Sinds de oudheid, werden er les voor maximale seksueel genot en gezondheid onderhoud. In deze oefeningen, vooral de succesvolle Oost-Aziatische landen zijn niet alleen beroemd oude cultuur, maar ook een gedegen kennis van de ontwikkeling en opleiding van intieme spieren (vumbyldynh). De meeste moderne mensen praten over training intieme spieren leiden tot meer verwarring en misverstanden dan dan de wens om het te doen. Maar als het gaat om seksuele ontevredenheid, velen van ons beginnen te zoeken naar manieren om problemen op te lossen.
 Iemand vindt een manier om drugs en crèmes, verhogen de gevoeligheid van de geslachtsdelen, sommigen beginnen aan de partner te veranderen, het zien van de wortel van het kwaad in de mens, goed, iemand komt meest natuurlijk beginnen om oefeningen te doen om de vaginale spieren te trainen.


 In de 21e eeuw het probleem van seksuele ontevredenheid is het meest acuut in de samenleving en het is geen geheim dat de overgrote meerderheid van de vrouwen last van. Culturele en sociale factoren in zodanig dat het probleem van de natuurlijke seksualiteit nauwelijks aandacht besteed. In Oost-Europese landen, moeders leren hun dochters vaak intieme spieren getraind uit de kindertijd, ze hebben een volledig natuurlijk en normaal.
 Plus lessen in overvloed Vumbyldynhom bv, constante training stimuleert de darmen, die helpt zich te ontdoen van constipatie en hemorroev. Orgasmes zijn langer en aangenaam, met veel sneller bereikt. Een groot pluspunt in deze training kan zijn voor vrouwen die gaan bevallen, zoals verminderd risico van breuk is het weglaten van de baarmoeder en de vagina wand. Maar de man in het kraambed blijven om deel te nemen in opleiding intieme spieren, dus moet eerst uw arts raadplegen, want je kunt niet alleen zichzelf schaden, maar ook het kind dat nog te dragen. Te herstellen na de bevalling elasticiteit van de spieren, verhoging van de elasticiteit van de vagina en de hoeveelheid vaginale te verminderen is moeilijk, dus is het noodzakelijk om deel te nemen in een intieme spieren workouts die u zullen helpen herstellen. Als u niet Spieren trainen er spierzwakte, die als gevolg oorzaak van ziekten van vrouwen zoals erosie, urine-incontinentie, en zelfs gist kan. 
 En nu ga direct naar de oefeningen die u zullen helpen de gezondheid te verbeteren en seksleven:
 * De eerste oefening is de eenvoudigste en meest betaalbare, en nog belangrijker - kost bijna geen tijd. Elke dag gaan we naar het toilet in een kleine, dus probeer tijdens het proces een paar keer om de stroom te stoppen - dit is de essentie van de oefening. Als oefende elke dag een paar keer, heel snel zul je het verschil voelen. Hoe vaak doen deze oefening, hoe sneller je kunt het effect te bereiken.
 * Kegel oefeningen.
 Deze oefening is zeer vergelijkbaar met de vorige, maar de actie plaatsvindt elders. De essentie van de oefening is dat belangrijk state variabele spanning en ontspanning, alsof hij probeerde om de stroom te stoppen. We moeten leren, terwijl bilspieren ontspannen, voor sommigen zal het heel moeilijk zijn, en iemand gaat bij de eerste poging. De goede oefening moet langzaam knijpen de spieren voor een paar seconden, dan langzaam ontspannen. Daarnaast is er een andere mogelijkheid - snel comprimeren en ontspannen de spieren, het bereiken van een pulserende beweging. Herhaal deze oefening dient zoveel mogelijk geleidelijk verhogen van het aantal keren.
 * Oefening Muranyvskoho.
 Het is de moeilijkste, maar de meest effectieve, want er is een directe impact op de clitoris en het punt G. Hardlopen het door een speciale simulator, bestaande uit (maak je geen zorgen): knikkers, en peren peilen naar lucht injectie in de bal. Hoofdgeding - je moet zijn gezwollen vagina te bal, opblazen met peren en proberen om de vaginale spieren te knijpen. Dat was een interessante oefening.
 Natuurlijk is het bovenstaande oefening is niet in alle soorten vumbyldynhe, maar in ieder geval hun prestaties, zal het binnenkort beginnen vruchten af ​​te werpen. Het belangrijkste ding - vergeet niet het gevoel voor verhoudingen, de opleiding tot volledig verlies van de macht is niet vereist. Dus, bent u klaar voor een fel orgasme en ongekende voldoening? Dan ga je gang, de praktijk!  

 Waarom de eerste? Als de eerste en enige je kunt. En wat je nodig hebt. Zo weet. Nu alles uitleggen.
 En door de manier waarop. Ik schrijf alleen maar om jongens verlegen. Dus als je dit hebt alle normul, niet kan lezen. Dat is mij om het feit dat je niet dan plaagde me kepom.
 Sama-Sama verschrikkelijke domheid
 Is het nog steeds degenen die toestemming gevraagd? Het lijkt zo.
 De zinnen "En kan ik je kussen? "Je bent om jezelf lohom. Dit betekent dat u dan zult toestemming vragen voor al het andere. Begrijp elke vraag die je haar een kans om te antwoorden geven "nee."
 U bent op een datum. Je hebt elkaar ontmoet. Ze is gekomen! Het is aan jou! Wat heb je nog nodig? Alle toelatingen tot de hel?

 Wat zij van u verwacht de hele nacht als je bij elkaar? Als hij denkt?
 Oke, ik geef toe. Ik vroeg eens aan te deze vraag. En natuurlijk, kreeg ik te horen "nee". En niet omdat ze niet wilde. Ik wilde, maar toch graag. Maar ze zei "nee", want goed, waarom ik vroeg toestemming !!!
 De truc is dat ze op geen enkele manier wil schuldig te zijn. Ze wil kussen verschuldigde u. Dat is allemaal zijn schuld. Jammer of wat? Maar nooit - je hoort, nooit! - Stel geen vragen.
 Elke leider op datum
 Als ze u een beroep op de eerste date, dan op je zult nooit de uitnodiging. Maar als je verwacht van vrouwen eerste stap, dan is het tijd dat je gewoon dragen van een rok.
 Maar je ontmoet. Alles over zichzelf. Haar niet vragen: "Waar wil je heen? Wat denk je van koffie houdt? Wat je van bloemen? "U beslist gewoon en stond voor het feit. Commando's! Bevelen geven! Zelfs als je het doet op een feestje! Terwijl je toch bezig bent thuis, u - de eigenaar. En de ezel al zijn tact.
 Laat het verwacht je bestellingen, niet voor de schuchtere noch pogingen. Beginnen afscheid met de woorden: "Hallo. Ik vond alles. Nu gaan we terug en kijken. Dan doe zo-en-zo. " En op zichzelf als het kussen - beslist ook voor jou. En is het niet !!!
 Geen ernstige onderwerpen en complimenten!
 Je kwam poprykolyuvatysya, niet de les te lezen. Dumpty onzin, lachen, start gek rond. Breng geen onzin. Laat het plezier dat je als eerste. Dan rozveselytsya ze. En gij zult spreken complimenten wanneer je allemaal naar buiten komen.
 Raak handen raken handen tintje handen
 Het meisje deed niet stekelige en niet branden. Raak haar voortdurend. Met of zonder reden. Neem de kant, pryobnymay, start cirkelen in de lucht of Val in de sneeuw. Masseer de achterkant van de schouder. En ook zonder toestemming. Allemaal voor de lol. Laten wennen aan je hand. Pryruchytsya, om zo te zeggen.
 Kiss - om dat getemd voelen!
 Dat is het! Het meest waarschijnlijk, je het niet zal merken dat je begint te zoenen. Gewoon omdat het begint om je acties te gehoorzamen.
 Alle vragen als wanneer af te weren? en als het probleem? maar als je kijkt naar ons? zelfs niet mezelf te vragen. Laat afweermiddel - klimmen op. Laat eng - nog proberen. Neem een ​​kijkje - en je jaloers bent.
 Probeert. Do. Het zal niet werken met het eerste meisje, daarna op de tien. We moeten leren om alles te doen op de eerste date. Anders loopt u het risico om gewoon een vriend blijven.
 Zo weet.
 P / S als je niet weet hoe te kussen, maak je geen zorgen - leren!
 * Hoe om te leren om te kussen?
 * Hoe hartstochtelijk te kussen?
 Anatoly Kuznetsov  

Als u denkt dat een meisje verliefd heel gemakkelijk en hoeven niet aan enige regelgeving pickup leren, meisjes niet studeren psychologie, enz., Je bent diep vergist. Je denkt waarschijnlijk voortdurend over hoe om verliefd te worden voor het meisje al snel?
Het is niet zo eenvoudig als het lijkt. Je houdt alleen haar alleen, ben je klaar om alles te doen zijn. Je doel is om het te maken, zodat het, en de enige die je geliefde. Als al beschreven als een feit, dan heb je slechts 1% van de 100 die zullen slagen. Waarom? Om het antwoord, eerste afwerking lezen van dit artikel tot het einde te krijgen.
Er zijn gevallen waarin mannen ontmoetten verschillende keren met het meisje, met 1 keer kuste haar lippen en zeggen dat ze kunnen niet meer leven zonder haar. Dus niet op alle mogelijke manieren! Wat voor soort liefde kan betrokken zijn, zelfs als je geen seks hebben. U moet eerst verleiden het meisje, en dan praten over liefde en andere lekkernijen coëxistentie. Verwar nooit het idee dat je zakohaly in de verleiding en een meisje. Dit is een heel ander ding!
De grootste fout die jongens niet, niet verbergen, lief meisje.
Ze altijd eerlijk en bewijzen! Slangen op de tweede vergadering van het proberen te bewijzen dat leven zonder kunnen ze niet, ze weten niet te doen zonder. Dit is een van de meest voorkomende en kritische fouten!
Vergeet niet een simpel ding! Relatie waarderen meer degene die hen zet. Deze elementaire wiskunde. Als je bij het begin beginnen om haar een groot aantal cadeaus te geven (zie het artikel over geschenken die haar vriend) stuurde tientallen-sms-ing liefde inhoud, ik betwijfel ten zeerste dat je echt verliefd meisje zal vallen. Je gaat om verliefd te worden op het meer en meer, en zij op hun beurt zullen manipuleren totdat je zelf een andere jongen te vinden.
Na het lezen van deze lijnen je denkt, hoe je kunt verliefd meisje werd niet betalen van haar genoeg aandacht. In feite, is het gemakkelijk! Het tegenovergestelde doen. Dwingen haar te lopen nadat u, zal haar willen krijg je verliefd op haar.
Hoe kan een meisje verliefd?
Vergeet niet een simpel ding. De vrouw die u wenst een compleet verliefd is niet anders dan andere vrouwen. Stop te overtuigen mezelf dat het bijzonder.
Ook, je moet alleen niet vergeten dat vrouwen meer als een bereik, mysterieuze jongens. Ze zeggen dat ze moeten betaalbaar en aardige mensen, maar is het niet. Als je niet geef het een kans te lopen voor u en een beetje podobyvatsya je niet, het gaat gewoon naar de volgende kerel is niet langer beschikbaar.

Als je gaat voor glorie charmeur, of dat je gebruikt geen populair bij vrouwen, dan heb je niet nodig om met name stam in een poging om voor vrouwen zijn. Echter, als je niet hoeft te bewijzen dat je het verleider ook.
Het is ook belangrijk dat de meisjes genieten van de jongens als individuen. Verberg het niet en niet stoppen Houde verleiden een meisje.
Nooit prestavayte overtuig uzelf dat het anders is, is het bijzonder! In feite is hetzelfde als de andere! Het eigenlijk echt wilt uitvoeren nadat u ze heeft wat "uitdaging". De meisjes echt willen jongens die niet zo gemakkelijk te vinden!

Vergeet niet dat je moet heel uitdagend haar prooi, maar op hetzelfde moment en vergeet niet om de belangstelling voor het uit te drukken. Laat haar weten dat je het leuk vindt. Laat haar dat! Praat over je seksuele bedoelingen van al zijn sympathie. Maar tegelijkertijd niet laat haar weten dat je iets meer wilt, dat is een permanente en duurzame relaties. Er wordt zelfs niet gissen over wat je wilt op een regelmatige basis als een meisje. Elke keer dat je afscheid moet denken over de vraag of je het weer zien. Ze moet lijden na te denken over de vraag of u nog andere meisjes hoeveel je het leuk vindt en ga zo maar door.

En tot slot, nog steeds zeer effectief op het einde om afscheid te nemen van iets als "Misschien heb je zelfs zien." Het wordt erg vrouwelijke individuen. Je kunt niet van plan is haar tweede datum op het eerste. Dus ze zullen begrijpen dat je nergens op het niet weg te komen. Dit is al de kunst en de jacht. Hoe meer tijd ze zal aan je denken, hoe meer verliefd.
Video aanbevelingen jongens:

In dit artikel tot uitdrukking ik de hoogtepunten van hoe een meisje verliefd. Gebruik ze in het echte leven en geen fouten te laten. Veel succes in je persoonlijke leven!