby en beginnen hun verwoestende effect, waardoor de pathologie van de interne organen van de baby. Als gevolg hiervan, de wereld zijn er kinderen die achterblijven in ontwikkeling, die lijden aan psychische stoornissen en taal, verschillende syndromen met afwijkingen van de ledematen. Een vrouw die zich laat om alcohol te drinken tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op vroeggeboorte, en zelfs een dood kind.
Conclusies maakt ieder voor zich alleen. Maar zwangere vrouw moet zorgen voor hun gezondheid, veilig drinken sap, thee en water nemen, in feite verantwoordelijk is voor de toekomst van het menselijk leven!