Om de huid mogelijk bleven gezond en jong, moet de beste zonnebrandcrème begrijpen en kunnen toepassen op aanvraag.
Strandseizoen is niet ver weg, en veel meisjes zijn klaar voor zo'n verleidelijke en geliefd tijd doorbrengen op het strand. Helaas, niet iedereen weet dat chocolade donkere tan - het is zeker leuk, maar niet altijd veilig. Het is bekend dat naast de voordelen in hun huidige zon niet altijd de zachte straling en draagt vele ziekten.
Zoals u weet, grote schade aan de huid heeft een ultraviolet licht. In geval van een overdosis zon tan, de huid verliest zijn elasticiteit en gladheid wordt droog, ruw en uitgedroogd kan vroegtijdige veroudering van de huid begint.
Ultraviolet draagt allerlei huidziekten, de verschijning van ouderdomsvlekken en een groot aantal mol. Na het lezen van deze volledige lijst, is er geen behoefte om ten minste 50% bruinen. Maar wanhoop niet, het gebruik van zonnebrandcrème is om veilig te zijn in de zon voor een tijdje.
Om de zonnebrandcrème te bepalen, moet je om te beginnen al weten dat er ultraviolette straling zoals ze die in de vakken van persoonlijke beschermingsmiddelen en hoe u het gewenste niveau van bescherming voor u berekenen - SPF.
UV straling en de types
Ultraviolette stralen worden onderverdeeld in drie typen: A, B en C. Ultraviolet C wordt gewoonlijk opgenomen door de ozonlaag, maar de categorieën A en B zijn vrije huid krijgt, waardoor wordt veroorzaakt verstoring van de DNA molecule. Het is op hun invloed veroudering van de huid, droog en verliest zijn elasticiteit. UV, als het een klein bedrag, de huid tans, groot - er zijn roodheid en branden. Ultraviolet A gedroeg verraderlijk, het dringt door de huid en onmiddellijk verandert, maar dan zijn er lichaam moedervlekken, sproeten en ouderdomsvlekken. Dus dat betekent kiezen om negatieve effecten van UV-stralen te vermijden? Om de meest juiste antwoord op deze vraag te krijgen, moet u ook weten welke UV-filters zijn.
UV-filters zijn onderverdeeld in drie categorieën: fysische, chemische en natuurlijke
Fysieke of mineraal, handelen rolymykrochastyts minerale verbindingen die de zonnestralen kunnen reflecteren. De meeste van deze filters niet meer beschermingsfactor 20 (SPF 20). Ze zijn veiliger dan chemicaliën, zodat ze geen allergieën of irritatie van de huid, niet geabsorbeerd veroorzaken en blijven op het oppervlak. Chemische filters kan irritatie veroorzaken, vooral bij kinderen, maar de mate van bescherming die ze vrij hoog - 25 stuks of meer. Houd in gedachten dat dergelijke fondsen worden van kracht op zijn vroegst 25-30 minuten na het aanbrengen op de huid. Natuurlijke UV-filters alleen kan niet effectief te beschermen tegen ultraviolette straling, maar in combinatie met fysische of chemische filters, een aanzienlijke verhoging van het niveau van bescherming tegen de zon en bieden schaduw zelfs lichaam tan. De natuurlijke filters omvatten verschillende oliën, castor en klit, jojoba, shea, heupen, tarwekiemen, amandelen en walnoten. Ook zonnebrandcrème vaak toegevoegd kamille-extract, groene thee, aloë en calendula. Al deze componenten helpen de huid aan te passen aan de gevolgen van de zon en de UV-stralen, waardoor bruinen zonder gevolgen en brandwonden.
Hoe maak je een beschermende maatregel kiezen?
Juist gekozen remedie voor zonnebrand, kan uw huid te beschermen tegen de negatieve effecten van de zon, de meeste vochtinbrengende en beschermt tegen brandwonden en ontstekingen.
De keuze van het zonnescherm zal afhangen van de volgende factoren: huid fototype zonne-activiteit bepaald gebied, tijdstip, bewolking enzovoort.
Meestal blikjes van zonnebrandcrème of olie geeft de mate van bescherming tegen de zon SPF. Dit cijfer geeft aan dat de tijd die je kunt besteden in de zon. Normaal gesproken is de huid kan jezelf te beschermen 10 minuten, maar na die tijd zal beginnen roodheid en lichte brandwonden.
Dus, als SPF = 25 betekent dit dat u kunt besteden in de zon 25 keer langer mee, dat wil zeggen, 250 minuten. Zonnefilters zijn verschillende gradaties van bescherming, is het het beste om een apart orgaan kiest voor particulieren. Gezicht huid is gevoelig en vereist meer bescherming dan leer lichaam.
Hoe je huid fototype te bepalen?
Om te bepalen wat is de mate van bescherming nodig specifiek je genoeg om te verwijzen naar zijn verschijning. Als u de eigenaar bent van een lichte huid, rood of gouden haar, blauwe ogen en sproeten je hebt, denk je aan de eerste foto type.
Meisjes van dit type snel te branden voor een lange tijd kan niet wennen aan de zon, dus is het beter om de fondsen van SPF40 of 50. Hoe dan ook gebruiken, moeten deze mensen zo klein mogelijk zijn in een actieve zon.
De tweede foto soort zijn mensen die blond of bruin haar, donkere of grijze ogen, maar eerder een lichte huid. Mensen van dit soort branden is veel kleiner, gemakkelijker te zonlicht verdragen. Zij zullen voldoende middelen gebruiken sSPFot 15-7 eenheden voor het lichaam en voor de persoon - 20-25 eenheden.
De derde foto soort omvat mensen die van nature donkere huid en zwart haar, donkere ogen en geen sproeten. En hoewel deze mensen beschikken over een prachtig kleurtje pijnloos, moeten ze nog steeds om je huid te beschermen met behulp van gereedschappen met een minimum aan bescherming SPF 2 of 4.
En natuurlijk, vergeet niet dat als je besluit om een dag doorbrengen op het strand onder de zon pijnlijk, is het beter om een hoger niveau van bescherming te gebruiken als u bruinen in de ochtend of in de avond - de zon is nog zacht, en je kunt tools te gebruiken met een lage bescherming.
Welke zonnebrandcrème is beter?
Op deze vraag moeilijk, want elk meisje je huid functies en hun verzoeken. Als je de juiste kiezen hun graad van bescherming, moet het geen problemen.
Maar hoe niet te verdwalen onder zulk een verscheidenheid van cosmetische producten op de schappen? Wees ervan bewust dat de dozen moeten worden gespecificeerd, pomymoSPF zulke afkortingen - «UVA / UVB», «UVA + UVB" of iets dergelijks. Dit gebeurt de bescherming tegen zowel UV Ai Art.
Andere assistent bij het kiezen van zonnebrandcrème kan feedback over een bepaald merk dat u interessant zijn. Deze informatie kan gemakkelijk worden gevonden op discussiefora.
En, natuurlijk, niet te vergeten de elementaire regels van veiligheid - dragen hoeden en proberen om de zon tussen 12 en 15 uur te vermijden. Veel geluk en een goede zomer tan!
Verleidelijk warme zee, heldere, warme zon - mooi onderdeel van een zomervakantie. Is het niet geweldig - de hele dag liggend op een ligstoel, genieten van een cocktail, het draaien van links naar rechts, af en toe, het onderdompelen in het water, en 's avonds te gaan naar een comfortabel hotel waar u kunt genieten van alle voordelen van de beschaving. 'S Nachts kunt u nog steeds verpakt in de club of ga voor de nacht bezienswaardigheden.
Of, als alternatief, besteden de hele vakantie in eindeloze reizen en wandelingen op het strand, maak een vuur, probeer extreme vrije tijd en reizen al de nabijgelegen plaatsen. Zomervakantie aan zee kan u al deze functies, is het alleen nodig om te bepalen waar en waarom te gaan.
Nog steeds van plan een zomervakantie aan zee is moeilijk, vooral voor mensen die niet al te vaak kunt uzelf trakteren op dergelijke maatregelen.
De eerste vraag die zich voordoet tijdens de organisatie - waar beter om te gaan? Bepaal eerst na de tocht, maar, afhankelijk van de maand, zal het gemakkelijker zijn om te bepalen waar te gaan.
Bijvoorbeeld, in de zomermaanden, is het niet nodig om ver te zoeken - de Zwarte en de Middellandse Zee - kan een heerlijke zomervakantie opties. En als de vakantie viel in de wintermaanden, is het zinvol om na te denken over de Zuid-Oost-Azië, de Perzische Golf en de Rode Zee.
Waar zal gaan?
Een andere belangrijke factor die de keuze van attracties, is een bedrijf dat je gaat om te gaan. Als je een familie vakantie waarin er kleine kinderen hebt gepland, moet u zorgvuldig de infrastructuur van hotels, aanwezigheid van kinderen miniklubov of entertainment voor kinderen in het resort en het werk van de animators.
Merk ook op dat als u een zeer kleine kinderen leeftijd, ze zijn niet geschikt voor lange vluchten en reizen. Een scherpe verandering in de klimatologische omstandigheden kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van kinderen.
Voorkeur resorts waar u kunt ontspannen met kinderen beschouwd Krim en Turkije.
Een ander ding, als je gaat om een vakantie te organiseren voor twee, of misschien ga je groot en plezier met vrienden gaan. Dan moet je beslissen wat je wilt, misschien ben je geïnteresseerd bezvыlaznыy ontspannen op het strand en 's avonds clubs zijn - dan kun je beter resorts gelegen in de belangrijkste badplaats centra vinden, of dicht bij hen.
Momenteel zijn deze resorts zijn Europese, omdat ze de meeste netwerkinfrastructuur. Bijvoorbeeld, kijk naar Ibiza, Rhodos, Cyprus en Mallorca. Dit is de plek waar je kunt niet alleen ontspannen, maar plezier hebben ook volledig.
Als u genieten van outdoor-activiteiten, die range moet omvatten een scala van reizen en uitstapjes, begeleide de resorts bevinden zich in de buurt van steden, gevuld met bezienswaardigheden en monumenten.
Meestal direct in het hotel waar je woont, biedt u diverse uitstapjes en excursies. Uiteraard, voor een vergoeding. Als u geïnteresseerd bent in een prachtig landschap, unieke natuur, maar tegelijkertijd comfortabel verblijf zijn, vervolgens aandacht besteden aan de resorts van Kroatië en Montenegro.
Het voordeel van dergelijke sites is dat Montenegro gastheren vaak diverse festivals. Accommodatie is gevarieerd, je kunt wikkelen en lawaaierige plaatsen, en je kunt rustige baaien waar de rest kalm en rustig zal zijn te vinden, dan kunt u het enorme aantal beschermde gebieden en parken te bezoeken.
Zomervakantie in de Zwarte Zee
Hotels en resorts zijn gelegen aan de Zwarte Zee, kan het u verrassen met haar infrastructuur en recreatie zijn er altijd blij vakantiegangers komen. Waarom weggaan, betalen en lang gekweld met de keuze van de plaats waar het prachtige resort gebieden zijn zeer dicht bij het zelfde, is een perfecte vakantiebestemming voor het hele gezin.
Tot uw beschikking resorts gelegen aan de kust van de Krim - Jalta, Sudak, New World, en Kertsj Evpatoria en zijn eigen wijngaarden Sochi en anderen. De keuze is aan jou, maar overwegen een aantal van hen.
Rust in Yalta
Yalta - een stad gelegen aan de Zwarte Zee, bekend om zijn wonderbaarlijke naaldbomen lucht en prachtige bergen, gelegen in opmerkelijke nabijheid van de kust. Een lange boulevard, vol met entertainment voor de meest selectieve smaak.
Die nacht clubs, disco's, attracties, beschermde gebieden en parken, cafés, souvenirwinkels en zelfs vliegen een parachute gebonden aan de boot, die de zee ploegen.
In deze stad de voorkeur aan sterren van de Russische en Oekraïense pop, talrijke herenhuizen gelegen langs het kustgebied van het resort rusten. Over het algemeen zijn de mogelijkheden zee, alleen maar om de financiën te regelen, omdat de prijzen in Yalta vrij groot, het is het overwegen waard als u besluit om uw vakantie te plannen in deze zeer stad.
Wat naar de zee te brengen?
Deze vraag moet elke reiziger die gekomen was om uit te rusten in het zeegebied te prikkelen, omdat het vergeten van een aantal belangrijke detail een goede langverwachte vakantie kan verpesten.
Dus, het opstellen van een korte lijst van wat te breng.
Documenten en geld. Vergeet niet alle benodigde documenten, zelfs als u niet van plan om het land in een hotel of zelfs een gehuurde kamer te verlaten een paspoort nodig om daar hebben gevestigd. Medicijnen. Niet alleen dat, de klimaatverandering, de lange reis, warmte of ongelukkige val - met u beter een tool die u zal redden in een snuifje. Het is beter om een remedie voor reisziekte en wanorde, ontsmettingsmiddelen, geneesmiddelen tegen hoofdpijn, hoge temperatuur brengen. Zee recreatie kan gevaarlijk idee, zo niet voldoen aan de veiligheidsvoorschriften in de open zon, die hoge koorts en hoofdpijn kan veroorzaken. Cosmetica en toiletartikelen. Laat de zonnebrandcrème niet te vergeten, natuurlijk kun je ze kopen en daar, maar ze kosten is waarschijnlijk veel duurder zijn. Ding. In de zomer zijn shorts en T-shirts, vergeet niet de hoeden en zonnebrillen. Maar het kan koud en scherp geworden, niet om te klikken tanden - jas en broek niet overbodig in uw bagage te zijn. Als u met kinderen reist, vergeet niet over alle soorten van baby zwemmen cirkel en mouwen die zijn recreatiegebieden zijn twee tot drie keer meer dan in de gebruikelijke plaatsen handel. Zorgvuldig produmavshy lijst van dingen oppakken perfect geschikt is voor u en uw familie resort plaats, wees gerust - strandvakantie zal een positieve ervaring te verlaten. Boven alles, vergeet niet, als je weg van de rest woont, koop dan tickets op voorhand, zodat u onaangename situaties gehad.
