Zomer - het is de beste tijd van het jaar voor vakantie. Zowel mannen als vrouwen stellen zich tot taak mooie tan, en word de eigenaar van een prachtige bronzen huid. Maar koop een echt aantrekkelijk kleurtje is niet zo eenvoudig als het lijkt. En om te krijgen dat tan juist zo nodig moeten proberen.

 Zonnebrand is een heel natuurlijk verschijnsel na langdurige blootstelling aan de zon. Dit maakt niet uit wat je doet: op het strand liggen, het lezen van een boek of het bouwen van een zandkasteel. Als je een specifiek doel te stellen - om een ​​goed gebruinde huid te krijgen, kunt u een speciaal dieet volgen, draagt ​​bij aan dit proces. U wilt zoveel perziken, meloenen, abrikozen, tomaten, spinazie en zeevruchten te nemen. Door hun eigenschappen in het lichaam wordt gestimuleerd dat uw looien pigmenten, die de huid beschermen tegen zonnebrand ook. Het is dus noodzakelijk de voeding van de voedingsmiddelen die de functie van de genoemde pigmenten onderdrukken uitsluiten. Deze omvatten alcohol, cacao, koffie, diverse pickles, peterselie, gefrituurd voedsel, vlees en geliefde chocolade.

 Om de juiste kleurtje te krijgen, en geen ernstige brandwonden niet krijgen moeten een aantal basisregels in acht te nemen. Ten eerste, kunt u niet direct na het verlaten van het water zonnebaden, omdat waterdruppels op het lichaam werken als een lens, en de huid kan lijden. Ten tweede, moet je moisturizer en zonnebrandcrème te gebruiken. Vergeet niet dat je nodig hebt om te bruinen slechts eenmaal per dag, 's ochtends of' s avonds. De meest actieve zonne-invloed is goed voor de periode van 11 tot 15 uur, dus zonnebaden tijdens deze periode is niet wenselijk. Als het zo gebeurt het dat u verbrandt, moet u onmiddellijk te verlaten de zon, en dan niet een week bruinen vóór als elk nieuw zonnebrand verhoogt het risico op huidkanker.
 Om niet om een ​​dag als gevolg tan avond moet slepende douche ontvangen met behulp van een speciale gel om de huid te hydrateren verliezen. Dit zal de juiste vernieuwen tan.

 Als u wilt een egale huid te krijgen, kunt u de procedure waarin het lichaam oorzaak looien gebruiken. In de regel, doe het in schoonheidssalons met behulp van speciale apparatuur. Thuis kan deze procedure worden gedaan met behulp van een speciale crème. Maar de toepassing ervan is te behandelen met alle zorg, ongeacht het merk producten. Merk op dat als gevolg van een onjuiste toepassing van looien kan niet eens van kleur, met een specifieke kleur.
 Als u besluit om een ​​gewenste tan verwijzend naar de zonnebank te krijgen, niet verwaarlozing naar de dokter gaan. Het zal helpen om alle contra-indicaties vast te stellen, indien van toepassing. Na huid zal een aantrekkelijke bronzen tint het wachten waard met een bezoek aan de sauna of bad als tan merkbaar bleek te hebben.  

 Ideaal gezichtshuid - is het gebrek aan fijne en diepe rimpels, ouderdomsvlekken, roodheid als gevolg van verwijde bloedvaten, mee-eters en puistjes rood; is gelijk toon en mooie stralende look. Een belangrijke belemmering voor de perfecte look wordt versterkt en vettigheid of droogte. Is het mogelijk om een ​​perfecte gezicht huid thuis te maken? Cosmeticaspecialisten zeggen dat dit mogelijk is.
 Wat invloed op de huid?
Meest fundamentele fout is het idee dat je een perfecte huid kan bereiken met behulp van enige manier make-up en het uitvoeren van specifieke procedures. Facial Care biedt een alomvattende aanpak. Aangezien de huid een orgaan dat is sterk afhankelijk van de algehele gezondheid van het lichaam. En heel vaak de buitenste schil gebreken het gevolg zijn van een aantal problemen.
Daarom is de eerste en fundamentele voorwaarde om de huid in goede conditie te houden is een absolute gezondheid. Een andere grote Avicenna, die aan het begin van het millennium I en II woonde, stelde dat de teint krijgt vervelende schaduw indien zieke vrouw als haar leven is vol van zorgen (hedendaagse taal - vol stress), indien het dieet bevat veel zout eten, als een vrouw lang is de koude, piercing wind of warmte. Moderne cosmetologie het volledig eens met de oude Aesculapius. Factoren zoals chagrijnig zijn, langdurige bij het fornuis, verhoogde droge binnenlucht, was te koud of warm water, krachtig wrijven met een handdoek na het wassen van de huid nadelig beïnvloeden. Bijzonder deprimerend is de persoon, indien deze factoren gesuperponeerd op het lichaam niet volledig gezond. Buiten de negatieve effecten van de aanwezigheid van bepaalde ziekten in dergelijke gevallen alleen maar versterken.
Voordat u begint om uw huid in topconditie te brengen, moet je hun eigen gezondheid te regelen. Het merendeel van het uiterlijk van de huid gemarkeerd lever, nieren, bloed, longen en vooral het maagdarmkanaal. Problemen bij hun activiteiten leiden tot het ontstaan ​​van acne, zwelling, verschijning van zakken en donkere kringen onder de ogen, pigmentatie en verhoogde porositeit van de huid.
 Niet de beste manier om de huid slechte gewoonten van toepassing. Snel roken leidt tot duurzame aardse teint, die alleen met de tijd toeneemt. Zoveel vrouwen rokers worden gedwongen om foundation gebruiken en blush op je gezicht te geven een frisse uitstraling. Overmatig alcoholgebruik heeft invloed op de lever, respect, hart, altijd manifesteert als zwelling en tassen.
Minder opvallend visuele effecten van sedentaire levensstijl en gebrek aan regelmatige lichaamsbeweging in de buitenlucht. In dergelijke gevallen, begint de huid net te vervagen en verliezen voordat de natuurlijke kleuren. Let op jonge vrouwen meestal wanneer zij worden geconfronteerd met hun collega's, het leiden van een actieve levensstijl. Slechts enkele beginnen te begrijpen waarom slechter uitzien dan hun leeftijdsgenoten.
 Hoe om uw huid perfect te maken?
Als je vastbesloten om de ideale uiterlijk te bereiken zijn, overweeg dan alle bovenstaande items. Dan eenvoudige manipulaties thuis zal u helpen wonderen met zijn eigen huid te creëren.
Veel schoonheidsspecialisten erkennen dat huismiddeltjes zijn veruit superieur aan vele industriële efficiëntie crèmes. Maar door het feit dat zij vergankelijk, is het onmogelijk om de vervaardiging te vestigen. Hoewel zich vaak schoonheidsspecialist bereid crèmes met een houdbaarheid van 3 tot 10 dagen hun normale patiënten. En deze middelen zal helpen snel de gewenste resultaten te bereiken.
Regels huidverzorging eenvoudig en bekend bij iedereen: reiniging, hydratatie, voeding. Op het moment dat u besluit te pakken met de huid, probeer dan een set van tools die je in het dagelijks gezichtsbehandelingen gebruik te bladeren. Vermijd die stoffen uit olie, propyleenglycol, parabenen, kristallijne was, loretsulfat natrium, vaseline en minerale olie. Zelfs in kleine doses nuttig vaseline, dat deel uitmaakt van de room of lipstick regelmatig gebruik een nadelige invloed op de huid, zodat weggooien.
Als al uw fondsen werden die chemische stoffen bevatten, niet eng. Absoluut alles, van het reinigen van gereedschappen, afwerken met een hydraterend masker, kunt u uzelf voorbereiden.
 Het reinigen van de huid
 Elke ochtend en elke avond op een regelmatige grondig gereinigde huid. Ze kunnen magere yoghurt te zijn, terwijl hij zijn twee wattenschijfjes over je hele gezicht en hals. Wacht 1-2 minuten op een laag van vuil, olie en dode cellen van de huid zachter en goed schoon gezicht, het veranderen van schijven tot ze schoon zijn. Of u gezicht yoghurt, melk of kopen gel reinigen, na reiniging moeten zorgvuldig verwijderd uit de huid. U kunt een afkooksel van groene of zwarte thee te gebruiken, en tegen een zeer lichte huid mensen - een afkooksel van kamille. En licht dip wattenschijfjes wringen en veeg het gezicht meerdere malen. Het effect wordt gevoeld meteen duidelijk huid. Om het te houden, breng dan een dun laagje moisturizer. Het is ook beter om je eigen te maken.
 Hydrateren de huid
De crème is afhankelijk van uw huidtype. Maar het heeft altijd olie en water. Niet slecht in een crème voeg een paar druppels olie oplossing van vitamine E. Veel zelfgemaakte recepten maken van crèmes met aanbevelingen voor het gebruik van emulgatoren, verdikkingsmiddelen en wax. Maar breng je crème om de producten die in een industriële omgeving samenstelling. Het is beter om te doen zonder chemische toevoegingen. Olieachtige basis en water zal snel schilferen - in dit geval, zal uw moisturizer een nadeel hebben. Daarom zal de crème elke keer doen voordat het direct aanbrengen op de huid. Aangezien de vetcomponent, afhankelijk van het huidtype gebruikte amandelboter, zure room, boter, jojoba, en als een component waterverbruik afkooksels van kruiden, roze of gedestilleerd water.
Vochtinbrengende crème onafhankelijk gemaakt kan worden gebruikt als basis voor overdag makeup.
 Voeding voor de huid
 Elke dag voor de nacht te worden toegepast op de huid voedende crème. De samenstelling is afhankelijk van het huidtype. Samen met plantaardige vetten in voedende crème kan worden gebruikt meer verzadigde dierlijke vetten.
Voor de crème kan vыtoplennoe reuzel of margarine dat er geen chemicaliën en plantaardige oliën bevat te nemen. Pick gras dat past bij uw huidtype. U kunt gebruik maken van kruiden is goed voor iedereen - kamille, salie, kudde, stinkende gouwe. Fijn Pureer het in een vijzel en meng met onthard vet of margarine. Bij 100 gram vet - 3 eetlepels gemalen gras. Breng deze crème op gezicht vereist 15-20 minuten, daarna deppen met een tissue residuen goede vetten. Bewaar de room in de koelkast tot 1 maand.
 Thuis peeling
Peeling wordt gebruikt voor de effectieve verwijdering van dode huidcellen. Het zorgt voor een goede en verjongend effect - de huid verfrist. U kunt de resten van gekookte gemalen koffie pot, gehakt in een koffiemolen shkarlupky pijnboompitten gebruiken. Om het huis scrub pak bereiden groot schoon zand of modder zijn te zeldzaam. Maar de meest bruikbare en veilig voor de huid scrubs zijn zemelen en havermout.
Peremolu half kopje zemelen of vlokken, vul ze met water tot een dikke brij te vormen. Breng onmiddellijk een licht gezicht, zachtjes duwen bewegingen. Na 2-3 minuten van massage, laat het masker op voor 1-2 minuten, dan begint zachtjes in een cirkelvormige beweging te spoelen met warm water.
Peeling is vrij agressief procedure, dus het mag niet worden misbruikt. Eigenaren van een droge huid is genoeg te doen op 1 om de 2 weken te schillen, en als je een vette huid hebt, kunt u dit doen 1 keer per week.
Dus, het is simpel: huidverzorging, die is gebaseerd op natuurlijke remedies, actieve levensstijl, de weigering van slechte gewoonten, goede voeding, zorg voor hun eigen gezondheid - dat de perfecte huid en het gehele lichaam zal bieden.