Onze benen aan het eind van de dag zo moe dat ik wil gewoon liggen en liggen zonder ze te verplaatsen. Maar overmatige stress is schadelijk en zelfs gevaarlijk. Maar wat te doen wat te doen? Het zal helpen een goede massage. Indien een dergelijke procedure niet mogelijk is, moet je een stimulator kopen. Maar hoe te kiezen?
In welke gevallen is het nodig?
Wat is voet massage? Dus in sommige gevallen nuttig zijn:
Je benen zeer moe aan het eind van de dag, zwellen.
U zwanger bent of pas bevallen. De periode van de zwangerschap is niet de beste manier van invloed op de conditie van de voeten.
Massage is een must voor ouderen.
Je moet veel tijd besteden aan uw voeten, staan of lopen.
Je draagt de meeste schoenen met hakken.
Je vroeg stadium van spataderen.
Stoornissen in de bloedsomloop van de onderste ledematen.
Heeft u soms het gevoel tintelingen in de benen, "running mieren", koud en ander ongemak.
Uw voeten soms pijn doen, vooral na zware lasten.
Wat kan een stimulator geven?
Bloedcirculatie in het getroffen gebied verbetert, dus het verbeteren van de bloedtoevoer naar de weefsels.
Normale bloedcirculatie zorgt voor een uitstekende weefselregeneratie. Je benen zullen mooie huid er zal fris zijn.
Wordt verbeterd metabole processen in het gebied.
Dit waar is bliss!
Deze procedure ontspant. En als je het te houden in de middag (bij voorkeur 's nachts), dan slaap zal gezond en sterk zijn.
Op de voeten en tenen zijn belangrijk actieve plekken verantwoordelijk voor de werking van de verschillende systemen en organen. Dus massage helpt de gezondheid te verbeteren.
Sommige stimulators verstrekken van veel invloed op de gewrichten, zodat hun werking zal ook worden verbeterd.
Hoe te kiezen?
Hoe maak je een voet massage kiezen? Hoeveel is dit apparaat? Hoe te gebruiken? Het hangt allemaal af van uw wensen, verwachtingen en eisen. Er zijn een aantal belangrijke punten die moeten letten bij het kiezen. Laten wij elk nader onderzoeken.
Het principe van de werking
Afhankelijk van het werkingsprincipe onderscheiden verschillende soorten massage:
Pnevmomassazherы. Hun werking is gebaseerd op de sterkte van de compressie. Typisch dergelijke inrichting is van sokken met meerdere airbags. Wanneer deze kussens zijn gevuld met lucht, voeten en andere delen van de poten zijn gecomprimeerd, begon te rennen processen. De doeltreffendheid van de procedure en de richting ervan zal afhangen van het aantal kussens. Ja, de meeste modellen hebben slechts 5-6 kussens. Maar als je wilt niet alleen de voet, maar het kalf gebied studeren, kiezen voor een unit met 10-12 kussens.
Vibro wordt platfomu met veel details. Wanneer dit wordt het platform wordt aangedreven, de gegevens beginnen te trillen, die uitvoering geven aan de benen. De kwaliteit van de procedure hangt af van het aantal en configuratie tips. Bijvoorbeeld kan het commercials, "vingers", kegels of iets anders. Sommige apparaten mondstukken kunnen worden veranderd afhankelijk van het gewenste effect.
Mechanische stimulator is opbouw met haar massage-elementen. Het blijkt dat in de loop van de procedure moet worden gedaan schoppen bewegingen (heen en weer bewegen, stak van de ene voet). U kunt een massage spoor te kopen en lopen op het. Dit model is eenvoudig te gebruiken en is goedkoop, maar veel mensen lijken niet te gemakkelijk (veel mooier om achterover te leunen, te ontspannen en te genieten van een massage bij stilstand).
Hydromassazher - een bad gevuld met water. Wanneer het apparaat is ingeschakeld, dan is een stroom van water bij een bepaalde druk direct gericht op zijn voeten, waardoor ze direct voordeel. Dergelijke manipulaties verbetering van het verkeer, verzachten de huid verruwde voeten en tenen. Water ontspant en voedt weefsels. In sommige modellen, samen met de straalinslagorgaan elementen voorziet een massage.
Infrarood stimulator van invloed op gebieden met behulp van infrarode straling.
Spierstimulatoren met behulp van micro invloed op de spieren en maakt ze onwillekeurig verminderd. Deze modellen gebruiken meer atleten te werken de kuitspieren, maar kan de relatie van de voet te bestuderen.
Sommige modellen combineren verschillende principes van invloed en kan worden gebruikt voor verschillende doeleinden.
Wat te letten bij het kiezen?
Er zijn enkele belangrijke details die aandacht waard bij het kiezen van een dergelijke inrichting zijn:
Profielen. Terwijl sommigen de voorkeur aan een grote en actieve vibratie, terwijl anderen willen gewoon een lichte, nauwelijks merkbaar voelen. Het beste is om een model met meerdere modi en snelheden kiezen. Hetzelfde geldt voor hydromassazherov, die kan worden aangepast, bijvoorbeeld, sproeiers, watertemperatuur (huidige modellen uitgerust en deze functie) en het aantal jets.
Nozzles. De meer tips, hoe beter. Wanneer bijvoorbeeld de mate van fit grote rollers, voor verwerking vingerafdruk passender vingermassage elementen. Dus met alle middelen lees de gehele set en ontdek wat ze bedoelden of andere hulpstukken.
Veelzijdigheid. Als u alle soorten massage te leren, krijgen een universeel model, waarin verschillende varianten heeft. Het is handig en praktisch. Bijvoorbeeld, kunnen sommige modellen worden gecombineerd trillingen - en hydromassage, waardoor procedures om het effect te vergroten en maakt het leuker.
Comfort. De vorm van het platform moet makkelijk te gebruiken zijn.
Ergonomie. Alle bijlagen moeten gemakkelijk te veranderen en perestavlyatysya zijn, met elkaar gecombineerd.
Maten. Niet kiezen voor zwaar materieel, als je in een klein appartement woont. Compacte unit mee kunt nemen op vakantie.
Gewicht. Teveel gewicht - het is erg ongemakkelijk.
Stabiliteit. De basis mag niet wiebelen of te verplaatsen.
Een productiebedrijf. Chinese Massage ongetwijfeld verschillen lage prijs. Maar ze zijn van hoge kwaliteit en duurzaam? Nauwelijks. Maar terwijl sommige bedrijven geadverteerd onnodig opblazen van de prijzen van de apparaten. Waarom extra betalen voor het merk? Het beste is om een apparaat heel beroemd en gevestigde bedrijf te kopen met een goede reputatie, maar niet te "afgewikkeld".
Prijs stimulator kan variëren van 1.000 tot 10.000 roebel of meer. Het hangt allemaal af van de functionaliteit van het apparaat, de kenmerken en de producent. Maar ook goedkoop model in de praktijk onbetrouwbaar en gemakkelijk beschadigd. Dus overweegt opties voor het mid-range.
U kunt ook de beoordelingen van een bepaald model. Toch moet je niet geloven dat elk woord van ideeën, ze zijn subjectief. Als om wat belangrijke gevoel tijdens de procedure, andere interessantere effect. Koop een stimulator die zal voldoen aan al uw eisen, verwijdert u het voordeel van het gebruik ervan en gewoon genieten van behandelingen!
Accessoires zijn in staat om verlevendigen elke saaie dezelfde manier, en voor die ze nodig hebben. Bijvoorbeeld, kan de meest voorkomende bandana een echte heldere en creatieve focus, indien goed binden. Hoe om het origineel te doen?
Wat bandana?
Bandana sjaal vergelijkbaar met normale, in feite, is hetzelfde. Vandaag, dit accessoire is erg populair onder jongeren, en het kan universeel worden genoemd, als het kan gedragen worden zowel meisjes als jongens.
Tegenwoordig hebben veel bandana gebruikt als bescherming tegen de zon of gewoon voor decoratie. Maar eerst, het betekende weinig voor andere doeleinden. Bandana verscheen voor het eerst in Spanje, waar ze de rol van de bescherming van het gezicht en hoofd uit het zand gespeeld. Dan is het idee van de Amerikaanse cowboys aangenomen, die heeft besloten dat deze sjaal zal helpen bij de bescherming van de nek van de zon die voortdurend wordt geopend en vaak obhorala.
Hoe kies ik?
Hoe maak je een bandana kiezen? Wat het zou moeten letten?
Form. Sjaals zijn vierkant, driehoekig en goed rechthoekig. Driehoekige bandana's lichter. Rechthoekige stropdas is moeilijk, het is niet erg handig. De vierkante vorm is universeel en laat de vrijheid van de verbeelding. U kunt ook een zogenaamde transformator die een sjaal, kap, hoed of armband kan transformeren kopen.
Materiaal. De keuze is groot, zodat het moeilijk te bepalen. Denk aan de tijd van het jaar. Dus, voor de winter, kunt u kiezen voor een dikke doek of zelfs leer. De zomer is het beste om te dragen katoenen sjaals lekken lucht of licht en mooie zijden.
De kleur. Het hangt allemaal af van uw persoonlijke voorkeuren. Zwart, grijs en wit worden gecombineerd met vrijwel elke smaak. Een heldere sjaal zal helpen verdunnen het beeld en kleuren toe te voegen.
Wie gaat er?
Bandana past bijna alles, je hoeft alleen maar in staat zijn om het te combineren met de juiste kleding en bind en slijtage.
Wat te dragen?
Van wat te bandana dragen? De mogelijkheden zijn legio.
Als het dragen van bandana met een mooie heldere kleur, te gebruiken als een verband op zijn hoofd of velg, kunt u veilig jurken, blouses, rokken, tops en andere vrouwelijke dingen (behalve voor avondjurken en klassieke pakken) dragen.
Als je een sjaal op haar hoofd een klassieke manier, in dit geval de ideale optie de rots zou dragen: jassen, zwarte leren jasjes, gescheurde jeans, shirts en tops volume en ga zo maar door.
Vaak bandana's zijn rappers, dus ze gaan goed met broek en zelfs honkbal. Deze baseball cap kan worden gedragen over hoofddoeken aangesloten op het hoofd.
Dit accessoire perfect bij een landelijke stijl kleding, lange rokken, overgooiers gratis, laarzen, Kozakken, versleten jeans, denim jasje en overhemd vrije vesten en andere soortgelijke dingen.
Hoe om te dragen?
De opties zijn gewoon ontzettend veel! Dit accessoire kan gedragen worden op verschillende delen van het lichaam en op verschillende manieren. Hier zijn een paar:
Op zijn hoofd. U kunt een bandana binden als een sjaal, en je kunt het draaien en te gebruiken in plaats van de velg of verbanden. Ook deze sjaal kun je een staart lang haar te binden, het ziet er erg origineel.
Op de nek. Draag een bandana sjaal of das rode sjaal. Wat? Erg origineel.
Aan de hand. Sjaal kan worden gebruikt in plaats van de armband.
U kunt ook een sjaal en dij dragen.
In dijen. Link sjaal over rokken, shorts, broeken of jeans.
Hoe te binden?
Hoe kan bandana binden? Bijna een of andere manier, het hangt allemaal af van waar precies het lichaam die je gaat dragen. Wij bieden u frisse ideeën.
Voorradig
Als u besluit om bandana te koppelen aan zijn hand, en tonen het volgende:
Vouw de sjaal driehoek.
Vanaf de bovenste driehoek zavertayte bandana. Je moet een strook breedte van 5,7 centimeter te krijgen.
Nu zet een opgevouwen zakdoek op een tafel of een ander vlak oppervlak, bevestig het midden van zijn pols.
Met zijn vrije hand afgestoken de hand einde van de sjaal, zodat ze parallel aan elkaar en in de buurt. Vertragen de kruising en zet opnieuw zijn hand zetten het op de tafel.
Weer Flip einde.
Bleef tips of stropdas, of plooi de randen bandana's (kan worden gemonteerd pinnen voor betrouwbaarheid).
De hals
De eerste methode:
Vouw de sjaal driehoek en vouw meerdere malen, te beginnen vanaf de top. Vrijgegeven strip.
Midden van de stroken, te plaatsen op de hals. De vrije uiteinden tijdje terug maak kruispunt in hun rug en richt dan de voorkant van de hals.
Tie eindigt.
Methode twee "cowboy":
Vouw de sjaal driehoek. Aan de basis maken één bocht.
Plaats de bandana nek zodat de basis was onder zijn kin en keek naar beneden top.
Maak back uiteinden. Als ze zijn kort en er zijn en bind ze eenvoudige knoop. Maar als lang, dan sluit het kruispunt voor en achter. Maak een eenvoudige knoop en bevestig het hoekpunt van de driehoek die het sloot het knooppunt.
Gedaan!
In dijen
Het is simpel:
Maak een bandana driehoek. Het moet groot genoeg zijn om hippe wrap zijn.
Link sjaal over jeans op de heupen, zodat de bovenkant van de driehoek was en werd verzonden naar beneden. Maak een eenvoudige knoop.
Op het hoofd
Als u besluit om de bandana binden op zijn hoofd, dan zijn er veel manieren. De methode voor het eerst "Classics":
Vouw de sjaal driehoek.
Plaats de driehoek op basis lobby piek verscheen op de top.
Bind aan de achterkant terwijl het hebben van hen vulde op het puntje van de driehoekige sjaals.
Methode twee "Pirates":
Draai bandana driehoek, vouw in de helft. Het resultaat was een brede strook.
Hechten aan het voorhoofd en bind aan de achterkant.
De derde manier "Hippie":
Vouw de sjaal driehoek, rol een paar keer om een streep te krijgen.
Plaats het midden van het voorhoofd.
De uiteinden verbinden de rug, band eenmaal wikkel rond het einde van de strip.
Methode vierde "comfortabel":
Vouw de sjaal driehoek. Plaats het op hun schouders naar de basis ligt in de buurt van de nek en de bovenkant naar beneden te kijken.
Trek nu de basis van de nek onder het haar.
Tie eindigt voorhoofd.
De bovenste driehoek te trekken over het hoofd knooppunt, het verzamelen van alle haren en stop het onder de knoop en trek dan terug en plooi, maar van beneden naar boven over de knoop.
Methode vijfde "velg":
Maak een bandana driehoek, vouw een paar keer om een streep te krijgen.
Plaats het midden achteraan.
De uiteinden van de band op het voorhoofd of aan de zijkant. Als de lengte zal strikje toelaten.
Methode zesde "paardenstaart":
Vouw de sjaal driehoek, rollen een strip.
Bindt haar, die een zakdoek onder hen.
Top stropdas haar, laat vertrekken.
Methode zevende "Naar hooien":
Maak een bandana driehoek, zet u de basis in de rug, op zoek naar de top.
Op het voorhoofd te binden uiteinden.
De bovenste driehoek Tuck basis.
Bandana - een origineel, modieus, stijlvol, comfortabel en gewoon mooi.
