Elke vrouw wil mooie, aantrekkelijk, vrouwelijk te zijn. En niets benadrukt vrouwelijkheid als mooie borsten. Door middel van reclame en het voorbeeld van vele beroemde dames ging het bewustzijn van vrouwen dachten dat de mooie en sexy zou kunnen zien als gewoon een grote kist. Het is echter bewezen dat de aantrekkelijkheid van elke echtgenoot begrijpt anders. Sommige mensen lijken aantrekkelijk slank en-pampushechky iemand, iedereen die geïnteresseerd is in de borst 5e grootte, en iemand-fit in de palm. Het enige dat ooit te genieten - een slappe borst en otvyslaya.



 Beginnen te zoeken naar betere start voeden sinds haar oprichting, maar niet te laat op elke leeftijd. Om te besparen zijn borst aangescherpt en afgezwakt, moet u deze regels volgen.

 Turnen

 Om deze goed te zwemmen, kunt u naar de sportscholen. Maar er zijn een aantal oefeningen die elke vrouw kan thuis uitvoeren. Allereerst, de rotatie van de aanslag liggen. Het grootste effect zij geven wanneer handpalmen naar binnen naar elkaar. Als u de positie van palmen in het werk te veranderen omvatte verschillende spiergroepen, suggereert dit een universele spinning oefening.
 Effectief verdunnen en vermengen verhoogde het niveau van de borst en ellebogen gebogen armen. De voorarm en opwaarts. Bewegingen moet langzaam worden uitgevoerd, proberen zoveel mogelijk verdunning mes armen en ellebogen brengen de botsing in de constructie brengen. Er goed aan doen een oefening met halters in de hand. Als er geen halters, pak gevuld met zand of water plastic flessen geschikte capaciteit (afhankelijk van de toestand en het gewenste resultaat).
 De meest betaalbare en zeer effectieve oefening: armen verhoogd tot het niveau van de borst, de handpalmen naar boven en verbonden (zoals in het gebed) of binnen. Langzaam comprimeren en decomprimeren van de hand. De variant wanneer de handen niet worden geconfronteerd met handpalmen en vingertoppen, zelfs beter.

 Carry waterbehandeling

 Zeer nuttig massage, dousing nek en borst warm en koud water afwisselend. Moet eindigen gieten koud water. Een uitstekend resultaat geeft afkoelen met ijsblokjes. Water voor bevriezing moet van goede kwaliteit, betere mineraal zijn. Goed te doen met ijs brouwsels van kruiden - munt, kamille, calendula en anderen - afhankelijk van het huidtype.

 Draag de juiste kleding

 Het dragen van een beha alle wenselijke sinds de vorming van de borst. Maar als je vouw onder de borst houdt een potlood, het dragen van een beha is een must. Over goed gekozen ondergoed tijdens het dragen vergeten. Het is belangrijk om niet zdavlyuvav beha borstkanker (bedreigt stagnatie van bloed en lymfe, en dientengevolge verschillende ziekten), maar was niet erg groot (in dit geval draagt ​​het maakt geen zin). En nogmaals, je kunt niet een beha de klok rond te dragen, ook al is het lichaam heeft om te rusten 's nachts.

 Ondersteunen de gezondheid en de elasticiteit van de huid

 Zorg Borst weinig verschillend van het gezicht en decolleté in goede cosmeticaspecialisten het algemeen opgenomen in het begrip "persoon." Derhalve alle technieken voor het gezicht, geschikt voor de hals en borst. Bij het kiezen van cosmetica moet laten leiden door de regel: kunt u gebruik maken van tools die ontworpen zijn voor alle leeftijden en voor mensen jong, maar u kunt geen gebruik maken van een serie gericht aan mensen ouder dan jij.
 Er zijn speciale hulpmiddelen om de huid van de borst en nek te trekken - serum capsules maskeren. De algemene regel van het gebruik ervan: het masker wordt aangebracht na reiniging, maar vóór tonic en crèmes; serum en capsules - direct onder de crème voor 5-10 minuten voor de toepassing ervan.
 Geschikte en huismiddeltjes: maskers van groenten en fruit, kaas, eigeel, honing, gist; in plaats van room - plantaardige oliën (olijfolie beter) met de toevoeging van vitaminen A en E en de bijbehorende aromatische oliën.
 Zeer goede, niet alleen voor borst, maar ook voor het gehele lichaam peeling huis. Om dit te doen, gemengd in gelijke verhoudingen van fijn slijpen keukenzout en room. De ontvangen gewicht met behulp van cirkelvormige massage bewegingen wrijven natte lichaam wordt gewassen, daarna goed afspoelen met warm water. Als de omstandigheden het toelaten, is het beter niet te drogen en geven het lichaam net droog. Crème voeden en hydrateren de huid en het zout laat de cellen om vocht vast te houden.

 Vermijd plotselinge gewichtsverlies of gewichtstoename

 Vrouwelijke borst bestaat uit melkklieren, bindweefsel en omgeven door een laag vet, spieren mist. De schelp, die vorm geeft aan de borst - een huid. Het hangt af van de hoeveelheid vet borstomvang, maar omdat het eerste op de toename of afname in gewicht.
 Wanneer een vrouw snel en sterk het verkrijgen van gewicht, zijn huid striae gevormd. Indien echter onvermijdelijk gewichtstoename (bijvoorbeeld zwangerschap) moeten speciale middelen te gebruiken om de zichtbaarheid van striae te voorkomen. Vaak bevatten ze basis - amandelolie, abrikozen olie of druivenpitolie, jojoba - additieven en essentiële oliën (neroli, gember, jeneverbes, petithreyna, wierook, mandarijn).
 Houd in gedachten dat elke natuurlijke product kan iemand allergieën veroorzaken, en een aantal essentiële oliën (bv, ceder, jeneverbes, rozemarijn) tijdens de zwangerschap is gecontraïndiceerd. Daarom moet de keuze van dergelijke fondsen met voorzichtigheid worden behandeld, gezien de eigenaardigheid en gezondheid.
 Wanneer plotselinge gewichtsverlies huid niet de tijd om te krimpen, dus de borst los komt te zitten en naar beneden hangen. Als je dit niet kunt voorkomen, voert u de bovenstaande regels zullen uiteindelijk de verloren schoonheid te herstellen.

 Niet zonnen zonder badpak

 Als u moeten worden in de zon, gebruik zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor niveau.
 Dus, om een ​​goede borst vorm misschien wel hun eigen te bereiken.  

 Blonde schoonheid zal altijd de aandacht trekken van mannen en zijn ideaal voor vele vrouwen, ondanks de vele grappen en grappen over blondjes. Gelukkig is in de wereld van vandaag door middel van geavanceerde cosmetische bereiken van uw ideale kleur zal niet werken, zelfs thuis.



 Als u wilt een lichtere tint dan je natuurlijke bereiken, kan dit worden bereikt met behulp van licht of obestsvechyvayuschyh kleurstoffen. Deze geneesmiddelen worden gedeeltelijk of geheel natuurlijke of kunstmatige haarpigment verwijderd.

 Verlichting haren

 Haarkleur kan niet worden gewijzigd als het eenmaal zal moeten gaan door verschillende stadia. Als je haar al is geschilderd, kan de kunstmatige pigmentkleurstoffen niet verwijderen. Om te beginnen met het proces van verlichting noodzakelijk uit het gebied waar haar vereisen grotere invloed van het geneesmiddel. Verder verwerkt haar frontale en temporale deel, omdat er fijn haar, niet te sterke invloed van de kleurstof vereisen.
 Scheiden van dunne strengen hulplicht even snel toegepast op elke haar verf verzadigen. Het hele proces moet minder dan 15 minuten, dus na de laatste verwerkt strengen bolwerk tijd. Volgens de instructies van de haarkleur staan ​​ongeveer 40 minuten, meer of minder, afhankelijk van de gewenste kleur. Na de bereiding grondig wassen, maar zorg ervoor om te controleren homogeniteit verf de gehele lengte van het haar.
 Voor maximale verf verwijderen is uitgevoerd emulgering wordt wat warm water aangebracht op het haar, spinyuyut en verdeeld over de gehele lengte van de massage bewegingen. Deze procedure zal het haar glanzend. Dan moet je je haar eerst wassen met water, vervolgens shampoo. Om haar te behandelen neutraliserende balsem beschermen.

 Verkleuring Hair

 Het aantal procedures bleken afhankelijk van de kleur en de dikte van het natuurlijk haar en het gewenste tint. Om blijvend verkleuren het haar moet minstens 4 behandelingen zijn. Maar ze niet te houden een voor een, anders zal het haar broos en droog. Het interval tussen de behandelingen moet zijn 4-6 dagen.
 Er zijn verschillende manieren om het bleken van haar. De eenvoudigste en meest betrouwbare - kopen speciale verf in de winkel. Wanneer u kiest moet worden opgemerkt dat verf olie of crème basis veroorzaken minder schade aan het haar. Zorg ervoor dat je niet allergisch bent voor onderdelen van het geselecteerde product. Net als met verlichting, toepassen verf in kleine strengen zo spoedig mogelijk om de verf gelijkmatig leggen.
 Een andere methode van bleken haar - poederlak. Deze verven worden vaak gebruikt voor donker haar, maar sterker buit hen. Bij gebruik moet de handleiding die is geschreven door de fabrikant te volgen. Vooral voorzichtig je moet zijn om de blootstelling tijd te schilderen op het haar.
 Waterstofperoxide en glycerol worden ook gebruikt voor het bleken. Maar deze methode is gevaarlijk, omdat het je haar kan draaien een levenloos en droog. En bevestig het is niet zo gemakkelijk. Conventionele Repair Mask kan het niet helpen, en hebben geld te besteden aan dure middelen om de voormalige haar blik terug.

 Verkleuring roots

 Natuurlijk, om deze procedure voor volwassen paard haar te herhalen. Gebruik moet dezelfde verf als in de vorige verwerking. De tool wordt alleen toegepast op het haar groeit terug. Het proces wordt nauwkeurig herhaald als de belangrijkste bleken.

 Misschien lichter haar zonder schade thuis?

 Als u niet wilt dat het risico voor de gezondheid van hun haar, het is een effectieve en veilige manier om een ​​blonde House geworden - Traditionele recepten. Het gewenste resultaat is bereikt, en het haar zal levend en glanzend blijven. Bovendien, als je blond haar door de natuur, zal het gemakkelijker en sneller te maken.
 Hier zijn een paar populaire recepten:

 Spoelen kamille. In een halve liter water zal 2 el nodig. lepels van kamille. In kokend water, voeg 5 minuten kamille en blijf op laag vuur, laat staan ​​voor ongeveer een uur. Spoel na het wassen, voordat deze stam. Breng een aantal van deze procedures, en het haar zal lichter worden en zal merkbaar glans geworden.

 Rinse citroen. Ook gebruikt na het wassen, het toevoegen van citroensap aan het water. Deze methode is geschikt voor vet haar, zoals citroen droogt haar.

 Maskeren yoghurt en citroen. Recept masker: het sap van een halve citroen, een ei, twee eeuwen. yoghurt, een theelepel shampoo. U kunt wodka toevoegen (2 eetl. Lepels). Meng alles en toe te passen op haar, dan bedek je hoofd met een plastic zak en wikkel een handdoek. Houd 2-3 uur, hoe langer hoe beter. Na grondig afspoelen.

 De volgende manier - ui. Het recept is eenvoudig: 50g ui gekookt in 200 ml water gedurende 15 - 20 minuten. Deze schil veeg de haren vele malen totdat u de gewenste tint te verwerven. Maar je moet weten dat ui is niet zo krachtig hulpmiddel, omdat mensen met donker haar is het moeilijk om haar schil te verlichten. Een andere tekortkoming - een geur van uien. Hoewel snel vyvitryty kan worden, maar de procedure van tevoren worden uitgevoerd, bijvoorbeeld, een paar uur voor buiten.

 Honing is ook een effectieve en efficiënte manier om licht haar. Dit zal hen van voedsel, maakt zijdeachtig, de schalen op het haar te elimineren. Honing gezet op vochtig haar na het wassen. Wees niet bang, honing wast vrij goed met warm water. Gelijkmatig verdeeld over de lengte van wortel tot punt, dan wikkel met plasticfolie en een handdoek. Dit masker is meer tijd nodig dan iedereen anders, moeten ten minste acht uur te houden.

 Het is geen geheim dat zwart haar blootgesteld aan moeilijke lichtomstandigheden, maar waarvoor er effectieve manieren. Een van hen - een masker met appelazijn. Voor haar behoefte: warm waterbad 05 liter appelazijn. Doe dan hetzelfde met een afkooksel van kamille in dezelfde hoeveelheid en mix. Op het einde voeg het citroensap, 3-4 stukken, een half glas wodka, honing. Opnieuw de mix. Het kan worden aangebracht op het haar. Draag een masker niet lang, 30 tot 40 minuten. Daarna grondig afspoelen met warm water. Het resultaat zal worden gezien in een aantal van deze procedures.