Fondue - een gerecht dat bij ons kwam uit de Zwitserse keuken. Kenmerk van het fonds is om te koken boven een open vuur. De letterlijke vertaling van "fondue" - "gesmolten" en klassieke versies van dit gerecht is gewoon de kaas gesmolten is in wijn.
Kaas gesmolten in een speciale pot, waaronder een zaklamp waarvan de functie is om een ​​staat van gesmolten kaas te behouden. In dunk gesneden kaas in grote stukken van brood, vlees, groenten of fruit. Dit gerecht is geschikt voor zowel thuis maaltijden en voor het gaan op de natuur.

Wat je nodig hebt voor het maken van fondue thuis

Natuurlijk, fondue koken functie ligt in het traditionele Zwitserse en ongewone gerechten voor ons - kakelone. Officieus wordt pryzhyvshymsya onder Russisch-sprekende bevolking opgeroepen kakelona Fondue. Inbegrepen bij het meestal wordt verkocht en vele speciale stekkers, en de Fondue heeft goede benen, dat is erg handig in het gebruik ervan. Brandbaar materiaal voor de pot van fondue meestal serveren pasta of gel die brand en de gewenste temperatuur te ondersteunen.
De belangrijkste producten tijdens het koken fondue zijn kaas, wijn en brood, maar vandaag een traditionele fondue recept steeds begonnen met andere producten, zoals champignons of augurken toe te voegen.
Hoe je traditionele Zwitserse fondue thuis koken
Ingrediënten:

hruyer kaas (250 gr.);
Emmental kaas (250 gr.);
droge witte wijn (200 ml);
gemalen witte peper;
nootmuskaat;
1 teentje knoflook;
Maïsmeel (2 kleine lepels);
citroensap (een theelepel);
wodka (2 eetl. lepels).
Wrijf de binnenkant Fondue plakje knoflook, giet het in het een glas wijn en citroensap. Roert de inhoud van de pan op laag vuur tot het begint te koken. Maken minder vuur en roer met een houten stick kookgerei inhoud, vul het in gepureerde kaas. Ga naar de kaas te roeren zonder het verwijderen van de pot van het vuur totdat deze volledig gesmolten is.
Voeg de kaas homogeen mengsel van wodka en meel en houden de lampjes op nog eens drie minuten, onder voortdurend roeren massa kaas. Laat niet koken een pot van gewicht. Hete kaas massa, bestrooi met een snufje peper en nootmuskaat en vmochayte haar groenten en blokjes brood, bij voorkeur Frans.

Hoe je garnalen fondue thuis koken
Voor dit huis fondue kookproces geschikte producten zoals bedrag waarvoor je kunt delen van fondue zelf te definiëren:
grote garnalen met staarten;
mayonaise, beter huis;
olijfolie;
cherry tomaten;
rucola;
citroen;
sojasaus.
Als de garnalen in ijs glazuur, moeten zij de dooi en droog ze met een handdoek. Vanwege de natte garnalen in boter Fondue begint te spatten.
Over liter olie giet in een pan en warmte, giet het vervolgens in Fondue. Garnalen onder te dompelen in de olie en ze daar te houden tot ze gaar zijn, ongeveer een minuut. Klaar garnalen spread op een plaat met cherry tomaten en rucola, alle bryznit citroensap. Om de saus voor dit gerecht te bereiden, maar meng de mayonaise met sojasaus.
Fondue met champignons thuis

Om dit recept te bereiden op fondue thuis de volgende producten nodig:
Verse champignons (150-200 gr.);
geraspte kaas (400-500 gr.);
boter (25 oz.);
Cherry wodka (25-50 oz.);
Apple Cider (100ml)
melk (50 oz.);
zout en witte peper.
Maak de champignons schoon, wassen en handdoek obsushit. Fijngesneden champignons, plaats in een pan en laat met het deksel in de olie voor ongeveer 4 minuten op maximale warmte. Doe de champignons in kaas en giet cider. Content gerechten voor drie minuten op de maximale warmte Gray, roeren met een houten lepel. Melkpoeder gemengd met zetmeel massa giet in de pan en warmte blijven gedurende ongeveer 50 seconden op de hoogste warmte. Giet vervolgens in de wodka mengsel, voeg de kruiden toe en meng alles. Deze optie wordt aanbevolen om fondue met wit brood, die kan nog steeds lichtjes bakken in de oven te eten.

Aanbevelingen fondue koken thuis
Het voorbereiden van zoete fondue, kunt u mengen witte en donkere chocolade, voeg room en dompel terug in deze massa van vruchten en bessen.
Bij het bereiden van vlees of vis fondue fondue, voorgesneden vlees in blokjes, marineren en laat in de koelkast. Marinade kan worden gekookt met citroensap, olijfolie en uien, gesneden ringen.
Als u besluit om vlees of vis fondue fondue koken, kaas in plaats daarvan gebruik maken van een plantaardige olie of bouillon.
Om de hete olie spatten van Fondue niet nat begin tot bruin stukken vlees, en hun eerste obsushit handdoek of buiten en niet solite stukken vlees te voorkomen.
In plaats van vleesfondue kan voor grillen worstjes en dienen als een saus mengen met mayonaise en mosterd. Toevoegen aan kruiden, specerijen en olijfbomen te financieren, zal het aroma fondue speciale tinteling voegen.
Volg de veiligheid in het proces van het koken thuis, vergeet niet dat je te maken hebt met een zaklamp en zet ze in de richting van brandbare voorwerpen.  

 Voeten - de kaart meisje. De manier waarop je voeten kijken hangt veel - en de aandacht van het andere geslacht, en direct uw zelfacceptatie. Mooi en opgeblazen benen sieren elke meisje, want met hun voeten elke jurk of broek kunt dragen. Daarnaast zal je begrijpen dat hun benen getraind op oudere leeftijd, niet meer wandelstok en niet klagen over pijn in de benen. Het uiterlijk van je benen echt afhankelijk van hoe je het bekijkt eieren - te dun of te vol eieren niet je voeten schoonheid geven. Hoe kan een meisje kalf pompvoeten? We zullen proberen om deze vraag in dit artikel het antwoord.
Om eieren waren mooi en verleidelijk, moet een oefenprogramma speciaal voor de kuitspieren en kambalovydnыh gebruiken. Er echter rekening mee dat het werk lang en hard zou zijn. Kuitspieren wordt als "droge", ze moeilijk te oefenen, lange swing, zodat het effect meteen merkbaar. Maar de schoonheid van de voeten moeten bovendien, oefeningen voor de kuitspieren zijn zeer eenvoudig en heeft geen enorme inspanning vergen.
De belangrijkste oefening wordt aanbevolen voor alle meisjes die willen om de pomp van de eieren - ups op de tenen. Het kan overal worden gedaan, staande aan de kachel of bij de bushalte, het nemen van een douche, het doen van de afwas. Hoe meer je ups maken, hoe beter. Echter, het maximale effect op de vraag "Hoe pomp kalveren voeten meisje" kan worden bereikt door middel van speciale oefeningen die stijging van de sokken die alleen kan worden gedaan in huis te nemen.

1.  Verhogingen in sokken in de juiste positie. Rusten de handen tegen de muur en follow-ups. Het is belangrijk dat de rug was recht, knieën gebogen niet. Oefening moet geleidelijk gebeuren, langzaam, zonder enige plotselinge bewegingen. Voor een nog groter effect brengen een zwaar voorwerp en maak ups op je tenen met hem.
   Verhogingen in sokken in de helling. Maak nadruk handen op de tafel, naar voren leunen (iets minder dan 90 graden), sta op en ga naar beneden om de sokken. Do soepel en gemeten zoals in de vorige oefening.
   Bij het optillen op sokken belangrijk als ze zijn. Als de tenen naar buiten, de trein hoofdzakelijk binnenin de spier als ze verpakt in - last krijgt het buitenste gedeelte van het onderbeen. Als tenen gericht vooruit perfect, zal de training het gemiddelde van de gastrocnemius spier.
   In het algemeen, alle oefeningen voor de kuitspieren gebaseerd op de stijging van sokken. Kom op nosochkah kleine stappen zonder het buigen van de benen met de knieën. Het moet een keer gedaan worden ongeveer honderd van deze stappen. Klim sokken, poluprysyadte, recht, zet vijf op de vloer. Het doen van deze oefening 20 keer in verschillende benaderingen, maar niet hun eieren peretruzhdayte mateloos.
   Een andere manier om de pomp van het meisje kaviaar - gebruiken elementen van step aerobics. Je zult een dik boek, een bar of een speciale step-platform nodig. Leg het boek op de vloer of platform, opgemaakt top tot teen. Volg de ups en het verlagen van de vijf eerste, dan het andere been 20-30 keer.
   Wist u dat het lopen van de trap goed gecoacht eieren? Dus de volgende keer dat u wilt om thuis te komen naar de lift, klimmen beter lopen de trap op. Als u woont op de eerste verdieping, kunt u doen training wandelingen - klimt naar de bovenste verdieping en terug.
   Om perfect mooie benen nodig ook loopt te bereiken. Het helpt om vorm te geven niet alleen uw kuiten en voeten, maar als een geheel, als zwakke benen en gepompt eieren - het is niet esthetisch. De beste manier om schoonheid benen te bieden - jog. Begin met een sprint, jezelf niet peretruzhdayte, vooral als je nog nooit hebt uitgevoerd.
   In de aanloop kan nog steeds fietsen. Dit is niet alleen goed voor de kuitspieren, maar leuk. Als je niet kan rijden een echte fiets kan worden beoefend op de simulator of doe oefening "fiets" thuis.
   Oefeningen om kalveren te trainen is niet moeilijk en kan altijd en overal worden gedaan,. Maak kaviaar echt mooi, je hoeft alleen maar een beetje werk, hoe meer het is de moeite waard.  

 Hoe je vrienden en huishoudelijke heerlijk, stevig en prachtig ingericht salade behagen? Niets is makkelijker salade met kip en komkommers in oranje vertegenwoordigt de perfecte oplossing! Deze eenvoudig te bereiden, maar ongebruikelijke gerecht zal een hoogtepunt van uw vakantie tafel zijn.
 Vereiste ingrediënten:
 • 300 gram kip (gekookt);
 • 4 sinaasappels;
 • 3-4 komkommer;
 • mayonaise.
 Voorbereiding
 1. Kip kook in gezouten water (na het koken koken voor ongeveer 25 minuten).
 2. Snijd het in kleine blokjes.


 3. Bij de voorbereiding van filets, wassen en hak de komkommers.


 4. Nu moet je een "container", die het afgewerkte gerecht leert bereiden: voor deze seredyntsi oranje cirkel maken zigzag snijdt met een mes. Verdeel het fruit doormidden en verwijder voorzichtig de pulp. Een deel van het zal gaan om een ​​salade (het moet in kleine stukjes worden gesneden).
 5. Meng alle ingrediënten, voeg zout naar smaak en voeg een beetje mayonaise.

 6. Schoonheid kan worden versierd met een takje groene bessen of veenbessen.

 Dit gerecht komt niet alleen origineel en lekker, maar ongewoon fel licht en caloriearm.
 Geniet van uw eetlust!