Sinds mijn kindertijd, de meeste mensen associëren met de zomer zee, warm weer, mooie tan, fit lichaam en, natuurlijk, vrije tijd. Inwoners van grote steden of kleine steden die zich niet op het strand, alleen gebruikt om hem op vakantie een paar weken van medische lucht en zacht water zien - is de beste optie voor de meeste van onze bevolking.
Zeezout en gebruiken voor persoonlijke verzorging

 Echter rijden elk seizoen dicht bij het zandstrand is ver van alles, maar het maakt niet uit, dan kunt u een helende bad in uw eigen bad door de winkel zeezout regelen. Natuurlijk is dit niet "wat", maar wordt gezegd dat kanker en vis, bij voorkeur verrijkt minst goed bezrybe, en dit doet niets. Naast dat je gezien als thuisgebruik zeezout voordelen die u kunt heel veel te krijgen.
 Door zijn rijke samenstelling, is zeezout ook wel een echte wonder van de wereld, omdat het in staat is om een ​​positieve invloed op de gezondheid en het uiterlijk van een persoon van moderne en populaire drugs!

 Interessant kader van keukenzout moeilijk om iets nuttig is bijna 100% van de schadelijke natriumchloride, die zeezout bevat ongeveer 90-95%, de rest - een rijke set van bruikbare en waardevolle elementen van het periodiek systeem.
 Het feit dat de gewone zout gewonnen voordat rozfasuvaty op tassen te koop, wordt behandeld, die vernietigt alle nuttige, maar geeft het een mooie trade dress, perfecte witte korrels.

 Hoe nuttig zout zeeën en oceanen?


 De overige 10% zijn meer dan honderd mineralen, die tezamen een indrukwekkend medische en cosmetische effect.
 By the way, als zeezout in je normale dieet op te nemen, kan worden gelijkgesteld met de ontvangst van vitaminen en mineralen die essentieel zijn voor het normaal functioneren van alle interne en externe menselijke organen zijn.
 Bijvoorbeeld, zeezout heeft een krachtige helende effect op de verzwakt en beschadigd haar, voorkomt haaruitval en geeft het een gezonde gloed. In het algemeen, zeezout actief gebruikt in cosmetica, wordt toegevoegd aan veel crèmes, scrubs, shampoos of lotions gels, zorg vrijwel heel en elke cel.
Zeezout en gebruiken voor persoonlijke verzorging

 Vooral populair met zeezout bad voor 15-20 minuten van deze procedure, de poriën open is, wordt de huid verzadigd met veel voedingsstoffen die doordringen in het bloed, normaliseren stofwisseling, het verbeteren van de huid verschijning, vermindert de zichtbare tekenen van cellulitis persoon wordt helderder en podtyanutee jongere.
 Natuurlijk, de leuke features niet ten einde, de omvang van de mogelijke toepassingen is zo groot dat het moeilijk voor te stellen hoe wij zouden hebben opgevangen zonder deze waardevolle natuurlijke gave. Veel artsen en deskundigen raden het gebruik van het gebied zee zout in eten, dus de meeste bruikbare elementen vallen recht op doel, een gunstig effect hebben verschillende organen en systemen.
 Bijvoorbeeld, een hoog gehalte aan calcium moeten cellen vormen, maar magnesium noodzakelijk voor een gezonde werking van het centrale zenuwstelsel.
 Een record aantal jodium, die ook in zout, belangrijk voor hormonale evenwicht in het lichaam. Naast deze elementen in zeezout bevat selenium, ijzer, mangaan en kalium, en andere even belangrijke zouten en mineralen.

 Zeezout in cosmetica


 Om huid was soepel en glad, verminderde de verschijning van cellulite, maar we waren jonger en mooier, moet je zoutbaden nemen.
 Een ding om in gedachten te houden, zijn er bepaalde contra-indicaties: Deze baden kunnen niet mensen met huidaandoeningen, zoals rosacea of ​​psoriasis te accepteren.

 Open wonden en huidbeschadiging kunnen veroorzaken zeer onaangename sensaties en effecten. In alle andere gevallen is het niet nodig om dergelijke nuttige procedure weigeren: in een bad met warm water moet gieten 1,2 kg zout.
 Behandelingsduur - niet meer dan 15 minuten, moet de watertemperatuur goed voor het lichaam, maar niet heet. Bij aanvaarding van dergelijke baden moet veeg het lichaam droog handdoek en bevochtig de huid crème of lotion.
Zeezout en gebruiken voor persoonlijke verzorging

 Voor al diegenen die voortdurend worstelt met een onzuivere huid, kunt u de wonderbaarlijke eigenschappen van zeezout gebruiken bij de behandeling van puistjes en puisten. U kunt baden te nemen, zoals hierboven beschreven, maar u kunt een speciale scrub die perfect reinigt de huid van een dode laag van cellen en vult het met waardevolle sporenelementen en mineralen te bereiden.
 Te maken het noodzakelijk om de gebruikelijke gel cleanser met zeezout en bakpoeder mengen in ongeveer gelijke verhoudingen. Het moet er voorzichtig uit te komen vrij dikke pasta te worden gemasseerd in de huid gewreven, belangrijker nog, doe het dus niet om de kristallen van zout huid beschadigen. Na de procedure, scrub af te wassen met warm water en wrijf de huid lichte moisturizer, room of melk.
 Zoals we al zeiden, zeezout is zeer effectief bij de behandeling en het herstel van beschadigd haar, evenals hun sterke verlies. De makkelijkste manier dat het metabolisme hoofdhuid normaliseert stimuleert de haargroei en bevordert hun elasticiteit, vocht is om zout te wrijven in de root.
 Het kan worden opgelost in de zure room, olijfolie of ricinusolie, yoghurt, kefir of brandewijn. Na het aanbrengen van haar maskers moeten cellofaan film te sluiten voor 40-60 minuten, daarna afspoelen met warm water. Maak een masker nodig 2 keer per week.

 Een andere toepassing


 Dit wonder instrument kan worden gebruikt om zuivering van het lichaam, wat resulteert in gewichtsverlies voltooien door het verwijderen van toxinen, toxinen en andere stagnerende toxines die hangen aan de wanden van de spijsverteringsorganen.
 Om elke dag nodig hebt voor een week te drinken op een lege maag liter warm water met daarin opgeloste, zeezout wissen. Een paar uur na de procedure die u nodig hebt om de maag te legen. Deze smoothie voor gewichtsverlies en lichaam reinigen kan vers citroensap variëren.
Zeezout en gebruiken voor persoonlijke verzorging

 Na de procedure, zal u een golf van kracht, moed en een goed humeur te voelen, en een week later te ontdoen van de ziekte, constante vermoeidheid en enkele kilo's overgewicht.
 Zeezout - een geweldige manier om een ​​zere keel en verstopte neus te behandelen. Rechte rhinitis of sinusitis kan worden behandeld door wassen, verdund in een glas water een eetlepel zout. Dezelfde oplossing is geschikt voor het spoelen zere keel met een verkoudheid of griep. De onmiskenbare voordelen van geïnhaleerde Marine zouten met SARS en aandoeningen aan de luchtwegen.  
 Veel problemen genoemd snurken. Dit voorkomt slaap rond en soms brengen ze naar verstoring omdat het luisteren naar deze "trillers 's nachts is onmogelijk. Maar het is de moeite waard na te denken over de gezondheid van snurken omdat dit symptoom kan erg gevaarlijk zijn. En waarom, in het algemeen, een persoon die snurkt? En hoe om te vechten?

 Wat is het?


 Om te beginnen vnyknemo de essentie van snurken. Hij verschijnt in het geval waarin de luchtstroom die door vernauwde luchtwegen. Dit kenmerkend is en er een hard geluid. Veel keel lage toon tijdens het passeren van de lucht begin op sommige plaatsen tegenover elkaar trillen. Opgemerkt die lijden aan dit probleem voor ongeveer een derde van de volwassen bevolking.
Hoe kan een vrouw stoppen met snurken?

 Dit is gevaarlijk!


 In het algemeen, snurken - is niet alleen vervelend voor anderen, maar ook erg gevaarlijk. Het is een ding wanneer een persoon snurkt af en toe een beetje. Maar als hij snurkt heel hard en continu, het geeft ernstige problemen in zijn lichaam.
 Maar moet afzonderlijk een aantal gevolgen te noemen. Eerst hrapyaschyy roept niet alleen de andere (ze uiteindelijk verlaten volstaat in een andere kamer), maar ook zelf. Vanwege dit, de hersenen kan niet volledig uit te schakelen, de mensen niet rusten 's nachts. Er is chronische vermoeidheid, vermoeidheid, verminderde prestaties. Maar dat is niet alles.
 Het feit is dat als dit probleem niet is opgelost, de sterke snurken leiden tot vertragingen in de ademhaling tijdens de slaap (slaapapneu). Ze kunnen optreden verscheidene keren per nacht. Vanwege dit niveau van zuurstof in het bloed sterk dalen, wat een negatieve invloed op het hele lichaam.
 Onder andere, verhoogt het risico op een hartaanval of een beroerte nacht, en mogelijke plotselinge dood. Zo belangrijk is het tijd om actie te ondernemen!

 Omdat dat zoiets gebeurt?


 Voordat de behandeling begint, moet u vinden van de oorzaken van snurken, want het is de eerste en zeer belangrijke stap om het probleem op te lossen. Dus, als gevolg van wat een persoon kan snurken? Negatieve effecten veel:
  •  Sommige aangeboren structurele kenmerken van het menselijk lichaam, zoals een langwerpige huig, smalle neus of malocclusie.

  •  De meeste oudere mensen snurken, zodat een rollenspel aan leeftijd gerelateerde veranderingen (bijvoorbeeld, verminderde spiertonus).

  •  Het ontvangen van hypnotische geneesmiddelen kunnen ook leiden tot dergelijke schendingen.

  •  Het drinken van alcohol in grote hoeveelheden van invloed op de ademhaling en slapen.

  •  Roken een negatieve invloed op het hele ademhalingssysteem.

  •  Problemen in de schildklier.

  •  Respiratoire insufficiëntie ten gevolge van aandoeningen van de luchtwegen. Vaak snurken optreedt wanneer koud.

  •  De toename van de amandelen, die kenmerkend ziekten zoals angina.

  •  De kromming van het nasale septum.

  •  Neuspoliepen

  •  Overtollige lichaamsgewicht.

  •  Zwangerschap kan ook provoceren snurken, maar na de geboorte is meestal weer normaal.

  •  Hormonale stoornissen of aanpassing. Heel vaak gebeurt tijdens de menopauze bij vrouwen.

  •  Chronische vermoeidheid, gebrek aan slaap, constante vermoeidheid en stress verwijzen ook naar de negatieve gevolgen.

  •  Allergische reacties.

  •  Lage luchtvochtigheid (vooral bij gebruik van kachels in de winter).

  •  Diagnose


     Als je familie klagen over je 's nachts "trillers", dan met alle middelen gaan naar de KNO-arts. Het zal het ademhalingssysteem te onderzoeken, detecteert problemen en defecten en een behandeling voorschrijven. Voor de detectie van slaapapneu wordt polysomnohrafyya procedure ontworpen, dwz de studie van de nachtelijke slaap die kan helpen bij het opsporen adem en andere schendingen.

     Om te gaan met dit probleem?


     Hoe te stoppen met snurken? Meteen is het vermeldenswaard dat dit symptoom gemeen kan zijn voor zowel mannen als vrouwen. Redenen niet sterk verschillen, zodat de methoden van de strijd, ook, zal hetzelfde zijn. Het is noodzakelijk om te wonen op elk moment.

     De juiste manier van leven


     Allereerst houden van een gezonde levensstijl. Eerste, opgeven sigaretten of alcohol gebruiken in grote hoeveelheden. Houd actief. Genoeg slaap en laat je lichaam te ontspannen. Het is ook belangrijk om uw gewicht te letten en eet een evenwichtig en correct.
    Hoe kan een vrouw stoppen met snurken?

     Organiseren bed


     Opgemerkt zij dat de noodzaak om te slapen op een kussen of huig zal bezinken en trillen veroorzaakt snurken. De ruimte moet geventileerd en fris.
     Zorg ervoor dat u altijd controleren of de luchtvochtigheid. Indien nodig (als de lucht erg droog is) om een ​​luchtbevochtiger kopen of plaats het bed naast een kom met water.
     Kies zorgvuldig dekens, kussens en beddengoed. Liever hypoallergene natuurlijke stoffen. Veranderen kussenslopen, lakens en dekbedovertrekken moet regelmatig!

     Geneesmiddel


     In sommige gevallen kunnen er een aantal effectieve geneesmiddelen. Bijvoorbeeld, wanneer respiratoir falen geassocieerd met neusverstopping voorgeschreven vasoconstrictor daalt (maar bleef het gebruik ervan is gevaarlijk, dus je moet identificeren en de oorzaak van de congestie te elimineren). Als de neusholte te droog is, kunt u de spray uit zeewater te gebruiken met hydraterende ingrediënten (olie).
     Bij hormonale stoornissen, de relevante preparaten, in strijd met de schildklier arts specifieke medicijnen (schildklierhormonen) voorschrijven.

     Speciale accessoires


     Er zijn veel apparaten die kunnen ontdoen van dit probleem. Bijvoorbeeld, de zogenaamde effectieve siroop therapie, waarvan de essentie is dat de neusgaten geplaatst buis waardoor lucht in onder druk.
     De neus verwijden normale ademhaling, snurken verdwijnt. Ja, het is niet zo goed, maar draaglijk en bovendien effectief. Sommige andere apparaten worden geplaatst in de mond en keel voor een juiste werking. Er zijn armbanden snurken dat ontwaken man en gedwongen om van positie veranderen (rol van achter naar zijkant)

     Chirurgische behandeling


     In sommige gevallen kan de behandeling alleen worden uitgevoerd chirurgisch. Bijvoorbeeld, als er een verstoring van het nasale septum, moet worden geëlimineerd. Te lange huig wordt verkort. Soms moet je de amandelen of neuspoliepen verwijderen.
     Operations vandaag worden uitgevoerd op verschillende manieren: traditionele scalpel, laser of vloeibare stikstof. Opgemerkt zij dat chirurgische behandeling is alleen mogelijk als de nacht ademhalingsfalen niet waargenomen.

     Wij behandelen snurken huis


     U kunt proberen om zich te ontdoen van de problemen thuis. U kunt een eenvoudige oefening uit te voeren. Ga voor een spiegel zoveel mogelijk en uitbreiding van de taal, zodat je keel napruzhtesya kunt zien en te houden in deze positie. Herhaal 30-40 keer. Reguliere lessen meerdere keren per dag) te helpen bij het trainen van de spieren die nodig zijn om de toon en de keel die kunnen helpen zich te ontdoen van de nacht snurken verhogen.
     Er zijn een aantal traditionele methoden. Bijvoorbeeld, effectieve kruidenextracten en kruiden die een versterkende werking. Maar men moet voorzichtig zijn, want sommige planten kan leiden tot slapeloosheid, dus contact op met uw arts.
     U kunt begraven je neus in duindoorn olie die zal hydrateren en te verlichten ontsteking van de slijmvliezen. Ook handig mengsel van honing en kool sap. In een glas sap wilt u een eetlepel honing toe te voegen. Neem uw voertuig 's nachts.
     Laat snurken doet u en uw dierbaren niet de moeite!  




    Яндекс.Метрика