Techniek Defensie, die hieronder worden beschreven, ontworpen om te beschermen tegen de meeste soorten aanvallen. Het beheersen van de technieken die je hebt om ze bijna tot automatisme te brengen. Bij een aanval gedragen rustig, zonder dat de aanvaller.
Als een gevecht begint, moet de kick, ontwijken blokkeren en vallen de eerstvolgende indien nodig.
De basistechnieken van zelfverdediging zijn een combinatie van blokken, kicks en afval.
Je belangrijkste doel in een gevecht - gooi de aanvaller op de grond, neem hem mee naar beneden en krijgen een kans om te ontsnappen. Als je aanvalt, moet je de vijand zo snel mogelijk te neutraliseren.
Vermogen
Als de aanvaller probeert te raken je hand het eerste wat je moet doen om te voorkomen dat je geraakt.
Als hij probeert om direct aan te vallen, ga op lijn impact en je hand drastisch te verhogen om deze te blokkeren. Wanneer u het apparaat in te stellen aan direct schot, laat niet de tegenstander om te herstellen, het nemen van een stap vooruit, gelden kick. In dit schot moet je al het gewicht zetten van zijn lichaam, waardoor hij de basis kin.
Als je gaat om te staken langs een cirkelvormige baan die haak, een stap opzij is vereist. De beste stap vooruit. De afstand in deze positie of op te slaan, of je geraakt wordt, dat is de sterkste fase. Stappen in de richting van de aanvaller, waardoor blokkeren de klap, waardoor de onderarm. Als je een man gewapend met iets aanvalt, dan is geblokkeerd op dezelfde manier.
Wanneer je merkt dat je heel dicht bij de vijand, zul je een echte kans om hem te raken met zijn hand in de kin of neus zijn. U kunt deze twee schokken combinatie te maken, dan zal het effect veel groter zijn.
Als je aangevallen wordt hoog of zeer sterke tegenstander, dan kun je ze maken aan het schot met beide handen te blokkeren. Eerst moet je een stap voorwaarts te zetten uit te dagen het doel niet bereikt, maar deze keer je nodig hebt om te gebruiken bij het installeren van het apparaat beide onderarmen.
Als je dicht bij je vijand zal zijn, zal je heel goed gepositioneerd zijn om te leveren op het hoofd met een reeks van aanvallen van beroertes.
Counter-start zodra gij naast de aanvallers. Wanneer de opname wordt weergegeven, moet u een elleboog te raken aan de kin of vingers in het oog. Het is zeer effectief om de rand van zijn hand te blazen in de neus.
Wat uitdaging u koos niet nodig om zeer snel en accuraat te verslaan.
Vooruit kunnen proberen je te raken met zijn knie. Ontwijk de klap is vereist. De makkelijkste manier om terug te komen en te blokkeren beide handen naar beneden te drukken.
Door het uitschakelen van de knie kick, vypryamysya en onmiddellijk elbowing handen aanvaller. Dan, met de macht val hem in de maag.
Als in een gevecht je je pech en je nog steeds ging naar beneden om wat voor reden dan ook, je moet nog steeds om zichzelf te beschermen. Zo wordt de vijand probeert je kick veroorzaken. Liggend op uw rug, draait in de richting van de aanvaller en de rechter voet in zijn richting. Benen buigen zodat volledig te beschermen tegen schokken lies. Pompen zijn korte en scherpe slagen in het spel.
➣ Als je geluk hebt, kun je zijn benen te vangen met zijn voeten, hij dan kan niets je doet.
Toen hij raakte de exacte pijn val. Om de kracht van de impact te verhogen, help jezelf ellebogen.
Wat zijn de kosten om te proberen om eruit te komen. In deze kritieke situatie het belangrijkste ding - om je hersenen te laten werken. Bijvoorbeeld, kunt u proberen om de wand of de hoek van de kamer te krijgen om te beschermen tegen stoten terug. Als u binnen bent, probeer te bewegen onder de tafel. Gebruik alle meubels om de aanvallers te voorkomen. Vergeet niet dat in de liggende positie ben je erg kwetsbaar.
Als u om welke reden dan ook niet kan opstaan, moet je nog steeds proberen om tegen te voeren, in een poging om te staken rond de belangrijkste van de vijand. Zal een groot succes te zijn, als het je lukt om kick toebrengen in de lies.
Een dergelijke aanval is erg pijnlijk en neutraliseert het voor een tijdje, zodat u om op te staan en een ander tegenaanval te houden.
De voorkeur te doen toen hij kwam te dichtbij of gebogen over je heen. Krijg sterk terug op zijn kant en toe te passen een kick, duwen in de grond of de vloer ellebogen. Dit zal sterk verbeteren kick.
➣ onthouden! Als je soldaten zijn gevallen, het belangrijkste is uw taak in dit geval - om op te staan.
We moeten effectief aan te vallen als in rugligging voor tegenaanval bracht een grote hoeveelheid stroom. Onthoud ook dat zelfs martial kunstenaars is zeer moeilijk te verslaan, terwijl in rugligging.
Zodra je nanesesh klap op de knie of been, meteen tot de aanvaller zelf niet wordt gevangen.
Vrijheid van aanvallen
Om dit te doen moet je pols, zodat de duimen werden gestuurd omhoog draaien, en beweeg je handen heen en weer langzaam terugwijkende doen. Echter kan deze methode alleen gebruikt bij het vangen van een pols. Dit is niet uit het oog van de pols tweede spits te verliezen.
Als je pols nam een dubbele genot voren moet terugkomen, trek je handen. Met deze methode het je lukt om de spits evenwicht te ontkennen als het blijft proberen om u te houden. In deze positie zal de vijand zijn erg kwetsbaar voor een tegenaanval.
Als dit enthousiasme een nieuwe aanval zal zijn, toe te passen in eigen persoon elbowing spits.
Als is met u tegenstander pakte je bij de haren, moet je proberen om zich te ontdoen zo spoedig mogelijk en minder pijnlijk.
Als de aanvaller greep je bij de haren met zijn rechterhand, Flip al je gewicht naar links en rechts Flip door de hand, houden u.
Als de aanval was onverwacht en greep je bij de haren terug, dan snel terug naar de aanvaller gaan. Het maken van een bocht, sloeg hem in de maag.
Tegen vangen haar haren naar achteren en omhoog en weer zwiept zijn hand, in een poging om naar beneden te gooien onder motion capture handen.
Vergeet niet dat om een voordeel te behalen op zijn tegenstander, uw reactie en acties hebben zeer snel, precies en beslissend te zijn. Echter, dit geldt voor alle andere methoden van zelfverdediging.
Hand aanvallen kun je zijn hand naar buiten te grijpen, doet zijn kasteel met de elleboogstoot op de kin. Vergrendeling arm en whack leiden tot het feit dat je tegenstander verliest balans afgeweken terug. Dit zal u toelaten om de tijd om te beslissen wat te doen krijgen.
Toen kwam de vijand te dichtbij, kunt u staking elleboog. Maar in ieder geval, teneinde te ontsnappen aan vangst er ten minste één hit zetten.
Als aanvallers pakte je door de kracht van kleding en zwaaiend naar de andere kant, Lichte lichaam raakte aan de rechter- en linkerhand zamahnys zodat ze werd gevangen op je hand viel.
We moeten toeslaan op de bocht van het ellebooggewricht vijand. Wanneer het aanvallen van de aanvaller naar beneden drukken en naar voren om hem te beroven van evenwicht. De reactie moet heel erg snel zijn.
Wanneer u trek het naar voren dicht bij zichzelf de hand dat punch heeft.
Tijdens de beweging zal kin zakken en zorg ervoor dat je gezicht verscheen buiten het bereik van Kulakov vijand.
Een van de eenvoudigste, maar dit zeer effectieve manier van het wegwerken van de vangst, is de volgende: de aanvaller moet uw vinger in de richting tegengesteld aan de natuurlijke bocht, waardoor een sterke pijn reactie.
Als je nam de vijand aan de voorkant, dan wel het vliegtuig beweging met zijn linkerhand naar beneden en een zware klap van toepassing op de elleboog van zijn rechterhand. Dan stap voorwaarts en val op de grond midden in de palm kin viel, zijn hoofd na een dergelijke aanval kon het niet helpen vidkynetsya terug.
Haar is een zwak punt van de aanvaller, zodat ze kunnen zeer succesvol worden gebruikt voor de verdediging.
Vooruitgang en linkerhand van de vijand Pinch en houdt het haar aan de achterkant, trek ze naar beneden en neem zijn hoofd weg terug. In dit geval moet je jezelf te helpen met de rechterhand, hard op de kin.
Polsen kunt binden door middel van verschillende sluizen. Sloten kan de duim aanvaller gebruiken als hefboom. Om succesvol toe te passen op het kasteel viel tegen de persoon, je traint hard. Laat het slot niet te gebruiken, zolang je niet zeker van zijn dat deze techniek nodig is, en dat het je lukt om het goed te gebruiken.
Zolang je probeert om de hand van de vijand te pakken, en zijn andere hand vrij is, en hij kan het gebruiken tegen u omdat alles beweegt zijn behoefte om de hele tijd te beheersen.
Als je gaat om de vijand te immobiliseren, is het slot volledig gerechtvaardigd, maar als je gaat om weg te lopen, dan is deze methode kan niet worden gebruikt.
Als u naar voren pakte zijn rechterhand, kunt u uw linkerhand buigen zijn elleboog en duw naar beneden aan u. Dit zal gaan om vast te leggen en breng de vijand uit balans. Verhogen dan je rechterhand omhoog en grijp zijn vingers, proberen om zo veel mogelijk te buigen. Dus de linkerhand moet de duim vijand te houden.
Om het gewenste resultaat te krijgen, moeten deze handelingen worden uitgevoerd in een fractie van een seconde.
Zelfverdediging bewegingen moeten allemaal een enkele methode, de enige manier om zonder kleerscheuren gaan van de aanvaller. Je kunt niet geven de vijand tijd om zich te komen.
Zich te ontdoen van de zogenaamde beer capture (omvang achter met beide handen) is niet erg moeilijk.
In een staande positie kan niet proberen te ontsnappen, aangezien het erg moeilijk. Je bent gewoon een verspilling van energie en moe. Je moet gaan zitten en iets naar voren leunen mogelijk.
Bij een aanval van achter en zeer sterke grip, moet je scherp te slaan zijn hoofd heen zo veel mogelijk. Dit schot is het beste om de aanvaller te sturen in het gezicht.
Tegelijkertijd kunnen de bezoekers proberen om een aantal van zijn vingers en een scherpe bocht snap hem pijn veroorzaken.
Als je een vijand niet in het bezit te goed vast te leggen, en je handen vrij blijven, de gemakkelijkste manier om je hoofd te slaan, maar je kunt proberen om de vingers buigen vangen en vielen hen.
Met behulp van het feit dat hij zijn hand zal onthullen, moeten we proberen om ruimte vechtpartij vertrekken en vergeet niet dat de beste manier van zelfverdediging - is om de gevaren en problemen te voorkomen.