Hun gezondheid noodzakelijk nauwlettend, want als de eerste tekenen van problemen en ziekten te identificeren in tijd, zal ernstige gevolgen te vermijden. Zelfs ogenschijnlijk onschuldige symptomen kunnen wijzen op een probleem. Bijvoorbeeld, als je oog spiertrekkingen, de dringende noodzaak om actie te ondernemen.

 Het probleem

 Als je boven ooglid twitch, dan kunnen we praten over de zogenaamde nerveuze tic, die in de medische praktijk hyperkynezom genoemd. Zie niet het fenomeen bijna onmogelijk. U zult ervaren spiertrekkingen, zoals onwillekeurige spiersamentrekkingen. Naar buiten toe, zal het ook duidelijk zijn, maar niet zo vaak verkeer helder en intens.
 Opgemerkt wordt dat het bovenste ooglid veel zenuwuiteinden bovendien dat het mobiel. Dit houdt in dat het onderste ooglid twitch van het oog kan, maar is niet zo gebruikelijk in de meeste gevallen lijdt top.

 Meteen is het vermeldenswaard dat deze aandoening op zich, een bedreiging voor het leven en de gezondheid gevaarlijke vertegenwoordigt niet, maar signaleert nog enkele problemen. Als ze niet worden verwijderd, zal de situatie toenemen.

 Omdat dat zoiets gebeurt?

 Waarom spiertrekkingen oog? De redenen die onderste of bovenste ooglid kan trillen, zijn er vele. Maar die twee groepen: storingen van het zenuwstelsel en een aantal gerelateerde aandoening.
 Om te beginnen om de problemen in het zenuwstelsel noemen. Het is bekend dat het lichaam vele zenuwuiteinden en paden die ons hele lichaam doordringen. In de eeuwen hebben ze. Opgemerkt zij dat geringste stimuli kan leiden tot zenuwuiteinden die aangestuurd en signalen naar de spieren en andere weefsels.
 Hierdoor is er vaak onwillekeurige contracties. En aangezien het ooglid is erg dun, soortgelijke verschijnselen vaak specifiek voor hen. Een lijst van de negatieve factoren van invloed die kan leiden tot twitch:

 Frequente stressvolle situaties. Helaas, sommige mensen hebben op grond van beroep of vaak andere omstandigheden (en soms bijna altijd) het gevoel van stress. En het is zeker van invloed op de gezondheid.

 Vermoeidheid ook nadelig zijn voor de werking van het zenuwstelsel.

 Ongunstige omgeving. Als een persoon voelt zich altijd ongemakkelijk, zal hij de spanning voelen.

 Frequente ervaringen.

 Dit symptoom kan gepaard gaan met ernstige neurologische aandoeningen (neurose, etc.), maar dit is gelukkig zeldzaam. Bovendien zijn deze ziekten zeker voelbaar en andere manifestaties en vrij ernstig en soms zelfs gevaarlijk.

 Maar een andere reden niet direct verband houden met effecten op het zenuwstelsel en kan spiertrekkingen provoceren:

 Verkeerde manier van leven. Als dagelijkse routine ontbreekt of is onjuist vanuit een fysiologisch oogpunt (bijvoorbeeld nachtdiensten of dagelijks werk), dan is de mensen niet kunnen zien hoe zijn zenuwen langzaam slijten en breken.

 Overmatige stress (zowel fysiek als mentaal). Als een persoon zich niet ontzien en zet altijd je lichaam stress, zal de vermoeidheid zeker invloed hebben op het zenuwstelsel.

 Overbelasting ogen. Als een persoon, bijvoorbeeld, besteedt veel tijd achter de computer of bij andere activiteiten met betrekking tot overmatige vermoeidheid van de ogen, de zenuwen in de eeuwen kan letterlijk "rebel."

 Het dragen van contactlenzen. Lenzen kunnen zo nu en dan van invloed op de ooglid en irriteren zenuwuiteinden. Zoveel mensen het dragen van lenzen, af en toe schudden oogleden.

 Aanhoudend gebrek aan slaap. Erdoor het hele lichaam, inclusief het zenuwstelsel.

 Verhoogde droge ogen kan het gevolg eigenschappen van het organisme, ziekten van gezichtsvermogen of ogen. Vaak is er droogte in de ouderenzorg.

 Soms zelfs voorkomende allergie veroorzaakt dergelijke effecten. Het feit dat sommige van haar uitingen gepaard met oedeem en zwelling van ogen die spiertrekkingen kunnen leiden.

 Als je alcohol of cafeïnehoudende dranken (koffie, zwarte thee en energie) te misbruiken, kan dit symptoom ook storen.

 Vitamine tekort kan ook leiden posmykuvan omdat sommige stoffen spelen een belangrijke rol bij het functioneren van het zenuwstelsel.

 Knijpen zenuwuiteinden kan ook storingen van het zenuwstelsel veroorzaken. Bijvoorbeeld kan dit osteochondrosis zijn.

 Hoe te zijn?

 Wat als je vaak ziet in zijn spiertrekkingen oogleden? Alarm slaan en een ambulance bellen niet nodig, maar moet een arts. Derhalve moet allereerst een neuroloog bezoeken. Als de zenuwen zijn prima, ga dan naar een oogarts. In het algemeen, moet je om te beginnen om de oorzaak vast te stellen en vervolgens overgaan tot actie, de belangrijkste daarvan is de eliminatie van negatieve factoren.

 Geneesmiddelen

 Als er problemen zijn met de zenuwen, kan de arts een kalmerend middel voorschrijven. Als het probleem niet ernstig is, dan kunt u kruidenpreparaat ("Persen", "Novopassyt" valeriaan tinctuur) te krijgen. Bij ernstige pathologieën nodig onderzoek, waarna de dokter de noodzakelijke behandeling voorschrijven. Als er een droog oog, vraag dan uw oogarts over speciale druppels.

 Lifestyle

 Het is belangrijk om radicaal te herzien hun manier van leven:

 Zorg ervoor dat u genoeg slaap krijgen. Droom van een dag moet worden gegeven voor ten minste 8-9 uur, en moet zo snel mogelijk (binnen 11 uur) te gaan.

 Als u zich moe voelt, moet rusten zichzelf niet perevtomlyuyte.

 Tijdens stress ontspannen, licht sedativa.

 Niet in het bezit al de ervaring op zich. Periodiek, moet je hun emoties en vypleskuvaty uiten. Praat met een vriend en huilen soms noodzakelijk.

 Niet veel tijd achter de computer doorbrengen. Als verschillende beroepsbevolking je niet kan, dan laat je ogen rusten periodiek, dek ze af. Ook helpt zachte massage ooit.

 Volg de voeding, aangezien het belangrijk ervoor te zorgen instroom vereist.

 Drink geen alcohol, thee, koffie en energie in grote hoeveelheden.

 Folk remedies

 Er zijn een aantal folk remedies die een licht kalmerend effect hebben. Bijvoorbeeld nuttig muntthee. U kunt ook oregano-extract nemen.
 Als het probleem ligt in de ogen, dan kunt u een afkooksel van kamille lotion of vee te maken. Dit kruid heeft een anti-inflammatoire werking en verlichten irritatie.

 Om dit probleem te voorkomen?

 Dus, wat is het voorkomen spiertrekkingen oogleden? Gewoon blijven een gezond en vredig leven. Indien mogelijk, vermijd stress, rust, genoeg slaap, eet een evenwichtig en gevarieerd, niet lang achter de computer zitten. Heeft alcohol en kofesoderzhaschymy drankjes niet misbruiken. En als je de eerste tekenen opmerkt, neem dan contact op met uw arts.
 Vrede voor u en uw tafel!  

 Ieder van ons wordt geconfronteerd met kiespijn, onaangenaam en vermoeiend wanneer niets anders niet kunnen denken. Inderdaad, zo veel kiespijn, een gevoel dat pijn zich naar het hele hoofd, afleidende uit het bedrijfsleven en niet het geven van rust. Nou, als het arsenaal van nuttige tips en is er een die zal helpen verlichten van de pijn. Het kan echter opnieuw verschijnen, dus na de eerste signalen van de patiënt tand de tandarts moet bezoeken.
 Kiespijn wat te doen?
 Wat als ik een kiespijn en je wilt een huis van de pijn te verzachten? Als het heeft plaatsgevonden terwijl je eet, dan stoppen om te eten en je tanden poetsen goed om resten te verwijderen. Neem dan pijnstillers (nu in de apotheek kan een verscheidenheid van drugs zoals actie kopen - spazmalhon, kombyspazm, analginum, ibuprofen). Als deze medicijnen niet bij de hand, genieten van een wattenstaafje in valokordin en hechten aan de pijnlijke tand.
 De meest populaire manier om kiespijn naar huis te verlichten - afspoelen met warm soda oplossing met de toevoeging van jodium.
 Ook effectief het vriespunt. Hiertoe hechten aan de tand stuk ijs, mits een tijdelijk effect.
 De traditionele geneeskunde: effectieve technieken
 In het geval dat je ver weg van huis, en je hebt geen pijnstillers, kan je toevlucht nemen tot de traditionele geneeskunde. Bijvoorbeeld, propolis hulp: zet een klein stukje van de tand en de pijn snel afwikkelt.
 U kunt ook gebruik maken van een mengsel van ui, knoflook en zout maken van de ui en de knoflook, voeg zout drijfmest (ingrediënten nemen in gelijke verhoudingen). Doe het mengsel bovenop en bedek de tand kiem.
 Een andere interessante manier om te kalmeren kiespijn - de wortel van weegbree. Teruggeplaatst in het oor aan de zijde waar de tand zorgen. In 30-40 minuten je zal voelen opluchting.
 Tinctuur oregano hulp als kiespijn. Het wordt gedaan in een verhouding van 1:10 en toegepaste spoelen.
 Er is een bijzondere manier van het verwijderen tandpijn en met knoflook, pols handen op het punt waar detecteerbare puls, ingewreven knoflook. Op dezelfde plaats zette hij knoflook en zamotuyetsya bandage. Het belangrijkste in deze procedure - dat knoflook sap kreeg op je huid. Prymatыvat het moet aan de linkerhand als kiespijn rechts en vice versa.
 Als uw huis is salie, bereiden een afkooksel van het - een goede manier verlicht kiespijn. Om dit te doen, een eetlepel kruiden giet een kop kokend water, kook gedurende 10-12 minuten, koel en laat het brouwen. Warme bouillon spoelen mond. Dit moet 4-6 keer worden uitgevoerd binnen een uur. Probeer zoveel mogelijk de brij op tand van de patiënt te houden.
 Alternatief
 In medische hulpmiddelen en methoden van de traditionele geneeskunde zijn er ook alternatieve manieren om te helpen bij het bestrijden van de kiespijn.
 - Masseer de kant, voor 5-7 minuten met een stuk ijs massage plaats waar dwarsbot index en duim. Massage is bij de hand tegenover de locatie van lastige tand;
 - Massage het oor: de bovenrand van het oor (het gedeelte van de tand van de patiënt) massage met duim en wijsvinger. In deze massage moet de oorlel ook masseren;
 - Een interessante manier om de patiënt tand te kalmeren huilt. Wetenschappers hebben geconcludeerd dat het verwijdert de druk op het tandvlees tijdelijk waardoor het makkelijker te lijden;
 - Emotionele afstomping schakelaar draagt ​​ook bij aan pijn. Ziet er goed uit comedy en, normaal, posmiyavshys, u de pijnreceptoren flip in de lach.
 Als u een pijnlijke tand wordt afgesloten, dan moet u onmiddellijk contact opnemen met uw tandarts, als misschien wel onder zegel kreeg de infectie, die is zeer ernstig.