In elke grote stad om te leren om hip hop dansen is heel simpel. U kunt gewoon naar een dansschool of huren van een personal trainer. In provinciale Goroka harder. Dus verlegenheid voorkomt de meeste nemen de eerste stappen in deze richting.
Daarom UchyЭto besloten om een ​​nuttig artikel, hoe te leren om hip hop dansen thuis, diezelfde iemand zonder hulp te schrijven. Als er niemand thuis is, of wie zal geen advies geven of lachen - alleen jij, dan zul je de juiste muziek en een grote spiegel nodig. Als je je realiseert dat het echt kan van jou een persoonlijke leraar in te huren. Zo niet, dan op zijn minst geprobeerd hebben en kan nu naar het artikel over hoe om te leren breakdance dansen.
Wij zullen u vertellen over de subcultuur en de muzikale richting. Het begon allemaal in New York in 1974, waarna het werd duidelijk gevormd acht belangrijkste componenten van deze subcultuur van graffiti, dj, bitboksynh, mode, jargon, filosofie, het breken, эmsyynh.

Om jezelf te noemen hyphoperom, was het noodzakelijk om deel te nemen aan ten minste één richting. Uiteraard, hoe beter. Om snel te leren om hip-hop dansen, moet je op zijn minst enige kennis van de juiste muziek te kopen. Zonder muziek dans gebeurt niet.
Hip hop, een genre van muziek die werd gescheiden van de subcultuur 90 en wordt nu beschouwd als een succesvol genre ter wereld. Gedurende deze tijd veel gekeken video over hoe om te leren hip hop dansen en begon te behoren tot deze subcultuur. Muziek bestaat uit twee hoofdonderdelen - het ritme dat DJ en rijmde, ritmische recitatief zet.
Om te leren hoe hiphop dansen thuis, moet je comfortabele schoenen vzutysya, loszittende kleding en muziek af te spelen in de stijl van hip hop met een duidelijk ritme. Het begint allemaal met pohoyduvan. Dat wil zeggen, je hoeft alleen maar om de voeten te plaatsen in verschillende richtingen, op te geven en naar muziek luisteren. Je kunt je ogen sluiten en tegen zichzelf zeggen de woorden van rap.

Je doel in de eerste fase is een beetje om het te horen en proberen te "vangen". Het is geen onderdeel van je werkt niet. Deze opbouw zal niet alleen helpen u het ritme te vangen, maar het is ook een beweging van hiphop, genaamd "Qual". Als je het gevoel dat afgestemd, ving een golf en klaar om harder te zwaaien om te bewegen, kun je verder gaan.
En dan besef je dat kijken door foto's op het web dansers hiphop, kun je niet iets leren als nauwkeurige bewegingen bewust te zijn van, nee. Er zijn veel verschillende gebieden en elk heeft zijn eigen bewegingen. Er zijn geen circuits en logica, ze stellen je stemming en het hart. Om u te helpen een beetje georiënteerd in de richting van UchyЭto Hier zijn de belangrijkste. Ver beneden zal u voorzien van gratis video tutorials, die je kan leren.
 Veyvynh - Als u niet deze trend onder de knie, zult u niet in staat zijn om te zeggen dat ze begonnen te hip hop dansen. Deze flexibele en vloeiende bewegingen in alle delen van het lichaam.

 Power-MSY - Dit is wat mensen die de dansende kijken fascineert. Deze passages, draaien, ondersteuningen, acrobatische elementen die uithoudingsvermogen, kracht, conditie en, belangrijker nog, coördinatie vereisen.
 Popynh - Hij beweegt als de muziek een verlaging van de specifieke spiergroepen. Ze afgewisseld met lokale bewegingen en ritmische ontspanning in de gewrichten. Er zijn vele varianten van dit gebied, die, afhankelijk van de vlakheid van uitvoering van elkaar.
 Crump - Velen niet uitzenden in een enkele richting, maar in feite, het is gratis "schudden" en schommelingen in de benen, armen, borst, het hele lichaam muziek.
 Vergrendelen - Als de muziek begint intensieve beetjes gebeurt roterende beweging in de gewrichten van de handen, en wanneer het vertragen of pauze optreedt, volledig het lichaam stopt. En wanneer er een verandering van ritme, beweging blijft.
 Afro-jazz - Richting wordt vaak ingebracht video lessen hiphop, alleen voor meisjes. We moeten heel uitdagend onderlichaam leren schudden. Hier is de video:

 Raga Jazz - Dit is de richting waarin Arsenal beweging groot zou moeten zijn, en dezelfde bewegingen produmuyutsya vooraf danser. We moeten "opleggen" één en de muziek van dezelfde bewegingen. Bijvoorbeeld, tijdens het recitatief zonder muziek draai je je ellebogen tijdens de staking - zijn voeten dansen en ga zo maar door.

 Video Tutorials

 De wens om een ​​kind te krijgen - het is prima. Maar in toenemende mate, artsen raden, en vrouwen hebben de neiging om te denken dat het een goed idee om het proces te plannen. Deze aanpak maakt het paar die wil een baby zorgvuldig onderzoeken uw lichaam om ziekten te genezen, indien van toepassing, indien nodig, te stoppen, sport, gezonde eetgewoonte, om de beste dagen te bepalen om een ​​kind te verwekken. Kortom, bewust benaderen het proces van de conceptie, dan is het leven aan een gezonde en sterke baby.
 Hoe de dag van de ovulatie te bepalen?
 Te verhogen de kans op conceptie is mogelijk, als seks goed is en weet dat sommige nuances. Allereerst moet je de dagen te berekenen wanneer de kans op zwangerschap toeneemt. Daarom is het nodig de dag van ovulatie bepalen - nu de eicel verlaat de follikel en in de buikholte. Dit gebeurt meestal 14-16 dagen na de eerste dag van de laatste menstruatie (in deze cyclus van 28-30 dagen). Je moet begrijpen wat er gebeurt op een andere manier: ook tijdens de menstruatie, kan de ovulatie optreden (dit is meer de uitzondering op de regel, maar het gebeurt).
 Het leven is een rijpe eicel duurt 12-24 uur - dit is het enige moment waarop de bevruchting kan plaatsvinden.
 Als een vrouw ziet nauwlettend toe op zijn lichaam, begrijpt ze wanneer de eisprong. Voel predovulyatsyonnыe dagen kunt u gemakkelijk pijn te trekken in de buik, toegenomen libido, gevoelige borsten, gevoel matige pijn in een eierstok. Het veranderen gedurende deze periode en de dagelijkse verdeling van de consistentie is vergelijkbaar met rauw eiwit.
 Sex - drie keer per week
 Bereken de ovulatie dag en versterkt geslacht alleen in deze tijd - verkeerd. Zodra menstruatie eindigt, dus onmiddellijk en dus moet het proces van het bedenken kinderen genieten beginnen.
 Artsen beweren dat de optimale conditie hebben van seks drie keer per week. Ten eerste, het helpt het punt niet te missen, als onregelmatige menstruatiecyclus, de ovulatie en moeilijk te traceren. Ten tweede, zal het alleen maar om het lichaam in vorm.
 Waarom niet aan te raden - is om seks te hebben elke dag. Dergelijke frequente ejaculatie invloed op de kwaliteit van sperma, wat dat betreft, en het bedrag ervan niet beter. Men zou zelfs kunnen stellen dat de dagelijkse intimiteit maakt mannen onvruchtbaar lichaam. Verzamel genoeg sperma dat het ei bevrucht, het mannelijk lichaam kan tot maximaal 48 uur. Hoe dan ook, seksuologen aandringen seks om de twee dagen houdt het mannelijk lichaam in goede vorm. Als onthouden van intimiteit meer dan zeven dagen, wordt het risico verminderd mannelijke vruchtbaarheid, dat wil zeggen de mogelijkheid om kinderen te baren. Dus het idee dat vóór de conceptie moeten onthouden is onjuist.
 Seks voor, niet na de eisprong
 Als ze berekent de timing van ovulatie moet weten: na ovulatie het ei gereed voor bevruchting ongeveer een dag, terwijl het sperma wachten 3-5 dagen. Daarom, om de kans op een succesvolle bevruchting te verbeteren, is het noodzakelijk sex een paar dagen voor de eisprong en berekende dag van optreden niet wachten.
 Dit geslacht is leuk. Laat je niet opgehangen aan de wens om zwanger te worden tegen elke prijs, beter om gewoon te ontspannen, te genieten van hetzelfde proces op te lossen in de armen van een partner, probeer verschillende poses aan beide genoten. Spreken van houding, beweren dat het messyonerskaya uit, en nog beter met een kussen onder buit maakt het makkelijker om zwanger te raken. Maar veel ouders beweren dat gezonde organismen en hartstochtelijke liefde met succes een baby kan bedenken. Zo betrokken liefde voor de lol en geboorte te geven aan gezonde baby's!