De voordelen van een gezonde en goede voeding heb je waarschijnlijk al in volle gehoord, het is vanuit dit grotendeels afhankelijk van de staat van onze gezondheid en schoonheid uiterlijk.
 Voor een lange tijd wetenschappers over de hele wereld op zoek naar een manier waarop effect op de gezondheid van het menselijk lichaam, die door zijn spijsverteringsstelsel.
 In 1950 stelde de beroemde Russische wetenschapper VI Mechnikov dat het gebruik van zuivelproducten, kunt u uw lichaam te verjongen, de levensduur en de activiteit uit te breiden.
Wat zijn probiotica en prebiotica?

 Het feit dat het maagdarmkanaal van de mens - is niet alleen een zak, die voortdurend verteerd producten die wij verzenden binnen.
 Darm - een groot en zeer belangrijk orgaan dat de flora, gezondheid en normale werking is waarvan de algemene gezondheid van een persoon.

 Als rechtzetten alle rimpels intestinale buis, kan het een totale oppervlakte van 400 m 2, dat in zijn grootte kan overeenkomen met een fatsoenlijke basketbalveld bereiken.
 In elke vouw en buig de darm is altijd een heleboel nuttige en schadelijke bacteriën die in goede staat zijn, zijn in de delicate balans.
 Juiste darm, nuttige bacteriën veel meer dan slecht.

 Als dit evenwicht breken onder invloed van uitwendige of inwendige factoren, begint het aantal schadelijke bacteriën snel groeien, waardoor bij vele ziekten en aandoeningen van het menselijk lichaam. Wat zijn probiotica en prebiotica, en hoe ze kunnen helpen bij een bepaald onderwerp? - U vraagt.
 Rechtstreeks te antwoorden op de paar vragen die u deze eenvoudige zin kan beantwoorden: eet probiotica prebiotica, probiotica op hetzelfde moment - het doet gewoon de levende nuttige micro-organismen die essentieel zijn voor de normale darmflora zijn.
 Indien het antwoord specifieker, de probioticaproduct lekrastvennыe voedsel of geneesmiddelen die deze belangrijke micro-organismen bevatten.
 Voor het eerst het begrip "probiotica" gebruikt in het midden van de vorige eeuw, en heeft een zeer duidelijke zin "voor het leven". Naamgeving al lang in tegenstelling tot de beroemde "antibiotica", wat betekent "tegen het leven".
 Hoewel recente geneesmiddelen efficiënt afbreken meest ernstige schadelijke virussen en bacteriën, maar ze actief strekken en goede bacteriën ook.
Wat zijn probiotica en prebiotica?

 Prebiotica, zoals hierboven besproken, is een noodzakelijk product voor de levensduur van probiotica. Typisch prebiotica bestaan ​​uit verteerbare koolhydraten zijn ze niet rijk aan enzymen, oligosachariden en essentiële vetzuren die de darmflora te activeren.
 Ongeacht in welke vorm prebiotica in de menselijke lichaam gedragen ze zich altijd ongeveer hetzelfde: krijgen in de darmen, zijn ze verteerd en niet oplossen, maar blijven in de darmen voor een maand, waarbij heilzame bacteriën te gebruiken als voedsel en vriendelijke omgeving voor ontwikkeling.

 Welke voedingsmiddelen bevatten natuurlijke prebiotica en probiotica?


 Het blijkt om feest uw lichaam nuttige bacteriën leven, niet per se pillen en andere medicijnen slikken, maar is niet zonder. Velen van hen zijn te vinden in het voedsel dat het noodzakelijk is in uw dagelijkse voeding op te nemen.
 Bijvoorbeeld, bronnen van prebiotica zijn: zuivelproducten, brood, granen, erwten, cornflakes, knoflook, bananen, uien, bonen en enkele andere producten.
 Een van de meest populaire producten die consumptie van probiotica verschaft is yoghurt. Bovendien is hun bronnen meeste zuivelproducten zoals kaas, yoghurt, kaas, karnemelk. Er zijn verschillende voorbeelden van probiotica: zuurkool, kimchi, augurken, brood, wijn, sojasaus.
Wat zijn probiotica en prebiotica?

 Vaak natuurlijk, zoals het gebruik van levende probiotische zuivelproducten, en om fouten van hun keuze te vermijden, moet de verpakking zorgvuldig onderzocht.
 Moet worden vastgesteld aantal levende bacteriën per 1 g of 1 ml van het product (ten minste 1.000.000 zijn. Heilzame bacteriën per 1 g) in geneesmiddelen dat nummer kon groeien. Als de kwaliteit van het product, moet de houdbaarheid niet prevыschat 2 hnedel opslag, en de opslag van het product dient te worden op basis van de temperatuur regime + 4 ° / + 8 °.

 Nuttige eigenschappen van probiotica en prebiotica


 Natuurlijk zou ik graag om te gaan met het volledige scala van positieve aspecten, die in staat zijn om data-elementen in het menselijk lichaam te voorzien zijn.
  •  De eenvoudigste, maar niet minder noodzakelijk deze helpen bij de vertering van voedsel, verrotting en fermentatieprocessen vernietigen in het lichaam.

  •  Bovendien probiotica met belangrijke vitaminen en zuren die essentieel zijn voor de ontwikkeling en werking van het immuunsysteem evenals evenwicht en regulering van vetstofwisseling.

  •  De volgende voordeel - zij betrokken zijn bij de productie van bepaalde hormonen, zoals serotyn zogenaamde "geluk hormoon", waarvan hangt vrolijk en psychologische toestand.

  •  Om dit alles kan nog veel meer handige functies toe te voegen: ondersteuning voor de gezondheid urogenitaal systeem, de bevordering van een gezonde huid, luchtwegen, colon goede werking van vele cellen.

  •  Zoals u waarschijnlijk al gerealiseerd als de harmonie van nuttige bacteriën wordt verstoord, het lijdt niet alleen de maag en verteerde voedsel, maar ook het hele lichaam.
     Daarom is het belangrijk om te weten dat deze geneesmiddelen een zachte therapeutisch effect op het lichaam te voorzien door bacteriën te doden en het veroorzaken bevolkingsgroei nuttige micro-organismen.

     De beste drugs en geneesmiddelen met probiotica


     De meeste probiotica en prebiotica deskundigen in paren aangewezen, teneinde aanvullende elkaar, en alleen in dat geval geven goede effect op het lichaam als geheel. Gewoonlijk worden alle drugs onderverdeeld in verschillende groepen, worden zij toegewezen afhankelijk van de ernst van de ziekte en de schending van de microflora.
     Bijvoorbeeld, de meest zachtaardige en soft drugs zijn die een soort van bacteriën, zoals Nutrolyn, Bifidumbacterin, lactobacillen en andere bevatten.
     Door de volgende groep omvat sporenvormende geneesmiddelen die vergelijkbaar vaccinatie. In bacteriën in het lichaam zijn, die begint het lichaam te bestrijden, produceren immuniteit. Deze geneesmiddelen omvatten, bijvoorbeeld, Enterol, Biosporin, Baktysporyn.  
     Sinds de oudheid, is het bekend dat massage - is een uitstekende remedie voor veel gezondheidsproblemen. Kwalitatieve therapie uitgevoerd door getrainde professionals in staat om een ​​aanzienlijke verhoging van de vitaliteit van een persoon, waardoor de meervoudige pijn in extremiteiten, zwelling, bovendien het elimineert vet en eiwit stimuleert de productie van de jeugd. "
     Om zo veel positieve resultaten, wordt de procedure uitgevoerd op een bijzondere wijze kennis hebben van fysiologie en die grondig massagetechnieken.
    Doe-het-cellulitis massage: helpen of niet?

     Maar, net als in alle gebieden van de geneeskunde, het gaat vooruit, en massage - is geen uitzondering. Nu, vele massages en een beautysalon verwerven speciale apparatuur die automatisch in staat om verschillende soorten massage te produceren. Man blijft stuur van een auto en volg de voortgang.
     Talrijke debat over wat beter is - hardware of handmatige manier - waarschijnlijk niet spoedig einde, want hoeveel mensen, zoveel meningen.
     We zijn niet van plan om iemand te overtuigen in een bepaalde stap, maar gewoon vertellen dat een hardware-massage, de belangrijkste variëteiten, de omvang en het bereik van de problemen die het aankan.
     Natuurlijk, de mooie halve verdieping vooral geïnteresseerd in de vraag van de correctie, als cellulitis - een heel groot probleem.
     Zich te ontdoen van de gehate "sinaasappelhuid" dromen van elk van hen, die de impact gevoeld hebben. Helaas zijn de meeste vrouwen in een bepaalde leeftijd, uiteindelijk geconfronteerd met dit probleem, en als de tijd geeft het niet de juiste aandacht, zich te ontdoen van het is niet meer mogelijk.
     Doe-het-massage is een uitstekende remedie voor cellulitis, software technologieën geïntegreerd in het hart van deze machines, in 90% van de gevallen heeft een positieve dynamiek in het oplossen van dit probleem.

     Daarnaast kan hoogwaardige hardware massage algehele gezondheid, zwelling verminderen, de mate van invloed van de vitaliteit van het lichaam en de algehele gezondheid verminderen. Na deze behandeling de vrouw ziet er uitgerust en vrolijk, verbetert de slaap, vermindert psychische belasting.
     Dus als je de kans om jezelf te trakteren op deze prachtige uitvinding van de mensheid, drop-mogelijkheden, en zorg ervoor aan te melden voor de procedure. Trouwens, echte effect te bereiken, moet bezoeken 10-15, 2-3 keer per week, maar na de eerste campagne u verbetering in hun toestand en uiterlijk merken.

     In wezen procedure?


     In feite is een dergelijke manuele massage hardware en hebben invloed op de bloedsomloop, met speciale mondstukken en hun rotaties, produceerde een diepgaand effect op het weefsel, deze methode is bijzonder effectief bij het verwerken van grote spieren.
     Vergeleken met handmatige methode, Apparatuur massage kan natuurlijk veel dieper doordringen, waardoor een snelle en blijvende werking van de procedure.

     Deze techniek stelt u in staat om het overtollige vocht te trekken stagneert en splitst vetcellen, waarbij ze via de lymfevaten. Dit alles wordt gedaan omdat de meeste voertuigen zijn uitgerust met speciale nozzles, sukkels en stimulator die, in tegenstelling tot de handen niet moe en niet verzwakken.
     Hardware massage - een zeer algemeen concept dat combineert alle vormen van massage uitgevoerd met behulp van speciale apparatuur.
     De meest voorkomende soorten hardware massage zijn: vacuüm drainage, massage, vibratie, ze zijn de beste manier om vrouwen te helpen van de algemene malaise - cellulitis. De meeste vrouwen kunnen niet beslissen wie van hen het beste is om te kiezen voor zichzelf, want elk heeft zijn eigen kenmerken. Laten we gaan eerst.

     Vacuüm massage


     Deze vorm van massage is bekend, en is ontstaan ​​uit het oude China, waar de lokale artsen zijn gekomen met behulp van holle bamboestokken. Door een vacuüm in de holte vtyahuvalasya huid die actief doorbloeding bevorderd een bepaald punt van het lichaam, en het lichaam kan succes de ziekte te bestrijden.
    Doe-het-cellulitis massage: helpen of niet?

     Sindsdien zijn er vele jaren verstreken, maar het principe blijft hetzelfde: het oppervlak van het lichaam beweegt kom, binnen is het een vacuüm. Als het lichaam beweging van de kom, mand en trok haar onder de vouw wordt gevormd, het verplaatsen die lymfestroom stimuleert, verbetert de bloedtoevoer naar de weefsels worden afgebroken vet capsules, die de oorzaak van "sinaasappelschil" hebben.
     Vaak vacuüm massage gecombineerd met trillingen, die invloed op de prestaties verbetert stimulator effect ontstaat sneller en beter.
     Plus, tijdens het vacuüm massage wordt soms gebruikt afkooksels van kruiden die een positieve invloed hebben op helende werking.
     Technologie maakt het gemakkelijk om de intensiteit van de drukbeker nodig in verschillende stadia van cellulitis en de patiënt. Het resultaat van de toepassing - aangescherpt, soepele en elastische huid die u zal toestaan ​​schaamt zich niet voor zijn lichaam op het strand of in een andere plaats.

     Trillend


     Deze ondersoort wordt gekenmerkt door zijn hardware massage belangrijkste kenmerk: het heeft een positief effect op het menselijk lichaam als gevolg van trillingen, die gericht is op het stimuleren van receptoren.
    Doe-het-cellulitis massage: helpen of niet?

     In de kwesties van vrouwen, dit type is in staat om te gaan met een groot aantal ernstige aandoeningen van het bewegingsapparaat, gynaecologische aandoeningen, ziekten van het zenuwstelsel, bronchitis en maag dyskinesie.
     Het wordt vaak verdeeld in twee hoofdtypen: gehouden op de omgeving en gedurende het hele lichaam via het apparaat speciale beweging technieken.

     Hydromassage


     U kunt vechten cellulitis en door water: jet gericht op hoge druk, die mykrotoka verbetert en activeert de herstelprocessen.
     Meestal een sessie duurt slechts 10 minuten, voor een volledige cursus kan afscheid nemen van deze vrouwelijke charmes "als" oren "aan de binnenkant van de dijen, cellulitis op de dijen, billen, buik en zijkanten. Op dit moment heb je niet ongemakkelijk te voelen - je bent in het water liggen en plezier hebben.
     Tal van reviews op hardware afslankende massage getuigen dat het een keer te proberen voor het de moeite waard, en bovendien de prijs is lager dan iedere hand massages.  




    Яндекс.Метрика