Velen van ons zijn bekend met het fenomeen van luiheid. Het is gewoon soms voorkomt dat het normale leven en iets te doen. Is het mogelijk om te gaan met luiheid, het kan winnen? We zullen begrijpen!

 Wat is het en waarom daar?

 Lin - een gebrek aan verlangen om iets te doen, gebrek aan energie voor het uitvoeren van zijn plan. Psychologie luiheid vrij complex en niet altijd duidelijk. Maar velen geloven dat dit fenomeen nuttig kan zijn. Waarom?

 Lin kan een persoon om te ontspannen en te verjongen, helpt het lichaam om te lossen. Maar dit is alleen als er af en toe lui en doet de mens niet volledig te absorberen. Als je te lui om voortdurend, niets goed over.

 Wat veroorzaakt luiheid? Hier zijn een aantal van hen:

 Sommigen geloven dat luiheid - een karaktereigenschap, kenmerk van het individu. Waarheid is er, zo doelgericht en energieke mensen te lui onwaarschijnlijk zijn. Maar als iemand apathisch om het leven en de kindertijd, kan de luiaard hem te vergezellen gedurende het hele leven.

 Vermoeidheid. Ja, banale vermoeidheid kan ontwikkelen tot luiheid. Vreemd genoeg, maar dit omvat vaak lui workaholics.

 Gebrek aan motivatie. Als mensen gewoon niet begrijpen waarom je dat zou willen specifieke acties, en dat het hem zal geven, dan is er iets waarschijnlijk niet te willen doen.

 Tekort of gebrek aan wilskracht. Gutless mensen kunnen gewoon niet beslissen om verder te gaan met de zaak en vaak uitstellen alles voor morgen.

 Gebrek aan energie.

 Ook kunnen mensen lui in het geval dat hij zou moeten doen, hij wilde gewoon niet leuk. Het is logisch dat de wens om te handelen niet.

 Het kennen van de oorzaak van zijn wil, dan weet u in welke richting om luiheid te overwinnen moeten bewegen.

 Wat te doen?

 Hoe kun je luiheid te bestrijden? En kunnen we doen om dit te doen? Natuurlijk kan je dat! Je denkt dat alle succesvolle mensen nooit lui en niet lui? Nee dat is het niet. Ze werken alleen op onszelf en onderdrukken een luiaard. Beginnen op dezelfde wijze te handelen u! En we zullen een aantal belangrijke punten te benadrukken in de strijd tegen deze ziekte en zal zich richten op elk van hen.

 Laat jezelf te ontspannen!

 Zoals reeds vermeld, kan vermoeidheid luiheid veroorzaken. Ontspan - het is iets dat niet kan worden over het hoofd gezien. Chronische vermoeidheid is schadelijk en gevaarlijk, niet alleen voor de emotionele toestand, maar ook voor uw gezondheid. Hier zijn enkele tips:

 Als je moe bent na het werk, moet je jezelf niet overbelast. Nodig te koken? Om sushi of pizza, staan ​​niet op de kachel.

 Probeer niet te plannen voor het weekend geen wereldwijde activiteiten met betrekking tot het reinigen of andere problemen. Beter elke weekdag om iets te doen, en in het weekend gewoon genieten van uw vakantie.

 Ontspan als je wilt.

 Als u op de werkplek moe, dan achterover leunen in zijn stoel, sluit je ogen en Verblijf in deze staat gedurende 10-15 minuten. Dit zal iets te recupereren.

 De beste manier om rust en herstel - een droom! Dus zeker genoeg slaap. Nachtrust moet worden betaald ten minste 8-9 uur. Bovendien, hoe eerder je naar bed gaat, des te nuttiger, gezonde en sterke wil slapen.

 Vrolijkheid - succes

 Hoe te vrolijk zijn? Hier zijn enkele tips:

 Vroeg opstaan! In de ochtend, je lichaam werkt beter, dus je kunt meer zaken te doen.

 Vroeg opstaan ​​zonder werk, ga vroeger naar bed. Heb je geen tijd op de avond tv-kijken niet verspillen, maar uit de buurt van de macht te grijpen. Het is beter om een ​​paar extra uurtjes slaap te nemen en eerder opstaan ​​morgen.

 Volg mode. Mode enerzijds normaliseert en reguleert het lichaam. Ten tweede is het zeer gedisciplineerd.

 Elke ochtend nemen douches, deze procedure is zeer stimulerend.

 Engage in de sport. Sporten - dit is het leven en vrolijkheid. Meld je aan voor de sportschool of aerobics.

 Volg de gezondheid

 Soms is de reden voor het gebrek aan vitaliteit gezondheidsproblemen. Obstezhtesya en zich te ontdoen van alle ziekten die uw kostbare energie kan nemen.

 Plan, zet doelen

 Plan - is om de complexiteit van het werk te evalueren en te begrijpen hoe en wat te doen. U kunt de hele dag te plannen, ten bedrage lijst. Ook is het beter om de tijd te beperken en proberen om niet te gaan voor hen (als er iets onverwachts gebeurt).

 Planning kan en elke taak die je moet doen. Raspishut het op het podium, beschrijven elk van deze fase, na te gaan hoe het best om alles te doen. Dergelijke korte termijn plan zal u helpen om snel te gaan met alles en niet dat bij de uitvoering van taken.
 Elke baan is beter niet gezien als een routine plicht, maar als een doel. Maar het bereiken van doelen - een kleine overwinning. Dus word eindelijk een winnaar.

 Laat je niet afleiden

 Als je begint om iets te doen, dan niet proberen om zowel een andere zaak te doen. Doe niet wordt afgeleid door te praten over internet, thee en andere onbelangrijke dingen op dit moment. Focus op wat je moet doen. "Heeft het bedrijf - lopen veilig! ". Laat dit je bekend spreekwoord motto in het leven.

 Beoordelen van het belang van

 Krijgen ieder geval moet je het belang ervan te begrijpen. Ook al is het in wezen frivool, kan het belangrijk voor u zijn. Bijvoorbeeld, moet u bezoek snel komen, en je nodig hebt om eruit te komen, maar je lui bent.
 Belangrijk voor u om te bekijken op je gasten? Maar ze kunnen denken dat je blij om te verblijven zijn en ze niet verwachten dat ze niet eens verwaardigd om op te ruimen. En dat doen per geval. Belast op het werk? Sinds de uitvoering ervan is afhankelijk van je carrière. Nodig te koken? Zal afhangen van de stemming van uw huishouden.

 Motivatie

 Juiste motivatie - een eerste en belangrijke stap op de weg naar succes. Dit is vooral belangrijk in de strijd tegen de luiheid bij kinderen en adolescenten die nog niet in staat om het belang van een zaak te beoordelen.
 Bijvoorbeeld, als een kind niet wil om huiswerk te maken, vertel hem dat als hij het nu niet doet, zal het dan doen, en hierdoor zal er tijd voor een wandeling met vrienden zijn. Als de taak is voltooid, wordt de vergadering gehouden. Misschien is het kind ziet deze stimulans en tot zaken komen. Bij volwassenen zijn ook de regels toe te passen.

 Vergoeding

 Als alles geeft je een harde tijd, beloon jezelf voor voltooide taken. Deze kosten kan heel eenvoudig zijn of onbelangrijk, maar voor hen, die u wilt handelen. Bijvoorbeeld, als je eindelijk doen algemene reiniging koop een heerlijke taart of een andere leuke dingen.

 Niet procedure vertragen

 We moeten iets doen? Maak nu. Over het algemeen moet je alle problemen op te lossen als ze komen. Immers, als er dingen skopyatsya en navalyatsya voor u om te recyclen alles in een keer veel moeilijker zal zijn.

 Suits schudden!

 Soms luiheid is het resultaat van routine en eentonigheid van het leven, dus je moet regelmatig regelen een hersenschudding. Ontvang nieuwe ervaringen, zichzelf en de wereld om hen heen veranderen. Zo kunt u een reis of een verandering verschijning te nemen.

 Denk wat je luiheid zal overwinnen

 Hoe zich te ontdoen van luiheid? Denk na over hoe je goed zal zijn als het je lukt om het te overwinnen.

 Je zal meer vrije tijd hebben, als alle dingen die je liever doen dan ze te wachten.

 Niet uitstellen tot morgen, bent u in staat om "morgen" om iets leuks te doen en niet te denken hoe je al ineengedoken geval recyclen.

 Zakendoen, kunt u veilig gaan liggen op de bank en kijken naar uw favoriete tv-serie.

 Je carrière gaat bergop.

 Je huis wordt schoon.

 U vindt de trots en morele genoegdoening te voelen.

 Uw echtgenoot en kinderen (indien van toepassing) zal worden voldaan.

 Wij wensen u mijn luiheid te veroveren!

 Woorden parasieten - dit zijn stoffen talen die niet een speciale betekenis hebben, hebben vaak opmerkingen te openen en kan gemakkelijk worden gegooid uit de context.
 Het probleem van betekenis "parasieten" die ze veroorzaken grote schade aan onze taal, in de meeste gevallen, de mensen niet eens merken dat het gebruik in het gesprek iets dergelijks, maar het kan worden gezien van de zijkant en orde vervelend. Elke moderne man die zichzelf hoge doelen in het leven heeft ingesteld, moeten de bevoegde en bondig conversatiespraak hebben.

 De manier waarop een persoon kan vorm woorden communiceren en in een mooi en stilistisch correct, voorstellen hangt de houding van de mensen om hem heen, en lijkt dus meer kans op een prestigieuze baan te krijgen, ontmoeten en start een serieuze relatie met goed opgeleide en getrainde mensen.
 Deze "slechte woorden" Vaak zijn de woorden met zwakke lexicale betekenis, bijvoorbeeld, de deeltjes (zoals misschien dat, nou ja, ja), inleidende woorden (in het kort, je weet wel, in het kort, dus luister, waarschijnlijk als een geheel, luister) enzovoort.
 Zich te ontdoen van parasieten in de woorden van de taal is niet zo gemakkelijk en soms proberen om dergelijke woorden te vermijden, maar, tijdens een ander gesprek verschijnen ze weer als een staraysya niet volgen. Het ding in de gewoonte, wanneer iemand zegt over de jaren een bepaalde wijze is het heel moeilijk om elkaar doe zijn hele speech herbouwen. Het is moeilijk, maar mogelijk.

 Waarom is het belangrijk om zich te ontdoen van parasieten woorden?

 Tenminste, dat ooit "als" en "kortere" bestelling op te nemen uit anderen, ze zijn vervelend gehoor en niet produceren de meest plezierige toen ze voor het eerst ontmoette.

 "Woorden onkruid" is niet altijd over het gebrek aan onderwijs of fout, ze onthullen vaak iemands karakter, het belangrijkste kenmerk van dat is een acute zelftwijfel. Want deze man is verloren en hun mening door het invullen van lastige pauze zinloos deeltjes en openingstoespraak, te transformeren in een betekenisloze stroom van onsamenhangende zinnen nauwelijks uit te drukken. Zulke mensen zijn niet wat je niet wilt vooral horen, ze zijn gewoon moeilijk om gedachten zijn verward te begrijpen en de finale te bereiken, verliest niets, is moeilijk.

 Hoe om u te vertellen dat het tijd is om zich te ontdoen van lege woorden?

 De makkelijkste optie - om een ​​voice recorder op te nemen en te proberen te vertellen voor het opnemen van elke eenvoudige tekst (zoals uw CV of navertellen de belangrijkste idee van het boek lezen, bekijk film).
 Luister dan, je kan niet schrijven, waarschijnlijk op het gehoor onmiddellijk gevangen de populairste frazochky en zinnen, die wij noemen "parasieten."

 Er is een andere manier om extra prullenbak iemand van vrienden of familie mee in zijn eigen toespraak, vragen, is het wenselijk dat dit een man was die je vaak hoort, kleine periode van tijd te luisteren naar de netheid van uw toespraak. Laat het een week de tijd voor die tijd dat je al zijn lexicale nadelen, die vervolgens moeten worden vechten onthullen.

 Hoe zich te ontdoen van het woord-parasieten?

 Op het internet kunt u een manier om het principe te vervangen vinden is eenvoudig: vervelend ijdel woord vervangt een ander woord, en dus elke daad "parasiet."
 Het lijkt niets, maar het bleek, het probleem dat blijft bestaan, is het ook ingewikkeld: ten eerste is het zeer moeilijk om het woord parasieten terugvinden in zijn toespraak, hetgeen hun belangrijkste bedrog en hoe te vervangen, Waarom heb je niet in de gaten?
 Ten tweede, als gevolg, je bent constant bezig obsmykuvaty zichzelf en beeldscherm opgehangen op een nieuw woord te bedenken om deze te plaatsen in de juiste situatie, en als gevolg daarvan - plus één woord parasiet in je lexicon.
 Maar opgeven is niet nodig, natuurlijk, vanuit het niets wonderen gebeuren niet, "magische pil" die schakelaar schakelen en je dwingen om goed en correct te spreken, zijn er niet, maar toch zijn er een paar manieren die u kunnen helpen zijn .

 De eerste dingen die je moet leren - een bericht in de spraak, gevangen nutteloos "onkruid" en als we niet gaan op hun eigen, zal zorgzaam en verantwoordelijk zijn familieleden te betrekken.
 Heeft een van uw naaste familieleden (best geschikt voor een dergelijk doel zeven leden en kinderen) monitoren van uw taal, en voor elk gebruik van de "parasiet" meteen je "prima." Bijvoorbeeld, klap zachtjes op de lippen, op de schouder of iets scherps huilen.

 De meest effectieve manier - met behulp van financiële mogelijkheden - uw belofte controller voor elk woord parasiet telling van zijn eigen portemonnee 10 roebel (100.500, afhankelijk van uw vermogen).

 Het meer van dergelijke controllers is om je heen - nog beter - je zal meer "fijne", wat betekent dat het proces van zelfbeheersing sneller zal verbeteren. Er zijn andere manieren om te gaan met hun verslaving: Lees zoveel mogelijk hardop.
 Uiteraard is het niet geschikt artikelen uit tijdschriften of roddelpers, selecteert hoogwaardige werken van fictie, perfecte klassieke. Betaal deze oefening minstens 15-20 minuten per dag, en na een tijdje zal je merken dat uw toespraak was niet alleen schoner, het is verrijkt met nieuwe woorden, spraakgebrek verdwenen en onhandigheid van meningsuiting.
 Aangenomen wordt dat het Russisch geen woord parasieten, het belangrijkste probleem in de verkeerde en onjuiste gebruik ervan. Bijvoorbeeld, "maakt niet uit hoe" goed geschikt voor aanbiedingen waar u wilt vergelijkingen weer te geven en "kortere" is geschikt voor het formuleren van een volume van korte mening.
 Er is een ander probleem: een soort mode voor woorden terwijl rondom beginnen een te gebruiken en hetzelfde woord, kleeft zo nauw om de taal, daardoor dump werkt het niet op enige wijze. Om dit te voorkomen dat dit gebeurt, jagen zelf uit de buurt van dergelijke zinnen, zodra je het gevoel dat ze beginnen te draaien in je hoofd.
 Probeer altijd geef jezelf de tijd om na te denken over wat je gaat zeggen in een paar seconden. Aan het hoofd van elke persoon verricht de handeling zeer snel en is niet merkbaar voor ons snel en zinnen geselecteerde plaats.
 Maar het gebeurt zo, dat idee je wilt te veel details en vertakkingen over te brengen, men begint te raken in de war en plakken onnodige zinnen om het te laten "denken out" van het denken.

 Vergeet niet, het is beter in monosyllaba en eenvoudige zinnen te spreken - en ze bouwen eenvoudiger en horende waargenomen gemakkelijker en eenvoudiger dan componenten, volledige beschrijvingen en extra inserts.

 Als u nog steeds het gevoel dat je niet kan articuleren mening, aarzel dan niet om een ​​pauze te maken in zijn eigen monoloog, herinneren, is het beter om te zwijgen en dan zeggen competent dan een lastige ruimte om een ​​paar run "parasieten."