De droom van vele meisjes - natuurlijke schoonheid. Ik weet zeker dat velen zouden willen wakker en heb een paar uur niet te besteden voor de spiegel, met een speciaal ritueel van het aanbrengen van make-up en crèmes. Denk dat het onmogelijk is? Doe dat zonder een ton van de make-up u stopt met het betalen van aandacht? Err! We zullen praten over hoe je een romantische en aantrekkelijk beeld te creëren, zonder de uitgaven veel tijd. In dit rapport leert u hoe u aantrekkelijke en goed onderhouden, draad op zoek naar ijdelheid ten minste een keer.

 Hoe er goed uitzien zonder make-up?

 Allereerst moet je je leven serieus te veranderen. Ja, zelfs als het is niet gemakkelijk, maar als je rookt of alcohol drinkt hebben om hen te geven. Probeer om genoeg slaap te krijgen. Uw slaap moet ten minste acht uur per dag duren. Volume drinken - minstens 15 liter water per dag. Dus het grootste deel van pytys moet worden gebruikt in de eerste helft van je wakende uren.
 Speciale aandacht besteden aan wat je eet. Indien mogelijk, uit te sluiten van uw dieet gebakken, gerookt, gezouten, gemarineerd en dierlijke vetten (behalve vis rode variëteiten). Dit alles voor afbreuk de functie van de lever, maag en pancreas, die zich niet alleen op de mogelijkheid om te werken en het immuunsysteem, maar ook op de huid. Met zo'n menu wees niet verbaasd als u zal zijn vroegtijdige rimpels, acne en gezicht bleke schaduw.

 Dus probeer om uw maaltijden te minimaliseren en gaan op een gezonde voeding.
 Op de dag eet minstens één verse groenten en fruit. Voeg toe aan gekookte verse kruiden voedsel (peterselie, dille, bieslook). Vlees moet de voeding (bv kip of konijn) zijn. Een keer per week, gooi een vis dag, als de zee bewoner bevatten jodium, aminozuren en onverzadigde vetten, zonder een gezonde mooie haren, kunnen nagels en huid te vergeten.
 Misbruik van koffie niet aanraden, omdat deze niet alleen het hart en de bloeddruk zal beïnvloeden, maar ook uw tanden ruïneren. Het beste is om koffie te vervangen om groene thee, die door zijn nut, verkwikkende of een beetje minder.
 Vergeet niet belast. Ochtendgymnastiek moet dagelijks worden. Oefening geeft je niet alleen grote vorm, maar ook de cellen van zuurstof, dat is een ander pluspunt natuurlijke schoonheid te voldoen.

 Hoe je er prachtig uit zonder make-up?

 Op de schoonheid en frisheid die ons een gezonde manier van leven die we hebben gesproken kunnen geven, laten we nu eens kijken naar andere opties schoonheid zonder make-up.
 Het eerste dat je opvalt tijdens een ontmoeting met een man - zijn stralende glimlach. Dus proberen om de tandarts te bezoeken op tijd voor het verwijderen van tandsteen en plaque. Dagelijks te poetsen 's morgens en' s avonds - een verplicht ritueel.
 De tweede belangrijke factor die de indruk van een meisje geeft - een haar. Je kunt niet de aard van een luxe hoofd van haar, maar het haar moet schoon en netjes gesloten zijn. Als u de eigenaar bent van de longen en weelderige haar, de beste optie is om een ​​bos van fancy of overdreven staart doen.
 Laten we nu praten over de persoon. Wenkbrauwen niet moet doen met je blanke jongen, dus probeer ze een nette vorm met een pincet te geven.

 Voor een frisse en rozige teint regelmatig twee keer per week, doe een scrub, het zal niet alleen te maken van het effect van de jeugd, maar ook bevrijdt de huid van dode cellen en verbetering van het verkeer.
 Als Moeder Natuur niet hebben gegund expressieve ogen, en de dagelijkse tekenen op de pijl niet brengen u plezier, adviseren wij de tatoeage ooit. Deze procedure zal u toelaten om minstens 2-3 jaar om slangen en eyeliners vergeten.
 De armen en benen. Zoals vermeld wijzen salon marketing - een kaart van een vrouw. Daarom speciale aandacht besteden aan je nagels. In het ideale geval een keer per week naar een French manicure doen. Indien dit niet mogelijk is, of je baan snel ruïne lak toegepast, is het raadzaam om hygiënische manicure maken. Bij meisjes verzorgde nagels zijn altijd netjes en gezonde kleur. Geloof me, geen rode wangen en schattige ogen niet juist indruk van je, als je nagels zal worden onder een laag vuil.

 Het laatste wat ze moeten doen goed uitgerust - een toezicht op hun ondergoed vegetatie. De benen en oksels om onschuldige kaal zijn. Rechtvaardiging in de stijl van "winter warmer wil" of "geen man", worden niet geaccepteerd. Allereerst proberen we voor jezelf, want als we ons niet bevalt, is het onwaarschijnlijk dat iemand anders kunnen genieten.
 Als je wilt kijken goed verzorgde, voer dan deze geboden strikt noodzakelijk. Veel succes en hou van jezelf!  

 Het is moeilijk om de wens van elk meisje aantrekkelijk en mooi te begrijpen. Wat we gewoon niet beter, ons uiterlijk, stoombad, afschilfering schrobt of procedures, feysbildinh, hydraterend masker krijgen met verouderde en groenten frktov etc. D. Dit alles op een of andere manier geeft het resultaat.



 Maar ik denk dat elk meisje zou blij zijn als je een wondermiddel dat niet alleen zal genezen en de huid te verbeteren, maar ook helpen je haar of in de strijd tegen cellulitis te vinden. Dit betekent bestaan, en velen zijn waarschijnlijk al gehoord over het - deze mummie. Over hoe het helpt een stof in cosmetica, hoe te gebruiken een zelfgemaakte mummiemaskers en tonics en er zijn bijwerkingen van het gebruik, lees hieronder.

 Wat is dat mama en de toepassing ervan?

 Mumijo smolystuyu stof is zwart, met een specifieke geur en bittere smaak. Als onderdeel van dit materiaal zijn niet erg nuttige stof voor uitwendig gebruik, maar ook voor de binnenlandse. Dit is een complex van vitamines, mineralen, anti-oxidanten en anti-inflammatoire stoffen die grote behandelen ziekten van de maag en lever, allergieën, longontsteking en bronchitis, niet verkoudheid en griep noemen. Van recent geworden tabletten wijdverspreide release, maar te oordelen naar de beoordelingen van artsen en gewone mensen, wordt het duidelijk dat speciale gevoel van tablet-versie niet. Daarom willen we toch kopen mummie in natura.

 Fondsen van de mummie voor het gezicht en handen

 Spreken van de externe applicatie, dit geneesmiddel stof op grote schaal gebruikt voor cosmetische doeleinden. Mumijo heeft het effect van vocht, bretels, fluweelzachte huid, verlicht ontstekingen. Deze hars kan worden toegevoegd aan crèmes, lotions en tonics, opgelost in water en vervolgens bevriezen reinigen. Zeer nuttig zijn het toevoegen van honing masker mummie. Op 3 eetlepels honing is een theelepel van hars om te weerstaan ​​deze compositie op je gezicht duurt ongeveer 20 minuten. Doe twee keer per maand. Het enige nadeel van dit materiaal is dat na het aanbrengen wordt de huid donkerder tint op een, dus probeer niet peretrymuvaty.

 Mumijo haar

 Spreken van haar, deze hars heeft een paar maanden zal je haar draai onherkenbaar - zullen ze meer volgzaam, dik en omvangrijk geworden. Er zijn twee use cases. De eerste is dat twee theelepels mummie Voeg gewoon een fles Conditioner, gebruik zoals aangegeven op de verpakking.
 De tweede manier om het herstel haar - een masker. Mumijo kunnen worden toegevoegd aan yoghurt of zure room (een glas melk product een eetlepel hars). Dragen deze compositie duurt ongeveer een uur in polyethyleen. Na het wassen met warm water.

 Mama om striae gewicht te verliezen en te vechten

 Onlangs, op de stof waren enthousiast zeggen dat het kan breken cellulitis en veel te gaan met striae. Om dit te doen, gebruik dan een schone product zonder toevoegingen. Toepassing: voor probleemgebieden en beginnen om hars wrijven passen met de vingertoppen, na een beetje massage draaien dit deel van plasticfolie en ga zo 15-20 minuten, dan afwassen met warm water. Dragen meer dan de helft niet aanbevelen, omdat het pigment van de stof zal niet gemakkelijk af te wassen.

 Wij bieden een aantal van de meest populaire toepassingen van de mummie in cosmetica. Veel vrouwen hebben de positieve effecten van deze procedures ervaren, en je proberen!