De mooie en egale bruine kleur - de droom van vele meisjes. Meestal is de beurs de helft van de mensheid te besteden tijd en geld, het bereiken van het gewenste resultaat. Inderdaad, de huid ziet er zo veel beter. Als een tan snel en mooi? Gebruik maken van de beschikbare middelen, neem zon baden, herinner me een paar nuances en nuttige tips. Je mag manieren die je meer dan anderen passen identificeren. Dan zul je in het koude seizoen om jezelf en anderen te behagen een spectaculaire en egale bruine kleur, het benadrukken van de schoonheid van het lichaam en de huid.
 Lekker snel bruin. Uw beste assistenten
Ten eerste, kunt u overwegen uw beste assistenten die snelle, mooie en egale bruine kleur te voorzien.

1.  Stralen van de zon. Natuurlijk, zonder de zon niet kan doen als je besluit om de baan te spelen, maar niet in het solarium. Vergeet niet dat van de warme zon u niet alleen ten goede komen, maar kwaad. Zorg dat u uw huid te beschermen tegen de negatieve effecten van ultraviolette straling, gebruik van speciale crèmes. Zonnen in de uren dicht bij 's middags, is niet nodig. De zon is hot op dit moment en kan grote schade aan uw lichaam en het lichaam als geheel veroorzaken.
    Melanine. Het is dit pigment helpt de huid te bruinen gelijkmatig, niet verbrand. Je kan heel goed eigen inspanningen om de productie van melanine te verhogen. Onder meer in het dieet van eieren, kaas, kaas, eet meer perziken, kokosnoten, meloenen en abrikozen. Dan is de hoeveelheid pigment toeneemt, zult u in staat om snel een kleurtje en mooi.
    Zout. Vele landen die hebben gezien in de praktijk - zout helpt om sneller te bruinen. Zonnebrand beter leugens door de zee. U kunt tomatensap drinken met zout.
    Beweging. De huid bruint sneller en echt mooi wanneer een persoon meer en niet beweegt gewoon liggen in de zon. Bijvoorbeeld, grote tan mensen die werkzaam zijn op zijn voorstedelijke gebieden.
    Speciale formuleringen en crèmes. Een bezoek waard een apotheek, speciaalzaken om voorraad op noodzakelijke crèmes en zalven. Ze beschermen de huid tegen brandwonden, UV-stralen, maken aanhoudende tan.
   Tan voorzichtig, denk aan je assistenten, gebruik maken van de geschenken van de natuur en de moderne cosmetologie. Beweeg meer en biedt een verhoogde aanmaak van melanine.
    Voorbereidingen voor ontstekingsvervroeging
   Als je hebt besloten dat je hoeft alleen maar om de huid mooi te maken, krijg een mooi kleurtje soepel en snel, moet je voor te bereiden. Volg uw dieet, huidaandoening. Liggen dan tan sneller, zijn spectaculair en natuurlijk.
    Citrus. Onder meer in uw menu meer citrus. Eet mandarijnen, sinaasappelen, voeg de citroen thee. Een perfecte dessert kan een originele jam met geraspte wortelen met de toevoeging van citroenschil en pulp zijn. Veel gewenste looien vitamine C in de heupen. Beschikbare siroop heupen en langzaam toegevoegd aan thee.
    Wortelen. Het wortelen bevatten veel bèta-caroteen. Het draagt ​​bij aan een verhoogde aanmaak van melanine. Wortelen eten, drinken wortelsap. Het beste is om lichte salades en desserts koken van rauwe geraspte wortelen, krijg je een veel voedingsstoffen en helpt je huid om sneller te bruinen.
    Cocktail looien. Een geweldige cocktail voor een betere tan - wortelsap met toegevoegde crème Ice Cream. Vet helpt het lichaam verteren beta-caroteen.
    Bereid de huid. U moet de voorbereiding van uw huid verbrandt voorhand. Ongeveer een week voor de vakantie flick peeling procedure om de huid van overtollige dode cellen te verwijderen. Dan is merkbaar soepeler en sneller zonnebank. Helpen om body scrubs. Kiest ze zorgvuldig, gebruik magazijnen bewezen producenten. Na het reinigen van de huid vergeet niet om haar crème hydrateren.
    Vitaminen. Al deze maand beginnen met het nemen van een multivitamine complexen. Verbetering van de huid vitaminen helpen A, E, B, C. Dus u perfect de huid bruin te bereiden, te versterken. Het blijft soepel en mooi, ondanks de veelvuldige blootstelling aan zonlicht, vocht verlies.
   Maak je klaar voor de ontsteking van tevoren dat je huid was niet alleen donker, maar mooi. Het moet niet elasticiteit verliezen. Ondersteuning van het lichaam met vitaminen, vruchten, kunt u rimpels, droge huid, brandwonden te voorkomen.
    Tans eenvoudig en prachtig. Volgens de regels
   Herinner me een paar tips om snel een kleurtje en een mooie huid te maken spectaculair.
   
   1.  Bescherm uw huid. Allereerst is het noodzakelijk om na te denken over het beschermen van uw huid tegen de negatieve effecten van zonlicht. Te snel tan die verschijnt zonder het gebruik van beschermingsmiddelen voor de huid zeer snel naar beneden komen. Daarnaast kunt u verbranden in de zon. Brandwonden zien er lelijk uit, zijn niet onmiddellijk en beschadigde huid anders tan - zelfs de kleur niet zal krijgen. Zorg ervoor dat u speciale crèmes gebruiken om het uiterlijk van brandwonden te voorkomen.
       Bewegende. Uitstekend als je bal, run, wat te doen spelen, niet alleen liggen in de zon. Tijdens de beweging past beter tan wordt meer gelijk.
       Zonnecrèmes. Zij moeten ook worden toegepast. Het is belangrijk om de voorraden en crèmes die perfect past bij uw huidtype te halen. Zorg ervoor dat u zorgvuldig de instructies op de juiste toepassing van de crème, anders is het effect kan worden teruggedraaid.
       Tijd om zonnebrand. Van 11 tot 16 uur verzengende zon. Hebben een mooi kleurtje uit zal hij nog altijd niet, maar zorg zeer waarschijnlijk, met veel huid peresushuyetsya. Bruint net op een moment in de schaduw. Zelfs als u niet in de directe zon, je huid nog steeds bruin maakt. De meeste tanning valt na 16 uur en 11 uur van de dag.
       Perevertaytes meer. Als u wilt snel en mooi bruinen, geen behoefte om te draaien elk uur, en nog veel meer. De beste verblijf in een positie - 1-3 minuten. Als je omdraaien ongeveer elke 2-3 minuten, tan wordt glad en mooi.
       Zonnen in de buurt van water. Water weerspiegelt en breekt vele stralen. Dit effect helpt u sneller te bruinen.
       Hydrateren uw huid. Nadat de zon niet vergeten om de huid te hydrateren zijn elasticiteit en de schoonheid te behouden. Bij de brand snel verdampt vocht, de huid peresushuyetsya. Gebrek vloeistof worden gevuld.
      Gebruik crèmes, speciale middelen van het looien. Eet meer fruit, neem vitaminen. Beter tan helpt reservoir, beweging, frequente veranderingen in lichaamshouding. Hydrateren uw huid en vergeet niet over de bescherming ervan. Tan snel en mooi!  

 Heel vaak worden we geconfronteerd met een ander probleem: de schoenen mooi, kwaliteit, heel comfortabel. Maar op sommige plaatsen been krap, er ongemak. Hoe snel verspreiden nieuwe schoenen? Zij zal graag willen dat u voor ogen hebt, ze passen in bijna alles, met uitzondering van enkele nuances Hoe de fout en "make" schoenen "liefde" je voeten te behandelen? Vergeet niet een paar tips om aanbevelingen op te volgen. Opmerking: gebruik verschillende technieken belangrijk om voorzichtig niet om materiaal te verwen uw nieuwe schoenen niet beschadigen en ze niet rekken te veel.
 Traditionele methoden voor suède en lak
Als u nodig hebt om de schoenen suède, lakschoenen reizen, gebruik van traditionele methoden.
 Raznashyvaem suède schoenen

1.  Neem uw suède schoenen, een paar biertjes en een wattenstaafje.
   Dompel een wattenstaafje bier.
   Veeg de binnenkant van uw schoenen is een plaats waar ze onderdrukken. Zorg ervoor dat u goed in de gaten dat er geen druppel bier zouden kunnen worden blootgesteld aan de buitenkant van uw schoenen - sporen kunnen blijven.
   Volgens de procedure van schoenen moeten dragen in minstens een uur en een half. Ze moeten merkbaar beter.
    Raznashyvaem lakschoenen
   Masters roznoshennya schoenen verzekeren dat lak schoenen perfect wodka.
   
   1.  Neem gelakte schoenen, dot watten en een beetje wodka te bereiden.
      Dompel een katoenen wodka.
      Grondig, maar voorzichtig schoon wodka plaatsen in de schoen, waar je je ongemakkelijk voelt.
      Klinkt als een doorweekte schoenen dus ongeveer 15 uur. Ze altijd gedragen.
      Wanneer het bevochtigen van de binnenkant van de schoenen verschillende samenstellingen, zorg ervoor dat ze niet vallen aan de oppervlakte. Het kan worden gevormd als gevolg van uw onvoorzichtigheid punten zullen niet in staat zijn om te verwijderen.
       Raznashyvaem leren schoenen snel
      Traditionele methodes voor snelle roznoshennya leren schoenen veel. U kunt de meest geschikte gebruik onmiddellijk of meerdere kiezen. Besteed aandacht aan een aantal nuances.
      
      1.  Voorzichtigheid. Lederen schoenen niet zo gevoelig houding als een model van suède, gelakte oppervlak nodig. Echter, is voorzichtigheid geboden, of krassen op je schoenen, geen druppels op het oppervlak van de verbinding wordt gebruikt voor roznoshennya. Nat en veeg de schoenen kan alleen binnen!
          Alcohol en eau de cologne. U kunt alcohol of eau de cologne gebruiken om nieuwe schoenen snel te verspreiden. Dompel een wattenstaafje in de vloeistof. Veeg schoenen binnen, precies waar ze knijp de been. Klinken alsof ze hebben ongeveer een half uur.
          Heet water. Van warm water te eervol omgaan met ongemakkelijke schoenen. Gewoon kokend water gebruiken, kan vocht heet, maar niet scherp zijn, anders kun je ruïneren uw schoenen verzachten de lijm. Als ongemak wordt gevoeld in de teen of de hiel, kan er gewoon giet water. Veeg vervolgens met een doek schoenen en diarree ze vochtig. Ze snel te rekken.
          Crème. Uitstekende schoenen helpt u snel voorbij de gebruikelijke crème. Het moet overvloedig worden toegepast, en dan niet echt Draag comfortabele schoenen. Huidcrème is buigzamer beïnvloed.
         Vergeet niet dat je nodig hebt om zorgvuldig te dragen in de schoenen. Overweeg de kenmerken, het soort materiaal.
          Efficiënte en veelzijdige mogelijkheden om roznoshennya schoenen
         Er zijn methoden roznoshennya schoenen die bijna elke schoen past. Indien nodig, gebruik maken van een verscheidenheid van manieren.
          Frost onze schoenen
         U ontvangt een werkende vriezer, compacte en betrouwbare pakket water nodig. Belangrijk! Dus je kunt lakschoenen zomer model met gelijmde steentjes niet uitrekken.
         
         1.  Neem je schoenen. Nogmaals, probeer dan op hen en het bepalen van de exacte plaats waar het been voelt zich ongemakkelijk.
            Vul de zak met water en zorgvuldig te binden. Kies de perfecte hoeveelheid water tot dichtbevolkte pak ligt plat op de binnenkant van de schoenen, vulde ze op plaatsen waar ze te onderdrukken.
            Dubbele controle als uw pakket goed is gebonden, mis het niet water. Vergeet niet, het vocht moet binnenkant schoenen te krijgen voor het invriezen!
            Door het plaatsen van pakketten met water in de schoenen, kunt u uw schoenen in de vriezer. Laat uw schoenen in de kou voor ongeveer 6-8 uur. Water bevriest, zet aan ijs, breidt uit. Uw schoenen zijn altijd een beetje stretch.
            Neem de schoenen uit de vriezer en geleidelijk otohrevayte ze bij kamertemperatuur. Gebruik verwarming, droger of geplaatst in de buurt van radiatoren schoenen nodig! Ze moeten natuurlijk ontdooien.
            Nu kunt u proberen op schoenen en slijtage in. U zult zeker het verschil voelen!
             U Socks
            Een geweldige manier om - te dragen in de schoenen voor het dragen van dikke sokken.
            
            1.  Neem schoenen. Bepaal welke gebieden moeten dragen in de schoenen.
               Zet op sokken en schoenen. Stel de mate van spanning. U kunt sokken stof of siliconen pads, doekjes vullen, dat op bepaalde plaatsen verhoogde spanning.
               Roznoshuyte schoen huis, ongeveer 1-2 uur.
               Merk op dat raznashyvanyy schoenen te overdrijven. Uw schoenen kan te los zal verdwijnen naar beneden, rondhangen. Zelfs wanneer de schoen gewoon "zitten" op het been stevig, veroorzaakt merkbaar ongemak.
                Professionele methoden
               Er zijn professionele manieren om snel verschil nieuwe schoenen te helpen. Sommigen verwijzen schoenenwinkel. Er is een wizard kunt schoenen rekken om ze uit te breiden in specifieke plaatsen, zorgvuldig en voorzichtig. Gebruikt speciale formuleringen, crèmes, schuim en speciale apparatuur.
               U kunt de schoenen dragen met de hulp van professionele gereedschappen en jezelf.
               
               1.  Hier krijg je een speciale schuim voor roznoshennya.
                  Schud de container en verwijder de dop.
                  Direct Stream het naar plaatsen waar de schoenen ga je last.
                  Draag schoenen met teen of zonder ze te dragen, terwijl in de schoenen niet helemaal droog.
                  Probeer om te dragen in de schoenen netjes. Ervoor zorg ervoor dat uw schoenen niet meer dan nodig worden uitgerekt. Houdt u er rekening mee dat de schoenen met synthetisch leer wordt uitgerekt met moeite. In geen geval mag u niet proberen om schoenen handen uitrekken om de inspanning te leveren. Gebruik geen heet water. Raak de middelen, uitgezonderd speciale schoenpoets het oppervlak van schoenen. Dan zul je in staat om snel te verspreiden nieuwe schoenen, zonder ze te beschadigen.