Helaas hebben mooie, gezonde en sterke nagels is verre van elke vrouw. Vaak hun toestand slecht is, dit als gevolg van vele factoren.



 Vandaag de dag, het oplossen van het probleem van de zwakke nagels kan - gebouw. Echter, deze populaire procedure alleen maskers de ware stand van de natuurlijke nagels, naast verder hun buit. Als gevolg van de toenemende natuurlijke nagels kunnen ook van vorm veranderen, vlok en beginnen fors verslechteren.
 Redenen om geen gezonde nagels
 Op lange en gezonde nagels wil elke vrouw, maar om wat voor reden ze kunnen verslechteren en breken? Redenen:
 1. Interne redenen:

 gebrek aan vitamines en mineralen in het lichaam;

 ziekte;

 stress.

 2. Externe oorzaken:

 gevolgen nagel en maken gebruik van verschillende chemische coating;

 nagel trauma;

 temperatuurschommelingen.

 Degenen die worden geconfronteerd met het probleem van de niet gezonde nagels moet geduld hebben, want je zelfstandig kunt verbeteren van hun conditie, het allerbelangrijkste, volgen een aantal zeer belangrijke aanbevelingen.
 Hoe om het eigendom van een gezonde en sterke nagels te nemen?

 Dat ze wilden hun onberispelijke staat, waren sterk en nooit sloilis, moet nadenken over goede voeding, in het bijzonder aandacht besteden aan vitamine A, D en calcium. Eet meer zuivelproducten (kaas, melk, yoghurt), groenten en vis.

 Weigering van slechte gewoonten.

 Warm oliebad. Dergelijke speciale baden zijn zeer nuttig voor nagels, ze versterken en hydrateren. Gebruik plantaardige of olijfolie.

 Medische vernissen, oliën en andere procedures. Apotheken kunnen speciale beschermende lakken en oliën kopen met therapeutisch effect.

 Citroenschil geef je nagels een gezonde gloed. Om dit te doen, wrijven citroen schil ze en laat ze voor een paar minuten.

 Zout en water zijn ook gunstig effect hebben op de conditie van de nagels. Behoefte om zout water wrijf ze en houd ze 15 minuten om elke dag beter te doen deze eenvoudige procedure.

 Zeer effectief vingerhoeden met bijenwas. Vingerhoeden was wordt aanbevolen om de avond te houden.

 Vermijd bramen en schimmelinfecties.

 Gebruik handschoenen bij het werken met chemicaliën.

 Het werken met chemische producten en geen goede verzorging van de nagels nadelig effect op hun conditie, dus geen tips hierboven vermeld zal niet zo effectief, zo niet om nagels te beschermen tegen chemicaliën en vergeet de juiste systematische zorg voor hen. Vergeet niet dat zelfs gezonde sterke nagels nodig hebben van de zorg.
 Met deze eenvoudige tips kunt u vergeten fragiel, zwakke en dunne nagels.
 Sterke nagels - een garantie van een aantrekkelijke, verfijnde en goed verzorgde manicure, die de trots van elke vrouw zal zijn.  

 Schimmelinfectie is niet de meest aangename ding, maar u kunt gemakkelijk te ontdoen van het door het kopen van een apotheek speciale antischimmelmiddel of het gebruik van tea tree olie. Veeg voorzichtig elke vinger, omdat de vochtige omgeving is ideaal voor de groei van bacteriën.
 Hoe om schimmelinfecties van de nagels te behandelen
 Zij behandelen ingewikkelder. Het beste is om contact op met uw arts speciale pillen om te helpen zich te ontdoen van een nare ziekte.
 Eelt op de voeten
 Dit is niet alleen onaangenaam zicht. Eelt pijn en belemmeren je gaat.
 Hoe de geur van voeten te verwijderen
 Dit probleem is bekend bij ongeveer 50% van de mannen en 40% vrouwen. De reden hiervoor - de zweetklieren. Natte omgeving in onze schoenen schept alle voorwaarden voor bacteriële groei. Pete en bacteriën samen zijn heel geurige mengsel. Om onaangename geur te elimineren mijn voeten elke dag en maak gebruik van poeder - talkpoeder met maïs. Het helpt absorberen zweet. Laten voeten "ademen" - ten minste eenmaal per dag. Niet dragen de hele dag hetzelfde paar schoenen.

 Pedicure vijf minuten

 Het goede nieuws is dat je gemakkelijk je benen magisch mooi kan maken:
? Hydrateren je voeten en het verwijderen van dode huid met een puimsteen;
? om oude vernis Gebruik gereedschap dat niet aceton bevatten te verwijderen;
? geeft de nagels een afgeronde vorm met behulp van nagelvijlen (pollen moeten in dezelfde richting bewegen), zodat de nagels niet de huid vrostaly;
? veegt elke vinger en de ruimte ertussen. Voor het aanbrengen van de lak Gebruik basis;
? niet per ongeluk vlekken verf, toe te passen op de juiste voet, te beginnen met de duim en de linker - met een beetje. Houd handen stevig vast en zet een dunne laag van boven naar beneden;
? ongewenste verf vlekken op de huid voorzichtig te verwijderen. Zodra de lak pidsoh, kunt u een zachte massage te maken - dit is handig voor het verkeer.  

 Wij zorgen voor de voeten

 Tijdens je leven is dat je ongeveer 70.000 mijl, niet in de meest comfortabele schoenen.
 Dit betekent dat pedicure je niet uitstappen. Kijk naar zijn benen.
 Om nagels zijn eelt, huidirritatie en andere nare dingen?
 Per ongeluk of niet die benen toonde in een beroemde horrorfilm?
 Hier zijn 10 dingen die je moet niet te doen:
 1. Draag je schoenen die je vreselijk druk.
 2. Gij zult niet opstijgen schoenen.
 3. U hoeft niet te verwijderen van de oude verf te zetten voordat u een nieuwe.
 4. Je hoeft geen spijkers podpylyvaesh nadat je ze geknipt.
 5. U uvlazhnyaesh nooit huid voeten.
 6. Je hoeft niet de voeten te beschermen tegen de zon.
 7. Bij de keuze van schoenen die je geen aandacht besteden aan het gemak.
 8. U bent constant lopen op hakken.
 9. U geef niet je benen te ademen.
 10. Je draagt ​​altijd kousen en sokken.
 Raad
 Zorg ervoor dat u ten minste veeg vingers benen. Anders, te wijten aan overmatig vocht kan schimmel ontwikkelen en u zult verschrikkelijke jeuk kwellen.
 Hierdoor kan de benen zwam naast allerlei zweren, jeuk en blaren. Stel je voor je gezicht in een dergelijke staat! Natuurlijk, is het gemakkelijk om de voeten te vergeten winter. Maar in de zomer is er niets seksuele en aantrekkelijker dan mooi verzorgde vrouw voeten! Hier zijn enkele tips.
 Prokonsultuysya arts
 Het was een arts, niet pedykyurystom dat alleen uw voeten en Paint nagels wassen. U hebt een echte expert die vorm zullen geven aan uw nagels (bezuinigingen en geef ze de gewenste vorm), verzorgen van uw huid en zal alle problemen met uw voeten op te lossen.
 Hoe moet nagels knippen
 We kunnen niet toestaan ​​dat de nagel en de huid vrostav zapodiyuvav kwaad uw vingers - Geef hem de juiste vorm (niet zoals de contouren van uw vinger).
 De goede oude puimsteen
 Dit vulkanische steen (en misschien kunstmatige vervanger) helpt zich te ontdoen van dode huid dat zich ophoopt te voet - met name op de hiel. Gebruik het als een bad nemen.
 Hydrating Foot
 Hydrateren altijd voor het slapen benen met speciale crèmes (de beste crème met lanoline), wrijf ze goed en zet het geheel op katoenen sokken - in een moment benen worden zacht als een baby.
 Voet
 Uw voeten ook graag nemen bad - Elke dag. Dit is niet alleen een geweldige ontspannende middel, maar ook een manier om been massage te bereiden.
 Massage
 Om de bloedcirculatie te verbeteren, dat het verbeteren van de uitstraling van uw voeten massages ze elke dag. Begin met de voet en enkel geleidelijk prosuvaysya.
 Vernis
 Vergeet niet om de oude verf te verwijderen alvorens een nieuwe. Na het verwijderen van de nagellak spoelen met warm water en zeep.  

 Slecht haar, broze nagels, tanden en afschuwelijk behaarde lichaam - nou ja, die niet bekend zijn met deze foto? Gelukkig zijn de problemen snel te verhelpen, en je hoeft niet een tuin snoeischaar nodig.
 Natuurlijk kun je niet betalen voor dit alles geen aandacht. Denk maar aan, schrik tot de dood van een paar vrienden.
 Aan de andere kant, bijzondere inspanningen aan te pakken dergelijke problemen die je maakt ook niet. Om een ​​monster van schoonheid geworden, weet je een paar simpele dingen.

 De zorg voor de nagels

 De nagels zijn samengesteld uit zeer breekbare materialen - keratine. Om uw nagels sterk en gezond, moet je meer verbruiken vitamine en zink. Als u niet zal eindigen nagelbijten, smeer ze met diverse lage kwaliteit lak (of erger nog - tot zeer lange kunstnagels te gebruiken) en strip de bramen, is het beter om hun handen van anderen te verbergen.
 Vergeet niet dat als de bovenkant van de nagel, die bestaat uit keratine wordt verhoornde, is dood, het binnenste gedeelte heeft veel bloed sosudykov verantwoordelijk voor uw gezonde roze kleur polijsten.
 En nu iets over manicure: Wanneer u probeert een manier om zich te ontdoen van de nagelriemen - dunne plivochok bovenkant van je nagel - je doet je niet heel verstandig handelen. Immers nagelriemen belemmering voor allerlei bacteriën en infecties. Net als uw huid en haar, nagels niet bovenmenselijke inspanning om ze mooi te maken vereisen. Als uw lichaam als een geheel, zal uw nagels er geweldig uit.
 Hoe maak je snel een manicure te maken? Manicure vijf minuten
? Trim nagels zorgvuldig, niet Eat opdat het niet en bijten niet. Geef hem de vorm die je wilt;
? vtry speciale nagelriem crème, zet dan je vingers voor een minuut in warm water. Massage handen;
? droog uw handen en verwijder voorzichtig de nagelriem weg met behulp van cosmetische sticks. Nemen uit de resten van de oude vernis. Gelden speciale verzachtende crème en masseer je handen;
? Breng nu een speciale grondlaag en daarna twee lagen vernis kern;
? en nu laat haar schilderen minstens 2 minuten om het goed te drogen.

 Problemen met spijkers

 Probleem : Nails.
 Reden : Misschien is de zeep die je gebruikt voor het wassen van de handen, overmatig en schadelijk nagels. Misschien is de reden ligt in het vaatwasmiddel dat de bovenste laag van de nagel vernietigt.
 Raad : Een huis, vergeet dan niet om handschoenen te dragen.
 Probleem : Broze nagels.
 Reden: slechte voeding.
 Tip: eet meer zuivelproducten, spinazie, wortelen, vette vis, zeevruchten en groenten. De elementen die nodig zijn voor gezonde nagels - dit zal je lichaam ijzer, vitamine A, vitamine B6 en zink geven. Zorg ervoor dat je niet bijten je nagels, en podrezaesh hen.
 Probleem: gele nagels.
 Reden: overmatig gebruik van lak.
 Tip: vergeet niet op tijd om lak te verwijderen. Was uw nagels in warm water voordat opnieuw aangebracht lak. Gebruik beschermende vernislaag alvorens basic.
 Probleem : Witte vlekken op nagels.
 Reden: of trauma (bijvoorbeeld, heb je iets op de nagel ingedrukt) of je niet genoeg zink hebben.
 Tip: eten meer vis, rood vlees en pompoenpitten om zink toe te voegen aan uw dieet.
 Probleem: flexibele nagels.
 Reden: gebrek aan vitamine C.
 Tip: Eet fruit, groenten en kruiden 4-5 keer per dag.
 Probleem: bleke nagels.
 Reden : Dit is een duidelijk teken van bloedarmoede of gebrek aan ijzer.
 Raad : Eet meer vlees, sardines en granen.
 Tip voor mensen met een doffe nagels
 Geef je nagels een pauze en het gebruik van de lak niet te maken voor bepaalde tijd (vooral als je merkt dat ze worden gedimd). Dompel je vingertoppen in citroensap gedurende 5 minuten, hydrateren nagels en pompen altijd fundament onder lak op het oppervlak van de nagel te beschermen

 Nagels mooi te houden

? podstryhay ze regelmatig en geef ze de juiste vorm;
? Gebruik nagellak remover tools die niet aceton bevatten;
? Bevochtig je handen en nagels een keer per dag;
? doe een pauze als je kunstnagels gebruiken;
? zorg ervoor dat de netheid van de nagels te kijken;
? Solliciteer een keer per week op hun nagels te maskeren dat u gebruikt voor de persoon;
? do handmassage en nagel aan de bloedsomloop te verbeteren (vanaf de pols).