Kip gebakken en groenten - zeer smakelijk gerecht en, belangrijker nog, het heeft weinig calorieën.
Ingrediënten: bloemkool 400g bonen 400g Gekookte kipfilet - 300g 1 wortel 1 ui 3 eieren melk - 1 eetlepel Adyghe cheese - 150-200 g plantaardige olie - 2 uur l.. een beetje dille Voorbereiding 1.Kuryachu brok kook in gezouten water gedurende 30 minuten om het te krijgen, en kook 7 minuten bouillon kool en bonen. 2.Tsybulyu wortelen en bak ze in plantaardige olie. 3. kipfilet chop, bijvoorbeeld in een blender. Gehakte groenten. Vervolgens neemt u de eieren, melk, geraspte kaas en meng, voeg zout naar smaak toe. 4. Na Meng alle ingrediënten (groenten vulling + + + gehakte dille dressing) 5.Otrymanu massa aanwezig in de vorm van pre-gesmeerd, en bak 40 minuten.
Ik wil een geweldig recept waarmee ik geslaagd lang genoeg om te beweren dat ik weet hoe om te koken te delen. En - als gevolg daarvan - een duik in shock vrienden dat dit talent in mij niet op de hoogte. Alles is ongelooflijk eenvoudig, en omdat dit fantastische stuk werd gevraagd onze choreograaf - is ook nuttig, dyetychno. Kortom, ik geef. Kalfsvlees met pruimen.
Dit kan betekenen: kalfsvlees - een stuk ergens in kilogram; wortelen - stukjes van ongeveer drie of vier; pruimen -100 g; zure room - 100 gram is ook beter om op te leunen. Mijn kalfsvlees en doe wat kleine, maar diepe sneden met een mes en vervolgens grondig bedekt met diverse kruiden (alleen God verhoede dit niet horror winkel met zakken van allerlei versterkers!). Ik leg in het midden van het vel. Wortelen tremo op een grote rasp (tenzij er sprake is van een combinatie van) mengen met zure room en pruimen, zout naar smaak en de daaruit voortvloeiende "salade" spread op vlees-vrij dek. Dit alles wordt gezet in de oven gedurende 30-40 minuten. Alles wat je kunt haar en make-up te doen. Wanneer u klaar bent, snijd het vlees koevoet en garneer hebben al (wortelen). Ziet er zo erg leuk. Het ruikt fantastische smaak magisch. Naar mijn mening, philtre is een of andere manier verkeerd.
Deze grappige gelei gezette eieren kunnen gemakkelijk koken leuk en de kinderen van zijn extatisch. Ze zijn blij om te helpen, maar knoeien met de hevige niet lang hebt. Ingrediënten: -1 Dozijn eieren; gekookte kip -100 g (behoefte en bouillon van het - ongeveer glazen); carbonaat, worst - uw keuze; zoete maïs, erwten; gekookte wortelen; greens; gelatine - twee eeuwen. l. Ontbinden gelatine in koud water (een half kopje) en laat gedurende een uur. Ei goed te wassen en te doen stomp uiteinde van een klein gat waardoor giet de dooier en eiwit (van die vervolgens kunnen worden gedaan charlotte). Een lege huls opnieuw en zuig langzaam mijn eerste go green, en stukjes kip, worst, wortelen en maïs. Nou doe het als je een shell ei lade. Gezwollen gelatine gemengd met kippenbouillon en giet de eieren. Nu moet ze alleen 's nachts en in de ochtend in de koelkast en schoon te krijgen met zorg.
Voor een lange tijd mijn pogingen om soep te koken met balletjes waren niet succesvol - de bal niet wil het formulier op te slaan, dus ik denk dat het zal helpen veel mensen eenvoudig recept. Ingrediënten: Aardappelen - 400 g wortelen - 50 g uien - 50 g plantaardige olie - 25g bouillon of water - 800 g Peper zwarte peper of gemalen Zout Laurierblaadjes Voor de gehaktballetjes: filet van zeevis - 200g 1/2 eieren uien - 50 g 1. Vis filet gehakt met uien of grind in een blender, voeg ei, zout en peper, meng. Maak verkregen uit gehakt ballen en veronderstellen bouillon tot ze zacht zijn, nu kunnen ze krijgen en dan toe te voegen aan de reeds afgewerkte soep. 2. Wortelen en uien snijd ze in kleine blokjes en bak ze in olie. 3. In de kokende bouillon toe aardappelen, in blokjes gesneden, om alles weer aan de kook brengen. Ga nu naar dezelfde gebakken groenten en kruiden. 4. Serveer soep met visballetjes en gehakte kruiden.
Shish kebab - dit is niet per se iets heel vet en schadelijk. Spiesjes kan zeer zelfs dieet, maar mals en sappig zijn - zoals deze. Wij hebben nodig: liter yoghurt kip -2 kg uien - 2 stuks. Knoflook - 2-3 teentjes Olijfolie - 2Art. l. peper, kruiden - naar smaak Het vlees in kleine stukjes gesneden, giet yoghurt, voeg olie, knoflook chavlenyy, kruiden en peper. Meng goed (je kunt zelfs verpletteren sterkte), de minst voeg de gesnipperde ui ringen en laat het een nacht in de koelkast. Dan is het simpel - geregen vlees op spiesjes en koken op houtskool.
Deze ongewone en pikante smaak gerecht is gemakkelijk te bereiden Ingrediënten: kip - 3 stuks. Tomaten - 2-3 bos van basilicum zout en peper naar smaak Borsten wassen en snijd ze in ronde of ovale stukken. Voeg zout en peper. Voor elke zet basilicum en tomaat. Vouw en wikkel plakjes, rekening tandenstokers. Frietjes en versieren met groen.
Als je gek op deze heerlijke, maar speciale metalen mallen voor de voorbereiding bent u dat niet doet - het maakt niet uit. Leren om Julien koken in een broodje. Het blijkt niet minder lekker, en de afwas niet hoeft te doen. Kleine hartige taarten - 5-6 stukken. Kip (u kunt fileren, benen kan zijn waar iedereen van houdt) -200 g Ui Paddestoelen (seizoensgebonden) 150g Meel - 1 eetl. l. Zure room - 3. l Kaas harde -50 p Zout, peper, plantaardige olie. Om te beginnen, snijd de kip in reepjes, zout, peper en bak ze in een pan, voeg gehakte uien aan het en schimmels. Als de uien goudbruin voeg de pan van bloem en bak een paar minuten. Zure room moet worden verdund met water 1: 1 en giet ook in de pan. Zolang het water verdampt, is het mogelijk om broodjes te bereiden, afgesneden bovenkant en voorzichtig de pulp. Julien vervolgens gelegd op rollen, strooi de kaas erover en stuur het in de oven gedurende 10-15 minuten tot de kaas smelten. Het blijkt erg lekker. Eet smakelijk!
Bereid gehaktbrood met pruimen eenvoudig, en het zal u niet veel tijd in beslag nemen, terwijl smaakvolle schotel uit en smakelijk. Ingrediënten: Kip gehakt 1 kg Ei - 1 st Pruimen - 200g Walnoten 50 g Geraspte kaas 150g Een beetje melk, mayonaise, zout en zwarte peper. Voorbereiding: Eerste kneden vulling, het toevoegen van de eieren, melk, zout, peper en een beetje mayonaise. Spread op film, en op de top zet de vulling: fijngehakte gedroogde pruimen en gemalen walnoten bijna alle kaas. Dan roll roll zachtjes verspreid over de folie en bestrooi met de rest van de kaas erover. Zet het vlees in de oven gedurende 30 minuten. Deksel met folie hoeft niet te pidrum'yanyvsya rollen.
Konijnenvlees mager en winstgevend. En ze waren direct aan de beroemde komieken ooit miniaturen - licht verteerbaar. Dus het is aangeraden voor voeding en babyvoeding. Bovendien, het konijn is echt heerlijk, je hoeft alleen te leren hoe om te koken.
Wij bieden u een recept voor konijn in zure room - dus het vlees draait sappig en erg lief. Gewoon Yum! Ingrediënten: Konijn karkassen (2-25 kg) Het vet zure room 500 g Knoflook - 2-3 teentjes Wijnazijn - 2 el. l. Uien - 1 - 2 stuks. Halve citroen, peper, zout, olijfolie, kruiden pertrushky. Voorbereiding: Om te beginnen, moet je het vlees te marineren - het is beter om het karkas in de marinade zetten goed, en de stukken van het kan later worden gesneden. Vul het met koud water, voeg azijn en citroensap zou geweldig zijn als je een takje rozemarijn daar ook toe. Nu drie of vier uur kan zorgen van het bedrijfsleven. Dus, van plan om dit gerecht te bereiden, geniet het vlees in de marinade op voorhand. Dan is het karkas moet worden gesneden groot genoeg stukken. In een grote koekenpan en bak ze in olie geperste knoflook. Sam knoflook dan moet je krijgen, en de geurige olie om het konijn bakken tot ze goudbruin zijn. Zodra het vlees van het vuur, moet het in een pan worden gebracht met een dikke bodem pan of. Bij de laatste bak uien, gesneden ringen, zet het om het vlees en zet de stoofpot op een laag vuur, ongeveer een uur. Dan stukken vlees moeten vertalen in ovenschaal. Sap waarin het tushkuvalosya, meng zure room, voeg zout, peper en gehakte peterselie, giet de zure room massa verkregen stukken vlees en sturen tot 30 minuten in de oven. Gedaan!
