Spataders in de benen. Behandeling van spataderen
 Mooie en gladde benen - de droom van elke vrouw. Echter, de meeste regelmatige en correcte verzorging is niet genoeg om jezelf te beschermen tegen ziektes zoals spataderen of anderszins, spataderen. Men gelooft dat spataderen een vrouwelijke ziekte, maar bij mannen en zelfs schoolgaande kinderen.
 Inhoudsopgave:

 De kern van het probleem. Hoe werkt spataderen?

 Spataders in de benen. De oorzaken van spataderen

 Symptomen en tekenen van spataderen

 Methoden voor het behandelen spataderen

 Varices en de preventie

 Er wordt aangenomen dat varices - een soort straf voor menselijke bipedalie. Studies hebben aangetoond dat spataderen niet worden gevonden in een diersoort. Periodiek sporen van ziekte en pogingen, wat aangeeft dat de oorspronkelijke behandeling van spataderen uitgevoerd, vonden de onderzoekers tijdens de opgraving van de oude graven. Als gevolg daarvan is de conclusie dat spataderen "houdt gelijke tred met de mensheid door de geschiedenis heen.
 Varices - een ziekte van de perifere aderen, waardoor zij verliezen hun oorspronkelijke vorm en uiteindelijk kijken gezwollen, draaien, geknoopt. De meest voorkomende spataderen in de benen, maar kunnen andere delen van het lichaam beschadigen.

 De kern van het probleem. Hoe werkt spataderen?


Spataders in de benen. Behandeling van spataderen


 Het bloed dat continu circuleert door ons lichaam en, bukte, die het nodig heeft om omhoog te gaan, het breken van de wet van de zwaartekracht. Dit is mogelijk dankzij een speciale klep die in de aderen. Met elke beat van het hart het bloed beweegt op en tijdens de pauzes tussen de hartslag kleppen laten bloed om terug te gaan. Dit gebeurt als de veneuze kleppen zijn in goede gezondheid. Varices ontstaat wanneer aders niet flexibel. Kleppen kunnen niet koppelen vrij sterk, dat is waarom er een ruimte tussen de wand van het vat en de klep. In dit geval moet u spataderen als gevolg van veranderingen in het bloed is niet helemaal uit de bloedvaten geduwd te behandelen, is het stagnerende en stretching schepen die spataderen te ontwikkelen.

 Spataders in de benen. De oorzaken van spataderen


Spataders in de benen. Behandeling van spataderen
 Erfelijke aanleg - dit is de belangrijkste reden dat het bestaan ​​van dergelijke ziekten zoals spataderen verklaart. En hij is niet verzonden varices als de ziekte en onvolmaakt structuur veneuze kleppen en bindweefsel wanden van de aderen.
 Spataderen kunnen voordoen op de achtergrond van hormonale veranderingen in het lichaam. Naast omgevingsfactoren die hormonen in de vrouwelijke helft van de mensheid (puberteit, zwangerschap, etc.) te wijzigen, is er ook een kunstmatige factor die de varices. Deze hormonen, die nu algemeen gebruikt als contraceptiva voor de behandeling van metabole en t. E. langdurig gebruik, de vrouwelijke geslachtshormonen in deze preparaten vernietigen elastische vezels, daarom de wanden van bloedvaten verliezen hun toon en de gewenste behandeling van spataderen.
 Bovendien kunnen spataderen van de onderste ledematen ontstaan ​​als gevolg van nerveuze aandoeningen. Zenuwuiteinden controle van de elasticiteit van de vaatwanden. Stress, depressie, neurose, en de invloed van alcohol en toxines negatieve invloed op de functie van de zenuwuiteinden, die leidt tot de toon van aderen te verlagen en uiteindelijk ontwikkelt varices.
 Ook varices kunnen het gevolg zijn van zware fysieke activiteit, sedentaire levensstijl, overgewicht, platte, strakke schoenen en hoge hakken. Verzwakt immuunsysteem, langdurige constipatie en chronische hoest kan ook leiden tot spataderen.

 Symptomen en tekenen van spataderen


Spataders in de benen. Behandeling van spataderen
 In de beginfase van spataderen optreden zwaartekracht in de benen, jeuk en branden in sommige gebieden van de onderste ledematen, vooral 's nachts. Dan varices verschijnt als "spataderen" paars of blauw, evenals zwelling, gevoelloosheid en krampen in de benen.
 Indien in deze fase beginnen adequate behandeling van spataderen, de ziekte begint snel vooruit, waardoor een aantal complicaties (tromboflebitis, phlebemphraxis, trombose, etc.).
 Als varices gemanifesteerd door symptomen zoals huidverkleuringen en afdichting benen, peeling, frequente pijn in de kuiten en pijn in de aderen wanneer ingedrukt, dan ontwikkelt zich een ernstige fase. In dit stadium, spataderen van de onderste ledematen vereist onmiddellijke behandeling door een specialist.

 Methoden voor het behandelen spataderen


Spataders in de benen. Behandeling van spataderen
 Behandeling van spataderen biedt altijd een uitgebreide en persoonlijke benadering. Spataders kunnen worden behandeld door conservatieve en chirurgische methoden. Conservatieve behandeling van spataderen, tijdens de eerste fase van het ontstaan ​​van ziekten of adjuvante therapie. Conservatieve methoden gebruikt in zalven, gels, tincturen, pillen of injecties vooral gericht op hoe zwelling, jeuk te verlichten, te schorsen aderen. Geen van de bestaande geneesmiddelen niet genezen spataderen.
 Succesvolle genezing spataderen in de benen kan alleen door een operatie bij het verwijderen van ontstoken bloedvaten of hele schip, of door de schepen speciale lijmen stoffen invoeren.
 Zo wordt de behandeling van spataderen door sclerotherapie toegediend via een gewone spuit patiënt korenmaat speciale "band" oplossing die de veneuze wand herstelt. Deze procedure duurt 10-15 minuten. Cure spataderen van de onderste ledematen van deze werkwijze kan 5-7 sessies die afzonderlijk worden aangehouden voor elk been. Resultaat direct merkbaar, maar na 3-5 weken. In sommige gevallen procedure kan volledig uitharden spataderen van de onderste ledematen en waarborgen blijvend effect.
 Als varicose aders in de benen brachten grote veranderingen in het veneuze systeem vervolgens de bewerking. Behandeling van spataderen bij minimaal invasieve chirurgie omvat het verwijderen van het getroffen gebied van het veneuze reservoir. Om het veneuze systeem van de benen te evalueren, wordt dubbelzijdig scannen uitgevoerd waarin het plan pathologie. Dit maakt het mogelijk minimale traumatische genezing spataderen, dwz alleen zieke schepen te verwijderen.
 Moderne chirurgische behandeling van spataderen wordt uitgevoerd in de poliklinische procedure en de patiënt is vaak de volgende dag na de behandeling een normaal leven leiden.

 Varices en de preventie


 Spataderen in de benen zal niet leiden tot enige bezorgdheid, om preventieve maatregelen te nemen om het ontstaan ​​ervan te voorkomen gebruiken. Een goede preventie is zwemmen, controle uitoefenen, sportactiviteit beperkingen, juiste en voldoende rust. Tijdige voorkomen spataderen en de complicaties ervan kunnen raadplegen fleboloha.  
 Veel mensen willen afvallen. Maar niet iedereen is klaar om te oefenen of dieet doen. Men kan het niet schelen, anderen lui. In dergelijke gevallen kunt u herziening van de ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies. Volstaat het om een ​​dag te besteden gedurende 15 minuten, en een kans om gewicht te verliezen en gezondheidsproblemen op te lossen. De reden voor de efficiëntie van zuurstofverzadiging speciale oefeningen.

 De redenen van efficiëntie ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies maag


  •  Levert zuurstof, het verbeteren van de spijsvertering en het versnellen van de verwerking van voedingsstoffen.

  •  Breken vetweefsel, voedsel omzet in energie.

  •  Helpt gifstoffen uit de cellen te verwijderen door een goede diepe ademhaling.

  •  Verlaagt stress, kalmerend zenuwen.

  •  Vermindert honger, geeft kracht en uitbarsting van energie.

  •  Het principe van


    Ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies

     In het hart van een speciale ademhalingsoefeningen ademt, buikademhaling voorkeur vóór borst. Het bevordert longvolume en de meeste zuurstofrijk bloed. Een toename van het verkeer, het versnellen van de stofwisseling, vetverbranding optreedt. Derhalve mogen alle ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies buik is niet alleen voert haar missie, maar ook geneest de man.

     Populaire methoden van ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies:


  •  Strelnikova;

  •  Body flex;

  •  Oksysayz;

  •  Tszyanfэy ​​(deel Qigong).

  •  De essentie van - de juiste combinatie van ademhaling en speciale oefeningen, hoewel het systeem en de belasting variëren in verschillende methoden. Meer op video.

     Strelnikova methode voor gewichtsverlies


     Deze ademhalingsoefeningen is ontwikkeld in de Sovjet-Unie in de jaren '30 van de vorige eeuw. Het wordt gebruikt om de stem van de zangers te herstellen werd gevonden effectief bij de behandeling van bronchitis, acute infecties van de luchtwegen, astma, seksuele stoornissen te zijn en geholpen om gewicht te verliezen. De essentie Strelnikova ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies: compressie van de borstkas en maak een korte scherpe ademhalingen neus.

     Body flex


     De gevestigde Amerikaanse Chayders Greer methode. Het maakt gebruik van een speciale manier van ademhalen, brengt zuurstof en begeleiden in het gebied waar u wilt om vet te verbranden. Om resultaten te bereiken, zo zegt de auteur, op slechts 15 minuten sessies per dag. Tegelijkertijd weigeren op dieet, maar oefening maakt alleen een lege maag. De essentie van ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies Body flex: volledige adem diep adem, adem uit sterk en vast te houden adem in tijdens het uitvoeren van oefeningen (8-10 seconden). Aan de andere details die je kunt krijgen op de video.

     Oksysayz


     Het mechanisme van gewichtsverlies door middel van ademhalingsoefeningen zijn zeer vergelijkbaar met de Body flex. Echter, de adem is zachter en lichter, zonder scherpe uitwasemingen, contra-indicaties minder. Oefening kan uitvoeren, zelfs zwanger. De essentie van ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies Oksysayz: 1 adem en maak 3 kleine dovdoha, en dan - uitademen 1 en 3 kleine dovыdoha. Zo 30 keer.
     Het complex Oksysayz gymnastiek oefeningen voor ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies is niet toegestaan ​​op een lege maag, en op het juiste moment. In studies van respiratoire oefeningen buikspieren is 250 keer verminderd in 15 minuten. Dit vergemakkelijkt de snelle verbranding van calorieën. De oefeningen zijn nuttig bij ziekten van de maag en darmen, vrouwelijke genitaliën, migraine.

     Qigong en Tszyanfэy


     Qigong ademhalingsoefeningen om gewicht te verliezen - een effectief instrument. Maar om het resultaat te bereiken is het noodzakelijk om met een ervaren mentor. Het soort qigong - ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies Tszyanfэy ​​("dumpen vet" van de Chinese) zijn goed gebruikt worden in "vasten dagen", het helpt overstemmen honger, te ontspannen en te passen metabolisme.

     Oefeningen


     Een set van oefeningen reset tot 10 kg zonder dieet en sport. Het bevat oefeningen "wave", "lotus", "kikker", die gebaseerd zijn op buikademhaling, gecombineerd met meditatie. Na deze reeks oefeningen slank figuur en gezondheid aanhouden gedurende het hele leven.
     Oefeningen voor Qigong ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies zijn eenvoudig en niet veel ruimte nodig. De essentie van ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies tszyanfэy: fysieke en ademhalingsoefeningen in combinatie met concentratie. Alle gebaren en bewegingen langzaam en vloeiend uitgevoerd, waardoor qigong ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies aan mensen van alle leeftijden en niveaus van fitness.

     Regels van uitvoering


     Regels van de Chinese ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies:
  •  Oefeningen worden uitgevoerd zonder inspanning, de geest is ontspannen en vrij.

  •  Tijdens de les, een man kijkt naar binnen, het beheersen van de zintuigen en geen aandacht aan het milieu.

  •  Als tekenen van vermoeidheid moet rusten ophouden werkgelegenheid.

  •  Een plek voor de lessen stil te zijn, is afleiding niet aanbevolen.

  •  Andere complexen turnen


    Ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies

     Er zijn andere complexe ademhalingsoefeningen: yzobryzynh, hypopressyvnaya gymnastiek, een oefening Shatalova. Ze zijn ook gebaseerd op een combinatie van oefening met ademhaling cycli.
     Mensen die besloten om te beginnen met het verliezen van gewicht en gezonder door middel van een dergelijke oefening moet overleggen met uw arts. Met de juiste aanpak is niet alleen gewichtsverlies door middel van ademhalingsoefeningen, maar ook genezing van het lichaam. Het is ontworpen voor mensen die weinig bewegen of sporten. Voor het beste resultaat moet u regelmatig oefeningen ademhalingsoefeningen voor gewichtsverlies video uit te voeren. Het effect zal niet alleen gewicht verliezen, maar ook versterking van het immuunsysteem, het verbeteren van de algehele gezondheid, positieve houding, kracht en energie.  




    Яндекс.Метрика