We moeten zo veel te doen en te gaan werken niet willen! Als je bekend bent, dan ben je nog steeds miljarden mensen op aarde zijn geneigd om luiheid. Het is tijd om uit te vinden wat er achter de luiheid en hoe ik mezelf dwingen niet lui te zijn ligt.
Op luie leest veel en vaak, dit fenomeen is bekend bij waarschijnlijk iedereen en daarom bedacht recepten uit haar set. Zo wordt aangenomen dat luiheid - het niets meer is dan een gebrek aan motivatie, alsmede een effectieve bestrijding moet komen met een soort leuke beloning en zal veel sneller.
Een andere manier om mezelf dwingen niet lui te zijn - gewoon niets te doen. Echt niets. Stel, je wilt wat werk te beginnen, maar werkt niet: de vijfde keer dat je mail te checken of pass ander niveau computerspel. Dus niet gaan, zo lui lui. Zitten op een stoel, verwijder alles wat je kunt kijken, lezen of luisteren en lui om zorg. Vijf minuten later zal je ongelooflijk saai zijn en je gelukkig het geval vizmetesya zijn.
Maar al deze methoden - nogal lui poging om vals te spelen dan deal met het. Ondertussen, om echt te ontdoen van luiheid, moet u de oorzaak ervan te begrijpen.
Het feit dat mensen te lui om iets niet typisch doen. Word actieve interesse in de gebeurtenissen en de wens om de bergen te beknotten in ons bloed. Wij zijn van nature actief en energiek. En als je plotseling lui - dus iets fout gegaan.
Als je luiheid te overwinnen, niet haasten om zichzelf te beschuldigen van alle zonden, en luister naar jezelf. Heel vaak wat we de neiging om luiheid te bellen, blijkt te zijn vermoeidheid, vermoeidheid of zelfs vitaminegebrek. En hun weigering om te presteren voor u wat werk, het lichaam gewoon zei: "Genoeg! Ik ben moe en rust nodig. " By the way, als je niet de kracht horen en blijven mezelf dwingen niet lui te zijn, hij zal een weg in u in bed voor een week te vinden, opgepakt, bijvoorbeeld, het influenzavirus. En het is altijd belangrijk om aan de vooravond van een reis naar Parijs, heb je lang gewacht. Dus niet te slepen uit bezorgdheid voor de gezondheid. Moet rusten voor de dodelijke moe, en een plotselinge aanval van luiheid is vaak de eerste bel - dit moment.
Koop een goede multivitamine complex en regelen een "luie dag". Stoppen met denken over werk. Haast twee uur meer, ga een wandeling in het park, koop kaartjes voor de film, kunt dineren in het café, lees 's nachts iets licht en liggen om eerder slapen. De volgende dag zal een stuk makkelijker zijn tot het nemen van de baan. Wat je niet moet doen in zo'n "vasten" dag, tv kijken, neem oproepen van de baas en vrienden te ontmoeten aan de bar voor een biertje of een nachtclub.
By the way, als je een intense mentale werk te doen op een dag kan niet genoeg zijn. Ironisch genoeg, uitputtende mentale activiteit veel meer dan fysiek. Het zal redden oefening, hoe intenser je doet, hoe minder gedachten zwermen in mijn hoofd, en dit is wat je nodig hebt om te rusten.
Ook als u vaak aanvallen van luiheid, kijk eens wie is dicht bij je. Er zijn mensen (of meer) die je irriteren? Conflicten op het werk, rancuneuze collega's en psychologische ongemak grote vermoeiend. Je komt te werken en wil je niet om iets te doen, maar kan mezelf niet maken. Het is moeilijk om vermoeidheid af te schrijven - van waaruit je kunt krijgen moe, als je niets hebt gedaan? Nu weet je. Als de situatie is dicht bij de vijand, de beste manier om zich te ontdoen van luiheid - om de omgeving te veranderen of te leren dat niet reageert.
Ook vaak nemen we voor luiheid gewone angst. Wij zijn niet in staat tot het nemen van wat werk, gewoon omdat we bang zijn. Wat? Gewicht opties: niet het gewenste resultaat te krijgen, kan niet omgaan, we zijn bezorgd dat anderen zeggen, we zijn bang voor verantwoordelijkheid. Als u stopt voor een moment en eerlijk antwoord op jezelf dat angst is dat je ervan om een ​​baan te maken met het veel makkelijker dan met luiheid onbestaande, wat niet duidelijk is wat te doen zal zijn.
Een andere mogelijke oorzaak van luiheid is eenvoudig en duidelijk: je probeert jezelf te dwingen om dingen die je niet hoeft te doen. Deze actie van buitenaf opgelegd, en je weet dat er geen goed van jullie niet. Dus het rationele principe heerst en moeilijk te weerstaan ​​energieverspilling. Als u plotseling ongelooflijk lui geworden, vraag jezelf een vraag: Ik moet gewoon doen? Wat ik domahayusya dit? Er kunnen meer redelijke en effectieve manier om het probleem op te lossen?
Wanneer we spreken over luiheid als motor van de vooruitgang, in gedachten hebben is niet luiheid, namelijk menselijk verlangen om hun inspanningen te stroomlijnen en het bereiken van betere resultaten tegen lagere kosten.
Oordeelt u zelf of als lui persoon die bereid is om te werken rond de klok van een belangrijk project, niet wakker ogen en perekushuyuchy op de verhuizing, maar vrees niet zo dol op de afwas? In dit geval is het beter te doen - niet jezelf dwingen te lui en te wijzen awards of nodigen huishoudster en goede werken doen? Iedereen beslist voor zichzelf.
Vol energie en echt de handen uit de mouwen om een ​​plezier te werken. Maar dat werk was een genot (en alleen in dit geval is het echt goed zal zijn), moeten we leren om jezelf te vertrouwen. Met inbegrip van zijn luiheid.  

 Geen hoe kan mezelf er niet toe brengen om een ​​aantal lange hangende werk te doen? De kracht vinden om een ​​project te voltooien? Het lijkt erop dat heel vijf minuten om het allemaal op te lossen, maar in plaats daarvan ben je blij om tijd te besteden aan sociale netwerken, fora, of op enige andere wijze te voorkomen dat dit werk? Een vertrouwd gevoel? "Welkom" - is niets anders dan Hare Majesteit luiheid. Het belangrijkste probleem in het feit dat het alleen een beetje moet ondergaan, en ze begint te groeien als een sneeuwbal volledig verlammende staat bent. Vanwege luiheid moet worden bestreden in het begin van het ontstaan ​​ervan. Hoe je het het meest effectief te doen, beschrijven we in dit artikel.
Deze tips geven een kort antwoord op de vraag hoe om te gaan met luiheid. Je kunt ze beide samen en afzonderlijk te gebruiken. Je hoeft alleen maar een moment dat je begint te bezoeken lui je ze genoemd.
 Motiveer jezelf.
Je bent te lui om te gaan met eventuele problemen? Maak vervolgens een gesprek met het zelf, kan me voorstellen dat als een plaats van persoonlijke groei die je gewoon nodig hebt om te gaan. Beloof jezelf een geschenk te maken, als succesvolle oplossing voor het probleem.
 Vind de externe prikkels.
Vaak behoefte vreemden om u te helpen luiheid te overwinnen. Persoonlijke motivatie - het is heel goed, maar sommige mensen zijn veel beter acteren externe ziekteverwekkers. Bijvoorbeeld, als je een sterk gevoel van verantwoordelijkheid om het team, dan moet je een manier vinden om het te gebruiken om luiheid te bestrijden vinden.
 Zoek de voordelen.
Een belangrijke reden is luiheid dat mensen de neiging om eerst te zien van de problemen waarmee zij geconfronteerd worden oplossen van het probleem, dat is het vergeten van de voordelen die hen te wachten in het geval van een positief resultaat in het werk. Zoseredytesya op de positieve aspecten en beginnen te werken.
 Ontspan.
Gebrek aan kracht - dit is de eerste oorzaak van luiheid. Je zult nooit in staat zijn om effectief te werken, zo niet geslapen de dag ervoor en je bent in een droomtoestand.
 Creëer een gevoel van urgentie.
Als u een probleem tegenkomt, bepalen de timing van zijn beslissing. Hierdoor kunt u niet om het uit te stellen tot de laatste en krijgen om het zo snel mogelijk.
 Maak een plan.
Veel mensen komen niet om te werken, omdat ze niet weten wat en in welke volgorde ze moeten doen. Maak een plan en volg het. Tijdens de taak in het plan kan hebben om aanpassingen te maken. Er is niets mis mee, want het belangrijkste is het eindresultaat, niet de manier om het te bereiken, die verschillend kunnen zijn.
 Neem uw voortgang en resultaten.
Aan het eind van elke dag, noteer de resultaten die je hebt behaald. Dit zal u toelaten realistisch uw productiviteit te beoordelen en realiseren van een goede motivatie om te stoppen met lui zijn. Als aan het eind van de dag heb je niets te schrijven hebben - dat betekent dat je hebt niets gedaan.
 Volg de voortgang van anderen.
Het besef dat je resultaten zijn ver onder de resultaten van de mensen om je heen kun je duwen tot actie. Kijken naar de voortgang van andere cherpayty hen een bron van inspiratie.

 Wees actief.
Ledigheid kweekt luiheid. Hoe minder je beweegt, hoe minder je wilt doen. Na het wakker maken van een kleine set van eenvoudige oefening. Doe het regelmatig en je zal meer energiek en vrolijk zijn.
 Denk na over de gevolgen.
Niet over de gevolgen die je zult tegenkomen als je niet het werk en over de moeilijkheden die je tegenkomt in de loop van de uitvoering ervan te doen, en op welke voordelen je krijgt van het uitvoeren van deze werkzaamheden. Bijvoorbeeld, dat daarna zul je meer vrije tijd te hebben, of je zal een goede bonus hebben.
 Til pauzes tot een minimum beperkt.
Als je de fase van actieve en productief werk ingevoerd, kunt u deze periode tot honderd procent. Probeer om de maximaal mogelijke aantal gevallen te maken, terwijl je "enthousiasme" niet verloren gaat.
 Verdeel een grote taak in delen.
Vaak het werk wordt voortdurend uitgesteld vanwege de surround. Probeer het te verdelen in verschillende delen. Consequent doen stap voor stap en je zult niet merken hoe al beslist taak.
 Stel de datum begonnen.
Het moeilijkste ding - is aan de slag. Om u te helpen dit te doen kan, bijvoorbeeld, een contract, die zal worden voorgeschreven tussenstadia van bereidheid, gebonden aan specifieke data.
 Identificeren persoonlijke redenen.
Alles wat hierboven genoemd is zinloos als je niet wilt en niet van plan om wat werk te doen. Daarom, voordat je iets doet wat je hoeft te bepalen wat echt belangrijk is voor u om een ​​reden dat je zal inspireren langs de weg en elke manier te motiveren te vinden.
Motivatie - is de sleutel tot succes. Als je jezelf kunt motiveren, zal het positieve resultaten in alles wat gij doet bereiken. Dit zal u helpen om luiheid eenvoudige en natuurlijke manier, dat dagelijks te overwinnen zijn miljoenen mensen over de hele wereld te overwinnen.