Waarom zwelt geconfronteerd?
"Mechanisme" vochtophoping in het lichaam is heel eenvoudig en heel logisch - als, inderdaad, vele andere fysiologische processen inherent aan onze natuur. Het menselijk lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid water, en wanneer het niveau dicht bij de ondergrens, proberen alle middelen om de levengevende water houden. Hetzelfde gebeurt wanneer het lichaam ongeluk accepteert vocht en elektrolyten onbalans door gebrek aan vocht. Osmotische druk (met andere woorden - de water-zout metabolisme door celwanden) moeten deze staten te regelen. Maar zodra het water is niet genoeg om mineralen, of vice versa te ontbinden - de concentratie van mineralen te groot is, zijn beide verschijnselen even provoceren vochtretentie.
De kwantiteit en kwaliteit van chemische producten is afhankelijk van hun inkomsten van buiten het lichaam (van voedsel, cosmetica en medicijnen) en gecontroleerde interne mechanismen. Daarom kan de vloeistof ingesloten lichaam van verschillende, vaak afhankelijk van elkaar en in het algemeen verbonden redenen. Om het model te identificeren, moet u uw dieet en levensstijl, en vrouwen te analyseren ceteris paribus meer kans op oedeem dan mannen. Er zijn voor beide seksen en individuele factoren die leiden tot zwelling van het gezicht (minimaal - andere delen van het lichaam):
- Nutrition. Het feit dat na het zoute en gerookte voedsel dorst, weet iedereen. Maar zijn ons allemaal bewust van het feit dat dronken uit deze dorst vloeistof niet snel het lichaam verlaat, en vertraagde en vormt een zwelling? Alcohol werkt op de water-zout metabolisme in het menselijk lichaam op deze manier. En zwelling veroorzaakt door een teveel aan zout, conserveringsmiddelen, alcohol en hete kruiden kunnen verblijven voor een paar dagen.
Het innemen van medicijnen. Sommige componenten medicijnen kunnen de doorlaatbaarheid van celmembranen en de snelheid van het water-zout metabolisme via hen verstoren. Met dergelijke bijwerkingen gepaard met de behandeling van cardiovasculaire aandoeningen. Relevante geneesmiddelen werken door uitbreiding van de diameter van de bloedvaten. Dit belemmert de doorbloeding, waardoor het voorkomt stagnatie en tijdige uitscheiding van overtollig water. Bovendien hebben sommige sportvoedingsproducten spiermassa oorzaak vochtretentie standaard toenemen, is dit gebaseerd op hun doeltreffendheid.
Slapen in een ongemakkelijke positie. Na veel reizen in een bus of auto voor een lange tijd wanneer je lichaam in dezelfde vaste positie, de circulatie van bloed en lymfe gebroken. Daardoor kuiten en voeten zwellen, worden omvangrijk en "overgoten" water. Hetzelfde gebeurt op je gezicht 's nachts als je slaapt tot de volgende morgen liggen, zodat de huid niet goed kan ademen en circuleren bloed- en zuurstoftoevoer cellen. Vooral een persoon in een droom kussen garandeert bijna zwelling van oogleden, de kin en de hals in de ochtend. Slapen in een benauwde ruimte bedreigt ook ochtend oedeem.
Hormonale onbalans - Tijdelijke, maar gevoelige oorzaak oedeem. Meestal 3-4 dagen voor de menstruatie vrouwen merken dat hun ochtend gezicht ziet er gezwollen en oogleden - gezwollen. Deze zwelling van het gezicht na de beëindiging van maandelijkse passes en zijn verschijning in verschillende mate van ernst moet worden beschouwd kenmerken van het organisme. Menopauze kan ook leiden tot zwelling op zijn gezicht.
Heat. Veel mensen lijden aan zwelling in de zomer. Wanneer de temperatuur boven de 25 graden merk, zijn riem sandalen beginnen pijn te doen crashen in de voeten, niet gedragen op de ringvinger, en zijn gezicht wordt rood en zwelt. Dit oververhitte lichaam nodig drinken, die alleen verergert water en zout onbalans en stagnatie van vocht in de zachte weefsels.
Ziekten van inwendige organen hun systemen en veroorzaken chronische zwelling. Dit is de meest ernstige oorzaak van oedeem, wat je wilt vechten van binnen uit, met behulp van gecombineerde therapie onder de supervisie van medische professionals. In vochtretentie kan hart-, endocriene, nierziekte beïnvloeden. Vaak zwelling is een signaal storing van de lever, lymfe en eiwitmetabolisme. Elk initiatief op het wegwerken van symptomatische oedeem verboden.
Hoe te oedeem thuis verwijderen
Waarschijnlijk de oorzaak van vochtophoping in je gezicht kan alleen een arts raadplegen. Toch zijn er tekenen u kunt navigeren, hoe ernstig de situatie dat de zwelling veroorzaakt. Dus, als de gemeten levensstijl en matige consumptie van zout voedsel zie je regelmatig in de spiegel van zijn functies gezwollen - zoek professionele diagnose. Nou, als je een zwelling van het gezicht 's ochtends na het feest vinden, dan kunnen we proberen om zich te ontdoen van het beschikbare materiaal bij de hand:
- Charge. Matige lichaamsbeweging en breng het lichaam in een natuurlijke rechtop hem kunnen zwelling van het gezicht te verminderen in de eerste minuten na ontwaken. Een paar sit-ups, tilt, rotatie zwaait zijn armen en nek van links naar rechts te stimuleren de bloedsomloop, en met het - overtollig vocht uitstroom uit de entiteit.
Wassen. Opstaan uit bed, ga naar de badkamer en spoel het gezicht met koud water uit de kraan. Als de koelkast een fles mineraalwater - het is beter geschikt voor een verfrissende en verlicht zwelling wassen. Meerdere malen in het gezicht van intense schacht met palmen en voeg ze toe aan de wangen.
Douches wekt het hele lichaam, stimuleert de stofwisseling en bloedcirculatie, geeft de huid elasticiteit en frisheid, en het gezicht - kleur en toon. Met standaard hoofd onder stromend water en de temperatuur verandering van warm naar kamer, dan aan zulke koude, die kan verdragen, en weer naar de kamer en warm. Herhaal dit drie of vier cycli, en vervolgens snel het hele lichaam te wrijven met een handdoek. Een persoon hoeft niet te wrijven.
Cosmetische ijs. Meisjes die zich bewust zijn van hun aanleg voor de verschijning van oedeem in het gezicht vooraf bewaar ze in de vriezer zakken speciale vloeistof die tijdens het vriezen is een geweldige manier om de toon weefsels te herstellen. Alle anderen kunnen het voor te bereiden zelf, baai in speciale vormen en plaatsing in de vriezer 's nachts mineraalwater afkooksel van kamille of groene thee. Wanneer oedeem neem een ijsblokje en wrijf ze gemakkelijk voorhoofd, wangen en kin. Raak geen stukken ijs te dun ooglid huid en het niet stoppen op dezelfde plaats, zodat er geen gevoelige gezichtszenuwen relaxen.
Kompressen - Een uitstekende remedie tegen zwelling van het gezicht, als je tijd om te gaan liggen ten minste 10-15 minuten te hebben. Bereid een afkooksel van kamille, brandnetel, calendula of mint. Laat afkoelen en bevochtigen twee wattenschijfjes. Knijp voorzichtig en zet op gesloten oogleden. Ontspannen en liggen rustig op zijn rug. Daarna wassen met koud water. Om snel te comprimeren kan worden gebruikt theezakjes. Na het zetten van de thee afkoelen hen en van toepassing op de oogleden als wattenschijfjes. U kunt zwarte, groene of kruidenthee te gebruiken.
Masker voor het verwijderen van oedeem kan worden bereid uit de winkel evenals zelfgemaakte. In het eerste geval, begeleid door haar eigen financiële middelen, eerdere ervaringen en advies van de verkoper. In het tweede rooster geraspte kaas een aardappel (geschild) en overvloedig passen op het gezicht. Liggen met dit masker, ontspannen gezichtsspieren gedurende 10 minuten veeg het gezicht doek en spoel na met koud water. De tweede populaire decongestiva hulpmiddel in het arsenaal van de traditionele geneeskunde - komkommer. Snijd het in plakjes en toe te passen op het gezicht. En niet alleen op de oogleden, zoals meestal gezien promotie foto, maar ook op het voorhoofd, de wangen. Het vocht van komkommer maken de huid poriën open te stellen en normaliseert zout stofwisseling - vermindert zwelling of geheel verdwijnen.
Acupressuur verwijdert wallen persoon snel als je het goed doet. Handbereik en lichte druk op pijnlijke plekken aan beide zijden van de brug van toepassing op de binnenste ooghoek. Snelle abrupte bewegingen duw ze 50-20 keer. Dan vingertoppen voor 3 minuten masseer je wangen zogenaamde oogkas, het verplaatsen in de richting van de tempels op de vleugels van de neus.
Kruidenthee, Drunk voor het ontbijt op een lege maag, wakker de spijsvertering en de stofwisseling, met inbegrip van de verbetering van de bloedcirculatie en lymfestroom. Bereid een grote kop van natuurlijke groene thee met citroen of cranberry verlaat brouwsel. Drink kleine slokjes en 15 minuten onthouden van het eten. Gedurende de dag, vermijd zout en drink veel tafel minerale en zuivere niet-koolzuurhoudend water. Vermijd koffie, verpakt sap en shypuchok. Leunen op verse groenten en fruit.
Nou, in de toekomst, niet om zwellingen in het gezicht weer te vechten en weer geleerd een paar eenvoudige regels van voeding en adressen van uw lichaam. Genoeg om de hoeveelheid zout en kunstmatige componenten te beperken in uw dieet elke dag minstens twee liter schoon drinkwater (koolzuurhoudende en met een eetlepel, niet medische zoutgehalte), regelmatig slaap op het juiste moment en de juiste poses drinken. Typisch, een gezonde persoon deze maatregelen voldoende te vergeten het probleem van vochtophoping in het gezicht en andere delen van het lichaam.
- Charge. Matige lichaamsbeweging en breng het lichaam in een natuurlijke rechtop hem kunnen zwelling van het gezicht te verminderen in de eerste minuten na ontwaken. Een paar sit-ups, tilt, rotatie zwaait zijn armen en nek van links naar rechts te stimuleren de bloedsomloop, en met het - overtollig vocht uitstroom uit de entiteit.