In de afgelopen jaren meer en meer fans van gezond eten regeling weigeren broden voor verschillende soorten graan. Met dezelfde calorie brood, bekend graan dat een aantal handige functies die het een graag geziene gast op de tafel van de mensen die bezorgd zijn over hun gezondheid te maken.
 Subtiliteiten koken broden
 In tegenstelling tot de klassieke bakkerijproducten, roggebrood, net als andere rassen zijn gemaakt van volle granen эkstruzyvnыm door:
 1. Korrel eerst geweekt even (meeste culturen voor blussen mist een half uur en maïs vereist een langere, tot 12 uur water).
 2. Rozmokli graan in een speciale extruder, waarbij de zaden gedurende 8 seconden door hoge druk en een temperatuur van ongeveer 300 ° C
 3. Deze manipulaties water napytavshaya zaad verandert in stoom, scheuren en het verdraaien van de eerste ingewanden in de kernel, en na spresovuyuchy ze in dichte taart.
 Deze technologie niet alleen kunt u alle nuttige eigenschappen van gewassen te redden, maar geeft ook het eindproduct een superieure smaak en voedingswaarde.
 Voordelen broden
 Hoogwaardige, gelijkmatig gebakken brood verschillen delicate, licht zure smaak brood, die specerij volle granen, gevonden in het product toegevoegd. Goed gedroogd met heerlijke crunch, ze niet verkruimelen, het zijn dichte en homogene.
 In de oorspronkelijke smaak, voedingsdeskundigen en experts op het gebied van gezond eten mee een aantal nuttige eigenschappen van het product:
 1. Het belangrijkste voordeel van broden is het hoge gehalte aan vezels. Deze vezels redding schepen van slechte cholesterol en het verbeteren van de stofwisseling, wordt gevraagd allerlei gifstoffen uit het lichaam.
 2. Naast vitamine E en A, waarvan de inhoud in het product bereikt plaat grenzen brood kan de aanwezigheid van beta-caroteen, thiamine en niacine bogen.
 3. mineralen die aanwezig zijn in het brood, merken we fosfor, kalium, magnesium, natrium en ijzer componenten.
 4. Verschillende soorten voedingsmiddelen helpen bij verschillende ziekten, dus bijvoorbeeld haver brood perfect reinigen de lever en nieren en helpen huidlaesies. Een product van tarwe of gerst normaliseren het spijsverteringskanaal.
 5. Handige brood en met onderdrukking van hematopoiesis. Regelmatige consumptie van voedingsmiddelen met korrels van boekweit verhoogt hemoglobine in het bloed en helpt snel herstel wanneer een groot bloedverlies.
 6. Gebrek aan suiker in het product en laat gist brood zonder angst te nemen van het eten aan patiënten met diabetes en obesitas-gevoelig consumenten die calorieën te verminderen dagelijkse voeding.
 Schade broden
 Kan zo'n nuttig product schadelijk voor het menselijk lichaam? Het blijkt dat je kunt. Voor- en nadelen van de broden vooral afhankelijk van de samenstelling van het product. Vaak gewetenloze fabrikanten produceren goederen, ziet er erg vergelijkbaar met de klassieke brood, maar significant verschillend van hun samenstelling. Deeg, waarbij naast gist en suiker toegevoegd alle kleuren en smaakversterkers, dun gerold en gebakken op de gebruikelijke wijze, door het maskeren gezond voedsel muffin gebruikelijke slechte kwaliteit.
 Overgevoeligheid voor de grassoorten die het brood maakt het gebruik ervan gevaarlijk voor de gezondheid. Indigestie, huidaandoeningen en zelfs levensbedreigend angio-oedeem kan sterk bemoeilijken het leven van mensen met een allergie die besloten om dit soort voedsel te eten.
 Het hoge gehalte aan ruwe vezels kan worden verwoestende voor kinderen delicate spijsverteringskanaal zijn. Omdat graan brood wordt afgeraden om kinderen verbruiken tot 4 jaar.
 Liever brood, vergeet niet over de diversiteit van het dieet. Doordrongen van gunstige eigenschappen van het product, niet volledig te laten vallen van andere bakkerijproducten. De intelligente combinatie van brood van meel en graan tarwe broden u te helpen het meeste uit eten en goede.  

 De baarmoeder is een hol orgaan vreemd binnenkant bekleed met gladde spier en bewaard in kleine bekken ruimte tussen een deel van het rectum en blaas. Het voornaamste doel is de ontwikkeling van het embryo en de daaropvolgende zwangerschap.
 Gewoonlijk de baarmoeder is vergelijkbaar met een gladde hand in een vuist, maar vaak onder invloed van de interne toestand en externe factoren, genitale orgaan groter wordt, waardoor toestand van ongemak en ongemak van de patiënt.
 Symptomen van de ziekte
 Vaak te verhogen kanker ontdekt bij toeval, met regelmatige medisch onderzoek. Echter, de meeste vrouwen die nauw toezicht op hun gezondheid, gezien in de volgende tekenen van pathologie dienst:
 - Eentonig zeurende pijn ingezet in het onderste kwart van de abdominale regio;
 - Een scherpe daling hemohlobynovoho in het bloed;
 - Een manifestatie inkontynentsiyi (incontinentie);
 - Ongemak tijdens of direct na de geslachtsgemeenschap;
 - Engorgement en tederheid van de borsten;
 - Menorragie (zware menstruatie en pijnlijke);
 - Winderigheid, opgeblazen gevoel en pijnlijk gevoel in de buik;
 - Plotselinge gewichtstoename veroorzaakt door hormonale stoornissen;
 - Toewijzing tijdens de menstruatie zhornuvshyhsya grote bloedstolsels;
 - Baarmoeder of vaginale bloeden tussen menstruaties;
 - Pijn in de onderrug;
 - Frequent migraine karakter;
 - Pathologie van de voortplantingsfunctie, die leiden tot miskramen en foetale fading.
 Als een vrouw meer van de bovenstaande symptomen heeft gezien, is het raadzaam om meteen deskundig advies gynaecoloog.
 Redenen voor toename van kanker bij vrouwen
 Op de vraag waarom vergrote baarmoeder, moet eerst denken aan de meest natuurlijke en onschadelijke oorzaak veranderingen in lichaamsgrootte. Meestal gebeurt dit tijdens de zwangerschap en is het resultaat van actieve distributie myometrium spiervezels langs de baarmoederwand.
 Pathologische uteriene uitbreiding kunnen de volgende oorzaken hebben:
 1. menopauze naderen. Leeftijd metamorfose leiden tot veranderingen in de vorm en grootte van de baarmoeder, waardoor pijn.
 2. vleesbomen. Goedaardige, zowel binnen als buiten het lichaam gevormd, komt het meest voor bij vrouwen van reproductieve leeftijd.
 3. baarmoeder adenomyosis. De groei van het baarmoederslijmvlies in andere organen van de patiënt nevospalytelnыy proces veroorzaakt door hormonale onbalans in het lichaam.
 4. cysten. Bubble vloeibare inhoud wordt weergegeven op de muren van de geslachtsklieren, verdwijnen meestal op hun eigen en heeft geen speciale behandeling nodig. In sommige gevallen holte snel in omvang toeneemt, worden de oorzaak dimensionale pathologie. Als de cyste in het onderste deel van het lichaam, kan de baarmoederhals bekijken.
 5. Maligne neoplasma van de baarmoeder lichaam. De ontwikkeling van kanker wordt het vaakst gezien in het schone geslacht die de menopauze hebt ingevoerd. Dyslotsyruyas op het endometrium, kan de tumor een toename in de omvang van de uterus veroorzaken.
 6. molazwangerschap. Heel zelden placenta afwijking, gekenmerkt door abnormale groei van fruit weefsels. De baarmoeder, als geheel, waarbij de embryo draagt, aangezien dit verhoogt.
 De diagnose
 Om de oorzaken te identificeren meest gebruikte standaard onderzoek van het bekken. Palpatie body painting specialist beste pathologische veranderingen. In geval van twijfel de diagnose arts kan aanvullend klinisch onderzoek bestellen:
 - X-stralen;
 - Algemene en gedetailleerde analyse van het bloed;
 - Royal histologisch onderzoek (biopsie).
 Verhoog de baarmoeder wordt gevonden vroeg, goed belicht en hormonale medicamenteuze behandeling, wat leidt tot volledig herstel en helpen bij het voorkomen chirurgische behandelingen.  

 Parel pap is aanwezig in het menselijk dieet voor duizenden jaren. Meer gladiatoren van het oude Rome gaf het een voordeel ten opzichte van andere granen, beweren dat gekookte gerst, namelijk enen en uitgevoerd parelgort, voeg een persoon uithoudingsvermogen en fysieke kracht. De oude filosoof en wiskundige Pythagoras, naast recreatie, gerst erkend voor de mogelijkheid om hersenactiviteit te stimuleren, het verhogen van de snelheid van de geest en de intelligentie.
 Hoe nuttig gerst?
 De kleine, als een kleine zoetwaterparels, gerst graan voordat ze op de tafel is een grondig schuren waardoor verwijderde de harde toplaag van de schil, het blootstellen van volle granen, niet lang te koken nodig.
 Vandaag parelgort wordt veel gebruikt voor de kinderen en het verminderen van voedsel aanwezig is in het menu van scholen en ziekenhuizen. Dat is wat het voordeel van gerst:
 1. Het product bevat een volledig assortiment van vitamine B-groep, met inbegrip van vrij zeldzaam B3 en B5 kalmeren het zenuwstelsel en vul de reserves van de verbruikte energie.
 2. Als leider in de selenium inhoud van granen, gerst, volgens voedingsdeskundigen, verbetert de regeneratie van gewonde weefsels, helpt om het immuunsysteem te herstellen en is een krachtige antioxidant die de maligne transformatie van cellen voorkomt.
 3. Een enorme hoeveelheid complexe koolhydraten in de gerechten van granen, gerst pap maken van ontbijt onmisbaar voor degenen die willen om je energie op te laden in de ochtend voor de dag. We begonnen de dag met een "parel" maaltijden houden u vol voor een lange tijd en interne comfortabel gevoel.
 4. verdiende roem unieke schoner lichaam, gerst opgedaan door het weefsel, gevonden in overvloed in de samenstelling van het graan. Optreedt als een soort pluim, granen verwijdert alle onnodige uit de maag en darmen van de mens en verbetert de stofwisseling.
 5. Lage allergische Wetboek van gerst maakt het gebruik van gerst maaltijd gegeten zelfs kinderen die lijden aan atopische dermatitis en volwassenen met een duidelijke allergische reactie.
 6. bouillon met perlovыh ​​korrels heeft een hoge bindende en omhullende eigenschappen, die het gebruik van een vloeistof toxinen in voedsel of alcoholvergiftiging neutraliseren.
 7. Het hoge gehalte aan aminozuren in gerst hordetsyna uniek en geeft lysine gerst pap met uitgesproken antibacteriële en antivirale eigenschappen, zodat u om het te gebruiken als een preventief instrument in het midden van de koude epidemieën.
 8. Degenen die willen omvangrijke biceps te bouwen en verbeteren van de algehele verlichting lichaam, vergeet niet dat gerst is een van de leiders onder de granen, het gehalte aan eiwitten verbindingen die helpen om spiermassa te vergroten.
 9. meer dan 30 soorten mineralen en vitaminen die aanwezig zijn in het product verhoogt niet alleen de algemene toon van het lichaam en het immuunsysteem, maar ook bij aan de verbetering van de huid (inclusief aangetast door schimmelziekten), verbetering van het uiterlijk van de nagelplaat en het haar, waardoor ze een fort en gezonde gloed.
 Schade gerst pap
 Ondanks de duidelijke voordelen, zijn er een klein aantal beperkingen verbieden soms gebruik van gerechten met parelgort.
 Parelgort kan schadelijk zijn:
 1. Een persoon klaagt over verhoogde zuurgraad van maag- of darmzweren exacerbatie.
 2. Mannen en vrouwen met chronische constipatie en een verhoogde productie van gas.
 3. Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven als gevolg van hormonale instabiliteit, die is toegenomen gevoeligheid voor gluten.
 4. Zelfs een volledig gezond persoon overmatig gebruik van gerst kan een serieuze uitdaging. Omdat het vrij moeilijk te verteren voedsel, kan gerst pijn en indigestie veroorzaken wanneer het eten in grote hoeveelheden.