De mogelijkheid van de zichtbaarheid van striae - roodachtige en witte strepen verschrikkelijke vorm op de buik, dijen, borst - het veroorzaken van angst in elke vrouw. De aanwezigheid van zelfs zeer kleine stretch zorgt voor veel overlast en problemen, wat ongemak (ook al is dat niet pijn veroorzaken). En, bijgevolg, maakt een vrouw zich onzeker voelen in zichzelf.
De belangrijkste redenen voor extensies zijn:
hormonale veranderingen;
verandering in lichaamsgewicht (zoals in de ene en de andere kant);
genetische aanleg.
De meeste extensies verschijnen bij vrouwen tijdens en na de zwangerschap.
Natuurlijk, de verschijning van striae is niet gevaarlijk voor de gezondheid van vrouwen, maar deze kleine troost
Hoe zich te ontdoen van striae? Er is geen eenduidig antwoord op deze vraag is nee. Overweeg enkele van de manieren om zich te ontdoen van striae vooral thuis en in gespecialiseerde winkels.
Voeding
Stand van de menselijke huid hangt af van de kwaliteit van voedsel. Marine producten, fruit, groenten, kruiden, moet noten in het dieet van de gezondheid-bewuste persoon. Want zonder deze aandoening om te gaan met het probleem van striae is erg moeilijk. Het wordt aanbevolen om veel vocht per dag te drinken, als deficiëntie vermindert de elasticiteit van de huid. Bovendien kan moisturizers, waarin er collageen en diverse extracten van geneeskrachtige planten.
Met behulp van oliën
Essentiële oliën uit de oudheid gebruikt voor cosmetische doeleinden, ze positief effect op de huid. Om zich te ontdoen van striae te krijgen, kunt u olijfolie, lijnzaad, amandelolie, tarwekiemolie met vitamine E. Gebruik Het wordt aanbevolen verschillende aromatische oliën zoals citroen, sinaasappel, rozenbottel zaadolie, palissander, neroli, rozemarijn. Voeg een paar druppels olie / Ingesproken door één (of meer) vitamine E in de vorm van een olie en plantaardige (of olijf) olie. Het resulterende mengsel wrijven in de huid bij het verschijnen van striae.
Massage en lichaamspakking
Als gevolg hiervan, goede massage verhoogt de bloedcirculatie en het metabolisme, die resultaten kan opleveren in de strijd tegen striae. Natuurlijk, het is het beste als de massage wordt gedaan door professionals, maar u kunt ook gewoon thuis.
Na de massageprocedure voorkeur op huidolie worden, zoals eerder besproken, en maken wraps. U kunt elke handdoek (of plaat) nemen, keer hem en liggen voor een tijdje. In plaats van speciale oliën en cosmetica met regenererend verschillende componenten (collageen, lanoline, elastine, etc.). Wrapping procedure kan ook worden uitgevoerd in een gespecialiseerde salon. Het wordt vaak gebruikt modder, algen en gels.
Het gaan naar de schoonheidssalon (spreekkamer)
Tegenwoordig striae meest gebruikte methodes van mesotherapie, mykrodembrazyy, ultrasone correctie te verwijderen. In sommige gevallen is het nodig gebruik te maken plastische chirurgie. Als gevolg van de operatie verwijdert striae met vetafzetting. Deze methode natuurlijk ontnemen een vrouw van de gehate strepen op het lichaam, maar kan niet opnieuw voorkomen dat hun optreden.
Tot slot moet ik zeggen dat iedere vrouw heeft het recht om de zeer manier van het wegwerken van striae te kiezen, maar de juiste voeding, massages en het gebruik van etherische oliën Niemand heeft verhinderd
Hoe vaak in de klassieke literatuur is te vinden vastleggen van mooie heupen - curvy, afgerond. Renaissance kunstenaars geschilderd en gebeeldhouwd dikke dames zingende vrouw, in staat om de race te blijven.
Maar hoe deze concepten van schoonheid te combineren met moderne canons van verschillende vormen om meer geïdealiseerde astenikov - vrouwen met absoluut geen vet en spiermassa. Moderne meisjes en vrouwen hebben de neiging om meer geavanceerde vormen, vee werd de norm en maakte in een sekte.
Gebrek aan volledigheid kan worden bereikt door verschillende diëten en lichaamsbeweging, maar het cijfer is niet altijd uit te werken mooi, vooral bij jonge vrouwen gevangen in een moderne mode mini-rokjes en lage taille op elk moment van het jaar. Het is bekend dat opgeslagen wordt gekoeld in de meeste delen van het lichaam - zodat het lichaam zichzelf probeert te beschermen.
Mooi afgeronde heupen - niet per se trots, maar een keer per dag om een reeks eenvoudige oefeningen die niet veel tijd hoeft te nemen en vereist geen extra apparatuur uit te voeren. Het uitoefenen van alle drie.
De eerste oefening. Staande op een been, neem de andere voet wordt verplaatst naar de zijkant. Streven naar een flap hoek van 90 graden en hoger te bereiken, maar niet overwerken.
De tweede oefening is zeer vergelijkbaar met de vorige. Zich op één been, het andere been de knie buigen voor hem, proberen om zijn knie te knijpen naar je borst, dan abrupt dragen up terug - voor "slikken".
De eerste en tweede oefening uit te voeren met behulp van een betere weerstand (ongeveer een muur of kast). Elke oefening wordt tien keer uitgevoerd op één been, dan moet je op het andere been om op te staan en herhaal de oefening. Als je niet kan verhogen de flap hoek, kunt u vooraf "rekken". Het is gemakkelijk te combineren met het aanbrengen van make-up of het lezen van kranten, terwijl staande op een been, de ander door te trekken sok, zet op het nachtkastje, de rug van een stoel of piano; dus wacht 5-7 minuten.
De derde oefening wordt uitgevoerd terwijl zittend op de vloer. Knielen en zitten op hun hielen. Afwisselend getransplanteerd naar rechts en links. Als u gebruik maakt van duurzaamheid handen verticaal verbonden handen en ellebogen in de voorkant van verdund in verschillende richtingen, de "podkachaete", samen met de borstspier.
De spieren van het bekken, buik en billen zachtjes bewegen van de spieren dijen zonder kuilen en vыpyranyy: Binnen twee weken krijgt u het resultaat zien. U kunt veilig dragen strakke broeken, rokken of shorts.
Denk aan de basisregels van de zorg voor de benen die u helpen uw fantasieën van perfecte benen te brengen naar de realiteit.
Laten we beginnen met de heupen. Iedereen kent het verschijnsel van cellulitis en "oren" (ophoping van vet op de heupen).
Deze problemen worden opgelost door speciale massage complexen, sport en zware voeding. Je moet ook afnemen in het dieet van zoete, vette, zoute en gefrituurd voedsel.
Voer dagelijks oefeningen om probleemgebieden aan te pakken, het nemen van een douche, vergeet dan niet te masseren stimulator speciaal ontworpen heup. Natuurlijk verwachten snelle resultaten in dat geval niet, ten minste zes maanden moeten zijn, en in sommige gevallen nog steeds hun toevlucht liposuctie.
De volgende acute probleem van de benen van de vrouwen zijn spataderen.
De oorzaak van de ziekte - een schending van de uitstroom van bloed door de aderen. Als methode om aders moet het gebruik van gels en zalven te overwegen. Maar deze strijd kan alleen de ziekte te vertragen.
De meest effectieve oplossingen zijn эndovennaya lasertherapie, massage tussenkomst pnevmovakuumnыy Surgeons (last resort). Het belangrijkste ding in de tijd om het probleem te identificeren en behandelen.
Onderwijs vykryvlenosti is een andere ramp voor schoonheid benen. De meest optimale operatie en na de training.
Een paar woorden zou moeten worden gezegd over de schimmel, die overal kunnen worden gekocht. Om het te bestrijden met behulp van speciale zalven die een arts moet benoemen.
Platte voeten. Deze ziekte is gevaarlijk zijn gevolgen, die reuma, ischias en lage rugpijn omvatten. Om negatieve gevolgen te voorkomen, moeten worden gebruikt stelechky orthopedische massage sandalen en oefening turnen.
De meest opvallende probleem dat allemaal geconfronteerd hebben eelt. Om likdoorns als een optie te voorkomen kunt u overwegen regelmatige bezoeken aan salons waar je benen preventieve procedures zal doen. In zelf-behandeling is inbegrepen - bad met kamille en zeezout, smering voeten voedende crème.
Tot slot herhaal ik hoe belangrijk niet te vergeten om gymnastiek te doen, gebruik hygiëneproducten zo vaak mogelijk om op blote voeten te lopen, probeer niet om iemand anders zijn schoenen te dragen en een openbare douches, draag nooit rubberen schoenen op blote voeten. We moeten niet vergeten dat voetverzorging - een hele lichaam gezondheid.
