Op de Japanse Shiatsu acupressuur techniek die je kunt lezen in Dit artikel. Specifieke termen niet alleen op de handpalmen. Ze liggen verspreid over het hele lichaam. Er zijn voorwaarden en benen.
 Ouderdom, zij steeds moeilijk om te gaan met de lading. Als er problemen zijn met overgewicht, het heeft wel benen en harde tijden. Ze snel moe, gezwollen, teder. Omgaan met deze problemen helpt acupressuur shiatsu.
 Telkens ingedrukt 5-7 sec.
 1. Begin met een massage vingers. Elk van deze drie reflexpunten: aan de basis van de duim in de middenverbinding en aan de basis van de nagel. Met één hand de voet. De duim van de andere hand afwisselend drukt elke reflex punt. Klik vervolgens op de duim om de benen te tillen zodat de huid blijft afdruk. Klik meerdere malen.

 Fig. Locatie reflexpunten op de tenen
 2. Anders, klik op de vier punten die zijn gelegen langs de centrale longitudinale lijn van de voet.

 Fig. Locatie reflexpunten op de voet
 3. Alternatief op de punten op de binnenzijde en de buitenzijde van de hiel. Zij zijn in groepen van drie stukken aan weerszijden van het onderbeen langs de randen van de voet.

 Fig. Locatie reflexpunten op de hiel
 4. Als alternatief op de drie punten op ahyllesovom pees. Niet te hard op de voet niet te beschadigen.

 Fig. Locatie reflexpunten op de pees ahyllesovom
 5. Pureer de buitenkant van de voet. Rijen van reflexpunten zich over het oppervlak van de voet. Klik erop, verplaatsen van de basis van de vingers om de onderkant van de voet. Wees de zijkanten van de voet in de richting van de basis van de tenen tot de hiel. Het invullen van deze stap, klikt u op de drie puntjes op de kruising van de voet en onderbeen.

 Fig. Locatie reflexpunten aan de buitenkant van de voet
 Na de massage voetmassage naar het scheenbeen.
 6. Aan de buitenkant van het been verticale rij van acht punten. De eerste en belangrijkste daarvan onder de knieschijf aan de buitenkant van het onderbeen. Dit punt heet Sanremo. Om pijn in spieren te verlichten en te ontspannen de voeten, drukt u herhaaldelijk op op de punten die afkomstig zijn van Sanremo tot vijf, dat wil zeggen vanaf het punt nummer 1 naar nummer 8 punten.

 Fig. Locatie reflexpunten op de buitenkant van het been
 7. Aan de achterzijde van het been zijn tien reflexpunten opgesteld in een verticale rij. Het eerste punt boven de patella, deze - op de hiel. Met beide duimen op deze punten druk. Dan zachtjes poschypayte been alle vijf de vingers om de spieren te ontspannen en te brengen in toon.

 Fig. Locatie reflexpunten op de achterkant van het been  

 Vrouwen boven de 40 kan heel goed geven odds dertig jaar als hun uiterlijk zorgvuldig te controleren. Sommigen zullen tegenwerpen dat dit is alleen beschikbaar sterren. Maar hun bezorgdheid over de figuur is niet zo moeilijk en vaak elimineert de dure plastic en Botox.
 Actrice Sofia Vergara graag grapjes over zijn eigen liefde voor het vijfde punt, en zijn zo tevreden. Om het probleem voor veel ruimte veertig vrouw te houden heeft vier gewicht opleiding van een week, na het advies van zijn coach. Bijna niemand van gewone vrouwen zich niet kunnen veroorloven een personal sportcoach, maar alle beschikbare campagne in een fitnessclub.
 Op zoek naar Angie Hermon, moeder van drie kinderen, kan niet geloven dat haar 40 jaar. In de sport actief opleiding ondersteunt de mensen, het helpen fit te blijven. Optionele marteling geavanceerde oefeningen die je kunt intensieve aerobics of een ochtend lopen te worden aangescherpt na veertig doen.



 Misschien is de door de natuur genoemd actrice begiftigd met harmonie, die hoeft alleen maar te onderhouden. Een uitzondering is de zanger Jerry Holliuel geneigd tot corpulentie. Perennial jojo-dieet niet breng het naar de gewenste resultaten. Teleurgesteld in eeuwige honger, wat leidt tot een andere sprong gewicht, zanger radicaal veranderd dieet en schakelde uitsluitend aan een gezond dieet. Later, Jerry gaf alcohol en kunstmatige toevoegingen.


 Figuur Halle Berry, die de vijfde decennium verhandeld, kunnen wij oprecht jaloers. Volgens de actrice, in harmonie dankt het eeuwige dieet dat schadelijke producten elimineert. Dit is op enige gemiddelde vrouw overwinnen.


 In ziet zijn 45 Nicole Kidman geweldig, maar de actrice is er zeker van dat haar uiterlijk nog beter zou zijn geweest had het niet laden. Regelmatige bezoeken aan de schoonheidsspecialiste en lichaamsbeweging helpt goed blijft.


 De geboorte van de kinderen gingen alleen voor Jennifer Lopez, die zorgvuldig horloges zelf. Zangeres en actrice besteedt al zijn vrije tijd sport en schoonheidssalon. En het is niet zo veel van haar.


 Charmante Julianne Moore is een fervent tegenstander van de plastische chirurgie die niet voorkomen dat het in '51 kreeg een blik op de achtergrond van de jonge vrouwen. Zij gelooft dat leeftijd niet minder, als het valt onder het mes - dus wat zulke drastische maatregelen? Aandacht moet voldoende tijd worden gegeven voor rust en geen alcohol te misbruiken.


 Vorm snel te herstellen na de bevalling Jennifer Garner was in staat, dankzij Pilates. Ze heeft drie kinderen, maar na 40 vrouw prima.


 De enige cosmetische procedure die Jennifer Aniston toevlucht was peeling. Dit helpt om de frisheid van personen en evenwichtige voeding en sport ondersteuning in de vorm van aantrekkelijke actrices lichaam erkend door wenselijk te behouden.


 Vriendschap sport geprofiteerd en Gwyneth Paltrow, die haar coach riep zijn beste leerling.


 Maar niet alleen de juiste voeding en voortdurende oefening. Om te kijken sexy, maar niet belachelijk, moet je aandacht besteden aan stijl. Een vrouw boven de 40 is al lang een tiener, kunnen we veilig afscheid nemen van mini-rokjes en topjes. Dit betekent niet dat je alleen moet kopen baggy kleren. Het is passend jeans met een hoge taille en strakke rokken. Een gevoel van stijl zal helpen om de elegante decoraties te benadrukken.  

 Beauty - verschrikkelijke kracht, geleid door deze regel, deze vrouwen hebben de neiging om hun eigen stijl en perfect dat met absolute zekerheid weerspiegelt de vrouwelijkheid en schoonheid van de vrouwelijke natuur te creëren.
 Niet aantrekkelijk uiterlijk te zijn, voor elke meisje zeer belangrijk om een ​​duidelijke en veelzijdige gevoel voor smaak, die niet is onderworpen aan seizoensgebonden modetrends hebben, en draagt ​​zijn pracht door al haar leven.

 Het kiezen van de juiste kleding kan een cruciale rol in vele aspecten van het leven te spelen, immers, dat is waarom er een gevestigde idee dat "ontmoeten op kleren." Of het nu een romantische date, zakelijke bijeenkomst of een wandeling naar het examen - altijd een rol speelt element van de "juiste" manier.
 Het vergelijken van rokken, blouses, sjaals en andere kledingstukken met vriendelijke vrienden, de zwarte jurk - een beste vriend elk meisje en vrouw.
 "Little Black Dress" Er was een begrip, dat kan worden toegeschreven aan een mooie, trendy en perfect zittende zwarte jurk geweest.

 Het is gewoon hetzelfde kanker dat element van dameskleding, die in zijn eigen universele, want afhankelijk van de software en accessoire combinaties, kan het worden gebruikt om bijna elke afbeelding te maken: romantisch, bohemien, wijnoogst, zaken, algemeen, alles wat kan worden voorstellen.

 Vrijwel alle moderne modehuizen hebben in elk van zijn nieuwe collectie minstens een paar modellen little black dress, want het is dit element van de kast nooit uit de mode.
 Waarom is het gebeurd? Wat is belangrijk voor damesmode tot het punt dat schijnbaar gewone en saaie zwarte jurk is uitgegroeid tot een icoon van stijl, schoonheid en vrouwelijkheid?

 De geschiedenis van de little black dress heeft zijn oorsprong in 1926 toen de beroemde en unieke Coco Chanel werd betreurd door haar minnaar. Helaas was ze niet met hem getrouwd, dus geen recht om te rouwen, die op dat moment, zoals nu, toegegeven in een zwarte jurk had.

 Toen ze besloten om een ​​model zeer bescheiden en agressieve verklaringen van critici van de tijd te creëren, "slecht" en zelfs "Orphan" jurkjes, prachtige Chanel had zelfs geen idee op de rand van het creëren van een geheel nieuwe mode-imperium.

 Maar na verloop van tijd, merkte ze dat haar jurk uit elkaar als "broodjes gevuld met een speciale" frantsuzhynky de hele tijd wilde beroemde jurk te krijgen.

 By the way, het kenmerk van de nakomelingen was Coco Chanel is zijn eenvoud: het was geen kant, ongebruikelijk mouwen, speciale gordijnen of ronduit bezuinigingen, de lengte van het eindigde de knieën, want Coco gehaat knieën, met inbegrip van hun meest seksuele deel van het lichaam van een vrouw.

 Kortheidshalve zoals kleren alsof het verbergen van de fundamentele betekenis van de dingen: kleding - net een achtergrond bron die in staat is om het gebruik van accessoires, make-up en kapsel uitdrukkelijke uw heldere persoonlijkheid. Maar dat is de perfecte achtergrond!

 Heel interessant, heeft deze jurk niet verschillen bijzonder duur, is het in staat om zelfs de meest gewone middenklasse vrouw kopen zou zijn, maar nu al "versieren" - het was een apart hoofdstuk.

 Maar naarmate de tijd naar voren, en met het - en Chanel jurken, werden ze voortdurend muteren en verliest zijn onpersoonlijkheid, eenvoud en beknoptheid. Er zijn modellen met en zonder mouwen, voorzien van banden of andere decoratieve elementen die telkens het mogelijk om iets nieuws zo gewoon en schijnbaar alledaagse kleding vinden.

 Hierdoor zijn er talloze modellen geschikt voor dit soort figuur karakter geur en smaak consumenten werden opties kenmerken te hebben verloren, maar kocht een forse luxesegment name. Sinds de eerste zwarte jurkje heeft bijna 90 jaar geweest, maar het is niet de relevantie ervan en de vraag verloren.

 Hoe maak je een kleine zwarte jurk voor jezelf kiezen?

 Wat ook de wonderlijke eigenschappen worden toegeschreven aan zwart, bedenk dan dat het gemakkelijk wordt benadrukt de waardigheid van vrouwen, maar op hetzelfde moment, in staat om duidelijk te benadrukken de negatieve aspecten van je figuur.

 Daarom moet de keuze van zo'n veelzijdige kledingstuk zeer serieus worden benaderd, proberen op te halen die stijl korte of een lange zwarte jurk die perfect zitten, en niets anders, omdat anders ook geen sieraden of accessoires niet helpen!

 Best niet stoppen bij de meest trendy modellen van dit seizoen, maar op de een die het meest weerspiegelt uw stijl, want deze dingen zijn in staat om te benadrukken de schoonheid van het vrouwelijk lichaam. Bijvoorbeeld, als je goede handen of voeten, probeer dit specifieke deel van het lichaam te openen, en het hebben van een "zwanenhals onderstrepen het met een halfronde uitsparing, die het klassieke model zwarte jurk bijgewoond.

 Meisjes met de figuur van "zandloper" of "peer" best fit jurk met een uitlopende rok, een expliciete en tailleriem. By the way, dit is een zeer vrouwelijk model dat past in bijna elke meisje, goed weerspiegelt alle vrouwelijkheid en de harmonie van het beeld.

 Degenen die willen visueel smalle taille, om de aandacht te vestigen op modellen met riemen en riemen die door middel van visuele extensie armen zijn het maken van een dergelijk effect.

 Als u wilt een echt universele ding dat geschikt is voor een romantische date voor een vergadering te halen, is het het beste om uw keuze te stoppen op modellen van gemiddelde lengte. Zelfs als u een zeer lange en mooie benen open en tonen dit voordeel niet altijd nodig is, en, natuurlijk, vergeet niet over de regel van open kist - als u zich richten op het, moet de benen lichtjes gesloten worden, er moet een plek blijven voor verbeelding!

 Zwarte jurk voor overgewicht dames - ook zeer geschikte optie, belangrijker, de juiste keuzes maken over de stijl. Eigenaren bochtige vorm het meest geschikt als modeverschijnselen, maar met heldere accent als een riem rond de taille, zelfs als je slechte merkbaar. Heeft een tas die trieste doek hangt aan je lichaam niet kiezen, maar niet in de verleiding te dicht en expliciete versies van die gemakkelijk "fall-knop detail." In het algemeen, het dragen van strakke korte zwarte jurk - moet echt perfect figuur te zijn, alleen in dit geval is het vreemd zal uitzien.

 Meisjes met mooie benen en dijen heerlijk, maar met overgewicht in de buik en taille jurken zijn ideaal model van een vrije bovenkant en kokerrok versmald.

 Onevenredige cijfers zijn ook eenvoudig op te lossen met de hulp van jurken, meisjes met lang lichaam, maar korte benen, geschikte opties met een hoge taille, maar de lage taille fit petite vrouwen.

 Wat te dragen?

 Nu dat kleine zwarte jurk is geselecteerd, is het belangrijk om te beslissen wat te dragen, die op te halen accessoires, handtassen, schoenen, sieraden.

 Zoals voor sieraden, de meest ideale - een dunne één of meer onderdelen van de parels, dezelfde oorbellen of een broche. Als je niet van parels, het maakt niet uit, hier passen perfect natuursteen: agaat, maansteen, turkoois en vele anderen.

 Nu een enorme sieraden, kunnen ze worden zeer goed te combineren met de jurk, maar wees voorzichtig niet te afbeelding vrijgegeven vulgair.

 Tassen en schoenen moet afhangen van uw bedoelingen, zeker in het gareel, de zak mag niet overeen met de kleur van de schoenen, maar classic is klassiek: bootschoenen en een kleine clutch van Chanel.