Elke vrouw wil er jong uitzien en altijd mooi, er zijn vele manieren om een ​​resultaat Cleopatra te bereiken, hier een beetje makkelijker: geen behoefte om te lopen na wilde ezel. Moet een beetje discipline en tijd, niets ingewikkeld je het niet hoeft te doen. Als je niet klaar bent om de regelmaat, moet je niet beginnen, na een paar dagen, zal het effect zijn.





 Je kan zeker verwijzen naar een plastisch chirurg, maar na meerdere operaties (en het is niet één) defecten zijn zelf, maar langs vele behandelingen die u zal niet van de jonge mooie dame, en de dummy. Dus wat te doen?


 Het simpele antwoord is om natuurlijke producten die de natuur ons gegeven heeft te gebruiken, om het gezicht te masseren, en houdt de dagelijkse routine. Dit artikel gaat niet alleen over uiterlijke verzorging, meer nadruk op het behoud van een goede gezondheid.

 Een dag op de weg naar de jeugd

 Daarom is het noodzakelijk om te gaan slapen binnen ongeveer een uur van 2300 - is de uiterste tijd van nood slaap 7-9 uur, giet gebrek aan slaap en niet wat wij, het lichaam heeft om te werken als een uurwerk, geen wonder dat ze zeggen dat een persoon weerspiegelt de toestand van ons lichaam.


 In de ochtend op een lege maag naar een glas water te drinken als ze goed wassen met water met citroensap, temperatuur van het water is niet belangrijk, het belangrijkste is niet te overdrijven met het aantal per 1 liter water ongeveer een halve citroen.


 Na het wassen met een beetje massage van het gezicht te doen, voegt hij elasticiteit van je huid:

 Masseer het gezicht in het voorhoofd en mond, kleine cirkelvormige bewegingen met je vingertoppen, 2 minuten voor elke regio.

 Wijd open mond en probeer te glimlachen, herhaal 10 keer.

 Smile zo breed mogelijk en draai de nekspieren, het helpt draai de huid in de nek en herhaal 10 keer.

 Trek de wangen en houd 4 seconden in deze positie, herhaal 5 keer.

 Streelde de persoon op de vleugels van de neus en eindigt bij de tempels, 3 minuten.

 U kunt ook pat de nek naar beneden.

 Om zich te ontdoen van dubbele kin je nodig hebt maximale overbelasting van spieren uitspreken van de klanken van "y" en "i".

 Na de massage kan gaan over hun bedrijf, maar vergeet niet aan te komen in een goed humeur, is ook belangrijk.





 Als je naar de badkamer kan eenvoudig worden gedaan maskeren: 100 gram zure room, een theelepel citroensap, havermout 10 december al gemengd, toegepast op het gezicht, leugen en te ontspannen, dan moet je om te spoelen met koud water. Dit masker wordt aanbevolen om 2-3 keer per week te doen, niet meer, weet je dat zelfs de medicatie in grotere hoeveelheden is vergif.


 Ook lichaamsbeweging is belangrijk, maar het is aan jou als je niet luie mensen, zal de oefening een grote bijdrage aan uw uiterlijk.


 Voordat je naar bed kunt u kefir drinken, zal je lichaam dank je gelukkig en goede conditie van het lichaam, maar eerder de huid. Voordat het naar bed gaan wordt aanbevolen om gezichtsmassage, namazatysya crème voor uw huidtype en rustig slapen te herhalen.


 Vergeet niet om het lichaam te reinigen, kies een geschikte manier, veel van hen, dus met dat je geen problemen hebt.


 Een paar recepten:

 Eetlepel olijfolie, eigeel, een beetje citroensap, meng, van toepassing op het gezicht en houd gedurende 15 minuten.

 200 g pulp watermeloen, sinaasappelsap, 200 g aardbeien, houdt gedurende 10 minuten en spoel af met warm water (algemeen aanbevolen om altijd te wassen met warm water).

 U kunt salons bezoeken, SPA - modderbaden zal nooit je vijand zijn.


 Neem een ​​bad met zeezout, of toegevoegd aan het bad van melk of melkproducten, als de huid vettig is of ruw, hoe meer melk geschikt voor een droge melk, melk kan ook wassen.


 Als je lui bent en het doen van al het voorgaande, dat verzeker ik u uitstekende resultaten verwachten. Veel geluk en geduld.  

 Voedend masker met eierdooiers en plantaardige olie. Om dit masker moeten voorbereiden:. Rooster eidooier gemengd met 6 g plantaardige olie. Wanneer verspreid op het gezicht, dek af met een handdoek, bij voorkeur vochtig. Houd gedurende 20 minuten en te verwijderen uit het gezicht van verwarmd water.




 Gezicht van de eidooiers, room en wortel. Eén eidooier wrijven met 1 kleine wortelsap en lepel 1 kleine lepel zure room. Gelijkmatig aanbrengen op het gezicht resulterende massa wacht 20 minuten. Was het masker op het eerste met watertemperatuur 30-50 graden, daarna afkoelen.

 Gezicht van ei-eiwit en aloë bladeren. De bladeren van de aloë in de koelkast om uitgewerkt biologisch actieve stoffen. Meng eiwit, een snufje gemalen bladeren en aloë sap. Breng het masker en wacht 20 minuten. Spoelen met water massa aangenaam persoon.

 Gezicht van eigeel en sinaasappelschil. Rooster sinaasappelschil geraspt, vermengd met eidooier ei Een aantal druppels citroensap en een kleine lepel van plantaardige olie, wat er ook gebeurt. Plaats langzaam het masker op je gezicht, wacht 10 minuten. Spoel gekookte peterselie.

 Maskers van eiwitten eieren en citroensap. Klop met een mixer of met de hand eiwit mix met een beetje verse citroen extract. Breng aan op het gezicht, wacht 12 minuten en spoel. Citroensap zal frisheid toe te voegen aan uw huid.



 Masker van kleine appels en ei-eiwit. Een beetje geraspte appel pond gemiddeld voren en voeg opgeklopte eiwit. De huid van de hals en het gezicht bedekken kleine laagmasker. Houd gedurende 10-20 minuten. Afspoelen met warm water. Dan masker gebruikt door mensen met een vette huid.

 Het masker van ei-eiwit met honing en bloem. Meng 1 lepel honing en slagroom eiwitten, dikker dan een suspensie. Verspreid over gezichtsmasker gedurende 20 minuten. Verwijder het water.

 Masker met tomatensap en eieren. Verspreid regio gezicht tomatensap en voldoende tijd om te drogen sap. Klop de eieren en voeg het tomatensap. Gelijkmatig over de huid van de nek en het gezicht. Stand 1/4 uur. Het masker van het oppervlak van het water dat geen ongemak maakt.

 Het masker van de eidooier met kamille. Dooier wrijven, voeg een paar druppels plantaardige olie, beginnen te mengen, geleidelijk toevoegen van een lepel van kamille-extract. Maskeren gelijkmatig over de huid en vыzhdyte10-15 minuten. Verwijder olie neharyachoyu thee en gedroogde huid vitamine crème.



 Het masker van eidooier, room en wortelen. Klop 2 eetlepels zure room, eigeel (1 eenheid) en een theelepel sap geperst wortel. Verspreid op het gezicht huid en wacht 20-25 minuten. Na het verwijderen met warm water.

 Maskers met roggemeel en eigeel. Eetlepel bloem gekruid verdunde thee of melk tot een dik mengsel. De dooier gemalen, gemengd met de verkregen massa. Breng de pasta op het gezicht, en zoals gewoonlijk 12-15 minuten laat het masker op je gezicht. Goed afspoelen met warm water.

 Met courgette en eigeel. In het sap, de resultaten knijpen courgette, voeg 1 eidooier. Masker distributie op het oppervlak van de persoon wachten 10-15min. Spoel dit masker must katoenen doek bevochtigd met knusse, dan koud water. Squash aanbevolen voor gebruik in droge en ruwe huid.  

 Huidveroudering proces is onomkeerbaar, maar het kan langzaam zijn. Dit hoeft niet per se naar de schoonheidsspecialiste. Uhodovыe procedure kan thuis worden gedaan.



 Het is voldoende om de basisregels van de zorg voor deze zorg en periodieke face lift weten. Het belangrijkste om te onthouden dat het direct een effect krijg je, het moet systematisch gebeuren.

 Oorzaken van verslapping van de huid

 Uitdroging van de huid. Het is omdat de collageenvezels uiteindelijk absorberen minder vocht. In dit verband verloren huidelasticiteit.

 De talgklieren verminderen de snelheid van het werk. Hierdoor de huid haar natuurlijke bescherming verliest.

 Verslechterde bloedcirculatie.

 De cellen van de huid langzaam bijgewerkt.

 Vrouwen vaak verergeren de situatie als geheel:

 Roken leidt tot een groot aantal vrije radicalen.

 Minder vrouwen buiten door te brengen en weinig lichaamsbeweging. Uit deze groeiende gebrek aan lichaamsbeweging.

 Gebrek aan vloeistoffen. Met de leeftijd, vrouwen genoeg water drinken.

 Misbruik van de zon. Ultraviolette stralen nadelige invloed op de huid, waardoor foto-veroudering.

 Basisregels huidverzorging leeftijd

 Je kunt geen schoonmaakmiddelen die worden gewonnen uit de huid vet en vocht te wassen. Vooral zeep, het droogt de huid. Ochtend wordt het best gedaan met behulp van melk, en als je de eigenaar bent van een vette vochtarme huid, gebruik dan een lotion met ginseng. Deze lotion is geschikt voor de vermoeide huid leeftijd. Het zal je gezicht te verfrissen en te verwijderen glans. In de avond een speciaal schuim wassen beter als je een make-over betaald. In geen enkel geval heeft de crème niet van toepassing op een vochtige huid. Een persoon moet natte handdoek te krijgen en laten drogen tot crème doorgedrongen diep in de huid en zijn verzadigd met vocht.

 De keuze van de gezichtscrème

 Crème moet worden geselecteerd op basis van uw huidtype en het doel ervan. Het is belangrijk om de room te lezen. Beterkoop crème in conserveringsmiddelen. De meeste essentiële oliën als conserveermiddelen. Hedendaagse crème met liftend effect van de huid bevat meestal alle bekende jojoba olie. Vergeet ook niet de moisturizer. De meest effectieve degenen die hyaluronzuur bevatten. Breng de crème moet lichtjes strikt op massage lijnen, zonder de huid te beschadigen.

 Zelfmassage persoon

 Het doel van de aanscherping gezichtsmassage is om de bloedtoevoer te verbeteren. Het paste lichte opwaartse bewegingen. In geen geval kan vertragen en munt gezichtshuid. Dergelijke acties kunnen alleen verwonden de huid. In massage persoon kan worden betrokken tips en kootjes van de vingers, rug van de handen en onderarmen.
 Heel populair in schoonheidssalons hiromasazh uitgevoerd slechts vloeiende bewegingen van de onderarm. Massage kin gedaan Integendeel schokkerige bewegingen rug van je hand. Massage is het beste om geraffineerde kokosolie gebruiken. Het wordt gemakkelijk geabsorbeerd en niet poriën verstoppen. Daarnaast heeft uitstekende eigenschappen verjongen en draai.

 Maskers voor de huid opheffen

 Dergelijke procedures worden bij voorkeur uitgevoerd 2 of 3 keer per week. Het beste effect wordt bereikt als je het goed doet na de massage. Het masker kan worden gekocht en-klare in de winkel. Zeer nuttig masker met algen en modder sopochnыmy. Ze zijn rijk aan vitaminen en mineralen. Het masker kan zelf goed te doen. Bijvoorbeeld, meng het met boter groene klei. De resulterende pasta wordt aangebracht op het gezicht gedurende 15 minuten spoelen. Spoel eventuele noodzaak om de bodem te maskeren up.

 Peeling Gezicht

 Voor thuisgebruik, kiest gereedschap met een milde exfoliërende werking die agressieve ingrediënten bevat. Er moeten geabsorbeerd en udalyalo verontreiniging en dode cellen te verhelpen. Scrubs meestal verwonden de huid. Diepe peelings personen die masker met papaïne. Peeling met verschillende zuren voor thuisgebruik zijn niet geschikt. Ze doen het best in de professionele schoonheidsspecialisten.

 Cosmetische fouten

 Er is een vrij wijdverspreid geloof dat wrijven ijsblokje gezicht verbetert de huidskleur. Dit is niet zo. Koud nadelige huid. Door dit te doen, je gewoon bellen met de stress van de huid.

 Een ander idee dat het gebruik van de dezelfde crème is verslavend, ook dat is een leugen.

 En ten derde. Velen geloven dat het nodig is om voortdurend skrabyty. Maar door de huid ook afschilferen. Scrub kan worden gebruikt slechts een keer per week of twee, je huid anders pijn doen.

 Tot slot zou ik zeggen dat alleen een uitgebreide huidverzorging zal helpen genieten van uw schoonheid en voor een lange tijd niet naar een schoonheidsspecialist te bezoeken. Veel succes en kunnen al uw spiegel!