Oefening nummer 1 Hechten vingers tegen haar slapen, zodat de ring vingers waren op de buitenste hoeken van de ogen. Sluit je ogen en leg uit hun hoeken in de oren van de middel- en ringvinger en spieren moeten worden opgerekt, waardoor vertraging weerstaan. Oefening nummer 2 Voeg pads wijs-, middel- en ringvinger onder de ogen en de huid te veel vertraging onderste ooglid naar beneden. Dan sluit je ogen en houd in die positie ooit 6 seconden. Oefening nummer 3 Wijs-, middel- en ringvinger zijn op de wangen zo geplaatst dat tussen hen en onder hen was niet nieuw huidplooien, en hun pads iets zdavlyuvaly huid. Getekende huid van de wangen naar beneden, en weerstaan deze spanning wangspieren, persen en ze omhoog te trekken alsof dwingt zichzelf te glimlachen. Hoofd naar recht te houden, iets laten vallen terug. Oefening nummer 4 Zet vingers verticaal op whisky, de duimen waren de wangen en de pads lichte druk op de huid. Duw duimen wangen naar beneden tandvlees en wangen vertraging. Verzetten tegen deze spanning door middel van spierspanning, in een poging om de wangen knijpen om het tandvlees en tanden. Doe deze oefening voor een paar seconden. Na dit complex is ook wenselijk op uw huidtype op het gezicht masker op te zetten en vervolgens de crème.
Anti-aging crème Als voor anti-aging crèmes, bent u geen geld te verspillen. Nee, ik zeker niet eisen dat u elke laatste roebel besteed er allemaal potjes. Als je kijk uit voor je huid, rechts harchuyeshsya, Gebruik een zonnebrandcrème en heeft geen last van slechte gewoonten, die u niet nodig hebt. Maar voor degenen die extra hulp nodig hebben, kopen een crème doet geen pijn. Rimpel Aging is echt effectief, maar ze kunnen geen wonderen verrichten - ze niet je jonger dan 10 jaar te maken. Ingrediënten die deel uitmaken van deze crèmes - antioxidanten, vitamines en gistextracten - Geeft uw huid een jeugdig uiterlijk, zoals ze op de oppervlaktelaag. De meeste van hen bieden betrouwbare beschermende barrière. Ingrediënten crèmes anti-aging Antioxidanten - vitamines A, C, E - bijna alle crèmes geproduceerd nu deze elementen bevatten. Ze niet doordringen in de diepere lagen van de huid, maar blijven op het oppervlak beschermt tegen milieugevaren. Dus is het beter om deze omvatten vitaminen in uw dieet. Druivenextract likdoorns - fungeert als een barrière, het beschermen van de huid tegen invloeden van buitenaf. Soja - perfect voor het geven van de elasticiteit van de huid, met name gunstig voor de droge huid, is het het beste om soja in uw dieet dan toe te passen in crèmes. Marine collageen - elastine, zeggen dat het perfect is voor voeding van de huid. Arnica - stimuleert en verzacht de gevoelige huid. Tot leeftijd De juiste make-up - En je kijkt 10 jaar jonger. Hier zijn enkele tips voor een goede make-up: ? Gebruik geen vette foundation make-up. Het benadrukken alleen rimpels. Kernstortingen dunne lagen met een speciale spons - het helpt geven de gladheid van de huid; ? voorzichtig met de ogen, als je niet wilt om te kijken als een panda. Een dikke laag van schaduwen - vooral donker - heb je nog ouder, maar niet sexier; ? lip gloss - de beste manier om ze seksuele zwelling te geven, maar overdrijf het niet - je bent nog steeds niet Barbie; ? na het aanbrengen van poeder dep het gezicht doek om het overtollige te verwijderen. Leg geen poeder onder de ogen - een sterker merk verschijnen rimpels; ? te dik geschilderde wimpers eruit spider benen - kennen als; ? voor de zomer - als je het niet wilt zichzelf opleggen van een ton van make-up, kunt u een vochtinbrengende crème gebruiken, zal het je huid een gezonde gloed te geven.
Hoe de zorg voor droge huid in de winter Wind en vorst yssushayut huid, wordt het traag, schilferige. Nogmaals, verzadigd is met vocht helpt de juiste zorg. Als de huid erg droog is, wat moet ik doen? Zoals u weet, is de huid 80% water. Indien niet voldoende vocht, de huid minder elastisch en snel vervaagt. Daarom reinigen van de huid, dus is het belangrijk om te zorgen voor haar hydratatie en voeding. Dit zal helpen producten die in elke keuken. Wij bieden eenvoudige recepten zorg droge huid Plantaardige olie Dompel een wattenstaafje in heet water, uitwringen, en dompel dan in olie (olijfolie, zonnebloemolie, maïs). Veeg ze gezicht en hals. Na 1-2 minuten. verwijder de olie met een wattenstaafje gedoopt in een bouillon van kruiden, thee of gekookt water. Volkorenbrood Mash pulp in water brood. Mush passen op het gezicht gedurende 2-3 minuten en spoel na met water. Bulkgoederen Meng gedurende 1 uur. Lepel van tarwezemelen, havermout of maïsmeel en havermout. Voeg water toe en meng het vormen van een dikke pasta is het niet. Dit gewicht wrijf het gezicht, laat gedurende 10 minuten, daarna afspoelen met warm water. MELK Droge bevochtigt u een katoenen bal in melk en veeg ze de huid. Herhaal dit een paar keer, het veranderen van pads, elke volgende bevochtigen alle overvloed. Onlangs knijp wattenstaafje, verwijderen overtollige, spoel het gezicht met water en breng een voedende crème. Pap Cook havermout in water of melk. Laat afkoelen. Doe een beetje op je gezicht, masseer zachtjes, dan afspoelen met warm water. In plaats daarvan kunt u havermout meel verdunde melk gebruiken. BELANGRIJK: ? Vermijd wassen met zeep - het nog een droge huid kan irritatie, roodheid, jeuk veroorzaken. ? Als u tikt stromend hard water wassen en kook het afkoelen tot kamertemperatuur. ? Na wassen van de lampenkap met een dunne laag crème - dag of nacht, afhankelijk van de tijd.
�Gemengde huid heeft behoefte aan een grondige reiniging. Het is dus noodzakelijk te wassen in de ochtend en avond met gel die eerder spinyuyut handen en vervolgens op de huid, spoelen met warm water Gel. Dan moet je naar het toilet water of lotion afvegen met een laag gehalte aan alcohol, maar om het alleen op de T-zone gebied gezet. �Voor de gemengde huid ontwikkelde speciale lotions die alcohol bevatten, werd als gevolg van hun huid is verzadigd met vocht, en smalle pori�n. Deze lotion moet worden toegepast op een watje en veeg ze schone huid v��r de verwerking van de wang eens en T-zone - twee of drie keer. �Op de ochtend van dag cr�me is aangebracht, bij voorkeur 2 verschillende. Gebruik eerst een vochtinbrengende cr�me voor de vette huid die opgelegd op het hele gezicht en vette dagcr�me wordt alleen toegepast op het gebied van de wangen. Nachtcr�me wordt ook aanbevolen om alleen van toepassing op de wangen, als de nacht de huid en dus afgeven veel vet, zodat de T-zone mag niet worden overbelast, zelfs cosmetica, terwijl de wangen droge huid heeft extra vermogen. Als de huid van het voorhoofd, de kin of neus is een ontsteking, moet u een antibacteri�le cr�me te gebruiken. �Ook de toepassing van het beginsel van de dubbele strekt zich uit tot maskeren gemengde huidtype. Aldus wangen leggen maskers, die veel vocht bevatten, waardoor de huid soepel en elastisch. Bij de T-zone worden toegepast reinigen masker een functie te dringen in de diepere lagen van de huid, verlichten de pori�n van vuil en dode cellen. Wanneer het masker droog is, moet u deze afspoelen met warm water, daarna een vochtinbrengende cr�me op de huid. �Complexe nuttige oefening voor de gemengde huid �Oefening nummer 1 �Gedrukt met de vingertoppen op de huid boven de wenkbrauwen en de ogen halen. Met de kracht bij het opdrijven van de wenkbrauwen, daarna ontspannen. Herhaal dit 10 keer. �Oefening nummer 2 �Stel 2 punten, waarvan ��n in het midden van de bovenlip, 2 - middenbodem. Open mond, het uitrekken van de denkbeeldige punt zo lang tot je de ovale, bovenlip terwijl ingedrukt om de tanden. Zet uw vingers op de top van de wangen, maar druk niet op op de huid. Hoe zou ze vast te houden ovale stretch utolky mond in een glimlach, dan vallen ze. Herhaal in een snel tempo 25 keer. �Oefening nummer 3 �De wijsvinger op te tillen de neus, naar beneden trekken van de bovenlip, waardoor de neus laten zakken naar beneden. Blijf in die positie voor een paar seconden, ontspan. Herhaal dit 25 keer. �Oefening nummer 4 �Je mond te strekken en stel je voor als op de hoeken aan de vleugels van de neus is energie. Voeg uw wijsvingers om de hoeken van de mond en beweeg ze tot aan de vleugels van de neus naar de huidige lijn. Herhaal hetzelfde, maar naar beneden. Beweeg je vingers op en neer tot het brandende gevoel in de nasolabiaalplooien. Maak dan een aantal snelle pulserende bewegingen op hetzelfde traject. �Na het turnen voorkeur op gezichtsmasker, ontspannen voor een tijdje en zet de cr�me.
�
| 