Salade met ingeblikte bonen kan worden gedaan in 10 minuten. Bonen - waardeer lekker en makkelijk product. Bij het koken van bonen op grote schaal gebruikt: het is soepen, salades, bijgerechten. Er zijn vele variëteiten van bonen. In het recept van vandaag maken we gebruik van rode bonen.
Een heerlijke salade met een blik rode kidneybonen
Salade met blik rode kidneybonen bevat vitamine B6 die het immuunsysteem ondersteunt, verbetert de huid en het zenuwstelsel. Bovendien bonen bevatten veel vezels, die de vorming van kankerachtige tumoren voorkomt, en normaliseert de bloedsuikerspiegel. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de rode bonen veertig vrouwen - is niet de meest aangename leeftijd voor vrouwen. En net voor u, en moet, eet rode bonen 40 gram per dag en kan voorkomen vervelende gevolgen trager metabolisme. Bonen zijn erg goed in salades. Recept salade met ingeblikte rode bonen zeer eenvoudig te bereiden en in te dienen deze salade kan en feestelijke tafel.
Recept: Salade met ingeblikte rode bonen met hun handen:
De ingrediënten voor een smakelijke salade met rode bonen
Bonen uitlekken. Komkommers wassen en snijd ze in dunne halve cirkels. Pepers ontdaan van zaadjes en snijd ze in halve ringen. Alle groenten naar een slakom maken. Knoflook wordt door een pers en toevoegen aan de salade, zout, peper, salade dressing olie. Bestrooi met kruiden. Hier is hoe je een salade met blik rode kidneybonen bereiden.
Natuurlijk, van salade recept met ingeblikte rode bonen kunnen worden gekookt veel verschillende salades. U kunt plantaardige olie in plaats van mayonaise of slasaus gebruiken bereiden speciaal. Bonen heel goed met vis en vlees. In salade met ingeblikte rode bonen kunnen stukjes kip of gekookte vis toe te voegen. Als je pittig tomatendressing koken, dan krijg je de bonen in Mexicaanse stijl.
Salade met ingeblikte bonen recept video
Interessante video "salade van rode blik bonen recept" voor u.
Salade met witte bonen voorbereiding letterlijk 5 minuten en heeft fatsoenlijke smaak. Als je de kans hebt, houd ik altijd een potje in de koelkast ingeblikte bonen. Ingeblikte bonen hebben een grote hulp worden als je plotseling kwam naar vrienden of familie te bezoeken. Salade met witte bonen (recept hieronder) koken altijd heel makkelijk, omdat het belangrijkste ingrediënt salade moet je afmaken. En de smaak van verschillende salades zijn uitstekend. En toe te voegen aan de bonen kan van alles zijn die je leuk vindt, diverse groenten, resten van vlees, kaas, vis. Zoals u kunt zien, zijn de opties massa. Hoe maak je een salade van witte bonen met hun handen te bereiden?
Ingrediënten voor de salade met witte bonen
Ingeblikte bonen wit - een bank, drie of vier augurken, knoflook, wit brood en mayonaise.
Koken heerlijke salade met witte bonen
Eerste snede twee of drie stukken van wit brood, weggesneden de schil, snijd ze in blokjes en bak ze in plantaardige olie tot ze goudbruin zijn. In feite is het niet noodzakelijk alleen witbrood nemen. Roggebrood zal kruiden toe te voegen aan de salade. En als je klaar bent crunches, kunt u ze gebruiken. Voor dergelijke gerechten als salade met blik witte bonen, is de beste crackers zijn smaakvol barbecue. En als je echt pittig, zult u crackers met peper. Recept salade met witte bonen hoe om te koken: Gesneden augurken ondiep genoeg is, kun je strips fijn. Blik bonen stam en leg in een kom.
Salade met Witte ingeblikte bonen recept
Drie of vier tenen knoflook geplet met een mes of door chesnokodavylky. Alle, maar crackers, giet het in een kom, voeg mayonaise en meng. Alleen dan voeg de croutons. Overigens aankoop crackers kan onmiddellijk aan toevoegen. Ze zijn meer rigide en niet gemakkelijk schar van mayonaise. In een salade van ingeblikte bonen kan worden gebracht en rode bonen, zal wit salade origineel. En, kun je kaas toevoegen. Net wrijf het op het rooster en snijd ze in kleine blokjes.
Salade met witte bonen recept video
Uitstekende video "salade met witte bonen in blik" met behulp van ons recept.
Lobby - een van de meest bekende Georgische gerechten en, tegelijkertijd, de Georgische naam van bonen. Er zijn twee belangrijke varianten van dit gerecht - Lobby van jonge groene bonen en een lobby met volwassen bonen, elk van deze opties heeft minstens een dozijn variëteiten, die verschillen in samenstelling van een aanvulling op de belangrijkste plantaardige producten en subtiliteiten van koken. De belangrijkste componenten Lobio behalve bonen - uien, azijn en plantaardige olie (zonnebloem, meestal). Ze zijn aanwezig in dit gerecht ooit. De traditionele verhouding van ingrediënten een kilo bonen die 300-500 g ui, halve kop boter en half kopje azijn. Naast deze bestanddelen kunnen omvatten lobby walnoten, granaatappel, eieren, tomaten, wortelen, diverse greens, etc. Het basisrecept Lobio met volwassen bonen Bonen vóór het koken moet laten weken voor enkele uren, en bij voorkeur 's nachts. Voordat inweken overneemt en spoel onder stromend water. Voordat je kookt de bonen uitlekken en giet water gebundeld fris. Kooktijd bonen afhankelijk van de klasse en kan variëren van 40 minuten tot twee uur. Daarom lobbyisten gebruiken meestal slechts één soort gekookte bonen of verschillend kunnen afzonderlijk. Sluit het deksel bonen tijdens het koken nodig is, voeg zout, ook, anders zal het langer worden gekookt. Hoewel sommige recepten waar belangrijke integriteit bonen in water gezet zout. Dit stelt u in staat om te besparen op koken bonen. Voor een smaak en aroma aan de pot, kunt u de laurier en zwarte peper toe (na het koken voor ongeveer 10 minuten voor het einde van het koken). Zout bonen moeten ook aan het eind. Gekookte bonen in een vergiet weg te gooien. In plantaardige olie bak de ui, snijd ze in halve ringen, tot ze goudbruin zijn. Toevoegen aan bonen, azijn koekenpan en, indien gewenst, gehakte peterselie, koriander, peterselie, dille. De makkelijkste optie Lobio klaar. Het basisrecept met groene bonen lobio In deze uitvoering wordt de schotel sneller als jonge bonen niet lang koken vereisen gekookt. Groene bonen overneemt, verwijder de "staarten" en wassen. Grof hakken en kook in gezouten water. Volg de eerste recept, bonen toe te voegen aan gebakken uien en giet azijn. Als het gebruiken van bevroren bonen kun je niet koken en ontdooien, het verschuiven van tevoren uit de vriezer in de koelkast, dan toe te voegen aan de gebakken boeg, dek af en laat sudderen allemaal samen voor 10-15 minuten. U kunt dit ook doen met verse bonen als de peulen heel jong en mals. Variaties van basisrecepten Alle toevoegingen zijn gemaakt om het stadium waarin de bonen gaar zijn. Dat wil zeggen, het eerste deel van het recept in ieder geval blijft ongewijzigd.
Lobby met walnoten. In walnoten (1 kopje per kilo bonen) nodig: 4-5 uien, half hoofd knoflook, een klein bosje dille, koriander en tijm. Alle componenten worden verpletterd met behulp van een blender (u kunt de ui hakken, als onderdeel van de groene) en gemengd met bonen. Lobby met eieren. Fruit de ui in plantaardige olie, aan toe te voegen of te rijpen groene bonen, indien gewenst - kruiden en knoflook, een beetje stushkuyte, en giet de eieren (4-5 eenheden per kilogram bonen). Vertrekken op laag vuur met de deksel op, totdat de eieren zijn nog niet klaar. Lobby met tomaten. Tomaten kunnen plakken of puree gebruiken. In het tweede geval, laat ze in kokend water voor 2-3 minuten, dan rasp door stalen zeef. Of verwijder de schil en maal in een blender. Vervolgens op een hete koekenpan bak de ui in de olie, voeg de tomaten, bonen en laat ongeveer 20 minuten. U kunt gehakte walnoten, knoflook, peterselie koriander toe. Lobby met kruiden. Greens indien deze beschikbaar is bevestigd vrijwel alle Lobio. Maar dit gerecht anders omdat het een zeer groot aantal verschillende groen. Het kan zijn: groene ui, jonge knoflook veren, wilde knoflook, koriander, bonenkruid, peterselie, dille, basilicum, munt (in kleine hoeveelheden), spinazie en zuring. Alle groene wassen en fijn omhakken en sudderen met uien en bonen voor 5-10 minuten. Voeg tenslotte de wijnazijn. Lobby met vlees. Voor dit gerecht zijn meestal lam of rundvlees. Spoel vlees, snijd ze in kleine stukjes, bak ze in plantaardige olie aan alle kanten, dek af en laat sudderen tot ze gaar zijn. Voeg de gesnipperde ui, koken tot het rozm'yakshytsya. Sluit het vlees met bonen, kruiden, knoflook. Sudderen nog 10-15 minuten totdat alle smaken niet te verenigen. U kunt deze optie om te lobbyen en kip, vervolgens gerecht sneller gaar gebruiken. Lobby met granaatappel. Bereid Lobio voor elk recept, en granaatappel zaden toe te voegen aan het einde toen Haal de pan van het vuur. Gaat goed met granaat groen oregano en walnoten. Lobby met champignons. U kunt gekweekte paddestoelen of een wilde paddestoelen gebruiken. Bak ze eerder met uien, sluit vervolgens met bonen en een beetje stushkuyte. Giet azijn. Elk recept Lobio in zijn eigen goed, maar de belangrijkste attractie van deze cursus - in verschillende varianten, waaronder één zal lobio van uw gading.
