Sinds de oudheid, spionnen getraind liplezen vaardigheid die zelfs bij de minimale hoorbaarheid begrijpen de plannen van de vijand. Vandaag leren liplezen en kan niet betrokken zijn bij spionage. Mensen leren deze vaardigheid om het te gebruiken voor persoonlijke doeleinden. Bijvoorbeeld, als een favoriete personage uit de film over geheim agenten. Maar om deze vaardigheid jezelf te leren, moet je aandacht en concentratie te trainen, om de stadia van de articulatie van geluiden (zoals geproduceerd geluid) te leren en op zijn minst een beetje van talent.
 Waarom moet ik articulatie studeren?
Tijdens articulatie impliceert voorziening vereiste voor de vorming van een bepaald geluid. Een man die wil leren liplezen, om articulatie stadia te onderscheiden: voorbereiding voor audio uitspraak, uitspraak en volledige uitspraak (hij is ook een overgang naar een nieuw geluid). Dit is om tijdens praktijk gemakkelijker om de positie van de lippen in de vorming van woorden te onderscheiden.
 Zelf liplezen
Nu hebben wetenschappers en onderzoekers werken aan programma's die dove kinderen te helpen om visueel waarnemen verbeteren. Misschien is dit talent zal tijdelijk leuk zijn, maar het kan helpen in noodsituaties, met inbegrip van een mogelijk verlies van het gehoor.
Vaardigheid leren kan overal worden gedaan en met welke methode lijkt er meer op:

1.  Ga naar klassen om surdopedahohu. Maar ze zijn gespecialiseerd in de klas met kinderen die hebben slechthorendheid. In de klas kun je leren liplezen met geluiden, leren surdotehnyku en nog veel meer.
   Het volgen van de mensen. Deze methode is geschikt voor absoluut overal: park, cafe, instituut appartementen. U moet een faciliteit te selecteren voor training en zonder aandacht te trekken, het kijken naar de beweging van zijn lippen, gezichtsuitdrukkingen en gebaren.
   Televisies. Om te beginnen met leren kan omvatten film die je gezien hebt, en zet het geluid van de TV. Het is noodzakelijk om het toezicht op de beweging van de lippen helden en proberen te begrijpen wat ze zeggen. Eerst zullen helpen zinnen worden onthouden van eerdere beoordelingen. Dan kunt u zich wenden volledig onbekend film en proberen te leren liplezen nieuwe dialogen. Om te controleren, kunt u films met ondertiteling, bijvoorbeeld vroege Sovjet selecteren.
   Spiegel methode. Gaan in de ontwikkeling van een nieuwe vaardigheid en met een spiegel. Opstaan ​​en zeggen het tegenovergestelde, eerst door een paar woorden, dan kunt u zoveel zinnen trainen. Het is belangrijk op dit punt bijhouden van je lippen en probeer te herinneren hoe zijn lippen gevormd tijdens de vorming van een nieuw geluid.
   Samen met een partner. Vraag iemand van familieleden of vrienden om u te helpen te leren liplezen. Praktische oefeningen met een partner om te helpen snel te leren van een nieuwe vaardigheid. Laat partner lippen uitspreken van woorden zonder het uiten van geluiden, en je probeert te lezen zijn lippen zei. Moeilijkheidsgraad verhoogt uitspraak oefeningen aanbiedingen.
    Hoe onderscheid te maken tussen de zichtbare en onzichtbare geluiden?
   Zichtbaar zijn die geluiden in de uitspraak van de lippen, die een bepaalde positie duidelijk veronderstelt. Onzichtbaar zijn die geluiden die moeilijk om de eerste keer sinds de uitspraak van bepaalde letters lippen zijn bijna dezelfde positie te definiëren zijn. Deze omvatten de letters "M" - "P" - "B"; "B" - "F"; "F" - "W", "B" - "Y"; "A" - "I"; "U" - "S"; "O" - "E". Deze brieven kunnen zijn aandelen die zichtbaar zal zijn. Om te leren liplezen, moet goed worden onderscheiden deze geluiden. Het beste praktijken om ze te onthouden volgens de methode van spiegel.  

 Bijziendheid (myopie) - de meest voorkomende vorm van pathologie. Gemanifesteerde bijziendheid achteruitgang van de gezichtsscherpte op afstand - verre objecten op de mens zijn vaag en onduidelijk, rekening houden met de naam van de winkel of een persoon voorbijganger niet moeilijk. Bijziendheid kan verschijnen op elke leeftijd, maar meestal voorkomt bij kinderen op school, als gevolg van de sterke toename van stress op de organen van het kind en het lichaam als geheel. Jongens slechter zien van verre objecten, nauwelijks onderscheid gemaakt wordt op het bord geschreven letters en cijfers.
Oorzaken van bijziendheid kan worden ingesteld, zoals erfelijkheid (familie als een of beide ouders lijden bijziendheid), aangeboren zwakte van bindweefsel en huisvesting, falen hygiënische vermoeidheid de oogspieren en hun onvermogen om te ontspannen.
Als u of uw kind de aanwezigheid van deze ziekte hebben geïdentificeerd, rijst de vraag naar de visie te herstellen in bijziendheid? Experts raden verschillende manieren: hardware behandeling, laser correctie oefeningen. Wat echt helpt te herwinnen gezichtsscherpte?
 Laser correctie
Laser correctie is een correctie van afwijkingen door verandering van de kromming van het buitenoppervlak van de cornea. In 1939 hebben Japanse chirurgen aangeboden aan de ogen van de zogenaamde cuts bedienen. Dit jaar is het begin van de geschiedenis van ooglasercorrectie. Slechts 33 jaar later de Russische oogarts Fedorov verbeterde technologie, maar het risico op complicaties na de operatie gebleven. De eerste operatie in ooglasercorrectie werd gemaakt door Duitse chirurgen in 1985. Sindsdien begon het wijdverbreide gebruik van lasers wereldwijd. Nieuwe methoden komen bijna elk jaar, zodat het risico op complicaties is voortdurend afneemt.
De voordelen van laser correctie procedures omvatten efficiency (15 tot 25 minuten), is pijnloos en zichtbare resultaten binnen enkele dagen. Bovendien, moderne technieken (LASIK, Super LASIK) om visie in bijziendheid herstellen zonder hechten.
Echter, laserchirurgie bijziendheid getoond niet alles. Ja, moeten kinderen wachten totdat uiteindelijk gevormd oog, en pas na 18 jaar kan ook worden uitgevoerd. Het is gecontra-indiceerd bij laserchirurgie met progressieve myopie (als het vorig jaar de sterren vielen in verschillende dioptrie), aandoeningen van het netvlies, hoornvlies pathologie, inflammatoire oogaandoeningen. Spreken van veel voorkomende aandoeningen, is ooglasercorrectie gecontra-indiceerd bij de schildklier, diabetes, psychische en neurologische aandoeningen, reumatoïde artritis, bindweefselziekten en huidkanker en aids. U kunt laserchirurgie niet doen tijdens de zwangerschap en borstvoeding.
Ondanks de positieve beoordelingen en reclame, laserchirurgie heeft zijn nadelen. Aldus is het oog zeer gevoelig en kwetsbaar na de operatie, dus dan moet vermijden en het is zeer moeilijk te controleren. U kunt zich niet bezighouden met actieve sporten, zware lichamelijke arbeid. Om de ogen uiterst zorgvuldig moet worden behandeld, om willekeurige gevechten te vermijden, anders oog kan "uit elkaar vallen" bij impact, doe je ogen niet wrijven, en soms in de verleiding om dat te doen, vooral na een lange dag op de computer.
In het algemeen, wel of laserchirurgie niet doen, moet de patiënt direct vanaf oogarts, die zal adviseren of een operatie, of alternatieve beslissen - namelijk,
 Eye Oefeningen
Amerikaanse oogarts William Bates eerst gesuggereerd dat absolute herwinnen zicht met behulp van oefeningen. Bates merkte op dat de visie te herstellen in bijziendheid thuis kan slechts worden leren om de transversale en longitudinale spieren getraind oog ontspannen. De basis van zijn oefeningen en leg dit basisprincipe, die blijven hun technieken academicus Vladimir Zhdanov, Myrzakarym Norbekov en anderen te ontwikkelen.
Het is bekend dat de volger Bates Art. Zhdanov week intensieve training overwon zijn vooruitziende blik. De chirurg Theodore Corners gecorrigeerd door een vision systeem Beysta drie weken. Wat is de betekenis van het oog oefeningen door Bates voorgesteld?
Basismethoden William Bates - ontspanningsoefeningen. Het hele complex is een dagelijks programma, waaronder gieten oog oefeningen (tabel gebruikt door oogartsen om de gezichtsscherpte te testen), massage oog oefeningen te trainen de spieren palminh, therapeutische ademhaling.
Palminh (van Eng Palm - -. «Palm") De door Bates voorgestelde meest voorkomende oefening om de ogen te ontspannen. Om volledige ontspanning van de ogen bereiken, moet je aan het licht dat het netvlies bereikt volledig te elimineren. Bedek de ogen met zijn handen zonder te drukken op de oogleden, stel elke letter of cijfer, meerdere malen te herhalen. Cijfers of letters die u indient moet donkerder dan de achtergrond zijn. Om de oefeningen goed uit te voeren voorgestelde Bates, moet zorgvuldig de methodologie het relatief specifiek.
William Bates geadviseerd dat te herstellen visie in bijziendheid kan, het opgeven van een bril die de oogspieren immobiel en niet in staat om te ontspannen te maken. Er is echter nog één regel: het verwijderen van de glazen niet Spaar uw ogen om een ​​object te zien. Bijvoorbeeld, als je werkt op een computer, opnieuw het document te vergemakkelijken om de tekst te accepteren. De pauzes tussen de activiteiten van het veroorzaken van vermoeide ogen, moet elk half uur gedaan worden. Tijdens de pauzes doen leerlingen rotatie, knipperen.
In beveelt Bates oefeningen om zich te ontdoen van slechte gewoonten, besteden genoeg tijd buiten en eet goed.
In Batesmethode bevordert Vladimir Zhdanov. In zijn lezingen behield het basisprincipe van de spanning-ontspanning door Bates voorgesteld. Juiste oog oefeningen geïntroduceerd en Myrzakarym Norbekov.
Enkele eenvoudige oefeningen voor de ogen:
De horizontale lijn. Rondrijden in een horizontale lijn naar rechts en links. Neem je ogen om niet pereutomlyalys.
Een verticale lijn. Rondrijden in een verticale lijn op en neer.
De rotatie van de ogen. Langzaam beschrijven ogen cirkel rechtsom, dan - tegen de klok in.
Diagonaal. Rij met je ogen diagonaal, "trekken" vlinder: linksonder - rechtsboven - rechtsonder - linksboven.
Prymruzhtesya intensief pomorhayte ogen. Op dit moment betrekking hebben op uw ogen, en om te rusten.
Acht. "Trek" normale acht ogen, bedek je ogen open en "trekken" geïnverteerd acht oneindigheidsteken), afwisselende oefeningen langzaam zonder plotselinge bewegingen.
Oefeningen voor de ogen te veel, niet per se al het mogelijke doen om de meest geschikte te kiezen, maar ze anders zouden moeten zijn. Het belangrijkste om te onthouden is met trainen - een systematische implementatie. Niet uitoefenen ten minste tweemaal per dag gedurende 5-10 minuten om resultaten te krijgen.
Het kiezen van een manier om bijziendheid te herstellen, vergeet niet dat ongezonde leefstijl de situatie kan veranderen. Als het zicht naar u teruggestuurd, doen oefeningen voor preventie, ontspannen in tussen werk, eet goed en niet te negeren surveillance oogarts!