In het komende seizoen waren de meest modieuze lange haar. Ze zijn los, versierd met pinnen, hoepels, tiara's, vlecht in vlechten en bind "staartjes.
 De collectie van mode-ontwerpers zijn verschillende weven vlechten. Deze Franse vlecht en vice versa Griekse vlecht en weven in een mand, en, natuurlijk, al uw favoriete vlecht oor.
 Kolosok - een fishtail
 Weven oor anders genoemd Franse vlecht of een vissenstaart. Paseo hij en lang haar, en het haar korter, wat belangrijk is voor degenen die willen vlechten te dragen, maar de lengte van het haar niet kan doen.
 Kolosok geschikt voor elk type persoon en elke haarstructuur. Er zijn twee types van cellen: oor zijde visstaart en het midden van de weg.
 Stap voor stap instructies - Hoe maak je een spike zelf draaien
 Kolosok het midden van het hoofd of fishtail
 U hebt een kam, scrunchy decoratie en smaak.
 1. kam het haar terug van zijn voorhoofd naar de achterkant.
 2. Aan de rechter- en linkerzijde van de tempels te scheiden kleine dunne strengen.
 3. Plaats de linker streng onder de wet van het hoofd.
 4. Houd uw rechterhand, deze strengen, en liet neem een ​​andere links spinnewiel.
 5. Er wordt een nieuw onderdeel miss onder twee strengen in zijn rechterhand.
 6. Nu alle onderdelen samen in zijn linkerhand.
 7. Rechterhand scheiden het spinnewiel naar rechts.
 8. verweeft een nieuw onderdeel daarvan is in zijn linkerhand.
 9. Herhaal afdeling strengen afwisselend aan elke kant en verweving ze met de belangrijkste onderdelen.
 10. Spit kunnen weven en nek, en het einde van het haar.
 11. Aan het einde van de vlecht band gom.
 12. Versier kapsel naar uw wens.
 Kolosok kant
 De laterale flagellen-vlechten zien er erg origineel. Ze zijn gehuld het principe van het weven van de Franse vlecht, maar elke streng, die de kant moet worden toegevoegd, gedraaid in een bundel.
 Zeis van dit type zijn gehuld in combinatie met het afscheid, die door het midden van het hoofd. Zo goed kapsel met twee vlechten aan de zijkanten. De uiteinden van Kos kan worden gebracht in een interessante "mandje" of laat los. De inrichting van het aartje kunnen zijn linten, bogen en haarspeldjes.
 Degenen die geïnteresseerd zijn in het weven van de twee oren voorgestelde stapsgewijze instructies hoe je oor zelf vlechten aan beide zijden van het hoofd.
 Je hebt nodig: een kam, een paar eenvoudige pennen, plakband en elastiek.
 1. Ook het centrale gedeelte van de kop niet eens afscheid.
 2. kam het haar in twee kanten. Elke kant moet dezelfde hoeveelheid haar.
 3. Werken aan de linkerkant.
 4. In de tempel van afscheid scheiden de dunne haarlok. Vervormen het opzij afscheid. We houden de rechterhand tourniquet.
 5. Linkerhand scheiden van de andere streng. Het moet exact eerste.
 6. Maak een vlecht van nieuwe strengen.
 7. verweeft twee bundel samen, eerst in de tweede.
 8. We vertalen zowel bundel in zijn rechterhand en mengen in een streng.
 9. Herhaal stap 4-8.
 10. Legt uiteinden van het haar onder schuine behulp van pinnen.
 11. Ga naar de rechterkant van het haar en herhaal opnieuw.
 12. In het kader van het spit stretching gebogen lint en bind een boog.
 Kapsel klaar.
 Natuurlijk, gewoon niet de perfecte binding. Maak je geen zorgen en blijven trainen. U kunt proberen om vlecht vriendin of zus fishtail. Popraktykuytes oorspronkelijk uit het haar van anderen. Wanneer de handen van een nieuwe soort van de dekking zal leren, en je kunt haar haren vlechten dit wordt gezegd dat "niet op zoek", om vervolgens weer naar hun haar weven. Immers, je oor mooi en charmant geworden.  

 Antibiotica - een van de beste uitvindingen van de 20e eeuw. Dankzij deze semisynthetische verbindingen kunnen de behandeling van vele ziekten bijzonder in tijden van epidemieën vergemakkelijken en drastisch verminderen mortaliteit. Echter, deze medaille heeft een keerzijde. We weten dat alle antibiotica, het schadelijke pathogene flora, doden ook nuttige bacteriën die in onze darmen, uitstoten toxinen, die moeilijk te hanteren lever drastisch afweer verminderen. Na deze behandeling wordt de persoon kwetsbaar, weer ziek wanneer geconfronteerd met de geringste infectie.



 Helaas, antibiotica zijn niet alleen geneesmiddelen die bestemd zijn voor de mens. Gewetenloze fabrikanten voegen vlees en gevogelte antibiotica in diervoeder, zodat ze sneller te laten groeien. Omdat vlees ongewenste drugs in het lichaam. Omdat antibiotica is een extreme maatregel behandeling beslissing over de vrijgave moet een arts. U moet strikt aan de door uw arts voorgeschreven dosering, zelfs als de andere instructies gegeven dosis. Tegelijkertijd, niet verwaarlozen antibiotica als er behoefte. Het is alleen nodig om de volgorde van acties om immuniteit te herstellen na behandeling kennen.

 Behandeling van dysbiose

 Eerst moeten we de darmflora te herstellen. Bevolken nieuwe bacteriën helpen het lichaam kaas, yoghurt, kefir, laktovit. Kopen in winkel zuivelproducten, let op de houdbaarheid. Deze producten houdbaarheid van meer dan 10 dagen, bifidobacteriën en lactobacillen bevat. De hoogste gehalte aan micro-organismen in kefir in de eerste dag en elk uur is het bedrag af. Het is nuttig om te drinken voor het slapengaan glas van zure melk of karnemelk. Goed idee om melk te drinken mee te nemen in de ochtend, op een lege maag.
 Bij intolerantie van zuivelproducten, farmaceutische propyyte loop van preparaten die ten - en probiotica ("Bifidumbacterin", "Normobakt", "Hilak Forte", "Bifiform" enz.) Het feit dat het medicijn voor u geschikt is, moet u uw arts te raadplegen.

 Voeding

 Voorkomen intestinale kolonisatie door micro-organismen nuttig bakkerij. We zullen moeten opgeven wit brood, broodjes, baguettes. Het is beter om bakken zemelen vervangen zij peristaltiek stimuleren, verhogen de beschermende eigenschappen van het lichaam.
 Opnemen in uw dagelijkse voeding appels, groene thee, afkooksel van kamille, St. Janskruid. Diner niet voorkomen dat vluchtige rijk ui of knoflook, dat weerstand zal toenemen, verzwakt antibiotica. Dit is vooral het geval in het midden van epidemieën van influenza en SARS. De voeding bevat tal van groenten en fruit is goed voor de algehele gezondheid.

 Het is nuttig in uw dieet voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vitamine C. bevatten Deze kool, paprika, alle citrusvruchten te nemen. Vruchten beter om rauw of gestoomd formulier gebruiken. Maar bakken of koken doodt vitamine C. Om het lichaam van gifstoffen is, moet je meer te drinken te reinigen. Zeer bruikbaar zijn in deze periode mineraalwater. Het zal helpen het lichaam te reinigen van giftige stoffen. Water kan kruidenthee, tinctuur heupen, maar niet meer dan één kopje per dag te vervangen.
 Goede resultaten worden verkregen toelating natuurlijke immunomodulators: Siberische Ginseng, Echinacea, ginseng wortel. Infusies en afkooksels van kruiden vechten bacteriën en virussen, verhoogt de weerstand van het lichaam, te helpen om te gaan met ziekten waarbij antibiotica worden meestal benoemd, namelijk middenoorontsteking, keelontsteking, reumatoïde artritis, en vele anderen.

 Sport, bad, gezonde levensstijl

 Een andere aanbevolen door artsen, manier om immuniteit te stimuleren - sauna. Hoge temperaturen zullen leiden uit het lichaam van afvalstoffen, gifstoffen, stimuleert de stofwisseling. Natuurlijk, niet nodig om meteen uitgegroeid tot een fervent parylschykom. Rond de maatregel zou moeten zijn als het bijwonen van bad of de sauna moet niet blijven hangen in het stoombad meer dan 5-7 minuten. Na het bad aan groene thee, cranberry sap, sap drinken. In geen geval kan niet drinken alcohol! Het zal alleen de schadelijke gevolgen van antibiotica op de gezondheid verergeren.
 Zal helpen om de immuniteit sport! Lichte training in de ochtend, wandeling, lengte 1,5-2 kilometer middag of avond zal versnellen het herstel van het lichaam na ziekte. Regelmatige bezoeken aan het zwembad versterken het effect zal het lichaam te temperen, geeft moed en een goed humeur.
 Therapietrouw is ook belangrijk voor het herstel na ziekte. Probeer om naar bed te gaan voor middernacht. De duur van de slaap moet ten minste 8-9 uur. Eten in een tijd verstandig verdelen dagelijkse belasting, niet te overdrijven. Genoeg rust - de sleutel tot een snel herstel na ziekte.


 Traditionele recepten vergroting van de immuniteit


 Moer Dessert: Neem een ​​glas van walnoten, rozijnen, pruimen, gedroogde abrikozen. Vervormen alle ingrediënten in een vleesmolen, meng met het sap van een citroen en drie eetlepels vloeibare honing. Vijf keer per dag voor een eetlepel - deze smakelijke en nuttige mengsel kan drie nemen.

 Vitamine drank: Giet twee eetlepels bessen van de wilde roos een halve liter kokend water. Een nacht laten staan. Potsedyte ochtend brouwt en neem 2-3 eetlepels om de drie uur.

 Mashed veenbessen, kantelen in een vleesmolen of grind in een blender Cranberries, voeg een beetje suiker of honing. Het resulterende mengsel kan zo vaak als u wilt worden gebruikt. Erg lekker om veenbessen met suiker thee in plaats van snoep eten.

 Herbal congregatie eetlepel kruid St. Janskruid, boerenwormkruid theelepel, theelepel salie. Het mengsel wordt gegoten een glas kokend water en toegediend gedurende twee uur. Drink kleine slokjes voor elke maaltijd.