Als het gebeurt in je leven is een belangrijke gebeurtenis - de geboorte van het kind, in aanvulling op een enorm geluk voor u en gedumpt een enorme verantwoordelijkheid. Terugkijkend, je verlangend herinneren tijdens de zwangerschap, die nu lijkt zoete herinneringen, ondanks de vermoeidheid, misselijkheid, eeuwigdurende nervositeit en vele andere dingen die meestal begeleidt zwangerschap.

 Zo kan het moeilijk zijn, maar al deze kwalen verbleken in vergelijking met de moeilijkheden die je geconfronteerd na de geboorte van uw kind, waarschijnlijk denkt dus elke jonge moeder op zoek naar een beetje "ratel", die uiteindelijk in slaap viel, de waardoor zijn moeder een beetje ademruimte. Op zulke momenten, begin je echt te begrijpen volledig de verantwoordelijkheid die viel op u, en dat vaak schrikt veel moeders, in het bijzonder - de onervaren. Hoe moeten hun krachten te mobiliseren moet doen om een ​​goede moeder te weinig man zijn? Voor nu, hij is volledig afhankelijk van je en je voelt je zo verdrietig zak, je het gevoel dat je niet weet en weet niet hoe

 Mom - rookie

 Het belangrijkste ding - geen paniek (zo gemakkelijk spreken, ik weet het). Voorafgaand aan haar eerstgeborene, wist ik niet hoe te benaderen en om eerlijk te zijn, was in wanhoop, maar het blijkt dat onmiddellijk na de kraamkliniek we naar het ziekenhuis, waar niet alleen genezen mijn baby had gekregen, maar leerde al zijn onervaren moeder.

 Ik stel voor dat je de behandeling van uw nieuwe status als een beroep, en in elk beroep zijn er nieuwkomers, en ze zullen veel leren. Er wordt aangenomen dat er geen betere moeder kunnen weten wat er moet haar baby. Neem me niet kwalijk, is het echt? Laten we eerlijk zijn: in het begin van de moeders maken enorme fouten, vooral als het gaat om het eerste kind. Het is waar dat de meeste van deze "fouten door onervarenheid" is niet verschrikkelijk, en, te realiseren en te corrigeren, een jonge moeder die altijd onderweg leert om te gaan met de baby. Maar het is ook waar verklaring dat er zeer belangrijke kwesties in de zorg van een baby die speciale aandacht nodig hebben, omdat sommige fouten kan moeilijk zijn om later te reageren.

 "Land advies"

 Tot slot, advies van oh zo nodig, vdavaytesya voor deze bijstand nodig, maar zal ze niet verzamelen, en niet allemaal op een rijtje gezet om uw kind

 Het is belachelijk om jonge moeder dat ze zou moeten vragen om advies suggereren - ze posyplyatsya je als een hoorn des overvloeds, en van heel dichtbij, niet te dicht en over het algemeen heel verre familieleden en vrienden. Vaak zullen ze met elkaar conflicteren. Bijna alle van ons - ouders, en, natuurlijk, zijn in volle vertrouwen dat in de reden waarom, in de kinderopvang, we rozbyrayemosya.

 Laat deze stroom raden je grijpen met zijn hoofd! Hoe? Natuurlijk, het zou absurd zijn om te zeggen dat u en alles wat je weet, en dus niet de planken nodig, maar nog steeds in hun hersenen talrijke "recepten voor het kweken van de kleine" a la je moeder-in-law, verwanten, neven en achterneven, zusters, en Natuurlijk, veel kan een vriend te verliezen

 Aarzel niet om hulp te vragen

 By the way, te helpen om iets gegooid naar het andere uiterste - op te bouwen off moeder-heldin, en dat zonder te helpen omgaan met alles perfect. Scolca je niet weet en weet niet hoe! Een moeder of schoonmoeder kan echt helpen.

 Laat ons eerlijk gezegd als er een helper die op zal nemen, zelfs een kleine fractie van de zorgen over de baby (fles kok voedsel of kinderkleding pat) - dit is een grote hulp zijn. Dus niet beweren hun ambities, anders, fouten maken en uiteindelijk - gewoon bewijzen dat je tot uitputting En zodat u uw kruimels nodig

 Wees zuinig!

 Om te reageren op deze woorden: niets deal! Alsof de auteur weet niet dat de geboorte van een baby op zich schudt het hele gezin budget?!

 En als de reden in het begrijpen? Koop alleen de dingen die echt nodig zijn, niet doen ze kopen heleboel. Althans in de eerste 2-3 maanden op zoek om geld te besparen, om meer of minder juiste gezinsbudget
 In geen geval zal adviseren ontnemen van de baby van wat nodig is. Maar ziek kleren, crèmes, oliën, enz. N. Niet je een moeder, een uitstekende student.

 Depressie? We zullen vechten!

 Depressies postpartum Misschien is het probleem en je zult niet het belangrijkste van alles dat je je hoofd hebben behandeld, maar in deze carrousel betreft is het van belang deze onplezierige situatie niet te negeren en te zoeken naar een uitweg uit de situatie. Denk niet dat dit ding, en deze malaise is uit te leggen hoe er manieren om ermee om te gaan.

 Vraag een van de grootmoeders u in het kort te vervangen (als je een man te vertrouwen - zelfs nog meer), en doe een beetje shopping trip met vrienden, een kapper. Maar niet langer dan 3 uur - tot de volgende voeding

 Negeer je "soulmate"

 Dat, helaas, is de meest voorkomende fout nieuwe moeders die zeer ernstige gevolgen kan hebben, ook voor uw kind. Ja, ik weet dat je het gevoel zo moe als ooit in het leven, net op de rand van de macht, maar vergeet niet dat je - een vrouw.

 Je hebt elkaar nodig is veel meer dan de geboorte van uw kind. Soms wordt een baby (! Eerlijk gezegd, moeilijke test) kan leiden tot de afbraak van de echtelijke relatie, maar een enorme lijst van belangrijke dingen draaien een ander punt - om te proberen om een ​​dergelijke ontwikkeling in je leven voorkomen.

 Feeding - geen universele manier om je baby te kalmeren

 Ik luiers veranderen, overigens ook een aantal jonge moeders zijn onder de misvatting dat hun geroep kruimels veroorzaakt twee drijfveren: honger en volle luier. Soms zijn ze vertrouwd zijn en de derde - een zere buik. Maar weet je, je zou veel meer hebben, en geen van deze past niet!

 Leer je baby huilen, kan het anders zijn, het verandert afhankelijk van wat uw kind klaagt momenteel.  

 Hoesten, loopneus, koorts - dat zijn de eerste tekenen van griep en verkoudheid. "Catch" infectie kan worden in een openbare plaats (vervoer, werk, school, winkel, etc.) verzwakt door stress, kou en levensstijl lichaam met grote moeite het omgaan met de aanval van virussen. Preventie van griep en verkoudheid vooral nodig tijdens de natte en koele weer.



 Dit toont het voorkomen van verkoudheid en griep
 Preventie van deze ziekten wordt volgende personen. Kinderen vaktsynyruyuschymsya de griep voor het eerst gezien het nemen van medicatie voor zes weken na vaccinatie, zijn personen die het risico lopen in de eerste twee weken na de vaccinatie uitgevoerd (in termen van antilichaam) niet gevaccineerde mensen en degenen die in contact komen met patiënten. Ook voor degenen die zijn gecontra-indiceerd vaccinatie tegen influenza, immuungecompromitteerde personen, die niet kunnen omgaan met de verschillende virussen, ouderen, zwangere vrouwen, mensen die een operatie en andere ziekten hadden.
 Om jezelf te beschermen tegen de onvermijdelijke seizoensgebonden ziekten preventie van virale infecties moet beginnen op tijd.
 Preventie van respiratoire - virale infecties (verkoudheid en griep)
 De preventie van griep en verkoudheid moet beginnen in september. Het was in het najaar van deze ziekten beïnvloed veel mensen.
 Het is geen geheim dat verkoudheid weerstaan ​​en griep helpt vitamine C. Ascorbinezuur verbetert immuunsysteem. Deze herfst en winter zou een grote dosis van deze vitamine nemen. Het wordt aanbevolen om meer citrusvruchten, bevroren bessen, kiwi te eten, en bij voorkeur kopen wat snoep askorbynovыh de apotheek.
 Temperen is een veel voorkomende en bekende door versterking van het immuunsysteem. Deze procedure neemt niet veel tijd in beslag nemen en vergt weinig inspanning. Voet gieten koud water en een koude douche - een snelle en effectieve procedure. Verharding wordt handig op elke leeftijd, maar het doen van deze procedure moet geleidelijk. Maar er zijn enkele beperkingen in verharding. Personen die lijden aan chronische ziekten moeten voorzichtig zijn - u kunt koud water giet tijdens de acute ziekte. Voorts moet goedkeuring specialist.
 Ook een van de maatregelen van de preventie van griep en verkoudheid - een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vitaminen en sporenelementen. Het menu wordt aanbevolen om vlees, granen, groenten en fruit bevatten. In de winter, wanneer fruit en groenten zijn minder rijk aan vitaminen - daarnaast moet een multivitamine te nemen. Hoge rol bij het ondersteunen van het immuunsysteem vitaminen A, C en E in het dieet worden aangemoedigd om zoals roos, veenbessen, paprika, bonen, graanproducten, broccoli en eieren, lever, vis, boter, etc. omvatten
 Hygiëne is een integraal onderdeel van de preventie van griep en verkoudheid. Het wordt aangeraden om hun handen altijd wassen met water en zeep. Dagelijkse wasbeurt zoutoplossing neusslijmvlies. Het helpt virussen te bestrijden. Zoutoplossingen helpen om slijm te verwijderen, te verminderen ontlading, wordt nasale doorgankelijkheid hersteld. Verbetert de neus ademen, gewassen virussen en bacteriën in de neus ingediend. Bovendien zoutconcentratie minder allergenen die op de luchtwegen mucosa.
 Vergeet niet om minstens 2-3 uur per dag in de frisse lucht. Regelmatig ventileren van de ruimte waarin zijn immers in een warme kamer lucht zich ophoopt in veel virussen. Tijdens de epidemie van griep en verkoudheid op zijn minst proberen om openbare plaatsen te bezoeken.
 Ook voor de preventie van deze ziekten worden veel gebruikt knoflook-honing mengsel van melk en honing, limoen met frambozen (bouillon) en anderen. Folk en methoden.
 Andere antivirale geneesmiddelen worden voorgeschreven niet alleen voor de behandeling van verkoudheid en griep, maar ook voor preventie. Alvorens ze zonder overleg met uw arts. Het feit is dat zelfs als ze worden verkocht in de apotheek zonder voorschrift, is het niet het feit dat ze je passen. Om voldoende om slechts één antiviraal middel gebruiken voorkomen.
 Als u de preventie van griep en verkoudheid volgen, vermindert het risico van veel ziekten.