Nu komt er een reeks van De nieuwjaar vakantiedagen, en dus
 bedrijfsfeesten, die
 gehouden op diverse restaurants en cafés. In dergelijke gebeurtenissen veel voedsel en alcohol,
 en zware maaltijden en alcohol - goed. Heel vaak deze feesten
 lastiggevallen, velen van hen buig de staaf, waardoor je te veel en te verwennen
 hun professionele reputatie. Dat
 voorkomen dat de onaangename gevolgen van deze soort moet kijken naar het alternatief -
 Gewoon regelen een buffet tafel in het kantoor werkplek. Of u kunt doen
 een bezoek aan het buffet, als het gebeurt in de lente, de zomer, begin van de herfst. Na gelegenheid
 voor partijen - niet alleen het nieuwe jaar, kan het zijn een verjaardag bedrijven en
 Verjaardag werknemer.




 Het belangrijkste voordeel van het buffet tafel - eten het licht, en zijn een beetje. Het belangrijkste in het buffet - een communicatie. Deze maatregel zal helpen medewerkers van verschillende afdelingen dichter zien er veel beter dan de gebruikelijke zakelijke. U zult niet in staat zijn om te ontsnappen aan de eettafel, barricaderen zelf een plaat van salade. Wilt u - u niet wilt, en zullen met elkaar praten. By the way, geen stoelen, die de mobiliteit biedt en de dynamiek van dit evenement heeft nog een voordeel - in de lege ruimte naast een tafel kan worden geregeld speeltuin voor de lol wedstrijden en spelletjes.


 Maar welke voedingsmiddelen het beste voor te bereiden op het buffet zijn? Allereerst is het natuurlijk hapjes. Kleine stukjes kaas, ham, olijven, geregen op spiesjes - ideaal "een hap". Canape ook lief, dan is geregen op spiesjes fruit zijn.


 Het is moeilijk om een ​​banket voorstellen zonder dergelijke gerechten zoals taartjes. Deze kleine manden van deeg, plaats waar allerlei salades. Deeg tartaletok kan zeer verschillend zijn. Ze zijn ideaal voor het voeden van kalveren. Ook, zoals hapjes, ze kunnen lief zijn als je ze te vullen met fruit en slagroom.


 Perfecte oplossing voor het dessertbuffet van - mini cakes. Ze zijn veel comfortabeler dan een traditionele taart die u wilt knippen en te verspreiden op platen. Vreemd decoratie van elke meest exquise buffet - chocoladefondue. Op de tafel wordt geplaatst een kleine fontein waaruit stroomt warme chocolademelk. Nabijgelegen spiesjes en groenten. Vruchten ingeplant op spiesjes en vervolgens ondergedompeld in een fontein.


 Zoals voor hoofdgerechten, vervolgens aandacht besteden aan de mini-spiesjes. Door hun kleine formaat, ze zijn beste kip hart en de lever. Een mini inktvis en garnalen. Echter, niemand stoort om een ​​mini-spiesjes met traditionele varkens- en lamsvlees te maken. Toch moet de voorkeur worden gegeven eerste optie als kip ingewanden en mariene reptielen - meer verfijnd, verfijnd, en nog belangrijker - gemakkelijke optie.


 Een andere optie voor warme gerechten buffet - gebakken cap paddestoelen op spiesjes. Als u wilt, kunt u salades vullen.


 Ten slotte is de meest moderne versie van buffet gerechten - het rolt en sushi. Nu zijn ze erg populair, en ze eten bijna alles.


 De alcohol versnaperingen dienen zo eenvoudig eten, en gecombineerd met de algemene menu. Bovendien, als het gaat om business cocktail, het heeft geen zin om op te leunen drank - is het belangrijk om het gezicht te redden. Vermijd dranken zoals wodka, cognac, tequila. Vervang ze met champagne, lichtgroene wijn. In principe kan alles wat je doet zonder alcohol.


 De receptie ging goed voor u, het is goed te beseffen de algemene gedragsregels bij dergelijke evenementen. Je kunt niet jezelf in een schotel te veel eten - je kunt haar altijd terug naar de tafel. Wacht niet te lang blijven hangen aan de tafel, laat anderen ook zetten hun eigen voedsel. Als je op dieet bent, houd een glas drinken in zijn rechterhand en links Leg het eten - dus je krijgt om te eten veel minder. Ik herhaal nogmaals - pas op met alcohol. Je mag niet roken daar, waar het buffet. Als het gaat om de ruimte - dat is duidelijk, en als de receptie wordt gehouden in de open lucht? In dit geval moet willen om de rook weg van de tafel te verplaatsen om te voorkomen dat de ademhaling rook roken.


 Om samen te vatten, merken we een grote plus buffet - je hoeft niet te dure feestzalen bestellen en uitgeven aan dure sterke alcohol en vet voedsel, en betaal animators. Dus al het andere, buffet - een kosteneffectieve optie, en gemakkelijk te bereiden, en, ondanks dit, spectaculair. En effectief, evenals Rally Team. Dus de volgende keer dat u een vraag heeft over het feest voor het hele team, kies een vorm van - buffet en zeker geen spijt van krijgen!  

 De mogelijkheid om hun toekomst te plannen is een maat voor de intellectuele en morele rijpheid van een jonge vrouw. Dit geldt voor alle gebieden van haar leven, maar vooral - de gezondheid.
Moderne voorbehoedsmiddelen toestaan ​​om een ​​methode voor het voorkomen van ongewenste zwangerschap, gebaseerd op de kenmerken van het vrouwelijk lichaam en de bestaande contra kiezen. Hierdoor kunt u ongeplande zwangerschappen die vaak eindigen in abortus te voorkomen. Betrouwbare manier van anticonceptie zijn moderne anticonceptiepillen.
De meeste van hen hebben een vrij aangenaam neveneffect - pillen verbeteren van de huid, haar en nagels. Veel vrouwen als dit en het effect van de pillen als borstvergroting. Zo borsten meer elastisch. Kleine pijn die kan optreden in de borst bij sommige vrouwen gedurende de eerste 2-3 maanden suppletie uiteindelijk gaan daar. Moderne anticonceptiva verdeeld gecombineerd en progestine.
Voordat u kiest voor de juiste pil, moet je begrijpen hoe ze werken en wat te verwachten, waarbij ze elke dag.
 Over gecombineerde orale anticonceptiva
De gecombineerde pillen worden kunstmatig gesynthetiseerde analogen van twee vrouwelijke hormonen - oestrogeen en progesteron. Gecombineerde activa kan monofaznыmy zijn wanneer hormoonspiegels in tabletten blijft ongewijzigd voor de gehele periode van toelating, of drie fase wanneer drie combinatie tabletten veranderen hormonen tijdens de menstruele cyclus.
Ze zijn mykrodozyrovannыmy ("Yasmin", "Novinet", "LOGSCH" Lyndynet-20 "," Jess ") nyzkodozyrovannыmy (" Marvelon "," Lyndynet-30 "," Janine "," regulon ") srednedozyrovannыmy (" Drie regolith "," Chloe "," Tryzyston "," Desmoulins, "" Diane-35 "), vыsokodozyrovannыmy (" Non-Ovlon "en" Ovoseptu "). Elk van deze medicijnen gemaakt per de dames van een bepaalde leeftijd, lichaamsbouw, gezondheid en vele andere factoren te overwegen bij het kiezen van de optimale betekent dat voor elke individuele vrouw.
Het principe van de gecombineerde pil gebaseerd op remming van de ovulatie en wijzigen van de structuur van de bovenlaag van het endometrium. Hoewel bevruchting opgetreden, wordt onder invloed van stoffen waaruit de tabletten, implantatie van het embryo in de baarmoederwand onmogelijk veranderd.
De voordelen van combinatietherapieën zijn de hoge betrouwbaarheid bescherming tegen ongewenste zwangerschap. Statistieken tonen aan dat de mogelijkheid van een zwangerschap tijdens het gebruik van combinatietherapieën is 0-1 ter gelegenheid van 100 vrouwen. Deze tabletten normaliseren van de menstruele cyclus. Talrijke studies hebben bevestigd dat regelmatig gebruik van gecombineerde anticonceptiva vermindert het risico van tumoren (benigne en maligne) borstkanker, vleesbomen, baarmoederkanker en eierstokkanker, vermindert het risico van inflammatoire aandoeningen van de vrouwelijke geslachtsorganen.
Onder de tekortkomingen - de noodzaak voor de dagelijkse toediening van het geneesmiddel, de mogelijkheid van geringe bijwerkingen (misselijkheid, duizeligheid, etc.). Bovendien zijn de werkwijze gecombineerde activa niet beschermd tegen seksueel overdraagbare ziekten.
 Progestageen bereidingen
 De kern van progestine anticonceptiva is hun vermogen om de structuur van het slijmvlies van de baarmoeder te veranderen. De wanden van de uterus verliezen hun vermogen om een ​​bevruchte eicel vervullen indien bevruchting heeft plaatsgevonden. Echter, dit gebeurt zelden. Het feit dat geneesmiddelen die progestine en de kwaliteit van slijm afgescheiden door de baarmoederhals. Toewijzing wordt viskeuzer, waardoor het moeilijk om sperma te bevorderen om het ei en bemoeilijkt bevruchting.
Progestageen pillen ontworpen voor vrouwen die borstvoeding geven en die van het schone geslacht, die het gebruik van combinatietherapieën indiceerd. Onder de voordelen van progestine geneesmiddelen kunnen worden beschouwd als een mogelijkheid hun gebruik bij vrouwen die lijden aan ziekten waarvoor toelating indiceerd gecombineerd drugs - hartaandoeningen, hypertensie, spataderen, obesitas en diabetes. Deze geneesmiddelen kunnen worden gebruikt beste vrouwen na 35 jaar.
In de meeste gevallen kan het ontvangen van progestageen pillen onmiddellijk na de geboorte en tijdens de borstvoeding beginnen - drugs volledig onschadelijk voor de baby.
Indien u wenst op te geven en te voorkomen dat je zwanger, gewoon stoppen met het gebruik van de pillen, en de gewenste zwangerschap komt een maand na de afwijzing van anticonceptie.
Het nadeel progestageen voorbereidingen is het feit dat er soms wanneer ze nog steeds ovuleert, waardoor het risico van ongewenste zwangerschap. Volgens de huidige statistieken, de kans op zwangerschap 1-6 gevallen per 100 vrouwen. In dit opzicht is de gecombineerde pil is betrouwbaarder.
Onder de nadelen van progestine geneesmiddelen kunnen worden opgemerkt de mogelijkheid manifestatie van bijwerkingen en complicaties. De meeste - een menstruele cyclus. Op pil moeten strikte regime van toelating te observeren - interval tussen de doses moet precies 24 uur. Sommige progestageen drugs verhogen het risico van ovariële cysten en buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Daarnaast worden progestageen drugs niet aanbevolen bij diverse allergieën, vermoede zwangerschap, in sommige gevallen - bij het geven van borstvoeding.
 Wat zijn de pillen te blijven
 Om de juiste pil kiest, moet u contact opnemen met uw gynaecoloog. Ondanks de schijnbare sumyrnist, voorbehoedsmiddelen zijn absoluut veilig alleen als ze correct zijn op elkaar afgestemd. Om het eigen lichaam niet te schaden en zorgen voor een betrouwbare bescherming tegen ongewenste zwangerschap, moet u een gynaecoloog te raadplegen. Bij het opleggen van de veiligheidsvoorziening specialist zal rekening houden met de aanwezigheid van geboorten, abortussen, leeftijd, aanwezigheid van chronische ziekten, overvloed en frequentie menstruatie, lengte en gewicht van de patiënt. De gynaecoloog zal nota van zijn bezoek mammologist gegevens mee op een beroerte uitkomst onkotsytolohiyu en biochemische analyse van bloed. Alleen dan kunnen we zeggen dat de vrouw voor de anticonceptiepil die perfect zijn voor haar lichaam zijn.
Maar zelfs zo onvoorspelbaar vrouwelijk lichaam kan een onverwachte reactie op de pil te geven. Dit kan worden uitgedrukt in een sterke en pijnlijke stuwing, misbruik cyclus, duizeligheid, zwakte, etc. In dit geval moet u contact opnemen met uw gynaecoloog om de drug te vervangen naar de andere. In deze reacties op andere anticonceptiepillen, is het zinvol om na te denken over de verkiezing barrière methode van bescherming tegen ongewenste zwangerschap.