Het is een cyclus waarin ovulatie niet optreedt gaat het corpus luteum niet ontwikkelen, maar menstruatie blijft regelmatig. Dit corpus luteum veroorzaakt geen secretoire fase na de ovulatie en endometrium blijft groeien. Anovulatoire cycli ervaren door jonge meisjes tijdens de installatie van de menstruele cyclus, soms zijn deze cycli optreden bij volledig gezonde vrouwen, moeders die borstvoeding geven en vrouwen in de menopauze.

Oorzaken van anovulatoire cycli
Gezonde vrouwen in de leeftijd bevalling vaak ervaren anovulatoire cycli. Invloed op de cyclus kan drastisch veranderen de processen klimaat en leeftijd metamorfose in het lichaam - het begin van de puberteit en de menopauze. Anovulatoire cycli gecombineerd met amenorroe komt ook voor bij zwangere en zogende vrouwen. In 50% van de vrouwen die borstvoeding geven optreedt anovulatoire cyclus eenfase wanneer terugkerende bloeden terugkeren.
Als anovulatoire cyclus getoond in diagnose onvruchtbaarheid, wordt het beschouwd als pathologisch. Bij afwezigheid van ovulatie en baarmoeder bloeden veroorzaakt door gebreken in follykuloheneze verschijnsel anovulatoire cyclus wordt ook beschouwd als een pathologie profiel.
Deze pathologie veroorzaakt meestal ovariële dysfunctie en verstoring van de hypofyse en hypothalamus dat de productie van FSH zwakke triggers. Vanwege dit verschijnsel follikel ofwel rijpingstijd en onbekwaam geworden ovulatie niet. Bovendien, de verhouding varieert het aantal geslachtshormonen en hypofyse produceert soms overmatige hoeveelheid prolactine. Andere oorzaken van anovulatoire cyclus zijn:
- Overtreding van converting enzyme vrouwelijke steroïde hormonen in de eierstokken
- Ontsteking in appendages of eierstokken
- Functionele stoornissen van de schildklier
- Infecties
- Afwijkingen in corticale laag van de bijnieren
- Frequente intoxicatie
- Mentale en verhoogde nervositeit
- Bugs reproductieve
- Vertraagde seksuele ontwikkeling
- Pathologie in genetische ontwikkeling
- De arme menstruatie, verschillende korte duur
- Bloeden tussen menstruaties
- Trekt buikpijn in het midden van de cyclus, irradiruyuschie in de rug
- Pus in de eierstokken
- Plotselinge stemmingswisselingen tijdens de menstruatie
- Bleekheid, hartkloppingen en duizeligheid
- Beëindiging van de menstruatie in een vergevorderd stadium
- Tekenen van anovulatoire cyclus
Vrouwen in de vruchtbare leeftijd gediagnosticeerd anovulatoire cycli kunnen niet zwanger en lijden aan hormonale onvruchtbaarheid te krijgen.
Bloeden tijdens anovulatoire cyclus is bijna hetzelfde als in de menstruele bloedverlies. Het aantal en de frequentie van bloeden. Teveel oestrogeen in het lichaam wordt gekenmerkt door ernstige en langdurig bloeden dat anemie veroorzaken. De uterus wordt dichter en de nek daarentegen, verzacht, terwijl de binnenste mond open. Vrouwen die kampen met een gebrek aan het hormoon oestrogeen, de hoeveelheid menstruele bloeden is zeer klein, en ze lang duren. De vagina bij vrouwen, smalle, wordt de uterus meestal verkleind, zijn lange nek en een conische vorm en de binnenste kaken gesloten.

Diagnose anovulyatoroho cyclus
Deze afwijking wordt vastgesteld middels basistemperatuur indicatoren, die moet toenemen luteale fase. In anovulatoire cycli niet voorkomen, en eierstokkanker echografie diagnose niet de aanwezigheid van een dominante follikel onthullen. Evenzo zal het helpen bij het bepalen schrapen van de baarmoeder voor de menstruatie, gevolgd door het afschrapen van de diagnose. Verder, schrapen en onderworpen aan histologisch onderzoek als er geen veranderingen эndometrycheskoho geheim dat anovulatoire cycli bevestigd.
Bovendien, een analyse van de hormonale status van de hypofyse en hypothalamus, de etiologische oorzaak van anovulatoire cyclus identificeren. We bestuderen de schildklier en adrenale cortex en controleert op de aanwezigheid van ontsteking van het voortplantingssysteem. Teneinde een definitieve diagnose van de aanwezigheid van anovulatoire cyclus moet zes maanden dynamische controle plicht cycli.
Behandeling van anovulatoire cycli
Stimuleren van de eisprong en het voorkomen van overmatige proliferatie van het endometrium weefsel is een grote uitdaging vanwege anovulatoire cycli toont de ontwikkeling van de steriliteit en overmatige proliferatie эndometrycheskoho laag van de baarmoeder. Na onderzoek van het niveau van oestrogeen in het lichaam, de arts voorschrijft hormonale behandeling cycli met pauzes. Correctie wordt gemaakt van de menstruele cyclus stadia, voordat het vыskablyvaetsya endometrium en benoemde gonadotrope fondsen.
Bij de behandeling van anovulatoire cyclus een week voor de menstruatie aangewezen geneesmiddel norkolutom en dagelijkse injecties van progesteron intramusculair. Als anovulatoire cycli gekenmerkt door een verhoogde aanwezigheid van progesteron en de sterke groei van het endometrium, wordt de patiënt voorgeschreven synthetische progestagenen, zoals:
- Övülen
- Bisekurin
- Infekundin
- Metrulen
- Orosteron
In geval van gebrek aan oestrogeen bij vrouwen en ovariële insufficiëntie benoemd kleine doses oestrogeen fondsen. Deze geneesmiddelen dragen bij aan de ontwikkeling van de follikel, stimuleren en normaliseren van de functie van de eierstokken en de conversie te verbeteren endometrium. Als een vrouw lijdt aan chronische ontsteking van de aanhangsels, die tot de ontwikkeling van anovulatoire cyclus dan toegewezen vitamine C en behandeling adnexitises samen.
Om de eierstokken met anovulatory cyclus wordt uitgevoerd elektroforese procedure, die gericht is op indirecte elektrische stimulatie van de hypofyse en de hypothalamus te stimuleren. Ook nuttig is de procedure van elektrische stimulatie van de cervix. In hormonale stimulatie tijdens anovulatoire cycli gebruik van drugs klostylbehit en vrouwen die hyperprolactinemie lijden, voorschrijven van geneesmiddelen Parlodel. Om de menstruele cyclus te herstellen is ook gebruikte acupunctuur en therapeutische massage. Behandeling van anovulatoire cyclus is belangrijk en psychologische omstandigheden waarin ze leven vrouw, haar mate van emotionele en nerveuze reactie op prikkels. In combinatie met de medische behandeling van anovulatoire cyclus moet letten en psychologische zorg.
Preventie anovulatory cyclus is veel aandacht voor de gezondheid van vrouwen in het algemeen en voor de gezondheid van haar reproductieve systeem in het bijzonder. Tijd om anovulatoire cycli te herkennen, is het raadzaam om de menstruatiecyclus de voet te volgen, de gewenste agenda menstruatie. Dineren vrouwen en adolescenten moeten evenwichtig en compleet zijn, moet zich houden aan de slaap, werk, studie en rust aan de ontwikkeling van anovulatoire cyclus te voorkomen.
Bij urine ziekte dienen onmiddellijk hun behandeling te nemen en het is belangrijk om chronische ziekten omzettingsstadium. We moeten overmatig en langdurig voorkoming van toxische effecten in termen van productie-activiteiten, zoals vergiftiging kunnen leiden anovulatoire cycli.  

De zijkanten - een van de belangrijkste onderdelen van de vrouwelijke figuur. In combinatie met andere gebieden van het lichaam, kunnen ze zien eruit als een ongelooflijk mooi en lelijk. Dus zorgen voor hun harmonie die nodig is voor elke vrouw.
Hoe te kanten met goede voeding te verwijderen
Vrouwen figuur is ingericht op een zodanige wijze dat zelfs de meest slanke van het schone geslacht buiten kant een beetje lelijk. Maar met de hulp van enkele oefening dit probleem gebied droog kan zijn en doen veel aantrekkelijker. Maar training thuis moet worden gecombineerd met de juiste voeding.
Allereerst maak je ontbijt een volledige, rijk aan eiwitten en koolhydraten. Kunt u het zich veroorloven zelfs schadelijk snelle koolhydraten in de vorm van zoete of zetmeelrijke voedingsmiddelen. Maar voor de lunch en het diner moet proberen om alleen gezond voedsel te eten: gebakken, gestoomd of gekookt gestoomd vlees, kip of vis salade (groente of fruit), stoofschotels of zuivelproducten met een laag caloriegehalte.
Zorg ervoor dat kleine porties, maar 6 keer per dag eten, kauwen voedsel goed. Vermijd gekocht diverse sauzen, mayonaise en zoete dranken.
Die vrouwen die willen hun zijden te verminderen thuis, is het noodzakelijk als tussendoortje in plaats van snoep of broodjes met behulp van gedroogd fruit of noten. En proberen om de laatste maaltijd die u ten minste 3 uur voor het slapengaan gehad!
Hoe te kanten met lichaamsbeweging te verwijderen
Fysieke activiteit moet ook correct zijn. Inhaalslag bij gelegenheid en onjuiste programma, hoef je niet goede resultaten geboekt. Allereerst maken regelmatige training. Boca gaan alleen als je bezighouden met ten minste drie keer per week. Vergeet niet om te herhalen: verwijder kanten kan alleen presteren verschillende benaderingen, die elk zal zijn 10-15 oefeningen!

De zijkanten kunnen doen met en zonder deze te wegen. Als je gaat om te trainen alleen thuis, moet u een kleine dumbbells of andere Weging kopen.
De meest effectieve oefeningen zijn:
- Ga rechtop staan ​​en legde zijn handen op de zijkanten. Buig langzaam zijwaarts, eerst een, dan de andere. Aan de zijkanten te verwijderen, herhaal deze beweging ten minste 25 maal in elke partij. In deze oefening moet je gewichten te gebruiken vanaf de eerste training en bereiken zo laag mogelijk te voelen als rekken je spieren.
- Ga rechtop staan, legde zijn handen op de zijkanten en doe draait links / rechts totdat deze stopt.
- Leg op de mat, enerzijds uprites de vloer en volg de voet beweegt (omhoog / omlaag). Herhaal de beweging van het andere been. Beste om deze oefening met de weging te doen, en om de belasting zonder voet aanraking van de vloer te maximaliseren. Aantal herhalingen in elke benadering mag niet minder dan 20 keer.

- Ga op je rug op een mat, uit te voeren oefening "Schaar" en "fiets" in een tijd, minstens 20 seconden elk. Om snel te verwijderen van de zijkanten, maken al weging.
- Terug Sta op een mat op handen en voeten, de prognose en doe een beweging rechte pijpen omhoog, tegelijkertijd plaatsen van zijn hoofd naar achteren (alsof je probeert om de hiel tot het terug te krijgen). Deze oefening moeilijk, dus een been zal moeten 10 keer doen, maar geleidelijk wennen aan de werkdruk, verhogen - volgen verschillende benaderingen.
- Ga rechtop staan, houd de rek ondersteuning, zoals een muur of een stoel en doe moves achterpoten. Herhaal 15-20 keer en verander het tempo.

- Sta rechtop en neem een ​​voet lunge. Houd de hoek van de knie dan 90 graden en de rug niet gebogen. Voet, die op zijn plaats blijft, niet de grond raken. Oorspronkelijk aanvallen volgen zonder halters, slechts 15, maar na een paar trainingen moeten nemen van een halter of een andere weging.
Heeft u een horizontale balk in huis? U kunt een paar effectieve oefeningen om aanwijzingen duidelijk maken. Vhopitsya de leuning en maken 15 keer optillen van de benen en voeten van rotatie.
Al deze oefeningen bij correct gedaan, moeten de spieren te rekken, zodat je het voelt. Natuurlijk zal elke keer na de training ervaar je tijdens de beweging, maar in de klas moeten ze "verbranden". Dit gebeurt niet? De kans groot dat je iets verkeerd doet. Fix is ​​heel simpel: volg de opleiding voor de spiegel. Dit zal u helpen gelijke tred te houden met de technologie, dat is ongelooflijk belangrijk voor de opbouw van de ideale figuur.
Effectieve manieren om de zijkant te verwijderen

Een van de meest effectieve methoden ter bestrijding zijden hoepel. Oefeningen met conventionele utyazhelennym metalen ring of een massage hula hupom uitgevoerd gedurende 15-20 minuten per dag zal helpen bij het verwijderen van de zijkanten thuis ongeveer 2 cm per maand. Maar als je de ring te draaien, moet u een paar eenvoudige regels te volgen. Zorg er eerst voor dat de amplitude van de bewegingen taille was klein. Evenmin moet onmiddellijk na het eten uit te oefenen, wacht een paar uur.
Tijdens het draaien hoepel vasthouden handen uitgestrekt naar de zijkanten of plaats ze achter je hoofd. Benen moeten samen staan ​​en moet uw rug recht. Steile niet terug bellen / vooruit, maar alleen in een cirkelvormige beweging. En nog belangrijker - niet proberen om de billen of borsten te helpen, laat alleen werkt taille.
Verwijder de zijkanten van het blik en met feetball omdat trainingsgegevens van sportartikelen kan worden gemaakt intensief dit specifieke deel van het vrouwelijk lichaam.Die geschikt zijn voor deze oefening zijn:

- De beweging van het bekken - zitten op fitball. Uw voeten moeten op de vloer. Schouders lager en strek je rug. Kata billen bal naar links / rechts, kijken naar het lichaam - het mag niet bewegen. Deze oefening 15-20 keer te volgen voor elke kant.
- Kantelt opzij - Knielen, fitball plaatst links. Ene kant (rechts) Keur het hoofd, en de andere (links) zetten op de bal. Buig de knie (rechts) en zet hem naar voren. Je heupen wordt vastgesteld als gevolg, maar het lichaam enigszins nahylytsya gelaten. Lean naar rechts en beweeg het gehele lichaam in een verticale positie. Elke zijde zal hebben om deze oefening te doen 15 keer.
- Heffen benen- Lig op fitball linkerkant en zet je linkerhand op de mat. Je benen moeten recht zijn, en het saldo zal moeten vertrouwen alleen op de buitenkant van de voet (links). Zet uw voet (rechts) op en zet hem op zijn plaats gedurende 5 seconden. Herhaal de oefening 15 keer voor elke kant.

Ook grote keert extra centimeters zwemmen en hardlopen.Regelmatige training in het zwembad, op de loopband of gewoon het stadion - het is niet alleen kardyozanyatyya dat vrij snel gewichtsverlies biedt, maar wat maakt "go" vet is met deze problematiek.
Om de zijkanten te verwijderen, is het zinvol om verschillende soorten trainingen combineren. Nuttig als intense massage. Wanneer masseren dit gebied een paar keer per week, zal het vet veel beter oplossen. Het moet dagelijks worden beoefend en douches, baden of sauna's - allemaal vechten voor het gemak mooi en slank lichaam!
Video hoe je kant te verwijderen