Tekort aan vitamine in het bloed er een dergelijke ziekte vitaminegebrek. Bovendien is het algemeen onderverdeeld in avitaminosis en hypovitaminose. In het eerste geval betekent dit een volledig gebrek aan bloed van een of groep vitaminen. Hypovitaminose gemeenschappelijke vaker: een gebrek aan vitamines in het lichaam.
 Om het niveau van immuniteit te verhogen wordt aanbevolen gebruik te maken van verschillende soorten complex vitamines beginnen. U kunt ook beginnen met deze drank te gebruiken als stuurman, bevat een aanzienlijke hoeveelheid vitaminen. Laten we eens een kijkje mate thee eigenschappen.

 Gemaakt als een drankje met hulst bladeren in poedervorm. Typisch, hulst groei komt voor in het wild, maar soms is er de teelt en plantages. Het is om "mate" is heel interessant. Het duurt oorsprong uit de Quechua stam die de mate gebruikt als een geneesmiddel om brandend maagzuur en andere ziekten te behandelen. Zoete bladeren van de plant, dus. werden gebruikt als zoetstof. Daarom is de gunstige eigenschappen van de drank ontkennen belachelijk. Mate wordt gebruikt als een remedie voor depressie en behandeling van neurosen, helpt om angst te verminderen.
 Door het drinken van deze thee is bedoeld hormoon adrenaline. De verzekering van de meeste mensen door het gebruik van de stuurman, hoeven ze niet meer tijd slapen besteden, en ze voelen vyspanymy alert. Gunstige effecten zoals thee beïnvloedt het cardiovasculaire systeem, waardoor de bloedvaten elastischer en schoon.

 Als er symptomen van vitaminegebrek en vitaminetekorten, thee, maté en helpen om te gaan met hen. Schetst de aanwezigheid van vitamine groepen A en B, spoorelementen zoals zwavel, magnesium, mangaan, ijzer en kalium. Het is opmerkelijk dat de samenstelling van mate lijkt op conventionele thee. Maar een sterke start brouwt zijn eigen bittere smaak. Ondanks de bruikbaarheid van mate thee en de eigenschappen er een contra gebruik ervan. Hij kan niet mensen die nierproblemen, hoge zuurgraad, gevoeligheid voor zout deposito te nemen. Er wordt afgeraden om te paren zwangere vrouwen, kinderen en moeders die borstvoeding geven te nemen.
 Opgemerkt zij dat met uitstekende smaak mate een grote hoeveelheid cafeïne. Daarom is het gebruik van een thee, de meeste mensen beginnen te vrolijk, barsten van de energie te voelen. Onder andere partner is een uitstekend hulpmiddel bij het verwijderen van stress, vermoeidheid, slecht humeur.

 Met het begin van de zomer, velen hun vrije tijd doorbrengen in de natuur. Vooral populair vakantie aan het water. Echter, heel vaak na een rust met ongewenste en onaangename gevolgen - zonnebrand. Als tan brandwonden door de effecten van UV straling op onbeschermde huid. Om deze problemen must voor elke outdoor verantwoorde genomen te voorkomen en voor te bereiden. Vooral sinds vandaag is de verkoop van een enorme verscheidenheid bescherming tegen UV-straling. Maar als je nog steeds branden, dan moet je weten hoe dat te doen.

 Zonnebrand

 Om te weten hoe en wanneer te beginnen om de gevolgen van blootstelling aan de zon is noodzakelijk om de symptomen van brandwonden kennen. Omdat ze worden niet onmiddellijk weergegeven. Afhankelijk van het lichaam verbranden duidelijk in de komende dagen, ergens op de derde dag een uitgesproken vorm. Burns gedeeld door ernst op een aantal niveaus.

 Brandwonden van de eerste graad kregen bijna alle mensen die zonnebaden zonder beschermende uitrusting. Het manifesteert zich in roodheid en huid in deze gebieden wordt verzacht en warm.

 De tweede fase van de manifestatie te branden helderder. Hier, met roodheid en koorts vaak is er pijn en blaren. Ze zijn gevuld met vloeistof, dat een uitdrukking is van de diepe lagen van de huid laesies. Deze zorg moet onmiddellijk naar uw arts, omdat door de getroffen gebieden van het lichaam kan verschillende ziekteverwekkers krijgen. Infectie en andere problemen: wat kan schadelijke effecten veroorzaken. Het is niet noodzakelijk zelfmedicatie, omdat alleen een dokter de mate van letsel kunnen begrijpen en noodzakelijke behandeling en vooral bekwaam wijzen. Bijzonder gevaarlijk indien blootgesteld aan meer verbranden dan de helft van de oppervlakte van de huid. Daarom is het kennen van de symptomen manifestaties van zonnebrand kan zelfstandig bepalen van de omvang van de schade en, indien nodig, onmiddellijk medische hulp te zoeken. Na het draaien voor huidletsels andere gezondheidsproblemen kunnen hebben, koorts, koorts, hoofdpijn. 

 Behandeling van zonnebrand

 Zo sterk tan zorg moet een goede behandeling van speciale middelen. Eerst en vooral, je wilt plaats van de zon te houden en gaan in de schaduw. Om te wandelen naar de dokter kan een koele douche of bad te nemen. Dit zal helpen verlichten van koorts en pijn verminderen. Als je verbrand, moet je strakke kleding niet dragen, omdat het de huid irriteren. Ook in de zomer altijd aan te raden om een ​​medicijnkastje producten bevatten panthenol hebben. Zij kunnen nemen naar beneden displays eerste graad brandwonden. Vandaag de dag, samen met medicatie is een folk remedies.

 De meest bekende en populaire van deze is een lotion met aloë vera, vitamine, en de meest betaalbare, zure room of yoghurt. Het is dat ze de mensen die vóór de opkomst van de moderne faciliteiten.

 Wanneer de zon brandt vaak opkomt hoge koorts, moet u onmiddellijk drinken pijn geneeskunde.

 De meest effectieve remedie voor zonnebrand is gematigdheid en nauwkeurigheid. Het is niet nodig om een ​​zeer felle zon.

 sesvitno bekend, en wint snel aan populariteit thee, maté - een bron van kracht en energie voor de dag. Over deze interessante functies drankjes en hoe je partner te brouwen in dit artikel zal worden besproken.

 Mate is een boom die grote bladeren, zoiets als onze inheemse wilgen heeft. Plantages van deze plant vandaag kan worden gevonden in Brazilië, Argentinië, maar ook in Uruguay.
 Op een gegeven moment probeerde stuurman cultiveren in andere landen, maar dat is mislukt omdat de stuurman nogal "veeleisend" en vereist speciale bodem, klimaat regeling en specifieke zorg.

 Het proces van het maken van thee bestaat uit verschillende fasen. Eerst verzamelde bladeren zijn gedroogd, gevolgd door grof malen en opnieuw drogen en daarna fijn slijpen en uiteindelijke droging. Het belangrijkste punt bij het productieproces is het drogen van thee, met zijn invloed op warmte. Als alle fasen van het drogen en verwerken correct werden uitgevoerd, moet de output gaan thee, met een uniforme gouden kleur.
 In pateynovaya mate zuur bevat die toelaten om een ​​bepaald niveau van adrenaline, die ook deel aan celregeneratie handhaven, verbetert hersenfunctie en het geheugen, vermindert hoge bloeddruk, verwijdt de bloedvaten en fungeert als een antiseptisch.
 Heel vaak Maté geadviseerd om te drinken in plaats van koffie, want naast cafeïne thee bevat B-vitamines A, C en E, die hard nodig heeft ons lichaam. Aanvulling stelletje ongewone chemicaliën tannine, rutine, harszuren, ijzer, mangaan, enz.
 Thuis deze thee wordt gedronken vroeg in de ochtend, om de toon van het lichaam, en 's avonds voor het naar bed gaan om goed te slapen. Deze tegengestelde thee bereikte zijn infusietijd, hoe langer gebrouwen lassen, hoe meer het tonic drank. Een extra component van thee staat alkaloïde genaamd "mateyin" verbetert concentratie, lichamelijke activiteit en de toon van het lichaam.

 Nu meer details over hoe u partner brouwen

 Thee gegoten in speciale gerechten met gedroogde pompoen genaamd "Pompoen" tot 3/4 volume. Verder is het gat sluit Pompoen hand en Mate herhaaldelijk grondig geschud. Vervolgens gekanteld het vat, zodat de thee ssыpalsya aan de ene kant, en de ruimte "bombylya" ingevoegd - een speciale metalen buis om te drinken.

 Na deze stappen, Pompoen terug naar de verticale positie en een kom giet heet water (temperatuur van ongeveer 80 graden) in termen bombyly. Dan, geef het brouwsel thee, giet heet water dat ze drinken.
 Het is belangrijk op te merken dat het gebruik van thee, bombylya nog opsporing, en in elk geval onmogelijk is Theemengelingen. Mate te drinken totdat hij de smaak geeft, al die tijd het water in het vat geleidelijk dolyvayetsya.
 Indien alles goed gebrouwen, zal hete thee voor smaak en kleur kwaliteit zijn zeer vergelijkbaar met groene thee. Echter keurmerk stuurman is een beetje bitter. Er moet ook worden opgemerkt dat de mate van oudsher gedronken zonder suiker, maar zoete liefhebbers, kunt u een beetje honing toe te voegen.