Verschillende studies geleerden hebben aangetoond dat bepaalde huid bioritme die kunnen worden geïdentificeerd in een dag uren wanneer de huid verschijnt in al zijn glorie, net als de tijd, echter, beroep retraites en zelfs fijne lijnen verschijnen.




 Het ontwaken van de huid begint om 06:00. Op dit moment, erg handig om te douchen met een focus op koele water. De huid zal niet alleen roze douche geef haar een mooie gezonde schaduw, en de daaruit voortvloeiende energie kosten voor de dag. Maar actieve cosmetische procedures worden afgezien, de resultaten nog niet.
 Een uur later, dat is 7 uur, de huid niet in strijd is beter. Voor degenen die wakker worden op dit moment, is het nuttig te wassen met ijsblokjes, nog beter met kruidenextracten (kamille, groene thee, kamille). Toch zou de beste optie ontwaken of een uur voor of een uur later.
 Waarschijnlijk gunstige ochtend van 8 tot 10 uur. Op dit moment, is het nuttig om de huid te reinigen, hydrateren, en kunt u veilig overgaan tot het dagelijks make-up.
 Tussen 10:00 uur en beginnen talgklieren in de huid werkt niet kenmerkend schittering, die kan worden verwijderd door eenvoudig prypudryvshy persoon. Ook geschikt speciale stichting.
 Na 12 uur begint het vertragen van de stofwisseling, lagere bloeddruk en zelfs verzwakking van de beschermende lichaam achtergrond. Een handig op dit moment zal dutjes of, indien mogelijk, te wandelen in de frisse lucht.
 Echter, als dit niet mogelijk is, kun je gewoon een kopje koffie of thee. Tevergeefs zal deze keer anders zijn, gezichtsbehandelingen, zoals de huid onverschillig voor hen zal zijn.
 Tijd 15-16 uur is ideaal voor een wandeling in het bad of de sauna.
 Tot slot, 17-20 uur kunt u zich te wijden aan de verzorging van de huid, het zal alleen maar dankbaar zijn voor dat. Ten tijde van de effectiviteit van verschillende rozparyuvalni, voeden, reinigen van het masker.
 Vanaf 20:00 om het lichaam voor te bereiden voor het slapen gaan. Het is daarom nuttig om een ​​bad met toevoeging ontspannende essentiële oliën. Je moet er voor zorgen dat tot 22 uur, werd de huid ontdaan van make-up en bereid zijn om te slapen. De meeste slaap helpt een glas warme melk met honing.
 Het kennen van je eigen huid bioritme zal niet alleen kijken dagelijks gezond en krachtig, maar houd een gezonde huid en het gehele lichaam voor vele jaren.  

 Het lichaam van een vrouw tijdens zwangerschap ondergaat grote hormonale veranderingen, in aanvulling op deze veranderingen en wijzigen van het uiterlijk van vrouwen.





 Allereerst, de kwaliteit verslechtert tanden, nagels en haar. Het organisme verbruikt calcium gericht op het bouwen van nieuwe skelet in het lichaam van een jonge vrouw. Sterk veranderd het silhouet van een vrouwelijk lichaam.


 Vrouwen tijdens de zwangerschap is vaak nodig in aanvulling op het gewicht en het verkrijgen van gewicht, dat is gedeponeerd in de vorm van vet plooien op de buik, taille, heupen en rug.


 Na de geboorte, de wil om gewicht te herwinnen, iedere jongere om te onthouden dat het verkrijgen van extra kilo's tijdens de lange negen maanden, wat betekent dat de vetcellen worden verzegeld en dergelijke lipolyse moet een beetje meer tijd dan we zouden willen. Dit betekent dat in de eerste plaats nodig om geduldig te zijn en verwachten dat de meeste kans om de oude vormen te kopen zal vereisen ongeveer dezelfde negen maanden.


 Beginnen om gewicht te verliezen, bedenk dan dat het lichaam nodig heeft om vetcellen te breken schoon water. 'S nachts het lichaam ten minste 2 liter zuiver water, in ieder geval niet soda moet verbruikt. Als een vrouw die borstvoeding calorieën ze verbruikt moet rond 2000-2200. Niet eten voor twee, zoals onze grootmoeders. Dit zal alleen maar leiden tot het feit dat de melk niet wordt gecompenseerd met gedurfde en moeder komen meer overgewicht.





 Het dieet moet evenwichtig en fractionele zijn. Verdeel de 5-daagse maaltijden, waarvan de eerste zal op 8 uur en de laatste om 06:00. Heeft kleine snack niet doen.


 Zitten om te eten, op een schotel al dat deze maaltijd te eten. Niet wassen beneden het voedsel met water, omdat dit van invloed op de stofwisseling. Sinds dieet wenselijk is om dierlijke vetten, snoep en meel uit te sluiten. Niet per maaltijd eiwitten en koolhydraten voedingsmiddelen mengen. Het azijn, mosterd, pittige kruiden volledig uitgesloten, want dit zal je spijsvertering en de algehele gezondheid te helpen.


 Daarnaast heeft u het imago van uw voedsel te kijken, te verhogen van de belasting en Sport - meer bewegen. U kunt niet per se doen sport, in eerste instantie gewoon halen het appartement grondig en vaak wast uw vloer - een grote last op de pers en de rug tijdens het strijken stijging op nosochky - het zal de spieren van het bekken en de buik te versterken.


 Zadavshys Om haar lange volgen totdat je resultaten te krijgen.

 Veel meisjes willen zijn borst te verhogen, maar vrezen, want vriendin vertelde zoveel horror verhalen! Vandaag de dag zijn er vele mythen die niet worden ondersteund door feiten. Laten we eens kijken naar de meest voorkomende mythes.

 Mythe №1. Breng nu implantaten borstvergroting, die in de jaren '90 werden ontwikkeld (verhoogd borst- behulp van niet absorbeerbaar gel "zakachuvalysya" eenmaal in de borst en na een tijdje de zak daalde en veranderde de vorm van de borst). Dit is niet waar! Momenteel, plastisch chirurgen gebruiken implantaten anatomisch gevormde, tweelaags ondersteunende borst vorm.

 Mythe №2. Verandering in de borst vorm (asymmetrisch). Met borstvergroting is er een risico, maar dit is alleen als u vindt dat een onervaren chirurg. Dus voordat je gaat voor een operatie, bewegen hulp vinden hoe populair een chirurg, en misschien een praatje maken met zijn vorige patiënten.

 Mythe №3. Hoe hoger het implantaat, hoe beter. Het is niet, zal het dieper zal worden geïnstalleerd door uzelf gemakkelijk vrouw voelt. Het implantaat is onder de bescherming van een gespierde frame niet voelbaar zal zijn, niet uitgerekt borstweefsel.

 Mythe №4. Na verloop van tijd, het implantaat moet worden vervangen. Als een vrouw met implantaten comfortabel in 5 of 8 jaar na hun installatie te voelen, is vervanging noodzakelijk. Maar als er letsel of doorboren het implantaat, wordt deze vervangen door een nieuwe of weg ingetrokken.

 Mythe №5. Pijnlijke revalidatie na een borstvergroting. De revalidatie proces duurt ongeveer een maand, gedurende deze periode moet comfortabel om speciale ondergoed dragers dragen (dit zal helpen uw borsten te wennen aan een nieuwe vorm). Ook in de eerste dag na de operatie, kan de arts medicijnen die pijn verminderen voorschrijven.

 Mythe №6. Vermindert borsten. Chirurgen waarschuwen dat dit kon gebeuren, maar na twee of drie maanden oude volledige back gevoeligheid.

 Mythe №7. Met de nieuwe borst wordt het moeilijk om te lopen. Als je zijn toegenomen borst "verstandig", waardoor het niet veel groot een maand je wennen aan de nieuwe grootte en stop gevoel implantaat.

 Mythe №8. Na borstvergroting littekens blijven, die gemakkelijk over het hoofd gezien. Momenteel onzichtbaar gemaakt littekens onder de oksel, onder de borst via een kleine incisie in de areola (vanwege Blends geen zichtbare incisie).

 Schoonheid is in elke vrouw. Je hoeft alleen maar in staat zijn om hun individualiteit make-up uit te drukken. Het belangrijkste doel van deze "magische" - breng aan zijn gezicht oplichten, de aandacht vestigen op zijn zachte, natuurlijke schoonheid. Up algemeen vergelijkbaar met de "esthetische chirurgie" zonder operatie: het kan elke dag stijl wijzigen in een elegant, behouden alle vrouwen rozijnen.




 Een belangrijk criterium voor een succesvolle make-up - wat een vrouw voelt zich comfortabel in het als een favoriete klassieke uitgesneden jurk passend is in het kantoor of op een feestje.
 "Fontein" charme.

 Ten eerste, een klein geheim - met een pincet verwijderen overtollige haren, wenkbrauwen lichtjes verdund. Iets verlengd afstand tussen de wenkbrauwen zal je neus dunner en slanker te maken. Daarnaast is deze techniek "evenwicht" look en make algemeen biedt geometrie "fountain" moest "glans" van de kin naar de tempels.

 Kleurtoon voor universeel make-up moet het beste voldoen aan de teint. Pak het makkelijk als je een druppel op direct, zonder make-up, huid jukbeenderen. Het geheim van het kiezen van de juiste toon die bij schaduw licht uitstrijkje druppels maskeren bases op de huid mag niet donkere strepen.

 De huid onder de ogen prypudryuvaty hoeft alleen maar iets anders na verloop van tijd, verzamelde een micro rimpels, make-up zal het zicht vermoeidheid geven.

 Herfst blozen beter om gouden tan poeder liever met het effect van licht brede streken die de natuurlijke teint vidtinyatymut en geef het een helder licht. Corrigeer alle van toepassing blos op zijn uitstekende jukbeenderen van een glimlach.

 Lichte oogkleur accentueren bruin-roze tinten. De dunne lijn bruine eyeliner op de bovenste rand van de eeuw "verhoogt" hoeken van de ogen, waardoor ze elegante snit - is, wederom, komt overeen met de "fontein van de geometrie." Om de overhang van het bovenste ooglid te elimineren, indien het aanwezig is in zijn bewegende deel noodzakelijk om koude bruine schaduw onder de wenkbrauw zelf zet Blick kleur "roze olifant", en de overgang tussen tonen in de plooi schaduw zorgvuldig te zetten, zorgen voor intieme zachtheid. Voor 's avonds make-up betere optie vochtige applicator, en de schaduwen zullen dichterbij gaan.

 Om wenkbrauwpotlood corrigeren kan een donkere haarkleur te nemen - dus make-up zal spectaculair zijn.

 En de finishing touch: volume mascara kleur ebony geeft meer expressieve ogen.

 Symmetrie oog make-up en lippen creëert harmonie persoon zo mooi "intens" ogen moet de balans van de de contour van de bovenlip iets toegenomen. Luscious kleur bruin-roze lippenstift een aanvulling op de foto. Om meer volume onderlip "kostbare" Blick lippenstift met gouden pigment te geven in zijn centrum plaats.

 Als u pastel bruine en gouden toon make-up te volgen, harmonieus kijkt u onder de herfst landschap op de achtergrond van vergeling bomen.