Menopauze bij vrouwen

 Op welke leeftijd de menopauze bij vrouwen? Symptomen van de menopauze. Dit is wat wij u vertellen. Hoe om te zorgen voor jezelf in deze periode?
 In de loop der jaren, is onze gezondheid niet beter. Passieve wennen aan het idee van de eeuwige, laten we je lichaam om leeftijd en oud. Maar zelfs in deze situatie, waar komen ogenschijnlijk niets vereist actieve levensstijl. Na veroudering - een langdurig proces, en de persoon in staat is om zijn ontwikkeling te vertragen. Er zijn verschillende methoden en middelen te vertragen veroudering, die helpen bij volwassenheid behouden vitale functies die aan een jong lichaam. Met een aantal van hen introduceren wij u naar de pagina's van dit boek.
 Menopauze (de Griekse klimakter - «stap, stap") - een periode van geleidelijke demping functie van het voortplantingssysteem, die een periode in het leven van een vrouw omvat en wordt gekenmerkt door het ophouden van eierstokhormoon, menstruele functie en algemene leeftijd gerelateerde veranderingen van het lichaam.
 In menopauze zijn de volgende fasen:
? premenopauzale - de periode van de eerste verschijning van de symptomen menopauzalnыh naar de laatste menstruatie;
? perimenopauze - de fase dat de pre-menopauze en post-menopauzale 1 jaar combineert;
? postmenopauzale periode - de periode van 65-68 jaar aan de menopauze. Deze fase zijn beurt onderverdeeld in vroeg (tot 5 jaar) en late (5 tot 10 jaar).
 Er zijn verschillende soorten psychologische reacties zulke vrouwen menopauze.
 1. De passieve reactie. Er is ongeveer 20% van de vrouwen en ontwikkelt zich vaak in landelijke gebieden. Het bestaat in onverschilligheid voor vrouwen van alle veranderingen die optreden met hen, zowel extern als intern.
 2. neurotische reacties. Het komt voor bij 15% van de vrouwen en wordt gekenmerkt door interne weerstand tegen veroudering, is het nastreven van de jeugd. Meest te lijden zenuwstelsel. Vrouwen ervaren bewijzen zich aan neurotische toestand.
 3. hyperactieve reactie. Er is niet meer dan 10% van de vrouwen die proberen de oprukkende tekenen van veroudering onvoldoende "youth" blokkeren cosmetica niet aan de leeftijd kleding en gedrag.
 4. Een adequate reactie. Er meeste vrouwen (55-70%) en wordt uitgedrukt in het lichaam aan te passen aan de nieuwe omstandigheden.
 We weten dat een gezonde voldragen pasgeborenen meisje in de eierstokken ongeveer 2 miljoen follikels en 40 jaar bij vrouwen slechts 10000. Bij postmenopauzale daling orgaan progesteron en oestrogeen, en daardoor de menstruatiecyclus onregelmatig, verminderd vermogen lichaam bevruchting, zwangerschap en bevalling.
 In de menopauze optredende uitgesproken degeneratieve veranderingen van de eierstokken, waardoor er atresie (omgekeerde, rimpelen) van folliculaire holte vullen van hun bindweefsel. Zoals hierboven opgemerkt, die oestrogeen verlaagt, maar tegelijkertijd toenemende productie van FSH (follikel stimulerend hormoon) en LH (luteïniserend hormoon). Dit verklaart sommige optreden in de menopauze endocriene stoornissen.
 De duur van de ovariële functie genetisch geprogrammeerd tarief van degeneratieve veranderingen in elke individuele vrouw.
 Premenopauzale komt voor bij ongeveer 45-47 jaar om voortijdige onder haar offensief in de 40-42 jaar, en tot laat - na 50 jaar.
 Vertraagd begin van premenopauzale bijdragen aan verschillende ziekten:. Hypertensie, schildklier ziekte, genitaliën en ga zo maar door D.
 Tijdens deze periode, menstruatiecyclus onregelmatig, eenfase (anovulatie), dat wil zeggen in de follikels is geen eisprong - het vrijkomen van een rijpe eicel. Wat en aanverwante geleidelijke uitdoving van de vruchtbare functie van het vermogen van vrouwen om zwanger te worden en geboorte kinderen. Uitwendig wordt getoond een geleidelijke intervallen stijging tussen menstruaties met een reductie in de menstruatie.
 In het begin van de premenopauzale voorwaardelijk ingestemd met de 1 ste zichtbare onregelmatige menstruatie, tegen het einde - de laatste menstruatie in het leven van een vrouw. Tijd van de laatste menstruatie bloeden heet menopauze. In 30% van de vrouwen te stoppen met menstrueren abrupt op ongeveer de leeftijd van 50-53 jaar. Eerder wordt beëindigd bevorderen inflammatoire genitale aandoeningen, frequente abortussen en bevallingen. In het algemeen, vrouwen die lijden aan hoge bloeddruk, baarmoederkanker, menopauze later optreedt.
 Duur van de menopauze - van 2 tot 10 jaar, zijn klinisch verloop kunnen fysiologische en pathologische zijn. Fysiologische waargenomen bij 65% van de vrouwen. Met deze achtergrond in de afwezigheid van de menstruatie enige tijd (6 tot 12 maanden) herhaald subjectieve gevoelens die voorheen voor of tijdens de menstruatie, namelijk de zogenaamde verborgen cycli.
 Als er op dit moment zijn er disfunctionele baarmoeder bloeden vereist een grondig onderzoek van de verplichte histologisch onderzoek van het endometrium (de binnenste laag van de baarmoeder) vanwege het hoge risico op deze vorm van kanker leeftijd.
 Menopauze duurt 5-10 jaar en blijft 65-69 jaar. Voltooiing van de menopauze samenvalt met de beëindiging van hormoon en het begin van fysiologische rust eierstokken. Op dit moment is er een algemene veroudering.
 Sommige vrouwen na de menopauze door het verminderen van de inhoud in de hoofdtekst van de vrouwelijke hormonen lijken enigszins uitgesproken tekenen omuzhestvlenyya - verdieping van de stem, kalende hoofd, hirsutisme (haargroei op het lichaam van mannelijk model) vettigheid van de huid en haar, en ga zo maar door D. In. het optreden van dergelijke borden maak je geen zorgen, maar beter om een ​​arts te zien - je kan de benoeming van HRT (hormoonvervangende therapie) nodig.
 Het gebrek aan oestrogeen in de eierstokken betekent niet hun inactiviteit, hormonale geslachtshormonen uitsluitend produceerde significant minder. Stand van oestrogeendeficiëntie bevordert hypotrofycheskyh veranderingen in het voortplantingssysteem: verminderde lobkovoe lichaamshaar, er atrofie van het slijmvlies van de vulva, vagina en baarmoeder, verminderde productie van vaginaal slijm, wat leidt tot complicaties bij seksuele activiteit, verminderde de grootte van de borst, vervagen en worden afgevlakt tepels en t. e.
 Echter, de fysiologische verloop van de menopauze een vrouw het lichaam geleidelijk aanpast aan de veranderingen van de leeftijd, ze voelt zich gezond en houdt interesse in het leven. Het is wel verstaan ​​dat de menopauze is natuurlijk in het leven van elke vrouw, en doen deze veranderingen als iets verschrikkelijk en fatale niet waarnemen. Net als het lichaam signalen: Ik ben moe en kan niet langer verdragen en kinderen krijgen, ik heb een vakantie.  
Slapeloosheid Behandeling

 Hoe om slapeloosheid te behandelen. Hoe zich te ontdoen van slapeloosheid zonder drugs.


 Mensen die goed slapen, meestal gekenmerkt door een goede gezondheid, want goede nachtrust elimineert de vermoeidheid opgedaan tijdens de dag.
 Slaapduur afhankelijk van de individuele lichaam en de mate van vermoeidheid. Veel mensen voldoende slaap voor 6-8 uur, maar de geschiedenis kent voorbeelden duur en slapen 4-5 uur. Margaret Thatcher, Indira Gandhi, andere beroemdheden herstellende kracht gedurende 5 uur. Napoleon liet twee interessante boord slapelozen. Hij zei dat, verlaten om te slapen, had betrekking op alle "lades in de kast van zijn hersenen" en viel meteen in een diepe slaap. Weet je nog hoe de hoofdpersoon van de roman "Gone with the Wind" gesproken over de problemen. "Ik zal erover nadenken morgen" Verlaat alles en diepe slaap, zelfs voor een korte tijd veel beter voor het lichaam dan oppervlakkige 10:00, onrustig slapen.
 De tweede concilie was om Napoleon uit bed te klimmen onmiddellijk na het ontwaken. Liggend in bed na het slapen handig, dacht Napoleon - een gewoonte, doet er niet toe brengen iets goeds aan het lichaam.
 Degenen die lijden aan slapeloosheid kan fysiotherapie die ontspanning die goede nachtrust bevordert veroorzaakt raden.
 Shiatsu beveelt de volgende procedure. Duw de duim van de linkerhand op het vooroppervlak van de nek naar links (fig.) En dan langs de halsslagader in 4 wijst naar de clavicula.
Slapeloosheid Behandeling

 Deze druk herhaal 3 keer aan elke kant.
 Vervolgens drie vingers voor 3 seconden om op elk punt bijbehorende prodolhovatomu hersenen (zie afb..).
Slapeloosheid Behandeling

 Druk op 3 punten langs de achterkant van de nekspieren aan beide zijden van de cervicale wervelkolom. Herhaal dit drie keer die drukken gedurende 3 seconden.
 Trekt zijn benen, buig en strek de meeste van de grote teen om de bloedcirculatie in de onderste ledematen te stimuleren.  
Geneeskrachtige eigenschappen van as

 Hoe nuttig as. Rowan in de geneeskunde


 Rowan perfect elimineert de hoofdpijn. In het oude Rome, zijn de bessen ook gebruikt ter versterking van de maag, bergdorpen in Oostenrijk en nog steeds oogsten ze in geval van verergering van reuma, en in Polen en Bulgarije ze nier te behandelen.

 Hoe om jam te maken uit de as?


 In de Russische traditie dezelfde ryabynovoe jam (1 kg as giet koude suikersiroop - 15 kg suiker, 2 kopjes water - per dag laat de siroop, kook en koel, giet het over bessen, vertrekken naar een andere dag en dan koken tot ze gaar zijn op een laag brand) wordt beschouwd als een van de beste sedativa.
 Heel vergeten vandaag heerlijk jam berg as. Bessen moeten de nacht Madera Cahors of een andere rode versterkte wijn te vullen, neem dan de 800 m lijsterbes 800 g suiker en een halve liter water aan de siroop koken, giet ze bessen, kook een paar minuten, laat een nacht staan. De volgende dag, breng de jam tot ze gaar zijn.

 Magische eigenschappen van as


 Boom groeit in de buurt van het huis is nog steeds beschouwd als een goed voorteken, en snijd het, tenzij het absoluut noodzakelijk kwaad, en als een boom plotseling wordt gekapt zonder aanwijsbare reden - een slecht teken. Het is bekend dat de Druïden gebruikt zijn hout en bessen in zijn magische kunsten, en mages deed met zijn as stok.
 Rowan - boom vrouwelijke kracht en seksualiteit. Communiceer met lijsterbes kunnen vrouwen instincten wakker, het is vooral geliefd bij vrouwen ongeveer 40 jaar oud, geeft ze hen al hun kracht. Als ketting met bessen hing naast het bed meisje plotseling gescheurd en verspreid op de vloer, dus binnenkort bruiloft, maar wat zijn - in de liefde of niet - dit teken geeft geen antwoord. Welke kant licht prokydalosya meer bessen, kom naar buiten en bruidegom. Als ze plotseling zag onder de bessen verspreid sneeuw of takje, votknutuyu het raam of een paar bessen op de vensterbank - het betekent dat ze al snel tevreden zal zijn!

 Behandeling rowan


 Aangenomen wordt dat 5-10 viburnumbessen - ongeveer 5-10 druppels geneeskunde - stop uitputtende droge hoest. Het is bekend dat deze bessen verminderen de druk, en de mensen zullen dergelijke profylaxe verwelkomen: een speciale infusie (50 g van de berg as, viburnum 100 g, 50 g van bietensap en knoflook, 150 gram honing, 200 gram wodka, dringen twee weken op een donkere plek) . Het moet een eetlepel drie keer per dag voor de maaltijd.
 Rowan wordt vaak gebruikt in de volksgeneeskunde. Te verzachten seniele sclerose boomschors afkooksel wordt gebruikt.
 Neem 200 gram gedroogde gehakt rauw gekookt in een halve liter water op een laag vuur gedurende twee uur. Neem 20-30 ml voor de maaltijd.
 Wanneer faryngitis en laryngitis gebruikt voor gorgelen sap as. Om dit te doen, een eetlepel sap verdund met gekookt water. Voor hetzelfde doel infuus wordt bereid vruchten van de berg as, twee theelepels droge materiaal om twee kopjes kokend water voor een uur en dan gefilterd dringen.
 Bij ziekten van de nieren en de urinewegen sap uit de bessen van de lijsterbes neem een ​​eetlepel 3-4 keer per dag voor de maaltijd. Bij ziekten van het endocriene systeem hetzelfde geneesmiddel dezelfde dosering drie keer per dag.
 Laatste geknede berg bladeren as wordt aangebracht op de aangetaste huid schimmelziekten. Bandage dagelijks verschoond.  




Яндекс.Метрика