Mooi, gezond haar - een indicator van de gezondheid, en als we prachtig lang haar, dan is het de trots van een meisje, vrouw. Women's haar heeft altijd de aandacht van zowel mannen als vrouwen. Grow haar is moeilijk, maar nog moeilijker om voor hen te zorgen. Laten we eens kijken hoe de zorg voor lang haar te helpen om hen mooier en gezonder.

 Goed te wassen

 Dus, moet u eerst: shampoo, conditioner - spoelen, haar borstel, haarmasker. Lang haar moet worden gewassen ongeveer eens in de drie dagen.
 Shampoo vooral geschikt zullen haartype is het ongewenst gebruik meer eerst. Als u niet weet wat uw haartype, vraag dan de kapper. Elke shampoo moet elke 2 maanden worden gewijzigd of als u gewoon het gevoel jeuk, ongemak, moet u stoppen met het gebruik van deze shampoo. Shampoo moet gelijkmatig worden aangebracht van wortel tot haar tip, zachtjes masseren van de hoofdhuid.
 Balm - Spoelen vereist voor elke haar, vooral voor lang haar. Het herstelt de haarstructuur, en vooral helpt bij het kammen. Het is beter als de shampoo en balsem - spoeling zal zijn van dezelfde fabrikant en ga naar elkaar aanvullen.
 Borstel of kam moeten balsem toe te wijzen of te maskeren gelijkmatig over haar en om haar te kammen voor het wassen om het te vergemakkelijken. Beste borstel of kam met een paar tanden of hout. Nat haar kam wordt niet aanbevolen.
 Het masker moet ook passen bij uw haar, gewoon blij met de mensen of zelfgemaakt masker die hieronder zullen zien.

 Drogen Hair

 Zodra het haar wordt gewassen, de belangrijkste droog goed, vooral lang haar zonder ze te beschadigen. Voor de beste haar om ze zelf te drogen. Maar als er geen tijd om te wachten, zal het helpen in deze televisie.
 Een gemeenschappelijk probleem - zuigt wanneer de droger lange haren vanaf de achterzijde, waar de lucht wordt geabsorbeerd. Als je tijd hebt om te reserveren hebt, is het het beste om je haar langer droog en bij een lagere temperatuur kan in het algemeen koude lucht. Vergeet niet dat je nodig hebt om droog haar te blazen op een afstand van 20 cm van het hoofd. Na het drogen van het haar moet iets nat zijn, niet Kreukherstellend lang haar.

 Stapelen

 De meest eenvoudige en onschadelijke manier - een kam of föhn te drogen en te repareren verschillende pennen. U kunt ook de haarlak of schuim vast te stellen, maar er zeker van te spoelen voor het slapengaan. Zelfs hoogwaardige verven of schuimen moet niet elke dag gebruikt worden. Krulspelden en vlechten in de nacht - ook min of meer onschuldige soort conclusie niet kan worden gezegd over Curlers of strijken dat het haar verzwakken.

 Schilderen met lang haar

 Als je moe bent van je haar en wil om het te veranderen, denk opnieuw, omdat de natuurlijke haarkleur zal niet terugkeren na het lakken.
 Het beste is om natuurlijke ingrediënten te gebruiken: henna, Basma, etc. Vergeet niet een regel - om vervuilde verf haren vallen gladder en beter. Ook is het nuttig om eraan te herinneren dat voordat het kleuren van het haar beter te controleren op uw huid sensibilisatie. Lang haar verven zelf is zeer problematisch, dus vraag een vriend of ga naar een salon waar je pick-up de verf.
 Als u besluit om hun haar lang thuis te verven, dan kam ze, verdeel in 2 helften en kam voor afsteken en gekleurd op 3 cm van de wortels verdelen ander afscheid op een afstand van 1-2 cm en alles herhalen over het hoofd. Kam vervolgens uw haar om de verf te verdelen, dan prokraste resterende haren, draag een hoed. Na verloop van tijd, spoelen met water.

 Haar maskers thuis voor lang haar

 Houd er rekening mee dat er verschillende maskers die worden toegepast op de hoofdhuid of haar uiteinden. Bijna alle maskers voor haar uiteinden plantaardige oliën zoals klis, ricinusolie, olijfolie en anderen. En nog belangrijker, zet een masker thuis, moet je vers bereid.

 Masker voor donker lang haar voor glans. Het is noodzakelijk om kruiden of gescheiden in te zamelen: kamille, berk, brandnetel en giet 0,5 kopje boter, in een donkere plaats voor een week na het filter en het masker klaar.

 Maskeren roos. Om een ​​masker roos te maken, moet je 3 el nemen. eetlepels kleurloze henna (verkocht in verf afdelingen en apotheken) en voeg een half kopje kokend water, wacht 15 minuten en masker klaar. Volgens dezelfde op het haar en hoofd masker, wikkel de kop van het peloton en wacht 30-40hvylyn wenselijk en kan worden afgewassen.

 Masker voor de vette haren. Op de helft kopje yoghurt duurt 5 druppels van citrus olie of een theelepel citroensap. Houd het masker zou moeten zijn 30 minuten en spoel met veel water.

 Het stimuleren van groei masker voor lang haar. Het masker is gemaakt van mosterd en suiker door verhitting en toename van de doorbloeding en stimuleert de haarzakjes groeien sneller. Een kleine hoeveelheid van de mosterd, giet een kleine hoeveelheid kokend water, voeg 1 eidooier en suiker (hoe meer suiker, hoe meer "branden" huid hoofd) mix en wrijf in de hoofdhuid. Wacht 10 minuten op zijn minst, is veel krassen op je hoofd, dat is prima, want er is warmte. Vet haar, het masker is zeer geschikt, maar droog moet met voorzichtigheid worden gebruikt en niet meer dan 1 keer in de 2 weken kan vet een keer per week.

 Voeding

 Ook van groot belang voor de lange haren speelt maaltijden. Hier is een lijst van producten die goed zijn voor haar, lever, zuivelproducten, vis en zeevruchten, appels, mager rundvlees, peterselie, knoflook, tarwekiemen, wortelen en bonen, noten en eieren zijn. Eet niet veel zoete, vette, hot - het is schadelijk voor het haar en de hoofdhuid, maar ook als individuen.
 En natuurlijk noodzakelijk vitaminen en mineralen:

 Vitamine B - versnelt de haargroei, vermindert de vettigheid van de hoofdhuid (eieren, gist, maïs).

 Vitamine A - Maakt het haar zijdezacht en zacht (lever, eieren, kaas).

 Caroteen - Wortelen, duindoorn.

 Fosfor geven het haar elasticiteit en rijke kleuren (vis).

 Calcium - voor de structuur van het haar (greens, melkproducten).

 Ijzer - Versterkt en voorkomt vroegtijdige grijze haren (boekweit, lever).

 Silicium - Maakt het haar gezond en sterk (courgettes, komkommers).

 Jodium - Geeft het haar een gezonde glans en type (Seafoods, persimmon).

 Als u deze eenvoudige regels van haarverzorging, dan zul je altijd lang, mooi en dik haar te volgen. Het belangrijkste is niet lui te zijn.

 Verbeterde huidporiën typisch probleem dat optreedt bij de meeste vrouwen. De persoon die via hen graag een sinaasappelschil. Poriën karakteristieke vette en gecombineerde huid, wordt het resultaat verhoogd talg. Dientengevolge, de huid ziet er vies verzorgd ertegen meestal puistjes, acne, zwarte stippen. Door de geaccumuleerde vet in de poriën en diverse verontreiniging ze kijken dieper, vooral T-zone - voorhoofd, kin en neus. Verander het type huid is niet mogelijk - een genetische aanleg. Toch kunt u tijdelijk het probleem toe en met speciale zorg uitgebreid op te lossen om het bereikte effect te behouden.



 Wat is tijd
 Seizoenen een kanaal dat het vet op het huidoppervlak weergeeft. Deze kanalen en follikel openingen op het oppervlak van de huid. Ze bestaan ​​uit meerdere seizoenen van de talgklieren en haren. De grootte van de poriën wordt bepaald door de hoeveelheid geproduceerde talg, hoe het wordt geproduceerd, hoe groter de tijd.
 Redenen expansie sinds
 Het handhaven van zuiverheidshuid - het allerbelangrijkste. Redenen uitbreiding toe:

 hormonale onbalans;

 verstoring van de endocriene klieren;

 stress;

 verzwakking van het immuunsysteem;

 medicijnen;

 misbruik van make-up.

 Manieren om het probleem op te lossen tot ver
 De behandeling van dit probleem moet alomvattend zijn.
 Ten eerste moet je eten te geven. Speciaal dieet op basis van groenten en fruit, vruchtensappen en mineraalwater uitzetting uit het drop-vette, gebakken, meel snoepgoed en chocolade - de eerste stap in de strijd voor een mooie uitstraling.
 Ten tweede moeten we de dag in de tijd te gaan op tijd naar bed te respecteren om op te staan, genoeg slaap krijgt.
 Ten derde is het noodzakelijk om een ​​audit van cosmetica en verzorgingsproducten voor de huid uit te voeren, kunnen ze van zijn degenen die niet de huid passen en veroorzaken verhoogde vetuitscheiding.
 Ten vierde, beginnen huid. Maskeren huidproblemen geeft slechts een tijdelijk effect.
 Voordat smalle poriën ze eerst moeten worden gereinigd van ophoping van talg, mee-eters en acne. We maken gebruik van speciale crèmes en gels voor het gezicht. Deze producten wassen olie, zweet en vuil van de huid van de persoon scrubs exfoliëren dode huidcellen, waardoor het glad.

 Thuis scrub
 Scrub op basis van soda, zout en zeep reinigt, bleekt de huid en verstevigt poriën.
 Kinderen zeep (zeep kan gebruikt worden op vee of kamille-extract - het effect is sterker) dik zeep wattenschijfjes, katoen lepel soda en fijn zout giet en wrijf in een cirkelvormige beweging op natte huid en laat gedurende vijf minuten, daarna spoelen. Geconfronteerd eerst spoelen met warm water, koud. Van toepassing op een lichte moisturizer huid. Na deze procedure, zal de persoon schoon, stevig, glad zijn, poriën minder zichtbaar worden.
 Maskers
 Na het reinigen van de huid behandelingen die u verschillende masker kan doen om de poriën op je gezicht te versmallen. In de regel, ze aangevraagde 15-20 minuten behandelingsduur is afhankelijk van de samenstelling.

 Maskers met klei. Het is een effectieve cosmetisch product poriën van de klei masker beperken. Vaak masker toegepast op het gezicht, afwassen. Het effect is direct zichtbaar, maar we hebben meer behandelingen om de volledige resultaten te bereiken. Aloësap of thee toevoegen versterken het effect van het masker.

 Eiwit masker. Eiwit Mask - ook een geweldige manier om het probleem op te lossen tot ver. Klop het eiwit, eerder toe te voegen 4-5 druppels citroensap. Doe het mengsel in een cirkelvormige beweging. Na 15-20 minuten, spoel het masker af, vegen na cosmetische melk.

 Gezicht van aardappelzetmeel. Zetmeel - een geweldig product voor gezichtsmaskers. Beschermt, voedt en droogt de huid een beetje. Meng het poeder zetmeel, een snufje zout, een lepel honing en warme melk. Roer het mengsel en breng een gelijkmatige laag op het gezicht. Samenstelling poriën en witter het gezicht.

 Maskers uit vruchten en bessen. Fruit door de inhoud van de verschillende zuren die geaccumuleerd vet oplossen in de poriën, vernauwen ze, voeden en gladde huid. Het vlees van elke fruit op het gezicht, spoel dan in een half uur.

 Havermout masker. Grind havermout vlokken, voeg citroensap en 30 gram honing en toe te passen op het gezicht, was na een kwartier.

 Om het effect van het verkleinen van de poriën na het reinigen te bewaren en moet maskers hydrateren de huid, het verbeteren van de toon.
 Lotions en oliën
 Om de lotion te bereiden tot 2 g aluin, 20 gram honing, 80 g water te mengen (gedestilleerd) tot een gladde massa. Ingrediënten die niet meer dan twee keer per dag. Deze lotion diep reinigt en verstrakt de poriën.
 Etherische oliën ontbinden geheim dat de poriën vervuilt en verkleuren, waardoor het normaliseren van het hormonale evenwicht. Massage met essentiële oliën poriën en verbetert de bloedcirculatie.

 Massage met ijsblokjes
 Uitstekende poriën. De makkelijkste manier is om het gezicht te masseren na het reinigen ijsblokje met gewoon water. Echter, als je de bouillon van groene thee te bevriezen, het effect is ook anti-aging, bouillon calendula - medische, ontsmetten, bouillon gouwe - overvloedig, bij regelmatig gebruik zal worden verminderd geleidelijk diverse plekken en zelfs sproeten. Bevroren mineraalwater zonder gas - ook perfect voor het verkleinen van de poriën. Zelfs normale wassen met koud water een beetje smal poriën.
 Schoonheidssalons
 Biedt een verscheidenheid aan diensten, verstrakt de poriën -. Peeling, body wraps, en ga zo maar door D. Er zijn chemische peeling, mechanisch, koude therapie, ultrasound behandeling. Chemische peeling gebeurt met verschillende zuren die de bovenste laag van de huid vetafzettingen oplossen in de poriën verwijderd. Mechanische peeling doen met pakhuizen schurende deeltjes die de huid uit verhoornde en dode cellen te reinigen. Behandeling van koud - cryotherapie door de invloed van koude droge huid, resulterend in vernauwing bloedvaten en poriën.
 Hoe het probleem ver uitgebreid te voorkomen
 Allereerst huid hangt voeding. Langere tijd - gewoon uitstekend gezicht het gevolg van de toegenomen talg, dat is het misbruik van vette, gebakken, gebak. Inleiding tot het dieet van fruit en groenten, met uitsluiting van de bovenstaande producten is de eerste stap van uitgebreid profylaxe ver.
 Therapietrouw dag - net zo belangrijk voor de huid. Het lichaam moet zorgen voor een goede nachtrust en rust, direct invloed op het uiterlijk.
 Hoogwaardige cosmetica - de derde stap van de preventie van huidproblemen. Niet redden, dat toegepast op het gezicht.