Arabisch (zijdelingse) voeren flips duwen een been en een beroerte, en sommigen doen duwen twee benen. Om toegang te krijgen tot de start van de Arabische salto, doe het podkos met de beweging van de handen: als u besluit om een backflip goed te doen, tijdens de duikvlucht rechterhand terug moet leggen, links vooruit. Alvorens het element, moet inval leren.
Instructie
Proberen om bijna recht te vliegen op een maximale hoogte van de landing op zijn voeten. Laterale moet flips uitvoeren naar de andere kant, die het wiel kan doen. Als je het doet voor de juiste persoon, de andere kant doen ook de juiste persoon, maar dit is niet altijd het geval. Alvorens moet onmiddellijk begrijpen welke manier je comfortabel te doen.
Arabisch salto begint borst en gezicht terwijl vooruit. De meest effectieve een rechterhand vooraan, omlaag, omhoog, met late remmen, terwijl de linker - van schouder voorwaartse en draaiende beweging naar beneden en terug naar het linkerbeen.
Voordat afstoting linkervoet moet worden op de vloer en voorzichtig gerold hiel tot teen. Deze zaak zal moeilijk zijn om een push te maken, maar vanuit deze positie zal het langer en swing been - beter. Mach afmaken je knieën buigen. Vermijd fouten - pre-gebogen been.
Om snel en nauwkeurig over, probeer groep zo snel mogelijk. Wanneer hruppyruetes, sleept u naar links schouder aan zijn linkerbeen.
In de keerzijde niet erg hechte groep nodig. Om te navigeren in de ruimte, aan het begin flips verheugen mogelijk en draai je hoofd, zodat u de vloer kunt zien.
Land een backflip in deze vorm is altijd moeilijk. Als je niet precies doet, kun je kniegewrichten verwonden. Om dit te voorkomen, heb je een veel beweging nodig. Doe deze oefening: Ga op je rug wat opwinding (beter aan de rand), en Zhrupuytesya perekotitsya een klif aan zijn voeten, zodat u uit te werken een schone landing.
Grote fouten
Tijdens de swoop mag niet voortijdig rotatie van het lichaam te maken. Vanuit deze positie is het moeilijk om een sprong te voeren.
Aanvallen niet geen algemene beweging langs de lijn te maken.
Stap niet breed duikvlucht.
Laat het been hoek niet bloot en doorsturen. Dus je hoeft niet te voet lichaam instorting vooruit richten, en niet te laten lopen door de val op zijn rug.
In de richting van de helling strikt naar rechts, niet vooruit te doen. Moet niet echt bukken naar voren, een beetje naar rechts.
Max rechter voet, te laat, onvolledig, voorbarig.
Max linkerhand, niet scherp, te laat, enz.
Max rechterhand onvolledig laat, niet in het verticale vlak, zonder handrem klep opzichte van het lichaam.
Zwakke push linkervoet.
De beperkte groep, later vastleggen groep.
Video Tutorials
Absint - een sterke alcoholische drank die een kenmerkende bittere smaak, die plantenextracten bevat heeft. Na het fort van absint (55 ° -85 °) niet kan drinken het allemaal. Opgemerkt zij dat alle gebruiksmethoden alsem verlaagd tot om de bitterheid, en soms de sterkte van de drank te verminderen. We beschrijven een aantal methoden van hoe absint drinken, voor maximaal plezier smaak en kwaliteit van de drank.
Manieren om Absinthe gebruiken
Klassieke Franse Op de top glas met absint lepel wordt geplaatst met speciale gaten, zet het op een suikerklontje. Giet vervolgens de suiker drinken ijswater tot er geen pomutneet (dit effect wordt genoemd Franse «Louche»). Water maakt essentiële oliën die in alcohol, neerslaan en drank absint gemakkelijker geworden. Aangenomen wordt dat het zoete water verhoogt het effect van thujone, maar wordt niet bewezen door de wetenschap. Water en alsem in een verhouding van 5: 1.
Verdunnen Absint gedronken kan onverdund worden. Voor deze drank wordt gegoten in een smalle glazen, vullen ze halverwege, en gekoeld voordat het drinken van absint bijna nul graden. Kan echter alleen ervaren absint drinken op deze manier te drinken. Voor een keer aan te raden om te drinken niet meer dan '30
Tsjechisch (vuur) Om absint te maken op deze manier wordt het glas gegoten eerste drie kwartalen van de drank, dan is een vochtig stukje absint suiker en zet in een speciale lepel. Suiker ontsteken en branden voor ongeveer een minuut geven. Druppels gesmolten suiker vallen op de bodem van het glas. Als de vlam uitgaat, een lepel suiker residuen roer de inhoud. Dan, om verzachten de smaak ijswater toegevoegd. Tsjechische manier - de gevaarlijkste, omdat nalatigheid drankje is ontvlambaar! Daarom is het noodzakelijk de basisregels van de brandveiligheid niet te vergeten.
Absinthe met stroop (in het Russisch) De eerste stap bereidt de siroop (suiker verdund met water), dat vervolgens wordt toegevoegd aan het glas te proeven. Veel Russische gebruikt om absint drinken dus.
"Twee kopjes" Alsem wordt overgebracht in een klein glazen, die vervolgens wordt geplaatst in een grote glazen. Dan langzaam giet in een glas water. Vloeistoffen geleidelijk gemengd. Het drankje is klaar wanneer het glas is alleen water. Veel mensen houden niet van om absint drinken dus als glas in het glas voorkomt. In dat geval kunt u gewoon drinken gegoten in een andere container.
Absint sap toe te voegen Om de sterkte en de bitterheid van absint drinken te verminderen kan oranje, ananas of citroensap en tonic, limonade, enz. Toe te voegen De verhoudingen van elke afzonderlijke bepaalt voor zichzelf.
Tenslotte Dus hebben we bedacht hoe absint drinken. Dit kan op verschillende manieren. Vergeet niet dat het belangrijkste ding - om hun dosis te leren kennen en niet overdrijven met het gebruik van absint, want het is een van de geesten. De meeste van de 70 graden drank. Vertaald uit het Griekse absint betekent "degene die niet drinkt" en echt, kan niet iedereen een portie van drankjes te drinken, geen verdunnen.
Vergeet niet dat absint moet zeer matig nemen, want zonder behandeling het zelfs hallucinaties kan veroorzaken! Dit effect treedt op wanneer een deel van een drankje of monoterpyna thujone, de structuur vergelijkbaar met drugs, hoewel wetenschappelijk schade aan het lichaam is niet bewezen. Wees voorzichtig met absint.
Velen geloven dat Martin niet wordt gebruikt met voedsel, zodat de snacks van deze drank is zeldzaam beschouwd. Dit is niet helemaal correct. In veel Europese landen wordt het gebruikt als aperitief, dwz eetlust. Maar soms snack martini onscherp harde kaas, crackers, noten. Laten we meer te praten over de verschillende opties. Als aperitief Martini kunnen voor een maaltijd te drinken, tijdens de maaltijd of alleen. Als je het drinkt voor de eetlust, kies dan de harde kaas, olijven, gezouten noten - alles wat de smaak van de drank te accentueren, maar niet onderbreken. Martini met olijf vandaag, mede dankzij Hollywood-films, wordt beschouwd als een klassieker. Dit voorgerecht fit en cocktails. Niet alle zoals olijven, dus vullen de kaas en crackers. Tijdens het feest Als vermouth geserveerd tijdens de maaltijd, is het het beste om voedsel martini gekozen voor een specifiek soort drank eten. Van martini rosso gediend ham, naar rozen - kip. De klassieke versie - Martini Bianco en vis of andere zeevruchten. Voordat een variaties van deze drank kan worden geserveerd groente salades met olijfolie. Een ander ding - Martin Bitters. Zijn fort boven - 25 graden, dus het is zelfs geschikt gebraad. Gecombineerd met vermouth broodjes en hapjes met ham, olijven, sla. Als dessert Als martini geserveerd voor het dessert, dan is het goed mengt assortiment fruit (ananas, druiven, grapefruit en bessen op spiesjes - zoals aardbeien). Veel mensen, zoals de combinatie van vermout en bittere chocolade. Maar om snoep te vermijden, suikerhoudende dranken ze notities toevoegen. Echte kenners drinken martini absoluut geen snacks. In extreme gevallen - voeg olijfolie of citroen, en degenen die bereid zijn om te experimenteren - een stuk van speciale rassen van uien. De drank kan worden gemengd met natuurlijke sappen - grapefruit, kersen, granaatappel. Drink het langzaam, in kleine slokjes, genieten van elk moment te genieten van de exquise smaak 35 verschillende kruiden. Om deze combinatie te evalueren, martini geserveerd gekoeld tot 10-15 graden. Op basis van het doen van verschillende cocktails, zoals wodka of gin.
