Zwangerschap - is het grootste geluk voor elke vrouw. Maar zelfs zwanger zijn vrouw is moeilijk te doen van hun traditionele manier van leven. Tegelijkertijd blijkt veel angst veroorzaakt door angst voor de gezondheid van het ongeboren kind. Vaak geïnteresseerd aanstaande moeders in de vraag of het geslacht.
Seks tijdens de zwangerschap is toegestaan
In de baarmoeder het kind onder de bescherming van de placenta, spierlaag van de baarmoeder en vruchtwater. Tijdens de zwangerschap de baarmoedermond beschermt slijmprop die de penetratie van haar infectie voorkomt. Daarom als de man geslachtsgemeenschap draagt ​​zachtjes, en de aanstaande moeder volgt alle regels van de persoonlijke hygiëne, seks tijdens de zwangerschap is niet in staat om alle schade te veroorzaken.
Natuurlijk moet de man zorgen voor de gezondheid van de vrouw en het ongeboren kind. Dat sex met een zwangere vrouw hij moet er zeker van zijn dat er absoluut gezond en elke mogelijkheid van infectie in het vrouwelijk lichaam tijdens de geslachtsgemeenschap te elimineren. Hoewel seks is niet gevaarlijk.
Sommige vrouwen geloven dat de zwangerschap tijdens de seks moet altijd een condoom. Maar als die persoon volledig gezond en partners voldoen aan alle regels van intieme hygiëne is het niet noodzakelijk, aangezien het sperma niet de baby berokkenen.
Wanneer het orgasme bij vrouwen verminderde spier van de baarmoeder. Maar dit proces heeft geen schadelijke effecten veroorzaken en daardoor een orgasme veilig voor de gezondheid van de zwangere vrouw en voor de ongeboren baby.
Sex tijdens zwangerschap heeft vele voordelen voor vrouwen: het verhoogt de bloedstroom in het bekkengebied en clitorale vergroting van de baarmoeder treedt op omdat de vrouw voelt een sterke orgasme. Op zijn beurt, zoals positieve emoties gunstig effect op de emotionele toestand van een zwangere vrouw, waardoor haar overwinnen van de problemen die ontstaan ​​wanneer die een baby.
Bovendien kan seks tijdens de zwangerschap libido van een vrouw te verhogen. Wanneer zij tot het orgasme wordt losgelaten endorfines, die een positieve stemming en de aanstaande moeder te bevorderen. Bovendien, gelukkig hormonen komen om het kind, waardoor de ontwikkeling positief te beïnvloeden.
Seks en de eerste en tweede trimester van de zwangerschap
In de eerste drie maanden van de zwangerschap, een vrouw, een afname van de libido. Deze natuur het bedoeld heeft en vanwege het feit dat het proces van bevruchting is voltooid, en - realiseerde de belangrijkste taak van de voortplanting. Geledenartsen geloven dat seks in het eerste trimester is de meest gevaarlijk voor de ontwikkeling van de foetus, de placenta want alleen de vorming van de vrucht niet stevig aan de baarmoederwand. Ook tijdens deze periode begint de vorming van alle belangrijke organen van de ongeboren baby. Daarom moeten de gezondheid van vrouwen zorgvuldig behandeld. In afwezigheid van factoren die negatieve zwangerschap kunnen beïnvloeden, seksueel actief tijdens deze periode kunnen leven.
In het tweede trimester van de zwangerschap, de meeste vrouwen beginnen te verhoogd seksueel verlangen ervaren. Als gevolg van overvloedige bloedtoevoer naar de baarmoeder en de hoge gevoeligheid, orgasme wordt levendiger, dus aanstaande moeders willen vaak om seks te hebben met je partner. Als dit niet specifieke contra-indicaties, kan een vrouw nog steeds een actief seksleven te leiden, maar je moet de liefde zeer zorgvuldig te maken.

Sex in de late zwangerschap
In de afgelopen seksueel verlangen bij zwangerschap vrouwen hebben de neiging te verzwakken. Dit is voornamelijk te wijten aan vermoeidheid veroorzaakt significante gewichtstoename en een dikke buik. Echter, kon het paar verder hebben van seks. Artsen geloven dat seks zelfs in het derde trimester een positief effect hebben op de toekomstige generaties, zoals de baarmoederhals wordt zachter onder invloed van voedingsstoffen op haar man en zijn sperma.
Daarom, als de aanstaande moeder voelt goed dat ze niet was geweest bloeden, en haar man heeft geen seksuele ziekten leiden laat in het seksuele leven is nog steeds mogelijk. Als een vrouw een miskraam bedreiging, moet je seks weigeren.Bovendien, de artsen raden seksueel actief te zijn, tenzij een vrouw miskramen en meerlingzwangerschappen heeft gehad.
In ongeveer twee weken voor het einde van de zwangerschap vrouwen moeten stoppen met seks, want sinds 37 weken, de foetus kan worden beschouwd als volledig gevormd. Omdat het geslacht van de dag voor de geboorte vroeggeboorte, wat een negatieve invloed op de gezondheid van de baby kan veroorzaken.  

We moeten allemaal het fenomeen van stress geconfronteerd. En we moeten manieren om stress te verminderen op het werk te vinden. Er zijn veel factoren die kunnen irriteren en treiteren ons zijn. De beste manier om stress te verlichten is om zich te ontdoen van zijn redenen, maar om te werken onmogelijk te maken.
Altijd is er iemand die je ergert. Dit kan zowel je baas en je collega's zijn. Heel vaak een dergelijke situatie zich voordoet bij mensen die werken met zijn geest. Als hoofd geslacht wanneer verschillende meningen en ideeën, alle overtollige begint te ergeren ons, grapt zelfs collega's.
Er zijn vele manieren om stress te verminderen op de werkplek. Maar zich te ontdoen van onnodige negatieve emoties volstrekt onmogelijk.
Hoe om stress te verlichten en te ontdoen van angst
Een van de beste manieren om stress te verlichten - eet goed. Omdat de maaltijden die u vergeet uw problemen en niet over iets denken te veel. Je nabyrayetesya vitaminen om je hersenen en het zenuwstelsel functie beter te helpen.
Een andere goede manier om weg te komen van de problemen en het verminderen van stress op het werk, hebben thee en koffie. Ik denk niet dat deze methode is niet nieuw, dus ik zal niet uitweiden over dit.
Een goede manier om stress te verlichten is afwisseling tussen geestelijke en lichamelijke arbeid. Neem regelmatig een beetje oefening of training. Deze methode is goed, zowel thuis als op het werk. Een ontstressen na het werk goed uit te oefenen wanneer u meer serieuze oefening voelen.
Het verminderen van stress op het werk is zeer goede massage. Massage ontspant heel goed en helpt negatieve te vergeten. U kunt het zelf doen of iemand vragen van collega's. Zo is het mogelijk de oorlellen masseren. Maar er aangenamer zal zijn wanneer u het zich herinnert schouders.
De oorzaken en gevolgen van stress natuur op het werk, maar ook tips en trucs om te helpen verlichten van spanningen - een speciale video-editie!

Helaas is het moderne leven vaak in verband gebracht met problemen, teleurstellingen en conflicten. Voor de meeste mensen is stress-uitgegroeid tot een veel voorkomende aandoening. Interessant stress is niet altijd het geval. In kleine doses kan veroorzaken aan doen dat op het eerste gezicht lijkt onmogelijk. Maar wanneer een persoon zich in "noodgevallen" mode de hele tijd, lichaam en geest te betalen.
Als u vaak benadrukken vermoeidheid, overspanning, maatregelen worden genomen om de normale werking van het zenuwstelsel waarborgen. U kunt uzelf beschermen, leren herkennen wanneer tekenen van stress en de schadelijke gevolgen te beperken.
Wat is Stress
Reactie op bepaalde externe factoren genoemd stress. Wanneer dreigt, het zenuwstelsel verantwoordelijk vrijkomen van stresshormonen, zoals adrenaline en cortisol. Dankzij hen, het lichaam zich voorbereidt op de goedkeuring van noodmaatregelen. Het hart klopt vaker, spierspanning, druk stijgt, de ademhaling versnelt. Deze veranderingen zorgen voor fysieke kracht, verbetering van de aandacht, dat wil zeggen, je voor te bereiden om te vechten of te ontsnappen aan gevaar. Stress - is een normale reactie op bedreigende gebeurtenissen, waarin afweer van het lichaam worden gemobiliseerd. Bovendien, stress draagt ​​bij tot een mentale activiteit te verhogen.
Maar wanneer de drempel wordt overschreden, de stress niet langer nuttig is voor het tegendeel, het veroorzaakt ernstige schade aan de gezondheid, stemming, de prestaties en de kwaliteit van leven in het algemeen. Het is belangrijk om te weten wanneer uw stress niveau is van cruciaal belang. Het gevaar is dat overmatige stress gemakkelijk kunnen sluipen en mensen wennen, niet merken hoe spanning beïnvloedt en hoe het heeft ernstige gevolgen.
Wat manifesteert tekenen van stress
Er zijn een aantal veel voorkomende symptomen van stress. Hoe meer, hoe meer je overweldigd door deze aandoening.
Door de cognitieve functies zijn onder meer: ​​het onvermogen om zich te concentreren, geheugenproblemen, storende gedachten, constante angst.
Onder de emotionele symptomen waargenomen: prikkelbaarheid, humeurigheid, onvermogen om te ontspannen, het gevoel van stress, eenzaamheid, depressie of lage stemming.
Behavioral tekenen: eetlust, slapeloosheid of slaperigheid, minachting voor de verantwoordelijkheden, alcohol, sigaretten, drugs voor het doel van ontspannen, nerveuze gewoonten.
Lichamelijke klachten: pijn, misbruik ontlasting, misselijkheid, duizeligheid, hartkloppingen, verlies van libido, frequente verkoudheden.
Deze symptomen kunnen tekenen zijn van andere ziekten, zodat de eerste verschijning van waarschuwingsborden een arts die kan bepalen hoe deze symptomen die gepaard gaan met stress zou moeten zien.
Wat te doen met stress
Stress kan de lichamelijke en geestelijke gezondheid schaden, is het belangrijk om de grens van blootstelling kennen. Ieder mens is een individu. Sommige verdragen aanzienlijke druk, anderen ziek werd met een lichte teleurstelling. Een derde en zelfs genieten van de adrenaline levensstijl met constante spanning.
De mogelijkheid om stress te verduren, hangt af van vele factoren, waaronder relaties met anderen, kijk op het leven, intelligentie en genetica.

Verhogen van stress hulp die:
- Sociale - steun van familie en vrienden. Een zeer effectieve manier om te beschermen tegen stress. Hoe meer een persoon alleen, hoe meer kans op stress.
- Gevoelens van controle - zelfvertrouwen en het vermogen om gebeurtenissen te beïnvloeden, om moeilijkheden te overwinnen stelt u in staat om de stress rustig nemen.
- Wereldbeeld - het beste de vijand van stress - optimisme. In de meeste gevallen, de optimisten gemakkelijk op te lossen problemen, hebben een goed gevoel voor humor, zijn van mening dat verandering is onderdeel van het leven.
- Het vermogen om te gaan met emoties - als een persoon niet weet hoe om te kalmeren, hij is erg kwetsbaar.
- Kennis en training - als mensen weten stress, is het makkelijker om te gaan met deze aandoening.
Oorzaken van stress
Meestal spanning wordt gezien als iets negatiefs, zoals zware werkschema of relatieproblemen. Huwelijk, het kopen van een huis, een promotie - echter, kan de oorzaak van een positieve gebeurtenis.
Een gebeurtenis die stress veroorzaakt afhankelijk van de waarneming. Wat is belastend voor één, kan absoluut niet een ander lastig te vallen. Bijvoorbeeld, in sommige files veroorzaakt stress en angst, en anderen kunnen genieten van een ontspannen rit.
Externe oorzaken van stress, grote veranderingen in het leven, het werk, relatieproblemen, financiële problemen, hoge werkgelegenheid. De interne oorzaken van stress zijn: onvermogen tot onzekerheid, pessimisme, het streven naar perfectie, negatieve interne dialoog, twijfel aan zichzelf te accepteren.
De effecten van stress
Als spanning beïnvloedt voor een lange tijd, kan dit leiden tot ernstige problemen. Chronische stress invloed op de werking van bijna alle organen en systemen. Stress kan de bloeddruk verhogen, het immuunsysteem onderdrukken, verhogen het risico op een hartaanval en beroerte, versnellen het verouderingsproces, bijdragen tot onvruchtbaarheid. Bovendien kan angststoornis of depressie.
Veel gezondheidsproblemen het gevolg zijn van stress. Dit kan pijn elke aard, hartziekte, spijsverteringsproblemen, slaap, zwaarlijvigheid, autoimmuunziekten, huidziekten zoals eczeem.
Iedereen kan de impact van stress te verminderen of te ontdoen van de gevolgen ervan. Psychologen op vele manieren gebruikt. Zij zullen het vertrouwen in zichzelf te krijgen. Zeer effectief is cognitieve therapie en hypnotherapie.
Het is belangrijk om goede slaap, oefening, lucht, beweging, goede en evenwichtige voeding te waarborgen.
Optimisme, vermogen om te worden afgeleid door negatieve gedachten, de aanwezigheid van een hobby, een verandering van omgeving - die het risico van stress vermindert. Zelfs een eenvoudige verhoging van tijd buitenshuis doorgebracht of view komedie kan verlichting brengen, wat resulteert in verminderde niveaus van stresshormonen.
Indien nodig, voorschrijvers die het lichaam helpen omgaan met de toegenomen belasting. Deze vitamines, vooral B en adaptogenen. Als je problemen hebt slapen arts kan voorschrijven slaappillen. Als sterk uitgedrukt angst, kunnen milde kalmeringsmiddelen gebruiken bij de prevalentie van depressieve symptomen specialist zal adviseren antidepressiva.