Waarom, ondanks het hoge niveau van de moderne geneeskunde, mensen nog steeds de voorkeur aan natuurlijke hulpbronnen genezing?
 Als voor een moment om terug te kijken naar het verleden, toen er geen shampoo of balsem, voordat er ogen vrouwelijke personages met mooie lange haren. Maar waarom?
 U kunt een lijst van vele factoren, maar een van hen is de impact van natuurlijke remedies voor de haargroei en gezondheid. Een van deze tools is kliswortel.
 De verbazingwekkende kracht van klit met succes gebruik van moderne schoonheidsspecialisten, deze toe te voegen aan haar shampoos en conditioners te maskeren.
 Maar verder zijn er vele manieren om effectief te gebruiken klit wortels in de behandeling en preventie van ziekten.
 Wat is "kliswortel"?
 Deze paragraaf is waarschijnlijk bedoeld voor degenen die nog nooit van de velden en bossen van zijn geboorteland had schudde.
 Klis is een braam of ongewone plant met grote bladeren eerst, en dan is het ontspruit stengel waarop bloemen worden gevormd. In tegenstelling tot de bladeren, bloemen zijn roze-paarse stekelige ballen die, ongeacht de looptijd, zijn zeer vasthoudend stekels, klampt zich vast aan kleding, zelfs op de huid.
 Burdock heeft een krachtige wortels of wortels die structureel vergelijkbaar met wortel, maar iets andere vorm.
 Om klit wortels gebruiken gegraven vanaf de grond, gedroogd voor 20-30 minuten en dan droge borstel gereinigd van de aarde en stof. Geschilde wortels en gedroogd in een koele en droge plek om hun gisting fray poeder te voorkomen. Nu zijn ze klaar voor gebruik, kunnen ze thee, extracten en tincturen maken.
 Geneeskrachtige eigenschappen van kliswortel
 Huidige medicijnen zijn onder andere in zijn lidmaatschap extracten van kliswortel, maar veel mensen willen weten hoe kliswortel gebruiken in de volksgeneeskunde.
 Kliswortel wordt niet alleen gebruikt voor de behandeling en versterken het haar, zijn ze zeer bruikbaar voor intern gebruik en voor uitwendig gebruik
 De structuur van kliswortel is proteïne, vitamine C, B, E, D, caroteen, zetmeel. Lijst van nutriënten is vrij groot, maar ik wil noemen is dat onder deze zijn mineralen en zuren zoals appelzuur en citroenzuur oliën.
 Door zijn samenstelling, wordt kliswortel gebruikt als een anti-inflammatoir middel. Daarnaast is het ook heeft wondgenezing eigenschappen, het mogelijk gebruik ervan als een diureticum en choleretic middel.
 Het gebruik van kliswortel
 Voor diureticum actie ondernomen afkooksel van klis wortels. Hij heeft niet alleen diureticum, maar ook reinigt het lichaam. Het wordt aanbevolen om te urogenitaal systeem en de ontwikkeling van deze ziekten.
 Een goede anti-inflammatoire werking is de infusie van kliswortel voor gastritis. Het verlicht irritatie, vermindert de ontsteking in de maag en voorkomt maagzweren.
 Om dit infuus te bereiden, moet u 1 theelepel gebruiken kliswortel poeder. Het is giet een glas warm (iets warmer dan kamertemperatuur) kokend water en laat het staan ​​voor 12 uur. Hierna dient de infusie drain en het naar 60-80 g gedurende 30 minuten voor de maaltijd 3 keer per dag.
 Vers sap van kliswortel heeft een goede anti-inflammatoire werking en is zeer nuttig voor ontsteking van de maag en darmen. In dit geval gebruikt svezhevыrыtыy kliswortel schil en wrijf het op een rasp of een slijpmachine met wortelen. Knijp het sap, die kunnen worden genomen (per dag niet meer dan een root) op een lege maag een half uur voor de maaltijd. Je kunt gewoon eten rauwe kliswortel.
 Kliswortel is ook nuttig in strijd is met darmproblemen peristaltiek, constipatie, colitis. Nemen in 1/3 kopje bouillon of kliswortel voor 20-30 minuten voor een maaltijd, kunt u het verbeteren, omdat de normale maagdarmkanaal is belangrijk voor een goede gezondheid.
 Er is een positief effect van alcohol tinctuur klit wortels als preventief middel van kwaadaardige tumoren in het maag-darmkanaal.
 Als kwaadaardige formatie bleek dat kliswortel extract op alcohol of wodka in staat zijn om de ziekte te stoppen en het verbeteren van de algehele gezondheid.
 Om dit infuus te bereiden, moet u in poedervorm gedroogde kliswortel malen. In een halve liter wodka of alcohol oplossing voor 200-250 g poeder kliswortel. De infusie moet bereid ongeveer twee weken. Neem dan daags voor de maaltijd 25m alcohol tinctuur (1 tafel. Eetlepel) vóór elke maaltijd, gemiddeld 3-4.
 Beschreven infusies en extracten kan extern worden gebruikt voor slecht genezende wonden, of versnellen het genezingsproces. Het wordt gebruikt om jicht, ziekten en ontsteking in gewrichten.
 Contra-indicatie
 Niet aanbevolen intern gebruik van alcohol en water infusies zwangere of zogende vrouwen. Buiten gebruik te voorzichtig. Tenzij je je haar kunt spoelen, zodat ze niet glans en kracht te verliezen tijdens de zwangerschap.
 Aanbevelingen voor de opslag van grondstoffen en bouillon
 Zoals kliswortel snel kan verliezen hun geneeskrachtige eigenschappen, dient te worden opgeslagen uit de grond gehaald wortels van planten in een koele en droge plaats bij een temperatuur van niet meer dan 20-22 ° C, maar vermijd sterke daling van de temperatuur.
 Gekookte bouillons moet worden bewaard in de koelkast tot twee dagen. Dus bereid bouillon als nodig om het te kunnen gebruiken in de tussentijd.
 Voor alcohol tincturen en extracten, hun houdbaarheid heel lang genoeg tincturen, maar nogmaals, moeten opslag zacht, koud of onderkant van de koelkast.
 Veel eigenschappen van kliswortel is nog niet volledig onderzocht, is het bekend dat de stengel, bladeren en bloemen hebben ook helende krachten, maar als gezondheid is een kritisch punt, moet je de hulp van artsen te zoeken, zoals folk remedies vergen meer tijd en kan het niet helpen een kritiek moment.  

 Alle vrouwen gediagnosticeerd met PMS teken. Slechts een paar kritieke dagen goed en bijna ongemerkt overgedragen. En de meeste vrouwen in deze periode van verslechterende stemming, nerveuze storingen optreden en ongemak in de buik. En niet te helpen, zelfs een bron van vreugde - chocolade en ananas.
 Helaas, premenstrueel syndroom, of PMS voor kort - een vrij algemeen probleem. Volgens gynaecologen, ongeveer 70 dagen per jaar, 25% van de vrouwen genoegen moeten nemen met een verhoogde nervositeit, oedeem, slapeloosheid, een opgeblazen gevoel, gevoelige borsten, en tientallen andere symptomen van PMS te zetten. Gezien ook het feit dat vrouwen de zorg over hun leven gemiddeld 451 menstruele cyclus, de vier of vijf dagen voor elke walgelijk menstruatie bedrag tot meer dan zes jaar van kwelling.
 Wanneer de wortels
 De oorzaak van PMS vaak ligt in de onevenwichtigheid van belangrijke hormonen - oestrogeen en progesteron. Dat wil niet lijden in de eerste plaats noodzakelijk om hormonen normaliseren is. Vandaag, geneeskunde staat vaak als een middel om "eerste lijn" wanneer dergelijke schendingen gynaecologen raden het gebruik van hormonale anticonceptiva. Het effect van deze middelen als volgt: aan het begin van de cyclus zij helpen oestrogeen verhogen, en na de 14e dag - progesteron. Het helpt om hun evenwicht te normaliseren, en dus het verminderen van de symptomen van PMS moeilijke leven, en ook het stabiliseren van de cyclus. Daarnaast is volgens de klinische studies bij patiënten die hormonale contraceptiva meer dan 69% van de vrouwen daalt buikpijn tijdens de kritieke dagen. Zich beter voelt en 63% van de vrouwen die zijn intermenstrual bloeden. Bovendien zijn de positieve effecten te doen als orale anticonceptiva of hormonale vaginale ring. Maar voordat je toevlucht nemen tot hun hulp, zorg ervoor dat uw gynaecoloog te raadplegen. Het zal rekening houden met de toestand van uw gezondheid en helpen bij het kiezen van de beste middelen van de behandeling en anticonceptie. 
 Niet genetica kwalijk nemen?
 Waarom bij sommige vrouwen PMS is een milde vorm, en sommigen van ons zelfs uit te gaan naar werk is niet in staat? In het najaar van 2007, wetenschappers voor het eerst ontdekt dat er een genetische afhankelijkheid van premenstrueel syndroom en de meer ernstige vorm - premenstruele dysforie. Ontdekt gen zorgt ervoor dat de reactie op veranderingen in vrouwelijk hormoon oestrogeen. Bij vrouwen met PMS, gevonden afwijkingen, die de oorzaak van de soort reactie zijn. Ze leiden ook tot lagere niveaus van dopamine - een stof die in de hersenen en de invloed op de stemming.
 Actieplan
 Hoewel PMS wondermiddel artsen weten nog niet uitgevonden, er zijn nog steeds bevestigd authentieke onderzoek preventieve maatregelen. En een van hen - een goede voeding.
 • Volg voeding voor sterke botten. Je doel - om het dieet te verrijken met calcium en helpt het lichaam te absorberen vitamine D. zijn grote enquête, die 3000 vrouwen opgenomen toonde aan dat degenen die 1200 mg calcium en 400 IE vitamine D ontvangen van voedsel incidentie van PMS was ongeveer een derde minder dan degenen die een belangrijke, maar minder belangrijk deze stoffen Superb hun bron ontvangen - melk en verrijkt met calcium verrijkt sinaasappelsap.
 • Probeer een vegetariër te worden. Volgens Amerikaanse wetenschappers, waardoor vet in de voeding van 40% tot 20% en het gebruik van vegetarisch voedsel bijdraagt ​​tot het verlichten van pijn, concentratie verbeteren, de frequentie van stemmingswisselingen en opgeblazen gevoel voor de menstruatie. Deze onaangename symptomen aanhouden, maar de duur kan worden teruggebracht tot 1 dag. Artsen leggen dat een vegetarisch dieet verzacht de sterke schommelingen in de hormoonspiegels.
 • vitamine en opslaan belangrijk element toevoegen. Een aantal van het onderzoek geeft reden om te geloven dat een dagelijkse inname van vitamine B6 en magnesium ook symptomen van PMS te verbeteren. Maar je moet altijd een arts raadplegen.
 Om de onaangename symptomen te verzachten regelmatig verwen uzelf ontspannende vakantie, rustgevende massage met aromatische oliën. Ook handig en lichte oefeningen.

 Hoe ze hun conditie bij PMS te verlichten?

 Deze geneeskrachtige planten mild invloed op het vrouwelijk lichaam en helpen met hormonale evenwicht, waardoor de menstruele pijn en stemmingswisselingen.
 Kalina helpt bij PMS
 • Hoe te gebruiken: Giet 1 eetlepel van de schors van de Viburnum glas water, stoven met het deksel op gedurende 15 minuten, afvoer, voeg water toe tot het oorspronkelijke volume.
 Laat 1 eetlepel brouwen. lepel 3 keer per dag.
 Salvia helpt bij PMS
 • Hoe te gebruiken: twee druppels etherische olie van salie roer in een eetlepel plantaardige olie. Wrijf de huid met een ontspannende massage.
 Ginkgo biloba helpt bij PMS
 • Hoe te gebruiken: brouwsel gedroogde bladeren van de ginkgo als gewone thee. Drinken in de ochtend. Er zijn ook bereid drogen extracten van de bladeren in de vorm van capsules en tabletten.
 Vitex heilig of gewone prutnyak helpt bij PMS
 • Hoe te gebruiken: Giet 15 g fruit Viteks 150 ml wodka, dringen 3 weken. Neem tinctuur 1 theelepel tweemaal daags voor de maaltijd. Er zijn ook bereid om te drogen extracten van deze plant in de vorm van capsules en tabletten.

 Consultatie en advies arts

? Welke testen helpen identificeren hormonale disbalans?
 Identificeer de hormonale status kan worden gebaseerd op biochemische analyse van bloed. Belangrijke indicatoren van oestrogeen, progesteron, prolactine en andere hormonen. Het onderzoek moet worden uitgevoerd in de eerste fase van de menstruele cyclus - 5-7 dagen, en in de tweede fase, in overeenstemming met de aanbevelingen van uw arts.
 Volgens hormonale theorie, de verstoorde balans onbalans van oestrogeen en progesteron. De oorzaak van PMS is giperestrogeniya, dat overtollige oestrogeen leidt tot overmatige vochtophoping in het lichaam. Het veroorzaakt buikkramp in de tweede fase van de menstruele cyclus, borsten, etc.
? Er algoritme die orale anticonceptiva om de symptomen van PMS te verminderen?
 Ondanks het feit dat volgens talrijke studies, de helft van de patiënten tijdens het gebruik van gecombineerde orale anticonceptiva (COC's) voor de bestrijding van PMS daalt nog steeds prikkelbaarheid, vermoeidheid, gevoelige borsten, tekenen van depressie, een duidelijk antwoord op de vraag of dergelijke drugs te nemen bestaat niet. En voordat je toevlucht nemen tot het gebruik van deze medicijnen, moet u uw gynaecoloog te praten. Als hij besluit dat doel ze zouden moeten zijn, voel je vrij om drugs te nemen. Meestal voorgeschreven 1 tablet per dag gedurende 21 dagen, gevolgd door een 7-daagse vakantie.