Moderne fashionista moet altijd de schoonheid van hun handen, op zijn minst, moeten ze goed worden verzorgd en een maximum, ze altijd opvallen mooie, stijlvolle en relevante manicure.
Met zo'n klein detail kan uw houding tonen aan mode en benadrukken hun eigen individualiteit en unieke stijl.
Manicure, als elk stuk vrouwelijke personage, onderhevig aan veranderende mode trends elk seizoen krijgt hij iets nieuws, maar op hetzelfde moment, moet nog veel, en op de noodzaak om "golf" en blijf op de top van de moderne tijd te begrijpen, is het noodzakelijk om zorgvuldig te controleren door de wereld nieuwigheden.
Nagels er perfect, is het belangrijk rekening te houden met vele, vormen en polijsten hun lengte verf gebruikte kleuren en de noodzaak patronen, versieringen of andere decoratieve voorwerpen.
Stijlvolle manicure 2015-2016 seizoen, de bladeren in de voorkant van de belangrijkste vrouwen van de mode voor fouten, het moet zo perfect, stijlvol en harmonieus zijn.
Dit seizoen, mode gunstiger is voor degenen die niet bang zijn om risico's te nemen en blij om gedurfde ontwerp-opties te gebruiken, zelfs de klassieke soorten manicure verrassen zijn fans met nieuwe noten en beslissingen. De belangrijkste slogan van het komende seizoen - "wie niet waagt, doet hij niet drinken champagne! ". Dus, ga je gang, op zoek naar nieuwe ideeën!
De vorm en de trendy kleuren van het seizoen 2015-2016
Waarschijnlijk niet herinneren dat zelfs de meest modieuze en originele manicure dom en vulgair en vormeloos op geprepareerde nagels eruit zal zien. Alvorens op het creëren van een modern design, is het noodzakelijk om het haar en nagel plaat bevestigen aan de juiste vorm te geven.
Ontwerpers nail art in een stem zeggen dat een geliefde rechthoekige vorm van de nagel plaat is al hoog tijd om afscheid te nemen op het hoogtepunt van de populariteit zeggen - een natuurlijke ovaal en amandelvormig. Om nagels zien alsof je net uit een modeshow, heb je ze de juiste vorm te geven en worden dan pas na te denken over het ontwerp.
Meer recent populaire "stiletto" is nu verouderd, ze zien er onnatuurlijk en is een natuurlijke vorm van de nagel mode. Als je kunt niet een deel met je favoriete vorm van "vierkant" is potruditsya minst glad hoeken van de nagelplaat zodat het lijkt de meest natuurlijke.
Als je nog steeds de opbouw van de nagels, bedenk dan dat de inheemse schijf niet kan uitstrekken meer dan 1 cm, bovendien moet het foutloos amandelvormig zijn.
Zoals voor kleuren, hier natuurlijk wordt nagestreefd, ligt de nadruk op de natuurlijke, warme pastel kleuren: wit, roze, lichtblauw, lichtgrijs, crème. Ook op het hoogtepunt van de populariteit bleke perzik, melk en huidtinten dat kan net zo glanzend en parel, overigens, matte lak ook nog steeds populair.
Als pastel kleuren lijken te saai en mondaine hebt, kunt u gemakkelijk overschakelen naar een lichte en sappige tinten, belangrijker nog, om te poetsen of lipstick in combinatie met elementen van het beeld. Een ander punt: het 2015 seizoen lange nagels zijn niet erg populair, vooral in combinatie met felle kleuren.
Wilt u stijlvol en ingetogen kijken, dan versieren hun handen met korte nagels bedekt met heldere kleur stof. In het begin van 2015, een mode terugkomen sterke wijn tinten van pruimen en kersen, die noodzakelijkerwijs moet worden gecombineerd met kleur lippenstift en nagel vorm.
Niet achtergelaten en mode in 2014, metallic goud en aanwijzingen die aanwezig zijn in een verscheidenheid van accessoires en sieraden zijn, zo perfect met deze manicure. Om een metallic effect, genoeg om de nagellak doorschijnende zilverachtige of gebruik, nail design met behulp van folie te creëren.
Opties modieuze ontwerpen en innovaties 2015-2016
Zoals we hebben gezegd, op het hoogtepunt van de populariteit zijn natuurlijke nagels en natuurlijke kleuren zo klassiek en geliefd bij veel dames, French manicure is de eerste plaats ranking. Allereerst merken wij op dat de populaire vorig seizoen contrast zone "smile" is meer een tweede of zelfs derde plan, meer in de mode degenen zijn een combinatie van kleuren die alleen verschillen door een paar tinten.
Bijvoorbeeld, de klassieke versie - wit en zwart of roze en koraal, beige en koffie enz. Een populaire ontwerp is een maand waarin de zone "smile" wordt overgebracht van de rand van de nagel plaat het is gebaseerd, met inbegrip van niet-standaard accenten zien er erg origineel en banaal.
Het nieuwe idee Seizoen 2015-2016 - het combineren van twee soorten Franse klassieke versie en maandelijks aan een zeer interessante en ongewone, zolang deze manicure zorgvuldig en zonder contrast overgangen werd gemaakt.
Er zijn andere rassen van Franse, die los van zachte pastel opties: een revolutionaire combinatie van donkere kleuren en geometrische prints.
In plaats van saaie horizontale strepen trekken verschillende geometrische vorm zoals een driehoek, een diagonale lijn of zelfs een wazig patroon. Ook geleidelijk wint aan momentum in populariteit Style «kleur-blokkerende», wat inhoudt dat het mengen van verschillende kleuren.
Manicure gradiënt
Deze originele kleur omslag was een echte vondst, omdat het visueel verlengt nagels en gaat goed met bijna elke hoe. Gradient manicure kijkt interessant in bijna elke combinatie van kleuren, zolang de overgang soepel en zag er netjes en tonen lag dichtbij kleuren.
Dit ontwerp is eenvoudig te maken thuis, het zal alleen cosmetisch sponzhyk nemen en lak verschillende tinten verkregen Rainbow vaste kleurloos vernis of bedekt met pailletten groot effect.
Horizontale en verticale lijnen
Een andere nieuwe seizoen 2015 - dit contraststrepen. Ze kunnen verticaal, horizontaal, licht en sappig in de vorm van een ventilator, en kan bijna toon uitgevoerd. De meest modieuze combinatie hier - een grijze + paars, rood + zwart, belыy_chernыy, wit + metallic.
Pauwenveer
In strikte regels ontwerpers bereid toevlucht te glad en afgerond, kan convex band van wit aan de basis van de nagel en kan rond vlekken die de patronen op de staarten van pauwen lijken.
Vaak, in dit ontwerp maakt gebruik van twee kleuren, zoals melk of oranje + roze + karmozijn. Als u besluit om de staart van een pauw te trekken, kunt u gebruik maken van drie of vier kleuren.
Classic Design
Van mode betekent niet dat de klassieke manicure, bijgesneden nagels, nagelriemen en aangelegd met kleurloze lak. Er is een andere versie van de klassieke manicure: gemiddelde lengte, ovale vorm en nagelplaat volledig prokrashennaya één toon.
Ieder van ons volgde het dieet. Maar sommige van hen zijn erg zwaar, anderen zijn niet effectief. Hoe om te vinden wat u zoekt? U kunt dit doen door trial and error, maar je kunt meer over de rijst dieet te leren en probeer het.
Waarom pic?
In Azië rijst bijna alle gebruiken rijst voor ontbijt, lunch en zelfs diner. Dit knarst er is zo populair dat de meeste voedingsmiddelen met dit ingrediënt. Wat dit is nuttig en interessant in rijst? Laten we eerlijk zijn en een lijst van de eigenschappen:
Rice - uitstekende Sorbens dat letterlijk aantrekt en absorbeert alle onnodige, als een spons. Met deze vreemde eigenschap maakt het mogelijk het product om zich te ontdoen van giftige stoffen, die in de meeste gevallen trage stofwisseling is de belangrijkste vijand slank figuur. Dit grits nuttig, want het bevat veel vitaminen, micro - en macro- en sporenelementen: kalium, calcium, fosfor, jodium, zink, ijzer, en ook zeer belangrijk en noodzakelijk voor de normalisatie van gewicht vitaminen en aminozuren. Rice, krijgen in de maag zwelt en vult deze allemaal dezelfde grootte. Dit betekent dat je het gevoel honger niet. Voor- en nadelen
Elk dieet heeft zijn voors en tegens. Laten we beginnen met het goede:
Rijst - is onmiskenbaar voordeel. Zoals reeds vermeld, het bevat alles wat het lichaam nodig heeft, zodat vanwege het gebrek aan bepaalde stoffen is niet dat het cruciaal is onderwerp van voeding. Hoewel rijst wordt gebruikt in kleine porties, maar je voelt de honger niet. Immers, niet elk dieet een dergelijke kans te bieden. Rijst Dieet is effectief. Tijdens de eerste twee dagen kunnen ongeveer 1-2 pond te nemen. In het algemeen zal het gewicht niet snel gaan, maar u kunt de resultaten op te slaan. Onder dieet versnelt de stofwisseling, waardoor het lichaam letterlijk stemt gewicht verliezen omdat gewichtsverlies correct, onschadelijk voor de gezondheid en constant is (aangenomen goede voeding na voeding). Nu is het noodzakelijk om een lijst van nadelen:
Schade rijst is bijna onmogelijk, maar het is niet noodzakelijk zitten op een dieet als je spijsverteringsproblemen bijvoorbeeld constipatie lijden. In dit opzicht is de situatie acceptabel, maar alleen voor 2-3 dagen, niet langer. Sommige diëten toestaan om sneller resultaten te bereiken, is rijst gericht op duurzaam gewichtsverlies. Kies cijfer
Om het proces te vallen beginnen, is het belangrijk om de "juiste" Fig kiezen. Hier moeten we aandacht besteden aan:
Het beste is om bruine rijst te kopen, net als in de schil bevat aandeel van voedingsstoffen die nodig zijn voor het gewichtsverlies van de leeuw. Dus als je wilt om duurzame resultaten te bereiken, vergeet verfijnd rijst. Koop zwarte of bruine rijst variëteiten, zoals ze voeding en meer waardevol worden beschouwd. Koop dlinnozernovoy rijst, want het is rijk aan vitaminen, mineralen, macro - en micronutriënten. In kruhlozernovom rijst hebben alles, maar in kleinere hoeveelheden. Het koken van rijst
Het koken van rijst speelt ook een belangrijke rol. Hier zijn een aantal basisregels:
In rijst bevat zetmeel, dat in termen van gewichtsvermindering is niet erg nuttig (het bevat een grote hoeveelheid calorieën). Maar het is mogelijk om de hoeveelheid aanzienlijk. Om dit te doen, eerst, goed spoelen romp. Ten tweede, is het het beste om de rijst 's nachts laten weken in koud water. En in de ochtend vóór het koken te wassen in heet water. Niet koken gerst pap aan de staat als gevolg van het letterlijk vyvarytsya nuttig is. Het moet een beetje dovaryuvaty rijst, dus het was een beetje hard (maar niet rypiv). Voeg geen zout, anders wordt het hele effect teniet u. Het zout trekt de vloeistof en houdt aan het lichaam, en we niet nodig. Basisprincipes van het dieet
Hier zijn een aantal belangrijke principes van het dieet:
Niet breken van de regels. Als verboden om sap te drinken, ze niet drinken, of resultaten die u zal bereiken. Niet gekruide rijst of romige sauzen of plantaardige olie, in dit geval, calorie voedsel kunt gewoon gaan off-schaal. Een belangrijk principe - de naleving van het drinken regime. De eerste dag dat je minstens twee liter vocht te nemen. Ten tweede, kunt u drinken of een uur na de maaltijd, of een half uur voor het. Als u in strijd met deze belangrijke regel, zal het reinigingsproces worden vertraagd, en gewichtsverlies zal niet effectief zijn. Ten derde, onder vloeibare betekende water, mineraal water zonder gas of groene thee zonder suiker. Al het andere beter te vergeten. Opties
Rijst dieet om gewicht te verliezen heeft verschillende types. Wij bieden u verschillende opties.
Optie één
Integendeel, het is geen dieet, maar sommige noodhulp. Neem een kopje rijst, spoel het goed, voor te bereiden, en dan kook tot semi-solid state. Het resulterende volume (en ongeveer een kilogram) verdelen in 5-6 porties en drinken gedurende de dag.
U kunt het water of groene thee te drinken. Voor het uitvoeren van deze reiniging moet keer per week. U kunt ook op deze manier te eten voor drie dagen, maar dan lossen zal een keer per maand worden gehouden.
Optie twee
Dit menu is zeer divers, zodat er één je niet rijst te hebben. Raspishut op alle dagen.
Day One: Voor het ontbijt, eet 50 gram gekookte rijst, op smaak met citroensap, en appel. Voor de lunch eet een salade met gekookte rijst (100-150 gram) met groenten en een theelepel olijfolie. Voor het diner, eet een portie gekookte rijst (150 gram) en gekookte wortelen.
Dag twee: Ontbijt: pap van rijst met een eetlepel zure room, 1 sinaasappel of grapefruit. Lunch: een deel van de rijst en 50-70 gram gekookte of gebakken courgette. Diner: gekookte rijst en wortelen.
Dag drie: Voor het ontbijt eet rijstepap met peren. Voor de lunch eet een salade met rijst, gekookte of geroosterde champignons en komkommer (slechts 150 gram). Het diner zal bestaan uit gekookt of gestoofd in water zonder zout kool en rijst.
Dag vier: Ontbijt: rijstebrij in de hoeveelheid van 50 gram, een glas melk, een appel. Lunch: salade met rijst, wortelen en radijs. Diner: een portie rijst (100 gram), 1 gekookte wortelen en een handvol walnoten.
Dag vijf: Voor het ontbijt eet rijstepap met rozijnen, wassen in een glas kefir. Voor de lunch, eten rijst met courgette en kruiden. En voor het diner, eten gekookte rijst met sla en walnoten.
Day Six: Ontbijt: ontbijtgranen met noten, peer. Lunch: rijst met courgette en sla. Diner: rijst met een klodder zure room en peer.
Zevende dag: Voor het ontbijt, eet 50 gram havermout en appel. Lunch: rijst met tomaten en sla. Diner: rijst (100 gram) met courgette.
Dit dieet is voor een week of twee.
Optie drie
Dit drie-daagse optie. 250 gram gekookte rijst verdelen in drie delen: 2 100 gram en 50 gram per stuk. Voor het ontbijt, meng de rijst met een theelepel honing en een kopje yoghurt. Voor de lunch, eet 100 gram rijst en een stukje mager vlees (of vis). Voor het diner, eet 50 gram rijst en groenten.
Gedachten
Voedingsdeskundigen geloven dat dit dieet effectief in het geval dat je nodig hebt om het lichaam te reinigen en verliest een paar extra kilo's.
Beoordelingen zijn verschillend, maar positiever:
"Zittend op een dieet voor drie dagen, verloren gewicht £ 2, het gewicht kwam terug. Ik voel me geweldig! » "Dunner, maar de kilo's kwamen net terug wanneer de constante is normaal." Veel succes in het verliezen van gewicht!
