Bijna elk menselijk leven komt een moment dat allemaal erg moe, het leven lijkt leeg en vervallen, een nieuwe dag absoluut gelukkig en het lijkt het zal eeuwig duren.
 Wie weet wat de oorzaak van deze psychische stoornis, kan je moe van relaties die zijn uitgeput en weet niet wat te doen, en misschien gescheiden van een geliefde, u niet tevreden bent of gewoon moe van het werken cirkel, dezelfde gesprekken met vrienden, hetzelfde ontbijt en 's avonds leeg

 Ik wil nieuwe kleuren, vergeet het verleden en grijs, een duik in de wereld van de nieuwe sensaties en emoties? Het is allemaal echt, maar een "wil" is niet genoeg, omdat de overname van "nieuw leven" in de aanwezigheid van oude - een enorme taak op zichzelf en hun omgeving. Misschien heb je net ontmoet mensen die probeerden om dit ongrijpbare "nieuw leven" beginnen, en misschien wel het herhaaldelijk geprobeerd iets als dit, in de hoop voor het beter. Maar echt gebeurd?
 In feite, zeer weinigen van diegenen die echt tastbare en zichtbare resultaten, werken aan jezelf, en deze factor zal een belangrijke en grote in het opbouwen van een nieuw leven, heel moeilijk zijn. Weinig mensen beseffen dat het nieuwe leven niet kan bestaan ​​zonder één van de oude bagage van emoties, herinneringen en relaties trekt vaak terug.
 Bijvoorbeeld, verhuizen naar een nieuw appartement, verzamelen wij koffers, proppen ze allemaal op een rij dat zelfs volhardde in de stoffige mezzanine, vaak zonder na te denken, en indien nodig deze oude spullen die nog niet is gebruikt door iedereen al jaren, op een nieuwe plek? Hierdoor nieuwe huishelft gevuld met onnodige dingen die niet zo geven tot de nieuwe interessante en erg belangrijk.
 "Ongewenst" negatieve herinneringen, problemen en complexe relatie moet blijven in het verleden voor altijd, maar belangrijke ervaring en positieve emoties mee kunt nemen, een "nieuw appartement" die geleidelijk, maar met liefde en ontzag, kom spoel gezellige nest .

 Er zijn vele tips die vertellen hoe je een nieuw leven te beginnen, maar geen van hen effectief zal zijn en zal een positief resultaat te brengen, als een persoon is het moeilijk om dezelfde fouten te herhalen, zelfs in de 'nieuwe' leven.
 Bijvoorbeeld, je waanzinnig moe van man onbeleefd, dat betekent absoluut niet helpen om het huis, niet betrokken bij de opvoeding van kinderen, maar loopt met vrienden en ligt onder de TV. -Zichzelf respecterende vrouw lang verduren dergelijke kan niet, echtscheiding, depressie, en ten slotte, het vinden van een nieuwe partner.
 Maar is dit belang, een vrouw klaagt over een gebrek aan respect van haar ex-man wordt weer zijn aandacht op de actieve en excentrieke man, de ziel van een minnaar en plezier. Waarom?
 Case gewoonten, persoonlijke voorkeuren, is het niet de neiging om de laatste scenario huwelijk, maar kan nog steeds geen aandacht besteden aan de rustige, evenwichtige en positieve mannen die semyanynamy kunnen kwalificeren.

 Deze vreemde trend is niet alleen over relaties met mannen, bijvoorbeeld, u een klacht indienen bij een kleine kring van vrienden of zelfs gebrek aan vrienden? Bent u geïnteresseerd bent, je iets nieuws wilt, maar denk erover, en je weet hoe om vrienden te maken? Bent u klaar voor ongewoon gedrag dat zou kunnen leiden tot iets echt nieuw, ongewoon en misschien zelfs dwaas als het lijkt op het eerste gezicht?
 Zodra u klaar bent zelf persoonlijk veranderen bent, alleen dan zal alles blijven gewoon enkele grote schokken. Als je genoeg binnen om te veranderen, een nieuwe baan of een wijziging niet wordt volwassen in het belang van de club zal geen resultaat te brengen, kunnen nieuwe mensen ergens beginnen, zelfs buiten, als er zo'n verlangen.

 Hoe u uw nieuwe leven te beginnen?

 Natuurlijk, met het doel. Om je leven ten goede te veranderen, moet je leren om doelen te stellen en, belangrijker nog, het bereiken van hen, en hoe hoger het doel, het bereiken van een persoon als het meer wordt veredeld. Begin niet met zware, zoals je altijd al wilde een run te starten in de ochtend, omdat je niet van het gewicht of de elasticiteit van het lichaam? Stel een doel te lopen gedurende de lente, elke ochtend, behalve op zondag, zelfs in deze dag je jezelf toestaat om te slapen. Te bereiken resultaten, installeert u een bar, verliest 10 pond, en totdat u het bereikt, Stick.

 Leren om niet terug te trekken, en dit moet ervoor zorgen dat u echt belangrijk is. Nu is het zo dat de problemen en moeilijkheden opvangen van de mens in een diepe depressie die elk verlangen om te vechten, alles doen om te veranderen vernietigt. Terughoudendheid - is de belangrijkste vijand van de nieuwe manier, omdat het noodzakelijk is om te slap en alle rollen in de afgrond te geven. Goede gewoonten zijn veel moeilijker te maken dan permanent schadelijk, het kost tijd en volharding. Een persoon heeft om zelf te beslissen precies wat dit is zijn laatste kans, dat zijn leven zal redden van vseruynuyuchoyi leegte, en nieuwe bevoegdheden voor de verworvenheden moeten trekken in de buitenwereld en levendige emoties die niet zo moeilijk te vinden.

 Als je voelt een morele en geestelijke kracht voor nieuwe uitdagingen, het is tijd om te handelen en fysiek, van baan veranderen, woonplaats, indien mogelijk, is het beter om te verhuizen naar een andere stad of, op zijn minst tijdelijk wijzigen van het land. Proberen te leven door andere wet- en regelgeving, zie een andere wereld cultuur en proberen om een ​​deel van het, wie weet word, misschien zult u, zodat u nooit meer zult willen om terug te gaan houden.

 Wanneer u wilt van baan veranderen? Toen het tijd was om te doen van hun traditionele manier van leven? Misschien moeten we iets nieuws proberen? Deze en een paar dozijn andere vragen wervelende in mijn hoofd van tijd tot tijd in ieder mens op de planeet. Antwoord - nu! Als u denkt dat onderdrukking verpletterd gebeurtenissen langer, moet je niet wachten tot de volgende "maandag" of "maand", handelen! Iets te veranderen in de normale uitoefening van het leven - leren rolschaatsen, springen met een parachute te bezoeken Sea of ​​te leren borduren, zich aanmelden voor een cursus zelfverdediging, en iets anders! Elk nieuw initiatief - een nieuwe instroom van emotie en vitaliteit.

 Neem zijn uiterlijk. Veranderingen nodig zijn in alle, en onze perceptie van de werkelijkheid, hangt grotendeels af van onze externe gegevens. Het zou moeten zijn, te bewonderen zijn spiegelbeeld is van belang, wenselijk en aantrekkelijk voelen - die je nodig hebt voor een gelukkig en succesvolle vrouw. Meld je aan voor de sport, een bezoek aan de schoonheidssalon en update je garderobe, altijd blonde - perekrastes een brunette! Sostryhyte vlechten of, omgekeerd, te verhogen lang haar. Gewend om jeans te dragen? Koop sexy jurk! Je gevoel van eigenwaarde wordt alleen stijgen naar al het leven veranderingen ten goede zet.

 Leren denken behoren, positief, wijs en vrolijk, maar dat je je leven voor de betere, vaste overtuiging kan veranderen in een betere en glimlach op de lippen - de beste assistenten in deze moeilijke materie. En nog belangrijker, vergeet niet, nieuw leven is niet gebouwd in een dag of twee, moet een systematische werk ondergaan aan jezelf, je lichaam en de buitenwereld voordat u belangrijke veranderingen zullen ervaren. En nog belangrijker, vergeet niet om te beginnen om te leven op een nieuwe manier op elk moment, het belangrijkste is niet tot een punt waar de situatie volledig uit de hand te krijgen. Het is veel gemakkelijker om schade te elimineren, maar niet naar de ruïnes van het verleden.

 Zelfvertrouwen - het is altijd de sleutel tot succes. Mensen die zijn waarde weet, moet u de carrièreladder hoog klimmen, ze zijn goed gevormd relaties met dierbaren, en in het algemeen krijgen ze uit het leven is wat ze willen. Maar er zijn mensen die, ondanks hun talenten en vaardigheden, het nooit gezocht.
 Het is niet omdat ze zijn erger dan alle anderen alleen vanwege hun onzekerheid en angst lijken belachelijk, ze kunnen aantonen aan anderen alles wat ze kunnen. En dus gaan ze langs alle geneugten van het leven.

 Waarom we je niet waarderen?

 Eigenwaarde problemen voordoen op elke leeftijd bij zowel mannen als vrouwen. Het is gewoon dat mannen vooral gerelateerd zijn aan het werk. Voor hen is het belangrijk om populair te zijn, neem een ​​goede positie en hebben een hoge sociale status volledig voor zijn familie. Als er iets niet goed gaat (geen langverwachte promotie, klein salaris, enz.), En het gevoel van eigenwaarde van de mensen beginnen te vallen.
 Voor vrouwen naast loopbaanontwikkeling, is het belangrijk hoe zij beoordeeld hun uiterlijk en het vermogen om het huis te houden, om een ​​moeder. En vaak problemen met het gevoel van eigenwaarde wordt geassocieerd met complexen die is ontstaan ​​in de kindertijd. Op deze leeftijd, we zijn meer vatbaar voor de kritiek van anderen.

 En zelfs per ongeluk gegooid beledigend woord, direct gestort in ons geheugen, en dan heel moeilijk om een ​​vrouw te overtuigen dat ze goed met een cijfer dat is de mooiste. Immers, doet ze het niet geloven. Soms zijn de ouders niet een kind te prijzen en hem had laten zien zijn liefde.
 Dan groeit het kind in het volste vertrouwen dat het helemaal niet is liefde. Maar het gebeurt en vice versa, ouders liefde en zorg voor je baby, en het is een groeiend besef dat het is toegestaan. Dus in lof moeten ook weten wanneer te stoppen.
 Leven met een constante angsten en complexen - is onmogelijk. Daarom moeten we dringend iets te doen en van gedachten verandert over jezelf. De vraag dringt zich op hun gevoel van eigenwaarde te vergroten?

 Hoe op te lossen?

 Voor het vertrouwen vrouw is erg belangrijk om te weten dat ze hield van zijn vrouw, een goede moeder en een geweldige gastvrouw. Daarom, om hun perceptie te verbeteren, beter vragen om hulp van je vrienden en familie mensen. Ze net gevonden van je een paar goede woorden. Ze vertellen je alles eerlijk over uw voorkeuren. En dan besef je dat is niet zo slecht als voorheen dacht bij zichzelf.
 Voor een meisje is erg belangrijk haar verschijning, zoals waargenomen door anderen. Het lijkt erop dat andere figuur beter, borst en benen langer. En in dit opzicht zijn vele systemen. Sterker nog, in zo'n jonge leeftijd dat we niet kunnen accepteren en van jezelf houdt dus dat is en altijd onszelf vergelijken met anderen. En toch gebeurt het dat een vriend die is minder sympathiek dan u, meer populaire jongens.

 Ze gewoon vertrouwen, gedragen zich vrijer, het is makkelijk en leuk - het anderen trekt als een magneet. En je bent zo mooi rustig zitten aan de zijkant en niemand anders mededelingen. Frustrerend? Dus moeten we iets aan doen.
 Het meisje kan helpen bij het verbeteren van het gevoel van eigenwaarde - uiterlijk veranderen. Naar de kapper of schoonheidssalon, nieuw kapsel, nieuwe trendy kleding, make-up en zelfs niet zoals altijd - die allemaal kunnen een vertrouwen meisje zetten dat ze is mooi en charmant.
 Dit direct effect op het gedrag en de wijze van afhandeling. Het zal meer ontspannen, flirterig en leuk om mee te praten. En de complimenten jongens zal niet lang duren. Dit kan het gevoel van eigenwaarde van een meisje te verhogen.

 Het belangrijkste om van jezelf te houden van alle voordelen vormen en tekortkomingen kan gemaskeerd worden met goed passend kleding. Geloof me, zelfs in de meest betaalde modellen ter wereld, is er een bos van complexen over hun uiterlijk. Wij allen zijn niet perfect - dit is de schoonheid van de vrouwelijke schoonheid.

 Andere methoden

 Er zijn manieren om u te helpen uw gevoel van eigenwaarde te vergroten.

 De eerste van hen - is naar zijn spiegelbeeld in de spiegel houden. Naar hem te kijken, moet u eerst altijd aandacht besteden aan de verdiensten van de figuur en het gezicht, en gebreken - gewoon niet in de gaten.

 Als u besluit om uw uiterlijk te veranderen, maar weet niet waar te beginnen, te beginnen met de juiste zorg. Cosmetische ingrepen niet alleen het verbeteren van het uiterlijk van de huid en het haar, maar het gezonder. U zult zich zekerder voelen. Op zoek naar een nieuwe stijl zal helpen diverse modebladen, die is vol met nuttige tips over hoe je mooi en modieus geworden. U kunt ook het voorbeeld van de stijl van uw favoriete filmster te nemen en volg het.
 Van de blikken te wissen. Laten we nu praten over de psychologische component van je zelf, hoe je je voelt over jezelf, wat je over jezelf denkt.

 We wenden ons tot de tweede methode - zich vaak loven. Zelfs als je het gevoel dat je geen lof voor dat - het is niet. Misschien heb je er mogelijkheden om iets dat wordt bewonderd door anderen. En laat je gewoon voor te bereiden de beste koffie of bakt heerlijke taarten. Maar omdat niemand behalve jij kan niet!

 De derde manier - schrijf al uw sterke punten en successen in een speciale notebook. Elke dag zal er een van uw prestaties, wat je vandaag hebt bereikt dragen. En als je het gevoel dat je een verliezer - contact opnemen met deze notebook. Je zult zien dat er meer dan één pagina afgeschreven. Dat is wat je gedaan! Maar hier moeten we weten wanneer te stoppen. Hoge zelfwaardering - het is niet erg goed. Soms is het nodig om van kritiek en - heel wat te weten wat te streven en waar te verbeteren.

 De vierde manier - positief denken. Denk alleen maar van het goede. Onze gedachten - materiaal. Als u zeker weet dat u godin, dan eromheen om het te geloven.

 De vijfde manier - zijn interessant. Hier krijg je een favoriete hobby. Verspil je vrije tijd televisie kijken prosydzhuvannya. In een wereld van zo veel interessante dingen. U kunt een bezoek verschillende tentoonstellingen, seminars, galeries, theater. Verbreed uw horizon. En dan zul je altijd wel iets om over te praten en je in staat om elk onderwerp te ondersteunen zal zijn.

 De zesde manier - negeren de kritiek van anderen, als het niet een rechtvaardiging heeft. Misschien zijn deze mensen zijn gewoon jaloers op je, en probeer je zo te vernederen, en klinken beter op je achtergrond.

 En zevende, de laatste manier - genieten van een zelf-hypnose. Vergeet niet, zoals in de beroemde film de hoofdpersoon tegen mezelf zeggen: "I - de mooiste en meest aantrekkelijke." Ook u kunt deze raad te volgen. Elke keer in de spiegel kijken, zeg tegen jezelf dat je mooi en slim zijn. En dan uiteindelijk je zelf in geloven.

 Wat te doen als u een handicap om de oorzaken van hun onzekerheid te begrijpen? Dit kan helpen een ervaren psycholoog. Hij door diverse tests correct te bepalen uw niveau van eigenwaarde, uit elkaar te halen en te sorteren door al je angsten, complexen, en de redenen voor hun zaak. En dan geef verstandig advies over hoe u uw gevoel van eigenwaarde te vergroten en terug te brengen van hun vertrouwen.

 Maar als je geen tijd hebt om een ​​specialist te bezoeken. U kunt altijd terecht bij de internet service. Of je zelf beoordelen, of is het noodzakelijk om een ​​of andere manier zichzelf te veranderen - daar zul je veel online tests, waarmee je jezelf kunt definiëren vinden. Boven alles, eerlijk antwoord op alle vragen.

 Zelfvertrouwen - een zeer belangrijke kwaliteit. Het staat u ten volle genieten van het leven. Dat is de reden waarom het nodig is om hard te werken om hun gevoel van eigenwaarde te verbeteren. Je moet voortdurend afvragen realistische doelen en zet al zijn energie om ze te implementeren.
 In geen geval niet halverwege opgeven en alles te voltooien. En geloof me, elke keer als je vieren, zij het kleine, maar winnen, zul je het belang ervan en zelfvertrouwen te voelen, zal zelfrespect beginnen. Je bent in staat om veel. Het belangrijkste ding dat heel graag.
 Hou van jezelf met al zijn voordelen en nadelen. Vergeet niet dat je bent - uniek. En dit, als je niet meer in de wereld.