Borst vrouwen - zeer sexy deel van haar lichaam, lijkt trekt het andere geslacht. Maar wat als het formulier is niet hetzelfde als je zou willen? Hoe je het terug, waardoor de borst elastische en aantrekkelijk?

 Waarom borst verliest zijn vorm?

 De borst kan de grootte veranderen. Bijvoorbeeld, tijdens de zwangerschap verhoogt het, en toen na de bevalling melk blijkt, kan het nog meer zijn. Dan, wanneer de melk verloren, de hoeveelheid kan sterk variëren. Deze variaties kan 1-2 en zelfs 3 maten. Deze kavel. Verder werd in dit deel van afvallen afvallen maakt het vrijwel hoofdzakelijk (meer borstklier bestaat uit vetweefsel).

 Al deze veranderingen in een of andere manier invloed op de huid, ze zijn nogal gespannen, maar terug naar de vorige status hebben geen tijd, aangezien het volume soms heel snel gaan. En het is uit de huid en de elasticiteit hangt borst vorm. Het droops, is zacht, veel meisjes zijn bang en verdrietig.
 Dus om te maken een kist aangescherpt, is het noodzakelijk in de eerste plaats het de huid beïnvloeden. Het is vermeldenswaard dat de borstspieren, die in de borsten, enige invloed op de vorm. Dit betekent dat u en mag op hen kan beïnvloeden.

 Wat te doen?

 Hoe aan te scherpen slappe borsten? Allereerst, wanhoop niet. Met zo'n probleem voor veel vrouwen en sommige zijn perfect onvolmaakt leven met borst en niet kompleksuyut over.
 Bovendien, wanneer de vorm drastisch veranderd na de geboorte (en het gebeurt vaak), moet men begrijpen dat deze veranderingen - een soort offer terwille van de baby. Maar nog steeds werkeloos zitten, niet doen. Als uw borsten ben je niet tevreden bent, beginnen te handelen. Wij bieden verschillende effectieve manieren.

 Leefstijl en voeding: Algemene aanbevelingen

 Onze levensstijl en voeding van invloed uiterlijk. Als je wilt borsten steviger te maken? Volg dan deze eenvoudige richtlijnen:

 Vermijd scherpe schommelingen in gewicht. Kijk naar haar figuur op zijn borst en het gehele lichaam als geheel waren mooi.

 Niet zomaar eentje! Ja, als je constant traag, het zal niet soepel borsten. Dus strek je rug en vooruit.

 Als de borst is groot en heeft vorm verloren, krijgen een goede ondersteuning beha en altijd wandelen. schiet het 's nachts is ook niet aan te raden, maar een zachte slaappatroon ontpit en smalle bandjes krijgen, maar biedt ondersteuning.

 Niet wassen je borsten heet water met gewone zeep, zal het de huid droog en minder elastisch te maken.

 Zonnen topless of bezoek een solarium niet noodzakelijk, UV negatieve invloed op de huid, waardoor het dun en broos.

 Eet meer magere vis, vlees, groenten en fruit. U kunt vitamine A en E te nemen ("feestelijke"), ze hebben een positieve invloed op de huid.

 Massage

 Om de circulatie en de bloedtoevoer naar het borstweefsel te verbeteren, kunt u massages doen. Het is belangrijk niet te overdrijven. Ja, we kunnen de druk op de borst, kan dit letsel veroorzaken. Proberen om alleen de huid en zachtjes beïnvloeden.
 U kunt klopte kleine borsten vingertoppen, strelen, wrijven zachtjes. Vraag want het is je vriend of man, te combineren met het aangename. Maar het is belangrijk om de procedure regelma-, elke dag, alleen kan het effect zien.

 Schoonheidsmiddelen

 U kunt proberen om cosmetica te gebruiken. Zij kunnen collageen bevatten, zo noodzakelijk voor de elasticiteit van de huid. Ook omvat de samenstelling vaak andere werkzame bestanddelen zoals natuurlijke voedende oliën en extracten, positieve invloed op de toestand van de huid. Maar vidnesitsya aandachtig naar de keuze van dergelijke fondsen, moeten ze zo natuurlijk en goede kwaliteit.

 Douches

 Zeer, zeer effectieve douches, die uitwisselbaar invloed van warm en koud water bevat. Deze procedure tonen de huid, verbetert de bloedcirculatie.
 Hoe maak je een koude douche te nemen? De eerste afslag op de warme waterstraal douche op zijn borst, een minuut later, maken het water koel, zelfs na een minuut zet vervolgens het vuur. Behandeling is 7-10 minuten, de laatste moet koud water (geen ijs) se. Deze klassen moet regelmatig, bij voorkeur hun dagelijkse gedrag. Na de procedure kan worden toegepast op de borst masker of crème.

 Folk remedies

 U kunt een zeer effectief middel te maken voor het opheffen van de borst en thuis. Effectief kan lotions maskeren. Hier zijn een aantal recepten:

 Kool masker. Neem 2 sappig kool en snipper ze fijn in blokjes of blender. De resulterende massa wordt gemengd met 1 theelepel van ricinusolie, dan gelden geen borstvoeding huid voor een half uur, dan afspoelen met warm water.

 Bereid komkommer lotion. Om dit te doen, een middelgrote komkommer schillen, hakken blender, vertalen in een container met een deksel, giet 10 eetlepels van alcohol, sluiten en verwijderen van een donkere en koele plaats voor 7-8 dagen. Zeef de vloeistof, verdunnen met gelijke delen water en breng op de borst (niet op de tepel en de tepelhof) te douchen met een katoenen schijf.

 Havermout crème. Twee eetlepels havermout giet een kop kokend water, laat gedurende 15 minuten. Een heleboel coole en zet op de borst huid, en na het drogen, spoel af met warm water.

 Oefeningen

 Zorg ervoor dat u oefeningen te doen. Hier zijn een aantal van hen:

 Ga op je rug, handen nemen dumbbells (maximaal 2-3 kilo) uit elkaar. Til dan armen, tezamen verminderen ze en apart, terug naar de uitgangspositie. Herhaal 15-30 keer.

 Voor deze oefening moet u ook halters. Neem ze dan, liggend op zijn rug, buig je ellebogen op de palm van de hand en geplaatst op de borst. Nu breng je handen omhoog, dan zakken ze. Doe ten minste 20 herhalingen.

 Vidzhymaytesya vloer. Als je het moeilijk is, dan buig je benen bij de knieën en uprites hen.

 Neoplasty

 Als je borst snel en drastisch te trekken, kunt u beslissen over de operatie. Ten eerste zou het implantatie. In borstimplantaten geplaatst kunstmatige, waardoor de borst en uitgerekt.
 Maar het is ook mogelijk en lift. Tijdens deze interventie in de huid van de tepel gesneden en vervolgens gestikt gebieden. Hierdoor wordt de huid aangescherpt. Revalidatie vrij lang, de huid littekens blijven.

 Chirurgische procedures

 Er zijn vele procedures die braces bevorderen:

 Mesotherapie. Gemaakt injecties, waarna de huid wordt merkbaar aangescherpt en afgezwakt.

 Myostimulatie - de impact van de huidige. De pulsen beïnvloeden de spieren dus verminderd.

 Micro. In deze procedure, de huid cellen beginnen te verdelen en produceren elastine en collageen.

 Lift discussies. Na piercing borst gestikt en draad verbonden aan het sleutelbeen, dat is de reden waarom de borst stijgt. De methode is low-impact en effectief.

 Laat goed je borsten in ieder geval!  

 Als je zijn merken op je gezicht of lichaam, of bruine vlekken zhovtenki verschillende maten, dan, blijkbaar, het is tijd dat je leert wat vlekken. Een kleine plek - het is niet verschrikkelijk, iets wat je aankan, maar als de huid begint te worden gedekt door tientallen kleine of echtpaar, maar heel grote tumoren, is het al begint te treiteren en te ergeren.
 Deze vlekken zoals je zegt, niemand is versierd, en niet leiden tot veel enthousiasme, zoals tan, maar de essentie van deze twee fenomenen in de buurt. Het lichaam probeert de buitenste lagen van de epidermis te beschermen, begint melanine produceren de cellen die de huid tegen beschadiging beschermt.

 Pigmentvlekken kan optreden, ongeacht leeftijd, jonge meisjes - dit schattige sproeten, maar in de volwassenheid - leeftijd pigment onderwijs dat ze beide kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren. Veel mensen vragen zich af hoe zich te ontdoen van ouderdomsvlekken op het gezicht of lichaam?
 Het blijkt te gaan met dergelijke onaangename eigenschap van zijn lichaam in de eerste plaats, moet de oorzaak van hun uiterlijk ontdekken, omdat volgens haar, zal het veel gemakkelijker te behandelen vlekken gevormd worden. Voorheen werd gedacht dat de belangrijkste oorzaak van het ontstaan ​​van zulke verraderlijke plekken, is niemand minder dan onze favoriete zon, maar recent onderzoek experts van deze industrie hebben laten zien dat dit niet waar is.
 Oorzaken van deze "kleine ergernissen" kan worden gesneden of zelfs banale onjuist uitgevoerde cosmetische procedure, behalve voor zulke kleine dingen kunnen beïnvloeden ondervoeding, veelvuldige verblijf in direct zonlicht, roken en hormonale verstoringen in het lichaam die kunnen worden veroorzaakt door de zwangerschap, na de bevalling syndroom , leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam.
 Bovendien, de oorzaken van ouderdomsvlekken ook zashlakovanist lichaam, slechte reiniging van toxinen en vergiften, en de accumulatie van vrije radicalen in het lichaam die zich ophopen in de bovenste lagen van de huid, of zelfs tot de veroudering.

 Soms volwassenen en zelfs kinderen melenky, storende hiaten die ook denken aan pigment onderwijs, ze zonnen en vaak te vinden op de rug en armen. Aangenomen wordt dat de oorzaak van het ontstaan, alsmede in het geval van donkere entiteiten de zon of Solarium kunnen zijn.
 Zoals u kunt zien, zijn de redenen dat invloed op het uiterlijk van vlekken, velen, dus niet in de eerste run een schoonheidssalon, die verschillende procedures die u kan redden van de leeftijd manifestaties biedt.
 De beste manier - is om de behandeling binnen beginnen, en als alles goed is gedaan, de lichte en donkere vlekken verdwijnen uiteindelijk zichzelf. Dus, hoe dan ook, is het belangrijk om medisch specialisten te zoeken, omdat het optreden van dergelijke problemen - is in de eerste plaats, je lichaam het signaal van ernstige schendingen binnen het.

 Hoe kunt u uw behandeling te starten?

 De allereerste stap die je moet doen in deze situatie is om dermatoloog, die in vorm, kleur en locatie van de plekken zal u vertellen de ware oorzaak van chloasma (leeftijd formaties) te bezoeken.
 Bijvoorbeeld, de opkomst van symmetrische vlekken op de wangen, op de rug van de neus en voorhoofd - hormonale signaal mislukking, wat betekent dat het tijd is om uw gynaecoloog en endocrinoloog bezoeken. Vaak chloasma verschijnen op het gezicht, lichaam en handen - veel minder.

 Helaas, er zijn situaties waarin de behandeling heeft weinig invloed binnen om vuil te verwijderen, meest waarschijnlijke oorzaak van die werd zonnebrand of onjuist uitgevoerd esthetische procedures. Zich te ontdoen van deze situaties, het probleem is onmogelijk zonder de tussenkomst van een schoonheidsspecialist, en zonder het gebruik van een speciale lijn van huidverzorgingsproducten.
 Als je serieus bent over het winnen bent, dan moet je het hele energie systeem, die waarschijnlijk verre van ideaal te zijn, zoals in de meeste moderne mensen op de planeet zien. Natuurlijk, zelfs de beste in de wereld van het eten is niet in staat om donkere huid volledig bleken, maar zal de natuurlijke ontgifting die de basis voor de behandeling van ouderdomsvlekken moeten vormen bevorderen.

 Allereerst, in de voeding moet ook veel groenten en fruit, bessen en groenten die rijk aan essentiële vitamine C. zijn

 Deze omvatten: citrusvruchten, tomaten, zwarte bessen, lijsterbes en verse komkommer sap, aardappelen en tomaten. Ook niet te ontkennen hulp kan zuivel, honing en andere bijenproducten te bieden.
 Vergeet niet dat uw maaltijden moeten worden afgewogen, rationele en gematigde, dat in zijn lidmaatschap omvat de bovengenoemde producten. Bovendien kan drugs met complexe vitamine A, C, E, meervoudig onverzadigde vetzuren en anderen.

 Met procedures die kunnen ontdoen van pigmentatie?

 Voordat u grote geld te besteden aan behandelingen in salons, kunt u proberen om zichzelf te helpen door middel van goede oude folk en beproefde methoden die u in staat uw huid bleken met natuurlijke remedies. Dus geven we een overzicht van de meest populaire en effectieve manieren om mensen te behandelen.

 Verse peterselie fijn noodzakelijk in een zodanige hoeveelheid gehakte als de helft van een kopje geurige groene massa te verkrijgen. Vul dan haar kop kokend water of hete melk en laat trekken gedurende ongeveer een uur. Nu zeef het mengsel, voeg een beetje melk resulterende vloeistof. Je klaar Serum groot voor strijken van het gezicht elke avond voor het slapen gaan.

 Een andere goede helper - een komkommer. Maal het in een blender of wrijven op een kleine rasp, de resulterende massa toe te passen op het gezicht en viel achter op 25 minuten, aan het einde van de tijd afspoelen met warm water. Dit masker van komkommer kan meerdere malen worden uitgevoerd tijdens de dag, indien gewenst, kunnen andere voedingsstoffen toe - olie, dagelijkse crème of citroensap.

 Niet slecht helpt pompoen met paprika - wrijf het op het rooster, zet op het gezicht gedurende 20 minuten en spoel na met koud water.

 Cosmetische middelen

 Mensen met een huid gevoelig voor hyperpigmentatie, moet u een speciaal ontworpen make-up die verwerkt met hydrochinon, retina-A, zink lactaat, VC-IP, die de vorming van melanine te voorkomen gebruiken.

 Verwijderen ouderdomsvlekken en brengen in schoonheidssalons, met behulp van laser behandelingen zoals huid photorejuvenation, mykrotok whitening en andere functies.

 Ook veel chemische peeling procedure die de buitenste lagen van de epidermis met fruitzuren beïnvloedt gebruikt.

 Een andere optie - Cryochirurgie bij het verwijderen van donkere vlekken op kosten van de kou. Vloeibare stikstof wordt toegevoerd aan de gepigmenteerde huid, waardoor vernietiging van het oppervlak lagen van de epidermis met hoge pigmentatie.