Wat is blaasontsteking? Dit blaasontsteking. vaak voorkomt bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. De ziekte manifesteert zich vaak moeten plassen en onweerstaanbare drang. Deze vrouw voelt een branderig gevoel en pijn. De meeste urine is troebel, soms zelfs met bloed.
Het eerste teken blaasontsteking bij vrouwen is een acute, soms snijden pijn bij het plassen. Geleidelijk aan wordt het een scherpe pijn in de onderbuik, en met de ontwikkeling van een ontsteking - een doffe pijn in de rug, vaak gepaard met koorts en algehele malaise.
Oorzaken
De meest voorkomende bacterie die blaasontsteking Groep E. Ze leven in de darmen en net als andere bacteriën die het menselijk lichaam bewonen, zonder schade te veroorzaken aan de "native" omgeving. Problemen doen zich voor in gevallen waarin zij krijgen van de darmen of de vagina om de plasbuis en de blaas. Dan zijn ze snel aan het ontwikkelen urogenitale systeem. Bij vrouwen, de anus, de ingang van de vagina en urethra-opening dicht bij elkaar, zoals vaak bacteriën opgenomen een van hen een andere.
Snel vermenigvuldigen de bacteriën ontstekingen, die, indien onbehandeld, verspreidt de urethra in de blaas en ureters verder naar de nieren, waardoor pyelitis. Tenzij dringende maatregelen pyelitis nierschade kan veroorzaken.
Seks en cystitis
Blaasontsteking is niet voor niets de naam "ziekte huwelijksreis." Vrouwen infectie in de blaas vaak ontwikkelt als gevolg van trauma urethra tijdens geslachtsgemeenschap. Bovendien mannen onder de voorhuid accumuleren vaak veel bacteriën.
Soms blaasontsteking wordt veroorzaakt door bepaalde vormen van anticonceptie. Zo kunnen sommige zaaddodende het gevoelige gebied rond het gat urethra irriteren. Blaasontsteking kan worden veroorzaakt door hormonale effecten van de pil. Het kan ook leiden tot verminderde doorgankelijkheid ureter door bijvoorbeeld nierstenen, cysten of verdikking van de blaaswand.
Behandeling en preventie tsestytu
Als je een blaasontsteking vermoedt, moet blaasontsteking onderzoek en behandeling zo vroeg mogelijk worden gestart. Anders zal het veel moeilijker en tijdrovend. Bij sommige mensen de ziekte terugkomt. Veel vrouwen lijden hem 3-4 keer per jaar, en een aantal - per maand.
Aangenomen wordt dat de oorzaak - verhoogde gevoeligheid van weefsels in gebieden die eerder porazhavshyhsya cystitis, om herinfectie. In de vroege stadia kan blaasontsteking stoppen met het innemen van antibiotica. Een arts kan de diagnose van blaasontsteking op basis van karakteristieke symptomen. Aldus urine onder een microscoop onderzocht wordt verzonden naar het gewas, het type bacterie bepaald. In één type bacteriële infectie van bacteriën groeien gewoonlijk in grote aantallen. Het is bijzonder belangrijk om het type pathogeen wanneer ontsteking vaak herhaald bepalen. Vervolgens wordt de gevoeligheid van dit soort bacteriën tegen antibiotica en behandeling voorgeschreven doeltreffendste daarvan.
Vaak zijn de symptomen van blaasontsteking bij vrouwen verlaagd als de urine alkalisch; want het wordt aanbevolen om een ​​oplossing van soda of kaliumcitraat drinken. In veel gevallen wordt de behandeling voorgeschreven als een dagelijkse preventie.
Soms lokale oestrogeentekort voorschrijven een crème met dit hormoon. De crème wordt toegepast op de vagina enkele dagen, die de toestand van de mucosa bevordert en de vatbaarheid voor infecties.
Als de diagnose onduidelijk is, kan de arts intraveneuze pyelografie voorschrijven of scannen met behulp van computertomografie. Deze voorwaarde wordt beoordeeld en nierfunctie en leidingen, als om mogelijke oorzaken van de ziekte.
Verschillende gebeurtenissen of periodes in het leven van een vrouw kan een aanval van blaasontsteking veroorzaken. Overweeg de puberteit. Cystitis wordt vaak geassocieerd met het begin van de menstruatie en instabiele hormonale evenwicht, die uiteindelijk genivelleerd. Om elke dag te vermijden deze vervelende ziekte was uw vaginale gebied met warm water. Vegen van voren naar achteren richting. Gebruik pads in plaats van tampons. Gebruik geen vaginale deodorants.
In seksuele relaties baarmoederhals, kan de vagina en urinebuis ontstoken met frequente geslachtsgemeenschap, onzorgvuldig of onhandige introductie lid stimuleren van de hand te worden. Gebruik daarom gel glijmiddel, waardoor haar vagina. Na de geslachtsgemeenschap de vagina Spoelen met veel water.
Komt vaak blaasontsteking tijdens de zwangerschap. Omdat in deze periode lijken vaak prikkelbaar selectie, en het behoud van de urine kan ongemak veroorzaken. Was de vaginale gebied zoals hierboven beschreven. Volledig sporozhnyayte blaas. Om dit te doen, stop de urinestraal, zachtjes knijpen de perineale spieren en daarna ontspannen en buig ze. In dit geval, de behandeling van cystitis is geschikt voor mensen.
Als na de geboorte u symptomen van blaasontsteking dan kan het een onvoorzichtige hechten zijn. Vertel uw arts over alle zelfs lichte huidirritatie. Wassen perineum na levering, wees dan voorzichtig. Met een verhoogde gevoeligheid van de huid te nemen hete baden met speciaal zout voor irritatie te verminderen.
Hormonale onbalans vaak gezien bij vrouwen boven de 50 jaar. Daarom is in de menopauze vrouwen hebben de neiging ziek blaasontsteking. De meest doeltreffende maatregel van preventie van blaasontsteking zijn de eenvoudige regels die de ontwikkeling ervan te verminderen. Bezoek obstezhtesya endocrinoloog of een kliniek.  

Geniet van het leven in een dynamische moderne wereld niet iedereen in staat is. Het is een wetenschap, waarvan de beginselen zijn niet geleerd op school en heb een verplicht programma van het hoger onderwijs niet op te nemen. Om te leren om rustig te observeren in elke situatie, kost tijd en vaardigheid om gemoedsrust te bereiken in een kritieke situatie. Denk aan de huidige situatie, waarin de tijd om te kalmeren en te stoppen nerveus nodig.
Waarom doen mensen nerveus
Ieder van ons ten minste een keer in het leven bevond zich in een situatie waarin de zenuwen "rozzharyuvalysya" kritisch punt, en je niet alleen de controle van de situatie, maar op zichzelf te verliezen. Zo chastishav u hartkloppingen, palmen begon te zweten, verscheen ongemakkelijk gevoel in de buik. Bovendien, prikkelbaar en soms agressief word je. Deze standaard symptomen van nervositeit die interne ongemak veroorzaken bij de mens.
Opgemerkt wordt dat angst geassocieerd met fysiologische en psychologische kenmerken van het individu. Bijvoorbeeld, het type zenuwstelsel of temperament. De man begint zenuwachtig te worden in situaties waarin angst om te falen, iets verkeerd of geweigerd te doen.Als deze situatie mensen niet kunnen kalmeren, maar altijd in een staat van nervositeit, hij met deze staten:
Het verminderen van mentale activiteit en rasfokusyrovanye aandacht;
Verlies van controle over hun eigen mimiek, intonatie, gebaren;
Verergering van chronische ziekten en de ontwikkeling van nieuwe ziekten;
Focussen op ondergeschikte punten.
Nervositeit is een individueel kenmerk van elke persoon. In dit opzicht zijn alle mensen die in en nerveus anders. In één persoon blijkt in vыpleske heftige emoties, en een ander - in afzondering en onthechting van de echte wereld.
Psychologen geloven dat iedereen zich te ontdoen van nervositeit kan krijgen in kritieke situaties en meester hen. Immers, onze levens zijn maar weinig redenen om te veel zorgen te maken en zorgen. In principe zijn we nerveus onredelijk en in detail.
Hoe om te kalmeren en niet zenuwachtig na ruzie
Gescheiden van een dierbare is altijd moeilijk, of u nu een jaar geleefd hebben met de andere helft of meer dan tien jaar. Zijn vrouwen nogal gevoelig voor echtscheiding, vallen in een toestand van stress en mentale onbalans. Psychologen eerste raden dat vrouwen kalmeren en niet zenuwachtig te krijgen in een situatie die is ontstaan.Daarnaast kunt u een aantal professioneel advies om u te helpen uw eigen gevoelens en emoties te beheersen:
Doe jezelf niet martelen met eindeloze ervaringen. Immers, de tijd zal alles in zijn plaats, en uw maaltijd zal worden verspild.
Als je voelt dat je man niet goed behandeld wordt, is het noodzakelijk om te pleiten schuldig en vraag hem om vergeving.
Kijk voor een ruzie met een aantal voordelen. Voor de nabije toekomst mogelijk verzoening met haar geliefde man, die u een hoop positieve emoties zal geven.
Neem een ​​pauze van de droevige gedachten. Om dit te doen, ga naar de sportschool, naar de film gaan of genieten van de schoonheid van de natuur.
Vaak chatten met vrienden en ontmoet nieuwe mensen maak interessante mensen.
In aanvulling op de bovenstaande tips niet aan te raden psychologen bedwingen hun emoties. Als je wilt huilen, moet je niet in het bezit van de tranen terug. Het gerealiseerde emoties kan veroorzaken vrouwen verschillend zijn neuroses, depressie en andere psychische stoornissen.
Om te voorkomen nerveus over een ruzie met een geliefde, volledig pereoryentyruytes in persoon. Om te beginnen, het verhogen van hun gevoel van eigenwaarde. Om dit te doen, genieten van een training, het uiterlijk met behulp van een nieuw kapsel of make-up. U kunt ook radicaal veranderen het beeld, en zelfs banen.
Ook, omring jezelf met trouwe vrienden en goede vrienden, communiceren met noodzakelijkerwijs u helpen weg te komen van de problemen.
Effectief helpt kalm kruidenextracten van pepermunt, valeriaan, lavendel en kamille en ontspannend bad met essentiële oliën. Vergeet niet om te rusten op tijd, want een goede nachtrust is de beste oplossing voor veel problemen.
Dus, al deze tips niet complex. Zij zullen u helpen om snel te gaan met emoties en het herstel van de verloren harmonie met de omringende wereld en zichzelf.
Hoe om te kalmeren en niet zenuwachtig te krijgen voordat een belangrijke gebeurtenis
Soms is het erg moeilijk om kalmte en mentaal evenwicht voordat die elke belangrijke gebeurtenis in je leven te houden. Het kan moeilijk examen verantwoordelijk vergadering of presentatie. Om alles goed gaat, en je hebt aangetoond de beste resultaten, moet je kalm te blijven en zich richten op het nagestreefde doel. Zorg er ook te denken van een positief resultaat, en de gedachte van mislukking en het falen volledig om te gooien uit mijn hoofd.
Psychologen adviseren in kritieke situaties om ademhalingsoefeningen te gebruiken om te helpen verstoorde emotionele balans te herstellen.Uitoefening van de Gymnastiek is heel eenvoudig:
Diep adem gedurende 4 seconden;
Breath 2 seconden;
Geleidelijke uitademen gedurende 4 seconden;
Adem gedurende 2 seconden.

Houd in gedachten dat het doen van deze oefening niet borst en buik moet ademen. Het is middenrif ademhaling normaliseert de hartslag en kalmerend effect op het lichaam.
Tijdens de ademhaling concentreren oefeningen alleen op je ademhaling en denken niet na over toekomstige gebeurtenissen. Binnen enkele minuten zult u volledig ontspannen persoon geworden.
Daarnaast kunt u gebruik maken van twee effectieve manieren om te helpen de vrede te bewaren vóór een belangrijke gebeurtenis of gelegenheid.Laten we ze onderzoeken in meer detail:
Maak een visueel beeld in de geest. Psychologen adviseren om te ontspannen, adem te komen, sluit je ogen en stel je een wit helder water, waar u verkoeling en moed geeft. Water moet worden afgevoerd in een diepe krater. Met haar zijn alle opwinding en problemen. Neem dan een diep adem en open je ogen.
Volg nek- en schoudermassage. Verblijf in de badkamer, natte handen in koud water en beginnen om de nek en schouders te masseren. Oorspronkelijk bewegingen moeten langzaam, en actiever zijn. Na de massage weer nat met koud water halsgebied.

Als ademhalingsoefeningen en mentale houding niet helpen zich te ontdoen van gevoelens, probeer buitenlandse gelijkmoedigheid en rust te laten zien. Dit zal u helpen om innerlijke vrede te bereiken en vertrouwen te geven.
Om te beginnen, verwijder de gewoonten die hebben gemanifesteerd in kritieke situaties, tikken vingers gaan in verschillende richtingen, erzane op een stoel, etc. Probeer je eigen emoties te beheersen. Daarnaast stoppen stormloop en nerveus dan niets. Inderdaad, als gevolg van de rush u onmiddellijk verliest kalmte en rust. Vóór een belangrijke gebeurtenis zichzelf te configureren alleen op succes en straalt zelfvertrouwen, ongeacht de externe omstandigheden.
Hoe om te kalmeren en niet nerveus aan het werk te krijgen
Elk geconfronteerd met een situatie waarin de werkplek meningsverschillen met het personeel of supervisor, en verstoord verantwoorde projecten of zakelijke bijeenkomsten. Als gevolg van negatieve emoties overweldigen een persoon, begint hij aan zelfbeheersing en controle over de situatie te verliezen.Voor onmiddellijke stress psychologen raden u de volgende stappen:
Was je gezicht. Deze procedure zal u helpen om stress te verlichten. Gebruik koud water voor het wassen.
Run ademhalingsoefeningen. Eenvoudige oefeningen om te helpen stabiliseren van de hartslag en de hartslag en kalmeren het zenuwstelsel.
Drink kruidenthee. Warme dranken met verschillende kruiden helpen om de verloren emotionele balans te herstellen. Als u niet bij de hand hebt kruidenthee kan worden gebrouwen gewone zwarte thee met munt.
Pauze in het werk. Probeer om te verhuizen naar een nieuwe faciliteit en luister naar uw favoriete muziek, bel een vriend of neem een ​​oefening. Het veranderen van de aard van de activiteit zal snel ontsnappen aan problemen.
Communiceren met collega's en vrienden. Praten met mensen die dicht bij je zal kijken naar een situatie van de andere kant en weg van negatieve gedachten. Daarnaast zal je waarschijnlijk een manier om uit de problemen te vinden.
Gaan wandelen. Frisse lucht en wandelen zal u helpen omgaan met emoties en het stabiliseren van het zenuwstelsel.
Delen situatie op papier. Neem een ​​leeg vel papier en een gedetailleerde beschrijving van de situatie dat maakte je zorgen en nerveus. Dan zeker je zal het makkelijker zijn, en eventuele problemen niet nereshaemыmy verschijnen.
Abstract van problemen. Aangename verbeelding helpen omgaan met een depressie of stress, die zich na de problemen op het werk. Je waant je op een strand van goudgeel zand of op een onbewoond eiland.

Iedereen heeft recht op een doeltreffende manier om te helpen stoppen nerveus.Bovendien, psychologen adviseren om de volgende eenvoudige regels uit te voeren:
Rationeel plannen van hun eigen tijd;
Doet alleen gebruikt tijdens de werkuren;
Learn To hoofden 'nee' Spreek en weigeren nieuwe orders.

Deze regels zullen helpen energie te besparen, verspil je tijd niet verspillen voor niets en zal u redden van vermoeidheid op de werkvloer. Wenst samen te werken aan positieve emoties en niet zenuwachtig meer dan niets.
Methoden snel kalmeren en niet nerveus
Om te leren hoe ze hun emoties te beheersen, elke dag is het belangrijk om het zenuwstelsel te versterken. Dit zal in stressvolle situaties meer ontspannen en kalm te blijven. Psychologen geloven dat door deze manier kan je zenuwachtig om niets te stoppen en snel herstel van emotionele balans.Laten we ze onderzoeken in meer detail:

Leren mediteren. Dit is een effectieve manier om het zenuwstelsel te ontspannen en stress te verlichten.
Houd een gezonde en actieve leefstijl. Goede voeding, het nemen van vitaminen, zal oefening helpen om te gaan met problemen zeer snel.
Veel tijd buitenshuis. Lopen na het werk en actieve wandel- zal bijdragen aan de versterking van het zenuwstelsel.
Leer om ademhalingsoefeningen te voeren. Deze ademhalingstechniek zal u helpen emotioneel evenwicht in elke situatie te herwinnen.
Elimineren alle slechte gewoonten. Verwijder niet de stress door het drinken, roken, overmatig drinken van koffie of eten. Dergelijke methoden van ontspanning negatieve invloed hebben op uw gezondheid.
Ook leren om echt te genieten van hun successen en mislukkingen ervaren als tijdelijk. In het begin van de dag, na te denken over wat een goede en aangename kan gebeuren met u vandaag. Oriënteren zich op de positieve en goed humeur dat u niet zal verlaten tijdens de dag.
Probeer niet zenuwachtig te zijn als gevolg van de gebeurtenissen die zich niet in een positie om te beïnvloeden. Bijvoorbeeld, het weer of de dollar. Plan je dag goed door eerst het oplossen van de meest urgente problemen. Als u nodig hebt om de uitvoering van een groot project, volgen in fasen. Dit zal u helpen niet om zenuwinzinking over de timing van de voltooiing ervan te krijgen. Leer je emoties te beheersen, te ontspannen en te genieten van het leven en je hoeft niet zenuwachtig om niets te zijn.