Dit kan betekenen:
 één grote avocado fruit;
 Garnalen - 500 g;
 cherry tomaten - 200 g;
 olijfolie 1 eetl. L.;
 een halve citroen;
 fijngehakte verse kruiden en zwarte olijven voor decoratie.
 Garnalen, kook, avocado en tomaten snijden. Allemaal zorgvuldig te mengen, giet het citroensap, gekleed met olie en versier met verse kruiden en olijfolie helften - snel en ongelooflijk lekker.
 Alles is klaar. Nu vind je alleen wat deze zogenaamde salade. En geloof me, hoeft niet lang te wachten.  

 Kruidig, elegant en zeer goed, zal de salade mooi op tafel kijken en iedereen laten zien dat je - een ware meester van exotische gerechten. En het is heel eenvoudig.

 1 kg wortelen

 ui 200g

 kip 200g

 Plantaardige olie

 sojasaus

 rode peper,

 zwarte peper,

 sesam,

 5% azijn

 zout,

 groen

 Snijd het vlees in dunne reepjes, giet sojasaus en laat marineren.
 Ondertussen shinkuem wortelen, voeg zout en rood met zwarte peper. Op dit punt besloten hoe scherp is salade. Er toevoegen van 2 eetlepels van 5% azijn.
 Fijn crumble uien, bak het in de boter tot ze goudbruin zijn en toe te voegen aan de wortels, en dezelfde olie bakken tot ze gaar gemarineerd vlees. Voeg dan het met de olie om de rest van de ingrediënten, voeg ook fijngehakte peterselie, geraspte knoflook en sesam. Vrijgegeven kruidig ​​en exotisch, en vooral - rijk aan vitamine salade van alle soorten.  

 Heerlijke salades zoals alle ondenkbaar zonder Jubilee tafel of een familiediner of een romantisch diner. Helaas zijn de meeste koken salade duurt lang. Niet altijd moderne vrouw zich kan veroorloven om te besteden creëren unieke salade een paar uur. Maar zo willen verrassen gasten een ongebruikelijke gerecht, dan kunt u thuis iets lekkers, indruk op je geliefde culinaire talenten!
 Salade met bonen, raden wij u proberen te koken heerlijk. De voorbereiding duurt slechts drie minuten! Dit geweldige salade is zeker om uw bedrijfs- of familie maaltijd geworden. Het kan snel en efficiënt te omarmen de onverwachte gasten.

 Ingrediënten:
 1 blik (400 gram) van ingeblikte rode bonen (in pekel).
 1 kan (340 g) in blik zoete maïs.
 1 pakje (45 gram) van rogge crackers.
 Mayonaise naar smaak.

 Voorbereiding:
 Open de blikken bonen en maïs, volledig leeglopen het sap van hen. Doe bonen en maïs in een transparante kom. Voeg rogge crackers, mayonaise en meng voorzichtig. Smakelijke salade is klaar! Kan brengen aan de tafel!

 Kleine geheimen.
 Voeg zout wordt niet aanbevolen, is het voldoende in paneermeel en mayonaise kan gerecht overdrijven.

 Gedroogd toevoegen aan de salade vlak voor het serveren, dan zullen ze hun vorm en stevigheid te behouden.

 Experimenteren met smaken crackers, zult u in staat om het aroma te voorzien zijn en smaak salade gerookte (spek), champignons, knoflook.

 Bewaar deze salade mag niet crackers te verzachten en zich tot moes, maar het moet ook een salade meteen gegeten!  

 Een eenvoudige, algemene, salade met sinaasappelen ziet er origineel, helder en mooi, het smaakt goed, is snel. Gewoon Prelest!

 Dus heb je nodig:
 Sinaasappels - 4 stuks;
 champignons - 500 g;
 peper - 3 stuks;
 Kaas - 300 g;
 mayonaise, mosterd.
 Goed gewassen sinaasappelen snijden in twee, zal een korst zo zorgvuldig Skeet. Het vlees in stukken gesneden.
 Paddestoelen (vers, bevroren, ingeblikt of zelfs) snijd ze in kleine stukjes en bak ze goudbruin. Bulgaarse peper in blokjes gesneden, kaasrasp op tremo. Alle mengen, gekleed met mayonaise en mosterd ontleden op oranje plaat. U kunt bestrooi met sesamzaadjes.  

 Pittige salade die gegeten kan worden met verve en zonder angst voor haar figuur.
 Ingrediënten:
 1 middelgrote bieten;
 1 wortel;
 100 gram kool;
 1 eetl. l. citroensap;
 1 eetl. l. kokend water;
 1 l. L. olijfolie;
 zout en zwarte peper.
 Voorbereiding:
 1. Kool fijn te hakken.
 2. Beet wrijven geraspte kaas.
 3. Dezelfde maken en wortelen.
 Alle groenten worden in een diepe kom, voeg zout, kruiden, water, een eetlepel citroensap en roer. Salade voor 20 minuten in de koelkast die gelekt en laat het sap. Hieronder volgt vullen salade met olijfolie te proeven en te genieten!  

 Fris, licht en niet-triviale - net als deze zomer!
 Tomaten - 3 stuks
 Bulgaarse peper - 1 st
 Avocado - 1 st
 Verse komkommers - 3 stuks
 Sla
 Voor salades nodig:
 olijfolie - 4 eetl. lepels,
 citroensap 1 eetl. lepel,
 zout en peper naar smaak toe.
 Zal zeer eenvoudig.
 Tomaten in plakjes gesneden, komkommers - cirkels, net scheur salade (zo blijven meer vitaminen). Paprika in reepjes gesneden, het verwijderen van al voordat het naar binnen.
 Avocado gesneden in de helft, trek de zaden en besprenkeld met citroensap, fruit gesneden in blokjes en giet ze met citroensap.
 U kunt dille of peterselie toe.
 Salade dressing, roer voorzichtig en serveren op tafel.  

 Deze salade is perfect voor kinderfeestje of ontbijt. Hij eet graag zelfs degenen die sceptisch zijn van havermout.
 Ingrediënten:

 4. l. havermout

 1 banaan

 2 Mandarijn

 2 el. l. honing

 4. l. cream (10%)

 noten

 bessen

 Voorbereiding:
 Vlokken giet warm gekookt water en laat 15 minuten uitlekken dan het water. Mandarijn schil en films, verdeeld in segmenten.
 Banaan plakjes snijden.
 Vruchten in een kom, voeg de vlokken. Alle vullen met honing en giet room, bestrooi met gehakte noten om het even welk fruit te versieren.
 Kan brengen aan de tafel!  

 We zijn allemaal bekend kindertijd smaak havermout cookies. Maar nu vinden dezelfde winkels gemakkelijk. Ik hoef niet te zoeken, omdat je het zelf thuis cookies kunt koken. Je hoeft alleen maar de basisregels en een paar trucjes te leren kennen.

 Hoe was het koekje?

 Bijna elk gerecht heeft een geschiedenis van. Maar het uiterlijk van havermout koekjes zijn nog steeds ruzie. Sommigen geloven dat de eerste een schotel in de zeventiende eeuw Schotten bereiden, zoals in het gebied had veel haver.

 Anderen geloven dat een cookie was met hem in militaire campagnes en aten meer soldaten van het Romeinse Rijk. Er is ook het idee dat eerst geprobeerd de schotel in de XIV eeuwse Franse soldaten die werden behandeld huurlingen uit Schotland. Daarnaast is er een verhaal dat de Nieuw-Zeelandse en Australische militairen vrouw tijdens de Tweede Wereldoorlog cookies peresylaly hun mannen naar het front.

 En vandaag?

 Nuttig havermout cookies die aanvankelijk bereid met natuurlijke ingrediënten aanwezig in fabrieken royaal op smaak met suiker en tarwebloem. Vaak gebruik gemaakt van verschillende additieven en aroma's, het maken van een gerecht is niet erg behulpzaam en zelfs schadelijk. Daarom is het beste om te doen gezien voedzame koekjes thuis. By the way, het is snel en gemakkelijk.

 Functies Koken

 Hoe je havermout koekjes koken? Zijn er regels of trucs? Hier zijn een aantal van hen:

 De eerste en belangrijkste ingrediënt - is havermout, havervlokken dat. Als je wilt dat ze worden gevoeld in de mond, dan doen ze niet. Maar enkele malen meel van granen, die de textuur van cookies verandert. In de traditionele versie gebruikt maagdelijk havermout.

 Het tweede bestanddeel - water, moet het deeg te bereiden. Water vervanger wat melk, dan cookie is een meer mals en smakelijk.

 Veel voeg suiker en wat geen spijt van. Dus, het blijkt zoete koekjes, maar met zijn calorie-inhoud zal off-schaal gaan.

 Een ander ingrediënt - boter. Het maakt een zoete koekjes en cakes faciliteert formatie, maar dieet gerecht is niet precies noemen.

 Meel maakte sommige gebruik, maar deze optie is optioneel en traditioneel recept gebruikt.

 Wat koken terwijl eenvoudig: Meng de ingrediënten, het deeg komt, dan koeken die worden gebakken in de oven. Als gevolg hiervan, het blijkt cookies.

 Verschillende recepten

 Hier zijn een aantal recepten voor havermout cookies.

 Optie één

 Dit is de meest authentieke van havermout koekjes zonder bloem. Dat is wat er nodig is om voor te bereiden:

 3 kopjes van Hercules vlokken;

 1/2 kopje suiker;

 1 ei;

 1 kopje melk;

 50 gram boter;

 1/2 theelepel bakpoeder.

 Methode:

 Vlokken vermalen in een blender of koffiemolen, maar dit is optioneel.

 Melk en suiker toe te voegen, alles goed mengen.

 Olie moet zacht maar niet smeltbaar. Voeg aan de rest van de ingrediënten samen met ei.

 Quench soda met kokend water, voeg het deeg.

 Het mengsel homogeen deeg te maken.

 Vorm balletjes of gebak (als je wilt).

 Neem een ​​pan en perkament. Beter papier geïmpregneerd met olie, dat cookies uiteindelijk niet verbrand.

 Leer tortilla's op een bakplaat.

 Bak koekjes ongeveer 15-20 minuten op 180 graden.

 Gedaan!

 Optie twee

 U kunt de cookie dieet koken. Hier is een lijst van ingrediënten:

 1 kopje havermout;

 1 kopje yoghurt (beter om vet te nemen);

 1/3 theelepel kaneel;

 50 gram rozijnen;

 1 vanillestokje;

 2-3 eetlepels honing (naar smaak).

 Hoe om te koken? Alles is eenvoudig:

 Om te beginnen vlokken giet yoghurt en geef ze een beetje standaard, dat zij werden vervuld en gezwollen.

 Ondertussen rozijnen giet er kokend water te verzachten.

 Toen Hercules nabuh (door de manier, als de massa zal erg dik is, voeg meer karnemelk), voeg honing, kaneel, vanille en rozijnen. Alle meng goed tot een homogene samenstelling te krijgen.

 Genereert cakes en leg ze op een bakplaat.

 Bak koekjes in de oven, voorverwarmd tot 170-170 graden.

 Eet smakelijk!

 Optie drie

 U kunt heerlijke koekjes maken met kaas. Bereid de volgende ingrediënten:

 250 gram kaas (bij voorkeur niet droog en meer delicate;

 1/2 kop zure room;

 1 ei;

 200 gram havermout;

 1 vanillestokje;

 1/2 kopje suiker.

 Methode:

 Pond kaas met zure room of schudden blender, het toevoegen van de eieren onmiddellijk.

 Voeg havermout, suiker en vanille. Kneed het deeg handen om geen klontjes meer.

 Vorm aan de toekomst van de koekjes en leg ze op een bakplaat, stuur het dan in de oven, pre rozihrivshy het tot 180 graden gedurende 15-20 minuten.

 Geniet van deze heerlijke en gezonde!

 Optie vier

 Koekjes met noten gaat ook erg lekker. Lijst met onderdelen:

 2 kopjes havermout;

 1/2 kopje noten (walnoten tot beste);

 150 gram suiker;

 2 eieren;

 100 gram boter.

 Methode:

 Noten moeten slijpen. Als je wilt voelen in het eindproduct cookies ze proeven, dan gewoon polomayte nucleoli vingers. U kunt een blender gebruiken en variëren van de mate van slijpen. Hun voorkeuren Guide.

 Hercules kunnen worden geplet, maar dit is optioneel.

 Olie moet zacht zijn, dus het moet van tevoren te krijgen.

 Meng havermout met noten, suiker en vanille.

 Klop de eieren en boter.

 Sluit droge en vloeibare delen, alles goed mengen.

 Vorm cakes, leg ze op een bakplaat, bak op 180 graden ongeveer 15 minuten of zo. Gedaan!

 Optie vijf

 Dit recept zal verrukken kinderen, want er is een banaan. En het is zeer gemakkelijk te doen. Hier is wat je nodig hebt:

 2-3 bananen (beter om rijp, onrijp en hard niet passen);

 1 kopje havermout.

 Methode:

 Bananenschil en chop blender tot een gladde massa.

 Vlokken kunnen malen, maar dit is optioneel.

 Verbinden met vlokken banaan gewicht, alle mix om homogeniteit.

 Om cookies pryhoraly niet, dan zal de onderste dek gedrenkt in boter perkament sturen.

 Uitgezonden op perkament koeken en stuur alles in de oven voorverwarmd tot 170 of 180 graden, ongeveer 15 minuten.

 Zesde optie

 Koekjes met appels en het toevoegen van de bloem maakt zacht, teder en kruimelig. Dat is wat er nodig is om voor te bereiden:

 200 gram havermout;

 200 gram tarwemeel;

 100-150 gram suiker;

 100 gram boter;

 2 eieren;

 2 theelepels bakpoeder of frisdrank;

 1/2 theelepel kaneel;

 2-3 appels.

 Methode:

 Als u wilt graan te malen, doe dat dan meteen.

 Verzacht (niet gesmolten) boter, beat suiker en eieren.

 Meng de vlokken met bloem en kaneel.

 Bereid appels. Schil ze, verwijder de kern, snijd ze in kleine blokjes en hak blender.

 Meng de droge ingrediënten (bloem en vlokken en kaneel), vloeibaar (geklopte eieren met suiker en boter), voeg de appels, meng alles.

 Vorm balletjes of gebak, leg ze op een bakplaat en bak ze in de oven op 180 graden voor ongeveer 20-25 minuten. Gedaan!

 Zoals u kunt zien, thuis u kunt bereiden heerlijke en gezonde koekjes met havermout.