Masseer nuttig voor het hele lichaam en de hoofdhuid. Door massage verbetert de stofwisseling in de hoofdhuid wordt gestimuleerd door de penetratie van voedingsstoffen voor klinische mengsel. Massage nuttig vrijwel alle soorten haar, behalve vet, aangezien massage de scalp stimuleert de activiteit van de talgklieren. In deze procedures is verboden voor mensen ziek maken, dus als u een verwonding, schimmel- en pustuleuze laesies, of eczeem.
Ondanks het feit dat massage is een van de beste middelen om het haar te versterken, hij categorisch gecontra-indiceerd als u een chronische haaruitval, dwz met haaruitval. Het feit dat patiënten met haar uitvallen zelfs de geringste inspanning ingesloten, zodat u het proces te versnellen. De reden is dat een direct therapeutisch effect, waardoor zich onmiddellijk maakt vilt, eenvoudigweg geen gelijke tred gehouden met de mechanische invloeden. Dus, wat er gezegd werd, nauwelijks masseren bespaart u van kaalheid, als het proces al is begonnen. Het kan alleen gunstig bij het voorkomen van haarverlies. Sterk aanbevolen deze procedure in de aanwezigheid van hypertensie.
Versteviging en therapeutisch effect van massage berust op de directe stimulatie van de bloedcirculatie en leveren de hoofdhuid en het haar direct zuurstof en voedingsstoffen. Alles is na de massage haarvaten en bloedvaten snel groeiende, wat resulteert in de buurt van de wanden van de bloedvaten en bloedcellen sluit een opleiding. Bij normale of vernauwde toestand geen effect, of het is gewoon niet zo belangrijk, dit leidt tot een kleinere invloed van voedingsstoffen en zuurstof in het bloed.
Vanwege het feit dat massage verhoogt de activiteit van huid haar menselijk lichaam, vooral het aanbevolen om patiënten met droge hoofdhuid en het haar, of lijdt aan droge roos, zoals die door een aantal redenen, uitputting of regime is heel verkeerd haren vallen. Mensen met de volgende kenmerken massage meest nodig is, en het moet krachtiger doen.
Dan leer je: Hoe werkt masseren?
Soorten massage
haarverzorging moeten rechtstreeks letten niet alleen het haar, maar ook op de hoofdhuid, nog nodig is om een begin te maken met het. Met bijzondere aandacht voor het hoofd te masseren, dan als om wat voor reden dan ook niet in staat om het zelf te doen zijn, u kunt vertrouwen op de experts.
Haar slagroom genoemd haarpunten zijn verdeeld. Ze hebben de mogelijkheid om gemakkelijk in de war raken breken en zien er nogal saai. Vooral gevoelig voor deze lang haar, haar met een lengte van meer dan 30 inches enkele wijze beginnen te delamineren aan de uiteinden, zodat de invloed van verschillende omgevingsfactoren niet weerstaan.
Met zo'n lange deken elke haar cuticula namelijk, onverwoestbaar, en als gevolg daarvan blijkt dat de structuur van de binnenste laag van het haar, korte vacht en direct merg, zijn onderhevig aan delaminatie en geil schalen op zijn beurt rozkuyovdzhuyutsya en nooit kan ingedrukt om de stamhaar zoals het hoort. Dit betreft voornamelijk de uiteinden van het haar, maar het is mogelijk dat een dergelijk proces het haar over de gehele lengte kunnen beïnvloeden. De uiteinden van beschadigd haar bereiken gewoonlijk 2-3 cm, behalve dat zij een lichtere kleur dan andere gezond haar.
De reden dat er gespleten haren hebben de neiging frequent hun kleur of permanenten om te hebben, gebruik maken van een föhn of warme alkalische zeep. Evenmin kan gebeuren als gevolg van een botsing met een regelmatige kam acute, waaronder de oorzaak kan grote brandwond in de zon en zeebries zijn - al deze factoren leiden tot het feit dat haar peresushuyutsya en verliest natuurlijke smering en vocht. Waaronder broos haar en excisie kan worden gevormd door het dragen van hetzelfde type van haar, kan het een fleece of een paardenstaart, afscheid, etc. zijn
Het plan van het artikel: Hoe je haar helpen?
Maskers voor haar opgeklopte
Zorg slagroom haar
wekelijkse masker met olijf- of amandelolie worden toegepast 30 minuten voor het wassen, het maken van een masker kan hoofdmassage maken.
Soms is het noodzakelijk om de gespleten uiteinden afgesneden, dient deze benadering worden gedaan om de 6-8 weken, en wanneer het haar lang moeten de uiteinden ten minste een keer snijden een maand. De beste manier is om een schoonheidssalon of kapper doen, met behulp van hete schaar omdat ze de mogelijkheid zapayuvaty tips van haar opgeklopte.
droger met hete lucht, gebruik alleen koud actie is niet aan te raden om Thermohair krulspelden en curling gebruiken. In geen geval kan niet kam nat of zelfs vochtig haar aan direct spanning te voorkomen. Sharp pennen worden niet aanbevolen, aangezien ze ook kunnen bijdragen aan de vorming van beschadigd haar.
Split haar behoefte aan goede bescherming tegen de wind en de zon, regen en kou. Het gebruik van dergelijke instrumenten als vaste vernissen en mousses ook helpen herstellen van haar, zoals vervat in hun samenstelling vysushuvav alcohol. In het geval dat je niet kunt opgeven kleuring haar, is het het beste om kleurproducten liever met therapeutisch effect direct goed voeden en hydrateren het haar, waardoor het glanzend en mooi.
Maar als een permanent, indien zij dat niet doen, moet het haar rusten voor een tijdje. Dat is het haar direct ondervoeding, gebrek aan een gezonde levensstijl veroorzaken, dus het moet direct speciale aandacht. Om haren nuttig in het herstelproces actieve bewegingen, stevige lange slaap, geen vet en zoet in de voeding, en de aanwezigheid van een groene, noten, fruit en groenten te splitsen. Schoon water in de juiste hoeveelheid is een must om volledig achter de waterbalans van het lichaam als geheel en haar ook.
Een geïntegreerde aanpak Het probleem beter aangepakt en wel.
- Je moet maken in je dagelijkse voeding vette vis en noten: ze grote hoeveelheden calcium, fosfor en vetzuren, die op hun beurt geven het haar elasticiteit en glans bevatten. Je moet ook veel water te drinken. Voedingsdeskundigen raden om een dag te drinken gedurende minstens 5 glazen schoon water. Water is een universeel oplosmiddel en het voertuig voor nutriënten.
Shampoos, conditioners en maskers moeten worden gebruikt om haren, die de moeite waard om te kopen bij een drogisterij of cosmetische winkel zijn verdeeld - het belangrijkste ding dat moet worden bedacht, het is jouw haartype en lees de instructies zorgvuldig.
Beste keramische kam kam, want het is niet scheurt je haar.
Experts raden het knippen van haar bij de kapper techniek met behulp van hete schaar. Bij het gebruik van deze techniek en niet gesoldeerd haar geslagen.
Naar aanleiding van deze regels en voeden haar met verschillende maskers, zal je gezond en mooi haar te herwinnen. Vooral gezien het feit dat de splitsing haar behoefte aan een speciale zorg en zorgvuldige behandeling. Een goede manier om je haar te helpen, gespleten haarpunten is om haar te laten knippen om gezond haar te laten groeien toen en het woog niets. Blijf je haar, ze geven je een bijzondere schoonheid en charme.
Het eens zwangerschap voor elke vrouw - het is zeer verantwoordelijk en belangrijke periode in het leven. Tijdens de zwangerschap, moet de aanstaande moeder een goede voeding, gezonde levensstijl te volgen, persoonlijke hygiëne in acht te nemen, en, natuurlijk, om zich te beschermen tegen infectieziekten. Maar tijdens de zwangerschap, hoe dan ook, neemt nog minstens twee van het seizoen, een tijd waarin verscheidene virale infecties oefenen hun activiteit vaak. Wat te doen met het oog op de mogelijkheid van de aanbestedende zowel minimaliseren behouden van hun gezondheid en de gezondheid van een ongeboren baby.
Hieronder geven we antwoord op de volgende vragen: De gevaren van koud tijdens het verloop van de zwangerschap?
Hoe te behandelen?
Gebruik antibiotica, vitamines of honing niet te nemen?
De eerste actie die moet worden genomen bij de eerste tekenen van de ziekte?
Loopneus [/ b]
Rhinitis is niet beter dan hoest. In dat geval, als je moeite met ademhalen, die op zijn beurt betekent dat uw baby niet genoeg zuurstof, het is heel gevaarlijk, vooral in het begin van de zwangerschap.
Ook de moeite waard gezien het feit dat je niet moet gebruiken neusdruppels zonder doktersadvies. Tijdens de zwangerschap je nodig zuiniger agenten. Ook vermeldenswaard is het feit dat zij niet ingraven lang (tot 3 dagen) was tijdens het hoogtepunt van de ziekte, als het erg moeilijk om te ademen. Maar ook zeer strikt volgen van de dosering, of je kan een hoop problemen te maken, zoals atrofie van het neusslijmvlies of verslaving, vergeet niet dat op dit moment ben je erg kwetsbaar.
Een uitstekende manier om zich te ontdoen van een verkoudheid is hot tub voor handen. De poten zijn natuurlijk, kan zweven, omdat het kan leiden tot voortijdige baarmoeder spieractiviteit, en als gevolg leiden tot miskraam. Maar zoals handen, ze kunnen stijgen, en dit is zeer goed wanneer congestie
.
Om dit te doen, hoeft alleen maar te gieten in een kom heet water en dompel je hand aan de elleboog. Reeds aan het einde van een tijd dat voel je veel gemakkelijker te ademen is.
Een andere uitstekende tool is menthol olie. Het kan instillatie in de neus (te beginnen moet met groentemengsel en een paar druppels menthol olie) en / of smeren zijn neus, voorhoofd, achter de oren en tempels.
[B] temperatuur [/ b]
In geen geval kan worden genomen met een toename geliefde aspirine (acetylsalicylzuur). Bovendien is het absoluut gecontraïndiceerd zo vroeg in de zwangerschap en hoger.
In het algemeen, wanneer de temperatuur wordt verhoogd tot 38 graden en hoger, in dit geval moet ontvangen antipyretica stellen.
Terwijl u thee kunt drinken met bessen en framboos blad, oregano, moeder en stiefmoeder, afkooksel van grenen knoppen.
Als de temperatuur te hoog is, in dat geval kunt u paracetamol of geneesmiddelen op basis van het te nemen. Maar tegelijkertijd moet je niet betrokken bij het te krijgen, wordt aangenomen dat paracetamol heeft een goed effect op de lever. In ieder geval is de eerste keer dat u zich kunt veroorloven om het te nemen jezelf, maar dan moet u uw arts raadplegen.
SARS. Ze kunnen toevlucht alleen in extreme gevallen, zoals de ontwikkeling van ernstige complicaties, die niet kunnen omgaan met traditionele methoden en instrumenten.
Vergeet niet dat het nodig is om aandachtig te lezen abstract - het altijd direct aangeven aanvaardbaar gebruik van het geneesmiddel tijdens de zwangerschap en borstvoeding directe of niet. Bijzondere voorzichtigheid is nodig om vast te stellen in het begin van de zwangerschap, met name wanneer de periode van minder dan 12 weken. Het was tijdens deze periode is de directe plaatsing van alle systemen en organen van de baby, en de invloed van drugs is niet bijzonder wenselijk.
[B] Vitaminen en honing [/ b]
Natuurlijke vitaminen die nodig zijn voor het lichaam van de aanstaande moeder. Maar dit moet met uw arts besproken te worden. Misschien acht hij het nodig om de dosis vitamine C in uw dieet te verhogen tijdens de behandeling voor verkoudheid. Maar dat alleen is niet aan te raden.
Tijdens zulke perioden moeten meer groenten en fruit te eten. Maar als honing rechtstreeks, dan moet zo zorgvuldig zij eigenschappen allergieën, ook kan voorkomen en de baby in de baarmoeder periode dientengevolge kan de reactie honing en andere bijenproducten ontwikkelen.
Zoals eerder vermeld, je immuunsysteem in deze periode lag te slapen, en je te beschermen in feite niemand anders, en neem medicijnen die beschermende functies van het lichaam te stimuleren, kun je niet. De belangrijkste reden hiervoor is dat bijna alle van hen zijn op basis van alcohol tincturen. Maar zo'n immunostimulant kunt u voor zichzelf koken.
U moet mierikswortel wortel rasp en meng het met de suiker in gelijke verhoudingen. Dan zet het staan voor twaalf uur. Daarna moet je zorgvuldig stam door kaasdoek en maken de resulterende sap elk uur een lepel.
kriebelende keel, zwaarte in het hoofd, in dat geval moet u een drinken vloeistoffen toe te wijzen, als zodanig, kan thee te serveren met framboos of citroen extract uit de bladeren en twijgen van frambozen, melk en honing.
Wanneer krassend keel is het handig om een schijfje citroen suiker zuigen.
Het lichaam op zijn beurt moeten al hun kracht te sturen om te herstellen, en daarom moet zichzelf te beschermen tegen zware en vet voedsel. In deze periode is het het beste om te gaan op een caloriearm dieet.
Ook moet het gebruik van zout beperken, zoals beurt bijdraagt tot het voorkomen van oedeem (zwanger zijn bijzonder gevoelig voor hen) en daarom zal leiden tot onaangename gevolgen zoals neusverstopping.
Knoflook en uien moeten in kleine stukjes worden gesneden en schik op een schotel, en schik de kamer rond. Dit zal bijdragen aan de waarschijnlijkheid van de ziekte tot andere familieleden.
Als u een koud in het begin van de zwangerschap gevangen, moet u uw arts te raadplegen. Alleen een arts kan de juiste diagnose en de juiste behandeling te maken. Zelfstandig uit te voeren dat een behandeling - dit betekent dat ten koste gaat van de gezondheid van uw baby.
Verkoudheid tijdens de zwangerschap, die wordt overgebracht naar de benen kan weer achterlaten gevolgen chronische vermoeidheid, verschillende kwalen, prikkelbaarheid, en het niet de gevaren en complicaties die het brengt syndroom foetale groeivertraging, foetale hypoxie vermeld ( gebrek aan zuurstof) en vele andere problemen, van waaruit u kunt uzelf te verlichten in het geval dat de zorg voor jezelf zal nemen en van jezelf houdt.
Als u werkt, dan moet u ziekteverlof nemen, zo niet, dan moet je je leven te organiseren voor de ziekte, zodat je niet hoeft te halsoverkop draaien op diverse zaken, al net zo belangrijk als ze zijn. In deze periode moet gaan liggen, zodat je sneller herstellen.
