Het bestuderen van het boeddhisme, de Japanse monniken brachten de genezende eigenschappen van Chinese massage. Dus uiteindelijk was er een Japanse massage - anma, die de basis vormen voor shiatsu was. De oprichter Tokudzyro vinden Namykoshy. Letterlijk "shiatsu" vertaald als "het indrukken van een vinger." Met druk op specifieke punten van Japanse massage therapeuten geprobeerd energie verdelen het lichaam.
Japanse filosofische essentie therapie is dat het menselijk lichaam wordt voorgesteld als een systeem. Er zijn veel kanalen, de zogenaamde "meridianen", die vitale energie circuleert. Elk kanaal is verantwoordelijk voor een bepaald intern orgaan. De kracht is ontworpen om stagnatie "qi" voorkomen, dat wil zeggen volgens Eastern genezers ziekte te voorkomen.
Voordelen van Japanse massage
Net als andere soorten massages, Japans heeft zijn eigen regels en getuigenis. Het helpt om:
algemene gezondheid van organen en systemen;
stress en vermoeidheid;
versterking van de beschermende functies;
preventie van ziekten van het maagdarmkanaal en het zenuwstelsel;
verhogen seksueel verlangen;
exacerbatie van chronische pijn in de cervicale en terug;
stimuleren de bloedcirculatie;
verlagen van de bloeddruk en hartslag.
Massage pads doen vooral grote vingers. Om de druk op de punt van het gebruik van slechts twee te verhogen - door het opleggen. Alle bewegingen worden gehouden loodrecht op het oppervlak.
Japanse massage
Een patiënt in een stoel of op de vloer met zijn rug naar de masseur
Een hand lag op de lijn in de cervicale wervelkolom, houdt u de tweede schouder. Masseren, met de hand naar beneden duwt de wervels.
Concentreer je vingers werken de schouders en palmen - op de rug. Cirkelvormige bewegingen wrijf schouders.
Trillende bewegingen tik op de schouder gewrichten vuisten of palmen rechtop.
Mash nek, een hand wrijven opvolging, en de tweede sluis hoofd. Prodavlyvayte richting van oor tot schouder. Promassiruyte schouders van het midden naar de zijkanten meerdere malen.
De patiënt op zijn buik
Massage boven de bekken voor complete ontspanning.
Toegewezen aan elke andere handen, druk naar beneden tussen de schouderbladen over de rug.
Intens wrijf schouders.
Adem in koor met de patiënt. Uitademen, druk naar beneden op elke wervel binnen 5-6 seconden. Blijf de bilspier gebied. Evenzo promnyte regio op 7 cm afstand van de nok lijn.
Massage buik
Buig je patiënt te comprimeren de buik, meerdere malen te herhalen.
Cirkelvormige bewegingen gaan hand buik.
De patiënt doet adem en uitademen - matig op de buikholte. Doe 10 oefeningen.
Japanse handmassage
Kneed elke vinger op zijn beurt, wreef over zijn enkels van onder de nagel aan.
Ontwikkelen borstel gemakkelijk, hold up vingers voor bloed uitstroom.
Masseer de palm van uw hand gedurende 5 minuten.
Massage kant begeleid door tintelingen, compressie in een vuist om de spieren te activeren.
Ontspannen de spieren van de pols tot de elleboog en de schouder weer aan het werk een paar keer.
Knijpen en knijp de biceps rond alsof "vыzhymaete" van de elleboog tot de pols.
Vergeet niet de nervus depressie.
End massage slagen soepele ledematen in het algemeen.
De basisregels in de prestaties van de Japanse massage voor een borstvergroting:
borst massage is gecontra-indiceerd scherpe, cirkelvormige beweging - soepel en gemakkelijk;
vrouw moet gezond zijn; vol kracht en energie;
massage meisjes te zijn 18-35 jaar;
moet de patiënt ontspannen met een massage;
ten minste eenmaal per week gescreend op mastopathy vereist.
Duur 60 minuten.
Het geheim van de impact van een eenvoudige massage - Specialist beïnvloedt bepaald punt, het bloed begint te circuleren dan stimulerend hormoon dat verantwoordelijk is voor de groei van de klieren.
Geniet van een ontspannen!
Tags: massage,
Japan