Er wordt opgemerkt dat het proces van scholing een aantal ziekten kunnen veroorzaken. Risicofactoren zijn: slechte verlichting, stress, onregelmatige maaltijden, een slechte houding. Hier zijn enkele tips om u te helpen de gezondheid van uw kinderen te onderhouden.
Ziekten van het spijsverteringskanaal zijn bijna alle studenten. In vergevorderde gevallen kan alleen maar helpen het adres van de arts. Maar dit betekent niet plaatsvinden als het kind gewend is aan de dagelijkse regime.
Probeer niet om de baby vooruit te voeden in de ochtend op de dag. In de ochtend, hij net op, en het lichaam is nog niet wakker en wilde niet eten, laat de baby iets lichts, zoals yoghurt, kwark met thee eten. Het geven van voedsel met hen, vergeet dan niet over de vrienden van hun kind (als ze samen eten). Tactiek uitgifte van geld bij de hand ondermijnt de gezondheid van chips, noten en ga zo maar door. D.
Lunch moet gevuld zijn. Discussies over de opname van soepen op het menu was nog niet voorbij. Dus tenzij soepen, sappen kan men vult fluïdum. Koolzuurhoudende dranken beter om alles uit te sluiten.
Overigens gezond eten en positieve invloed op de tanden van schoolkinderen. Als de invloed van snoep op de tanden deskundigen niet tot een akkoord komen, de schade van kleurstoffen en conserveringsmiddelen ze denken duidelijk.
Val van de studenten gezien in het licht van de toegenomen belasting. Past studies hebben bevestigd dat de daling vooral door spasmen van de spieren van het oog, waardoor alle behandelingen en preventiemiddelen. Veel gezegd over de rol van computers in het proces. Deze langdurige stress, gewoonte en de focus op korte afstand, en emotionele stress. De minuten rusten elk uur nodig. Vergeet niet over de juiste verlichting werkplek kind. Werken bij de computer 's nachts zonder extra verlichting is onaanvaardbaar. Doen met je kind oefeningen voor de spieren van het oog (eye rotatie - voor externe en interne - het verplaatsen van de focus).
Spierspasmen veroorzaakt door een verkeerde houding leiden vaak tot dergelijke pathologie bekend als scoliose. Deze houding als gevolg van de zwakte van het bewegingsapparaat kader. Het probleem is dat het menselijk lichaam niet geschikt is voor lange zitten. Daarom is het kind gewoon behoefte aan een bureau op dat hij anders niet ssutulytsya, als je de controle van de grond in de toekomst zal veel problemen voorkomen. Juiste planten op de tafel verbetert de interne organen. De hoogte van de stoel moet een hoek van 90 graden tussen het dijbeen en scheenbeen, scheenbeen en tussen de verdiepingen bieden. Tussen de romp en de ruimte op het bureau moet een vuist zijn. De schouders terwijl het werken bij de tafel niveau moet zijn, vallen, en beide voeten op de grond altijd. De afstand van de ogen te boeken ten minste 30 cm Onmiddellijk wennen het werk dat op de tafel, zoals lezen.
Manifestaties van scoliose is vaak volledig omkeerbaar. In de eerste plaats voor de behandeling en preventie is de moeite waard gymnastiek. Oefeningen moeten worden gedaan om terug te versterken spieren en het veiligstellen van gelijke houding. U kunt oefening tegen de muur, het houden van 5-10 minuten op gelijke voet. Ontspanning op de grond of water behandelingen te helpen verlichten van spierspanning. En dan geef een kind in stijldansen.
Stress, of liever nood (chronische stress) is een belangrijke factor niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor de vorming van karakter in het algemeen. De school eerste kind kan eerst een ontmoeting met drugs, sigaretten, alcohol. Psychologen hebben bewezen dat het mannetje is zeer moeilijk te navigeren in de nieuwe omgeving. In de meeste gevallen kan dit worden vermeden. Om dit vaker te doen en te communiceren Introduceer uw kind aan allen die hem kunnen ontmoeten in het leven. Hoewel gezonde levensstijl ouders - is de beste manier voor een kind is niet gewend aan slecht.  

Neem een ​​blender, zet het in de schroeven en spijkers, beginnen te schieten in een keer op het moment dat alle vier van uw buren gat muur zal boren. U kunt er zeker van zijn dat ze op dit moment veel minder lawaai dan andere hyperactief kind. Uitvoering van het plan in werkelijkheid is het niet nodig, maar met overdreven actieve en luidruchtige kinderen iets te doen.
Identificeer doelen
Zodat we allemaal weten over de verschillende soorten temperament. Het kan sensytyvnыmy (zintuiglijke), actief, reactief - kind geeft de voorkeur aan de chaos en emotionele schommelingen en ontvankelijk - wanneer het kind richt zich op hoe het leven stroomt. Zoek elke van deze soorten pure onwaarschijnlijk. Dichtst hyperactief kind is actief temperament. Maar daartussen is er een aantal verschillen:
- Hyperactief kind zit niet stil, zelfs als hij moe is. Vybyvshys van krachten, begint hij isteryty. Actief houdt poruhatysya, maar misschien een boek te lezen.
- Hyperactieve soort snel en velen zeiden zwaluwen woorden kan niet luisteren, het stellen van vragen en het antwoord niet horen.
- Hyperactieve type en grist weinig slaap, lijdt aan intestinale stoornissen. Niet ongewoon voor het kind en seizoensgebonden allergieën.
- Hyperaktyvny kind, ongeacht de externe omstandigheden, gedraagt ​​zich op dezelfde manier, die niet reageren op het verbod en opmerkingen.
- Hyperactief kind lokt vaak conflicten, agressie is het vaak uitgesproken.
Acties voor de verwijdering
In feite hyperactief kind - een oplosbaar probleem. Hyperactiviteit is te vinden in veel kinderen en weet - groeien heel geschikt voor volwassenen. Het probleem is dat als een kind ze leveren een hoop problemen aan de ouders. Dus niet te verwaarlozen aantal tips:
- Hyperatyvnoho kind is nutteloos om te schelden of te straffen. We moeten begrijpen dat het kind is niet schuldig, want hij is een "puls".
- Leer uw kind om ze te beheren. Leg uit dat gooien agressie op de mensen en de mensen - slecht. Leer hem games die zullen gooien negatief.
- Op hetzelfde moment, het vermijden van buitensporige eisen en te zacht. Beide kunnen een kind trauma veroorzaken.
- Prijs uw kind wanneer hij bracht het begon te beëindigen.
- Bescherm het kind van de vermoeidheid geassocieerd met een televisie of computer en een overmatige hoeveelheid mensen rond.
- Gebruik de wens van het kind om te rennen, springen en rennen niet beperken. Gebrek aan beweging veroorzaakt vaak uitbarstingen van hyperactiviteit.
- Liever voeding, dieet denken kind.
- Leer uw kind om te ontspannen. Dit kan helpen om u. Probeer yoga en andere ontspanningstechnieken.
- Wennen passieve kind games: modelleren, tekenen en anderen.
Hyperatyvnыy kind - een afwijking van de norm. Maar zwaaien met een hand op het, zeggen ze, zal het gewoon niet waard. Kan niet gaan, en dan zal hij problemen in de volwassenheid te ervaren. En in ieder geval niet proberen om een ​​hyperactief kind vast te stellen, naar aanleiding van het advies in tijdschriften. Dit is gewoon te denken. Specifieke ideeën moeten nog bespreken het kantoor specialist, psycholoog en / of neuroloog.  

Het kiezen van het kantoor ... Het lijkt erop dat zou makkelijker zijn?! Maar zelfs pennen en schriften zijn zowel schadelijk en nuttig om te onderwijzen, en gezondheid. Om dit te begrijpen, bieden wij een paar tips.
Onder leraren, en er is een perceptie onder ouders die student succes is grotendeels afhankelijk van het kantoor. In deze logica. Als het voorbeeld correct opgelost, maar besmeurd pen, handschrift curve, onleesbaar, het schema is niet op de lijn, de vijf niet willen vragen. Integendeel, de nette en schone oplossing, zelfs met een fout, de leraar zal mild zijn.
Sommige deskundigen raden eerste-klassers beginnen hun kenmerken en problemen vulpen schrijven (zoals die werd ontwikkeld met de hulp van kalligrafie). En toevoegen dat je het effect vulpen met speciale weging kan verbeteren - balanceren.
Echter, ink - Dit is het belangrijkste nadeel van pennen. Ze smeren, dat is hier schoonheid?
Toch beter om de eerste klas pen te kopen, en niet één. Bij baby's worden vaak verloren.
Oudere leerlingen liever gel pennen. Ze zijn echt comfortabel, makkelijk om ze te schrijven - minder gespannen de hand. Wat betreft kleur, hoe beter de traditionele blauw en zwart. Fashion zuur tinten vermoeide ogen, schrijft een student, docent en inspecteur. En dan deze kleuren kunnen vervagen op papier, en dan zal het moeilijk zijn om uit te maken het schrijven.
Een groot pluspunt voor het handvat als het een rubberen insert. Het beschermt uw vingers uit te glijden en wrijven blaren. Houd in gedachten dat deze toevoeging handvat eerste grader moet niet te lang zijn. Zijn vingers nog te klein.
Toch zeggen deskundigen dat voor het gemak van de handen om beter met driehoekige lichaam te behandelen, maar zijn enigszins zeldzaam.
Van potloden zijn makkelijker. Zoals u weet, ze komen in verschillende graden van zachtheid (betekenis leisteen). Zo simpel schooljongen is het beter om medium zacht potlood te kiezen. Veel te zacht en zal slijten slecht besmeurd voor verwijdering. Te hard kunnen krassen papier en daardoor vertrekken ook sporen van slijtage. Echter, als het nieuwe schooljaar, uw kind begint de tekening te leren, er is een solide potlood handig.
Gummen met rubber al lang voorbij, dus kies voor zachtheid zoals eerder zinloos. Ze zijn gemaakt van vinyl. Koop gum verschillende stukken. Ze ook goed verloren als pennen en potloden. Het zou ideaal lijkt - stiratelnaya gum einde van een potlood is eigenlijk niet zo goed. Ten eerste, ze een of andere manier vallen heel snel bij normaal gebruik. En als het niet voor andere doeleinden (sommige tijdens het denkproces bijt het puntje van een potlood of pen), dan nog sneller.
School etui moet eenvoudig en duurzaam zijn. Alyapystыe potlood gevallen, met speciale groeven voor elk onderwerp of eigenaars op elastieken met transparanten en andere klatergoud zeker bekoren ogen van kinderen, maar ze zijn onpraktisch en duurder. Zeepbel, alyapystost schil en vallen alle onnodige en af ​​te breken. In aanvulling op het kind in de eerste graad zal zo veel nieuwe en interessant zijn, en het is onwaarschijnlijk dat je tijd wil besteden nieuwsgierig rassovыvanye pennen en potloden op de nesten en elastische banden.
Een andere voorwaarde voor de vergoeding voor de eerste klassers - heeft het moeilijk, maar makkelijk te zijn. In de zachte inhoud kunnen gemakkelijk breken, en hij uiteindelijk pomnetsya verliezen verhandelbaarheid en moet worden vervangen. Een goede pen jaren kunnen duren.
Tijdens de Sovjetperiode waren praktisch, kunststof of houten dozen, etuis, dek af met slide-heerser - kan worden gezegd, is perfect. Men is niet een slechte optie - potlood-buis, waarbij de ene helft stevig wordt gelegd op de andere.
Schoolschriften - een speciaal thema. Allereerst kijken naar de cover. Meestal schooljongen af ​​wanneer haar prachtige foto's. In dit nummer kunt u uw kind te ontmoeten en laat hem zelf kiezen. Maar nog steeds moeten controleren. Van kleuring "oog guts" of, nog erger, beelden met een vleugje erotiek beter om zijn leerling te weigeren. Ook felle kleuren zijn alleen goed voor de eerste keer, en dan zullen ze afleiden en ergeren. Een rondborstige meisje op de cover is onwaarschijnlijk door de leerkrachten worden goedgekeurd.
Daarom kan de jongere studenten kiezen voor notebooks met auto's, transformatoren, piraten, Superman, katjes acteurs en zangers. Een middelbare school als ze ook maar enigszins geïnteresseerd zijn in het leren, zal nu kiezen voor een populaire notebooks met formules en tabellen, tips over diverse onderwerpen.
Hebben behandeld met het deksel, naar binnen kijken en te genieten van kwaliteit van het papier. Glanzend wit niet zal doen. Beter eenvoudige witte, enigszins ruw. Of licht gelig of grijs. Pagina's van andere, meer levendige kleuren kan irriteren en weer student vermoeidheid verhogen. Eveneens verhogen vermoeidheid van de ogen kan duidelijk gedrukte lijn of cel. Of, omgekeerd, gedrukt, maar een contrasterende kleur. Beste razlynovky kleuren - blauw of paars. Let op de dikte van de plaat. Door het papier niet mag schijnen inscriptie op de achterkant - is schadelijk voor de ogen, en het ziet er rommelig.
Door markers en stiften Geen bijzondere vereisten. Het enige waar je op moet letten - deze geur. Het moet minimaal zijn, en zelfs beter ontbreken. Nu zijn er handige markers van "bescherming sclerose": als je vergeet om te sluiten, pen opdroogt, en gewoon top behouden. Dus begon hij opnieuw te schrijven, op slechts 10 minuten met de deksel te sluiten.
Klei principe hoeft alleen kinderen in de klas werk. Ze past alleen PVA lijm: het water-based, en zelfs als het kind is zijn "dronken" is niet verschrikkelijk. Een groot pluspunt is de aanwezigheid van een speciale buis tip dosering - minder handen vuil, geen extra vыlesh, en gebruik deze lijm is veel handiger. Handig schijnbaar "lijm-stok" gemaakt van silicaat die brandwonden mucosale allergische reacties en koorts kan veroorzaken.
Schaar ook slechts nachalke nodig. Bij aankoop van een schaar liever besteden een kleine test - snijden document. Slechte schaar of niet knipt of gesneden worden verlaten van een pony randen. Deze zijn niet te nemen. Merk ook op dat de uiteinden waren stompe en scherpe dan is het kind kan worden verwond.
Tot slot een paar tips die van toepassing zijn op alle kantoor als geheel:
1. Koop geen kantorenmarkt. Goedkoopte kan het verschil dekken toxische eigenschappen en verliezen snel samenvatten belangrijk.
2. Vermijd briefpapier met smaken. Ze zijn goed alleen de eerste vijf minuten, dan beginnen hooguit vervelend, zoniet allergieën.
3. Koop kantoor met uw kind. Na het gebruik van dit product kan in de klas of op het tegendeel te staan ​​bevestigen hun verbondenheid met een groep.